REAGINDO A MAIOR TRANSFORMAÇÃO CORPORAL FEMININA DO MUNDO | PERDEU 65KG

A TRANSFORMAÇÃO CORPORAL MAIS IMPRESSIONANTE QUE EU JÁ VI ATÉ HOJE! VÍDEO ESPECIAL DO PASSO A PASSO DA TRANSFORMAÇÃO: • TRANSFORMAÇÃO CORPORAL...
🔥VÍDEO ESPECIAL DO PASSO A PASSO DA TRANSFORMAÇÃO: • TRANSFORMAÇÃO CORPORAL...
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🔥VÍDEO ESPECIAL DO PASSO A PASSO DA TRANSFORMAÇÃO: • TRANSFORMAÇÃO CORPORAL...

[@coachrubensgomes]

ESPECIAL DO PASSO A PASSO DA TRANSFORMAÇÃO: kzbin.info/www/bejne/hJ29pXqkmrVohKM

[@diogotauber2771]

Coach me manda um salve pelo menos... @o_marombeiro_x9

[@fanderrodrigues6021]

Boa noite me chamo Fander já fiz várias dietas musculação pedalar chego até emagrecer mais tipo teve um tempo que de 108 quilos baixei pra 95 quilos aí mesmo fazendo dieta musculação e pedalar fiquei nós 95 mais não emagreci mais pelo contrário mesmo fazendo esporte voltei pra 106 agora nas minhas férias vou no médico fazer exames pra ver pq não emagreço e quando emagreço volto a ganhar peso fácil fácil

[@jefersonduartedasilvaduart1299]

Me responde por favor, abraço

[@jailtongiga]

Eu já eliminei 90kg em 12 meses olha ai kzbin.info/www/bejne/mp2ZY2t7ral-qcU

[@rodrigotoshiaki5438]

@CoachRubens, Estou tentando acesso a playaforma web da Universidade Maromba por mais de 4 dias, ja solicitei ajuda pelo suporte mas ate hoje nao obtive nem se quer uma resposta. A assinatura esta ativa porem o aluno nao tem acesso ao que pagou... eh bem incomodo isso. Poderia me dar uma ajuda?

[@williamjardim8184]

Pra mim foi a maior transformação do canal inclusive!!! A Michelle está de parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@jetersondiniz1666]

Resuma em uma palavra Will... 😂😂😂

[@vitordesousa4603]

David Goggins mandou abraços.

[@XxrebrokexX]

O Wiliam sabe quanto tempo levou pra essa transformação?

[@jackaraujo2498]

@@vitordesousa4603 verdade a maior casca grossa do planeta.

[@cauateodoro5721]

A Maior literalmente

[@tamaradev]

Eu tô nessa caminhada rsrs... Saí dos 100kg no final de julho e já se foram 16kg com dieta e academia... Isso dá rotina é muito real, mas tem uma hora que fica automático. A academia é parte do meu caminho pra casa durante a semana. No fds eu acabo indo pq faz falta 🤷🏻‍♀️

[@GabrielFerreira-zq3hg]

Parabéns 👏👏👏👏

[@TiagoPereira-hm1nq]

@@GabrielFerreira-zq3hg Vamos lá, Tah! Força total! Vibraçoes positivas!

[@nicollaas94]

Sucesso, já planeja o antes e depois pra mandar pra gente haha. Um amigo meu tá na mesma rotina, saiu dos 127 tá nos 112 agora, é legal d mais ver a alegria dele a cada kg a menos

[@Mako3D]

Eu sempre faço isso, tento colocar a academia no caminho de ida ou de volta, assim você não tem desculpa.

[@calmoodyx3]

já deixa o instagram pra gente acompanhar sua caminhada

[@Aishaavu]

Passei pelo mesmo processo que a Michelle. Perdi 61kg com atividade física e alimentação. Todas nós deveríamos ter uma michellle dentro de nós. 💪🏽💖

[@cristinabragasilva2117]

Parabéns!!!

[@crisv.8396]

Uhuuuuuu. Parabéns 👏.

[@etienetestandocoisas]

Uau!!!Parabéns !!

[@contandongmacredita]

Quais tipos de exercícios e alimentação?

[@dayplp]

👏👏👏👏👏

[@BlindCenter]

Tenho deficiência visual total, consigo comentar nos vídeos com o auxílio da tecnologia. Fico muito feliz com o crescimento do seu canal, resultado do excelente conteúdo postado. Seu conteúdo é importante para mim e para muitas outras pessoas. Parabéns pelo excelente trabalho e pela dedicação. Motivado pelo meu gosto pela área da informática, criei com amigos um canal com o objetivo de mostrar como os cegos utilizam o You tube e outras plataformas digitais!

[@AldaAndrade-yu1so]

😊👏🏻

[@igunnyn]

Salve Rubens, bom vou voltar a academia depois de anos parado. Luto contra uma depressão a 10 anos, infelizmente durante esses anos eu engordei ao ponto de chegar a 196 kg, quando percebi que estava assim pedi socorro aos meus pais, fui atrás de uma nutricionista pra fazer uma dieta, e, agora vou retornar a academia, que era algo que me ajudou muito, e, que sinto muita falta.

[@brunelicarloseduardo9689]

Carai,melhoras aí amigo

[@josegustavo5221]

Daqui um tempo é você aí irmão

[@Sr.MaxMatt]

Mano, vc consegue... Estava com 160 kg e já se foram 3 kg, sei que não é muito mais de pouco a pouco vou chegar no meu objetivo! Força irmão!💪

[@LeocadioFSJ]

Boa Cláudio, uma hora ou outra temos que acordar, manda bala nos treinos, na dieta, vai passar raiva, nervoso, vai ter vontade de desistir, mas saiba que tudo o que é doloroso vai ser bom no "final", pra cima e posta evolução para poder influenciar outras pessoas.

[@kamimaster100]

Pra cima deles monstro, vc é capaz

[@Espectroracional]

Minha mãe, aos 52 anos, resolveu dar uma chance aos treinos. Ela tem reumatismo e artrose, então a musculação leve tem ajudando muito a ela a melhorar a mobilidade dos pés. Ela, que estava ganhando muito peso por conta de remédios, começou a entrar em forma por tabela e está com uma autoestima de dar gosto. Minha mãe agora é minha parceira de treino e eu sinto um orgulho profundo.

[@gizza150]

BRABA!! PARABÉNS ...Eu também amo ver minha mae treinando toda empolgada rss. Detalhe, ela tem 70+

[@stephneserra1977]

A melhor escolha da minha vida foi ter feito educação física. Trabalhar por amor não tem preço, mas ajudar uma pessoa a mudar a sua vida é inexplicável!!!

[@edlincolnsantosdeoliveira8913]

Só me vem uma frase na minha cabeça: "Nasceu de novo". Ela tá vivendo uma outra vida, é uma outra pessoa. INACREDITÁVEL. 👏👏👏

[@carlosbahia2512]

Passei anos falando que treinar de manhã não era pra mim, até começar a treinar de manhã e desde então não falhei um dia sequer, rotina realmente faz diferença

[@VINICIUSAESTHETICS]

Depois que a gente se acostuma a ir de manhã, percebemos o quanto é melhor do que ir a noite. Nunca mais surgiram os imprevistos que acabavam me impedindo de ir a academia e a partir de então só perco treino quando quero dar uma relaxada, afinal de 6 a 7 dias por semana de atividade física não é fácil.

[@JpLabs1981]

Pois é, motivação é besteira, vem e vai. Nada bate a rotina e consistência.

[@kakiguritabeta-ih5813]

Treinar de manhã é o melhor horário... já acordo no automático todo dia, parece que o corpo pede...

[@Maycontheory]

Fala aí brother, não fiquei como ela ainda pq não fiz cirurgia, mas mandei 72kg pra vala, agora estou construindo massa magra, show de bola irmão, muito bom esse incentivo para quem não tem ideia de como começar. Valeu!

[@lucieneferracioli4280]

Mad teve que tirar excesso de pele ne?

[@luiz.ribeirinho]

Sensacional e inspirador demais! Quando você muda a sua cabeça, todo o resto muda junto. É sobre auto-estima, é sobre saúde, é sobre qualidade de vida. Muito bom mesmo!

[@-auanderson]

Traz mais vídeos de transformações femininas, minha irmã está começando a se interessar por treinos porém as vezes ela perde o ânimo. Assim como seus vídeos me ajudaram a ter ânimo em dias assim, acredito que pra ela tmb funcionaria, só que não encontro mt vídeos de transformações femininas por aí...

[@myyownnightmare]

Daora ver um vídeo desses, dá uma animada, eu pesava mais ou menos 180Kg a uns 2 meses atrás, hoje estou pesando 166Kg, sinceramente estava dando uma desanimada, mas quando a gente vê uma mudança dessas dá um certo gás, você lembra o por que de estar fazendo isso (treinar, dieta) todos os dias...

[@Mako3D]

Desanima não irmão, você mandou embora quase 20kg em 2 meses, isso é incrível! Continua nessa pegada aí que logo logo você vai estar no shape!

[@myyownnightmare]

@@Mako3D Vlw pelas palavras parceiro, realmente a idéia é essa, entregando o máximo a cada dia de treino, principalmente para construir uma boa massa e diminuir ao máximo as sobras de pele, próximo ano tudo vai ser diferente...

[@tiktonk4042]

Mano isso é verdade, estou na luta a uns meses emagreci 24kg. Eu estava com 154kg, quando me olho no espelho e a vontade de continuar só aumenta

[@joelmotajoel1665]

Sou caminhoneiro folgo sab, dom e seg. Tô tentando colocar chape várias dicas com vocês me ajuda mais que é difícil é. Bora bora pra cima.

[@CharadaGamerBR]

uma dica pesquisa e leia bastante sobre dieta flexivel do caio bottura

[@alefreis982]

O que sempre me impressiona não é o magrinho ou a magrinha meter o shape, mas, sim, o gordinho ou a gordinha colocar o shape, pois é um processo mais dificultoso e de dupla superação!

[@douglas8349]

pra magro o trabalho é só comer, comer e comer kkk

[@gulisboa4040]

cara nem tanto é mais facil voce perder peso do que ganhar peso (salvo excessoes) é mais facil voce nao come, do que voce comer a ponto de quase vomitar e ainda ter que comer mais pra bater caloria, pra ficar em superavit calorico

[@carlosgabriel7887]

@@gulisboa4040 Cara por isso que esse negócio de comer muito e chato, mas tem que ser feito, mas por isso que é bom fazer shake.

[@I_Zz1]

@@carlosgabriel7887 shake tem mais calorias que um prato de comida?

[@netosouza3503]

@@douglas8349 E é um puta trabalho pra quem perde peso até respirando igual eu....

[@Lívia79166]

Perdi 20 kg com caminhadas, dieta e treino, sai do quadro de obesidade para a moça fitness do trabalho, com o corpo todo musculoso. 💪🏻

[@andyh032]

Minha sobrinha seguiu essa trajetória, está irreconhecível. Só não fez a cirurgia ainda. Começou a academia e se transformou. Até estranho olhar como era e como está hoje.

[@luizhenriquearaujogonzaga5828]

Cara estou sem palavras ,ela está de parabéns e obrigado por ter trazido essa transformação,foi o estalo que eu precisava .

[@arthurriego5499]

MANO DO CÉU, a maior transformação que eu vi, incrível o que esse esporte pode fazer, por isso quero me especializar e seguir carreira com educação física, não é só por hobbe ou estética...isso muda vidas, é incrível !!!!

[@charlesdelg]

A maioria das pessoas não conseguem emagrecer, mas quem alcança esse objetivo e manter o novo estilo de vida, serve como um bom exemplo para os demais

[@hubssuzbzuhd]

Não consegue porque não tem determinação nem vontade

[@kassyawalkirya2370]

Eu tbm cansei de gorda pesava 95kls hj peso 65 me dechinchei por saude

[@analemos4228]

Já estou no processo, Rubão. Já foram 10 kg, só faltam mais 40. rs Dieta e malhando, não tem segredo

[@carlamanu1]

Muito foda!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Estou aqui com 80kg, frequento academia, mas n com essa intensidade. Mas, vou ver meus conceitos dps desse vídeo 👊🏻 tá de parabéns a menina!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Ric_Psilva]

"Cara, é muito bom fazer algo por você mesmo." Foda!

[@DanielSilva-xu2wm]

Tinha 69 kg com 15 anos e bem baixo, era chamado de gordo! Resolvi mudar de vida, Hj estou com corpo bem satisfatório! Difícil alguém passar por min e não olhar se eu tiver sem camisa.

[@wesleylima9381]

Parabéns pela conquista irmão!

[@AlineOliveira-yl5cl]

Uauuu ! Era o conteúdo que estava procurando pra me insentivar a ficar top das galáxias . Sem contar que vcs são super humildes em falar das pessoas dos progressos delas . Parabéns .

[@adrianosacramento7893]

Essa moça já vi antes...ele mudou muito merece um medalha de ouro

[@alizinhasilva1147]

Nossaaaa que maravilhosa Parabéns pra ela , eu emagreci 40 kilos Durante 1 ano , e agradeço por esse canal 🤗🤗

[@luiz5008]

Vendo seus vídeos tomei coragem de começar na academia. Tenho 21 anos 1,95 de altura e 120 kgs. Daqui uns meses voltarei no vídeo para comentar a evolução

[@jorginhojorginho3781]

caramba vc é MT alto ! parou de crescer com quantos anos?

[@100milinscritossemvideos9]

Quanto de altura você tinha com 14 anos?

[@notcidreks5704]

@@jorginhojorginho3781 mano eu tenho 1.94 e 14 anos

[@notcidreks5704]

@@100milinscritossemvideos9 eu tenho com 14 anos 1.94

[@ektugu]

@@notcidreks5704 ta porra kkkk, ceis tao comendo o que kkk

[@edu3544]

Só não cosegue, quem não quer, por que, quem quer correr atrás não importa a dificuldade ela passa por cima é cosegue.

[@oiluminado6266]

Meu meu impressionante mesmo...parabéns minaaaaa....isso deve servir de exemplo para milhares de pessoas....parabéns Michelle....

[@llaracicllon]

Rotina define muita coisa na nossa vida, não só esportiva como profissional tb!

[@eulindademais]

Oi coach, eu comecei minha luta em Janeiro, eu estava indo bem e então me senti desmotivada, então comecei assistir teus vídeos novamente. Eu sempre assisti com meu marido, mas nunca tinha me tocado, me motivado. Desta vez minha mente estava diferente, eu tava pronta pra receber sua mensagem. Eu só quero agradecer cara, vc n tem noção do quanto me ajuda. Espero postar meu antes e dps pra vcs. Pra agradecer de vdd.

A senhora vai conseguir moça , tenha fé e dedicação. vc vai conseguir

[@carlosaalbertossilva3374]

Ficou top, está de parabéns a determinação dessa garota.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💯

[@candeiasninetynine]

"Ahh, não faço musculação porque vou parecer um homem.." Enfim .. 👀

[@-auanderson]

Kkkkkk

[@gabrielaraujo2742]

pobre

[@kapella9592]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@mintsesp8555]

Só academia no estado que ela estava não ficava assim agora, qdo perde a gordura fica a pele caindo, ai entra a tal cirurgia, ai ela fica assim.

[@jennifferrannielle2255]

Que legal,faz mais vídeos assim reagindo aos processos de emagrecimento das pessoas , incentiva muito.

[@fabigaa1090]

Esse vídeo é muito incrível! Mostra o que o compromisso com o amor próprio pode fazer! Parabéns pelo conteúdo 😘

[@Jeffersonsantos]

Inacreditável, já vou compartilhar, estou chocado e me perguntando é real isso, estou maravilhado dessa transformação 🤗

[@brenohenriques6880]

Impressionante como seus vídeos são divertidos, motivantes e didáticos! Vocês fazem a diferença

[@leliel12th43]

Isso que deveria ser celebrado e não esses movimentos que dizem que você é linda como é e incentivam obesidade. Há influencers "anti-gordofobia" que tentam cada vez ficarem mais obesos para tentar "quebrar preconceitos da sociedade". Isso é danoso demais!

[@brunocosta8664]

Dedicação, trabalho duro!! 👏🏽👏🏽👏🏽🔥🔥🙏🏼

[@Deise1658]

Nossa cara a mina ficou massa muito legal,isso traz vida total pra pessoa,eu aqui estou precisando muito desta vida total,tenho 56 anos e quero rejuvenescer,tenho 1.55 de altura e peso 62,50. Quero saber se uma pessoa já beirando seus quase 70 pode praticar exercícios radicais como esse desta moças! Este vídeo com certeza irá mudar minha vida! Muito grata por vcs aí existirem!

[@arthurbarros9109]

N queria treinar hoje mas fui na força do ódio. Depois de ver esse vídeo, ainda bem que eu fui treinar

[@carlosbahia2512]

Ódio, melhor pré treino

[@waltinhosantoos9884]

@@carlosbahia2512 quando vc fica com raiva, vc treina com mais intensidade!!

[@angelicaaparecidaduartealves]

Se você paga a mensalidade para treinar, lembre-se, mesmo você não indo treinar eles estão ganhando, então vai nem que seja para dar prejuízo kkkkk

[@skullimperial5388]

@@waltinhosantoos9884 na vdd quando vc tá com raiva vc faz tudo melhor já percebeu? Kkkkk, eu de boa n consigo lavar uma panela direito, se eu tô puto eu deixo brilhando, quando vou estudar n consigo prestar atenção, mas quando tô puto eu faço detalhe por detalhe, quando eu vou jogar de boa n consigo,bse eu ficar puto eu amasso geral

[@waltinhosantoos9884]

@@skullimperial5388 é sempre assim mano, parece que vc ativa o modo Superman no seu corpo kkkkkkkkkkkkk

[@Fran_Ferreira]

Eu precisava muito ver os videos desse fim ano até agora, eu amava academia, musculação inferior e peguei raiva depois q fui de fato pra obesidade. Eu voltei a ir na nutricionista, mas sentia que ainda não tinha encontrado as peças finais do quebra cabeça, então estava sempre uma semana ia bem , na outra parava, porem até o momento nunca engordei. Agora é voltar pra musculação e pegar os detalhes dos videos de alimentação saudável e encaixar na minha rotina, sair dessa obesidade grau 3 e ser saudavel de fato. Quem sabe até 2023 não apareça por aqui. Bjss

[@marcotuliofelix6785]

Parabéns à essa moça! Exemplo para todos!

[@netopro3554]

Slk pai q transformação é essa muito top ela tá de parabéns imagina pelo oq ela passou e olha agora calou a boca de muita gente kkkk quem conhece a mina e ñ botou fé q a gordinha ia meter o shape se fodeu mais uma tá de parabéns!! Agora esse papo de estabelecer uma rotina é bem isso mesmo Rubexx só depende de nós mesmos tá de parabéns pelo conteúdo do canal irmão vou deixar aquele like pra fortalecer aquele abraço tmj👊

[@bolado2890]

tudo é possível para quem crê, parabéns por ela se amar, e buscar a felicidade!

[@natanaires7589]

Rubens, resume tudo isso daí em uma frase só. Will: FERRO Rubens: não aí fica ... Kfkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Deny-kj8cu]

Caramba! Disciplina e determinação faz-nos chegar longe! Cr7 e Messi que o digam!

[@robertomaranhaomaranhao391]

Assistindo o vídeo de novo ouvi eles falando sobre cirúrgia, aí abaixo a cabeça, parabéns pelo o esforço dela, são poucos !

[@WDP-01]

MUSCULAÇÃO ❤️🔥🔥🔥🔥🔥

[@cgimaker8983]

Até a idade parece que mudou, parabéns a ela

[@fabiolouredo2850]

O ser humano é capaz, é só querer,isso é superação!!!

[@aloysiowinter3979]

Eu comecei a transformar o meu corpo a alguns meses perdi 15 kg, nada comparado as transformações que apareceram nesse canal, mas cada dia que não erro e que fortaleço o meu novo estilo de vida é um pequeno passo para o meu objetivo.

[@angela76854]

faz 4 anos q cuido da minha mae com alzheimer e parkinson, parei a faculdade de ed fisica no 6semestre pra me dedicar a ela, faço tudo q posso pra mante-la ativa, e a mim tambem, mas ha um ano ela piorou muito, e eu ja ñ tenho forças pra seguir meus exercicios, o q esta me levando a depressao, por isso agradeço a tds q lutam por mais dura q seja sua realidade, e q dividem suas conquistas conosco, me incentiva a seguir tambem. ñ quero desistir de amar a vida, nem quero ver ninguem desistir. abços e força pra tds!!!

[@matheus5856]

Sim, é a mesna pessoa, eu vi um video dela uns meses atras no instagram e comecei a seguir, tipo quando eu vi o primeiro video dela nao acreditei que fosse a mesma pessoa, a mudança é incrivel, é massa demais que a gente percebe, o quanto ela ta mais sorridente, mais alegre. ISSO TEM QUE SER MOTIVAÇÃO E SERVIR DE INSPIRAÇÃO!!!

[@jaquelinenoronha7327]

Muito obrigada por poder ajudar todos nessa caminhada

[@livia710]

Adoro esses vídeos que incentivam o emagrecimento. No início do ano comecei a fazer reeducação alimentar e emagreci 16 kgs com caminhada. Depois em julho comecei na academia e já emagreci 9, no total 25kgs. Me falta perder mais 25..sigo firme na musculação...

[@osvaldo__neto__]

"Maior" transformação feminina, coroi Rubão

[@wolvesneverlie]

Brabissima essa transformação velho, mina mudou completamente não só o shape como a vida, a vitalidade

[@MichaelJunio100]

Cara, até chorei neste vídeo. Agora tenho mais um motivo para treinar

[@gizza150]

VAI CONSEGUIR !!! DESISTE NAO , IRMAO !

[@Lideranti]

Vídeos assim são muito legais! Desde Maio estou fazendo dieta e perdi -40kg (de 102kg para 62kg). Com as dicas que deram no vídeo, se torna FÁCIL seguir a rotina!

[@robertwander6682]

Parabens Irmao!! me motivou!

[@db_g]

Quanto de altura?

[@Lideranti]

1,73m

[@tamysilva7124]

Vejo o vídeo para me animar mesmo. Engordei 20 quilos na quarentena e estou tentando perder. Tem me ajudado muito

[@anacassia4709]

Chocada Brasil 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ecaz100]

Sensacion@llll!!!!!! Muito grata por videos assim.... vcs me fizeram acreditar!

[@warleyalcantara9862]

Top demais... e estranho pensar em uma pessoa acima do peso com discurso de eu sou assim sou lindo ou linda assim tem que me achar lindo assim e exsseco de fofura, obesidade e doenças seu tempo de vida diminui no mínimo 30% isso é um fato.

[@rafaelalbuquerque254]

Fodástico, o foco transforma vidas. Parabéns Rubens e cia pelo ótimo canal

[@gustamalandrao2311]

Incrível demais Rubão a maior transformação com certeza 💪✌️ vídeo incrível

[@gabrielhenriquemendes4217]

Tenho 17 anos, 1:82 metros e 122 kilos, minha meta é ganhar massa muscular ainda emagrecendo, com 85 kilos acredito que fico feliz, vou começar, quando eu terminar aqui e falo como foi meu progresso de mês em mês, no final vou colocar meus Instagram e meus antes e depois para vcs verem

[@Yuriimanura2015]

E aí está firme? Qual seu progresso?

[@leticiabarbosa941]

Morreu? Kkkk

[@danyaraujo6780]

Isso me motivou muito, me frustro muito por não conseguir o principal que é seguir a dieta.

[@MariaClara-ph5xc]

Meu nome é maicon keven obrigado pela motivaçao rubens , vc me ajudou muito obrigado de coraçao mesmo eu assisto o seu canal uma bom tempo .

[@andersonribeiro818]

Determinação , quando você quer até o impossivel vira milagre. Parabens .

[@darlisouza192]

Isso serve de motivaçao pra quem ja esta com menos peso, pois devemos de deixar o sedentarismo e criar vergonha na cara pois se pra ela foi possivel pra nós tbm é, so depende de nós.

[@juniorbalhegobalhego7364]

Que transformação 🙌🏾💪🏾💪🏾🔥🔥

[@pablohenrickff8974]

Rubens eu tbm consegui mudar minha vida ...a 2 anos eu decidi mudar .minha alimentação e tudo mudou .Eu fui de 78kg a 54

[@maylaussam9859]

O difícil é manter, eu ja emagreci muito .... volto, volto ... cheguei a marcar a abdomnoplastia .... fui de 105 kg a 67kg .... jesuis ... veio a pandemia ... engordei de novo .... hoje com 88kg 😔😔 ... com 1,59 mts .... vamos continuar ne ... força !!!! Maior exemplo é meu filho ... que de mais de 90kg com 14 anos .... hoje é muito sarado .... e quer ser personal ..... meu idolo !

[@suntzu9013]

Desisti não anjo ,se eu mora se perto de você ia contigo pra te motivar .

[@familywso8061]

Meu chará falo tudo aí, Quem quer perder peso consegui mesmo. Só continuar !

[@thaianedesouza7628]

Nossa, que lindo esse processo cara. É muito edificante ver essa mudança e ter essa mudança em nós. Devemos nos amar, mas não nos aceitar de qualquer jeito não. Nosso corpo, faz parte de quem Deus nos criou para ser, devemos sim cuidar dele. Hoje em dia tá muito romantizado e qualquer coisa é ofensa. Deus é muito bom ^^ Estou nesse processo e é gostoso demais apreciar os resultados. Por mais pessoas com corpo, alma e espírito mais saudáveis ^^^^^^^^^^^

[@adrianareis8675]

Muito motivador esse canal! Show!

[@leonardosantosleozin5702]

Coach eu tô no processo, tava com sobrepeso e tava me incomodando, um dia eu vi você falando num video que treinar é chato, vai dar vontade de desistir e tals, mas vai ter um dia que você vai olhar no espelho e vai ver o resultado e aquilo vai te motivar e foi exatamente o que aconteceu comigo, eu agora tô ainda mais motivado pro shape!!!

[@PodDasUnhas]

Nunca gostei de musculação, sempre preferi outras modalidades, mas de uns meses pra ca to numa meta e perdendo peso, agr deu o siricutico de meter um shape locão hueheuheu e mano, esses videos estão me deixando motivadassa, eu to ligada que n é motivação que te leva ate a meta, que é a diciplina que te faz chegar la, mas pow vey, motivação é o start, por isso venho agradecer pelo conteúdo. É isso.

[@eduardoviannasallesviannas5299]

Melhor transformacao do canal....animal

[@thalesmariano1908]

Dica exata esta. Quando se vai em algum nutricionista esportivo, a primeira pergunta q o profissional faz para montar o plano de dieta é: como é sua rotina? Para q ai ele monte tudo no decorrer do seu dia a dia 👏👏👏👏

[@kassyawalkirya2370]

Eu tbm venci a obesidadetbm pesava 95kls hj peso 65

[@abrasileiraeoegipcio4188]

O triste disso tudo é que a maioria das pessoas não faz isso por saúde, não fazem isso por si mesmas, mas sim para serem aceitas pela sociedade. Quando a pessoa tem personalidade e não se importa com o que os outros pensam ou falam, quando a pessoa ama a si mesma, ela encontra pessoas que a amam como ela é.

[@robertodobem]

Tudo é possivel para aquele que crer.

[@BoarSkier]

até que fim um vídeo sem 10 minutos de propaganda

[@elaine5140]

Deu pra ver a mudança no olhar da moça. Ela se olhava no espelho com tristeza! É uma guerreira! Vi um vídeo de uma moça do corpo dela quando era gorda e dizendo "eu me amo do jeito que eu sou". Ok, beleza! Cada é feliz da forma que acha melhor. Mas depois ela gravou outro vídeo reclamando que não cabia na cadeira do avião, que aquilo era um absurdo! Mas pensar em emagrecer que é bom, jamais né!?

[@paulohos_gameplay6620]

Ai Rubens quero agradecer vcs pelos videos. toda vez q vejo aqui no canal uma transformação eu fico mais motivado em continua treinando agradecido pelo trabalho de vcs ✌

[@Hebrom41]

Dedicação é outro nível 👏🏼👏🏼👏🏼

[@L_DE_Luninha_YT]

Essa interação do Rubens com o Will é muito boa! os videos ficam impecáveis! Parabéns mesmo

Que bela transformação. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@maiconmarques18]

Muito sucesso guerreiro sou fã de vocês.

[@eduardonetosolza8509]

Irei prosseguir com um plano uma nova rotina prestes a nascer Rotina da melhora continua❤❤❤

[@emanuelvinicius6892]

Comecei meu projeto, 25 dias atrás 126 kg, hoje 118. O processo vai ficar mais lento, mas com fé em Deus chego nos 85kg.

[@poucascondicoessheipado99]

Muito bacana vê que pode ser incentivador através de se próprio 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽

[@josecardoso9266]

Gente quem apoia um react das adolescente revelação do crossfit Mallory OBrien e Emma Cary, muitos se impressionam como elas consiguiram tamanha evolução rapida pra meninas de 17 anos. Inclusive a Mallory ganhou da Tia Clair numa prova do Crossfit 2021

[@waltersassaki7885]

Rotina... o que falta hoje em dia?... disciplina.. .. fora o lance de chamar tudo de preconceito e gordofobia, ter orgulho do corpo, etc, etc, etc... parabéns à Michelli

[@Gabrielphysic]

Não é motivação apenas para quem está nesta situação; para nos preparadores físicos aprendamos a quando deparar com estas pessoas abraçar a causa juntos com elas e fazer parte dessa história hj eu posso dizer com propriedade pois tenho alunos (a) assim e sei o quanto gratificante é ver o sorriso no rosto deles vlw Rubão manda mais conteúdo assim

[@mariposa6583]

Obesidade infelizmente não é saúde, e algumas pessoas romantizam essa doença 😕