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Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
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[@coachrubensgomes]

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[@keltonmoraes9598]

Faz um vídeo explicando um pouco da diferença de treino para powerlifter e para Bodybuilder.

[@cauezimmermann538]

também acho que é combinado, na vida real as pessoas reagiriam diferente. Ficariam mt mais surpresas

[@arta_zar9935]

www.youtube.com/@shmondenko

[@jeffersonbaroni4049]

Mais fake e.esses caras ficam tomando gh testosterona aí pega natural e com genética boa aí os bubylder zuados

[@gruneldbaksakis7911]

​@@cauezimmermann538Mais ainda?!! Quer que lhe beijem os pés!!! 🤔🤔🤔

[@lucasrabelo299]

O cara é muito humilde! Compartilhei um vídeo dele esses dias e ele curtiu, fiquei até assustado, tirei até print!!

[@juniosilva-iq7xf]

Serio

[@lks6927]

pior que ele é humilde mesmo, compartilhei esses dias e ele curtiu também

[@alailtonlima2640]

​@@lks6927sério vou tentar

[@alailtonlima2640]

​@@lks6927vc compartilhou a onde?

[@juniornaja]

Para a galera ter ideia de quão forte é um levantador o record Brasileiro de levantamento terra masculino da categoria 66kg é de um atleta de nome Eudson Lima e ele Levantou 276kg. Tive a oportunidade de trabalhar em alguns eventos de powerlifiting e tenho a certeza que é um dos esportes mais incríveis do mundo deveria ter mais visibilidade na mídia em geral.

[@Bompaka]

tem um cara no supino até os 93kg se não me engano que pega 220kg

[@jeffersonbaroni4049]

Concordo

[@DeividSmith]

Praticamente nunca tinha ouvido falar do esporte, mas agora estou bem interessado hahah

[@juniornaja]

@@DeividSmith Vale a pena conhecer, provavel que no sua cidade/estado tenha uma federação organizando campeonatos. É muito da hora assistir.

[@bodewalla]

Mais um motivo pra ter certeza que os virais são fake. O Anatoly é forte, mas não é SuperSayajin.

[@rhcl01]

O cara não é apenas forte, ele também é técnico. Sensacional!

[@marcelobrito6336]

Ele está trazendo o esporte para o mundo, deixando bem claro que não precisa ser gigante para ter força

[@naoconseguene]

CPFL tem muita força

[@imf4ll]

​@@naoconseguene mas é uma empresa gigante

[@PedroSantos-ot2oh]

Formiga 🐜

[@ebesonsouza8960]

Isso pq vc não viu uma garota de 13 anos que faz igual ele kkk

[@alinedeoliveiraperes9574]

Que invejinha que os bombados estão do “frango”! Não é bomba, é técnica!

[@carlosrost3315]

Como powerlifter é massa ver a dimensão que os vídeos dele atingiram, é muito bom pra visibilidade do esporte

[@romulobarchetta]

Com quem vc treina? Com Naldo?

[@C.DanielC.C]

@@romulobarchettaque comentário mais sem sentido, vc tá zuando o cara ou tá perguntando sério?

[@romulobarchetta]

@@C.DanielC.C a interpretação de texto tá em dia, né!!

[@C.DanielC.C]

Então qual é interpretação do seu texto então ?

[@romulobarchetta]

@@C.DanielC.C se eu perguntei se ele treina com o Naldo, óbvio que tô zoando com ele. Eu quis dizer que ele tá de caô

[@jeancarlosgerber]

Só resta admirar, dar os parabéns a ele, que trabalha duro nos treinos e ainda nos diverte com os trotes geniais. O Cara é um tanque de guerra.

[@assaokinoshita3820]

Esse "faxineiro" é um fenômeno. Merece o sucesso que está tendo na internet.

[@MrLpauloak]

Para mim, este cara é a prova irrefutável de que força não é volume e sim, resistência e técnica.

[@alinedeoliveiraperes9574]

Os caras dos esteróides vão ficar loucos!!! Não acreditam que técnica soma na execução e que volume não é força!

[@isaques.1842]

caramba falou tudo, só verdades !!

[@iagodourado1532]

Mas isso é real mano , força não tem e nunca teve haver com volume ( força é o tipo de fibra muscular q é ativada ) , mas ou menos isso

[@Fubukic9]

@@alinedeoliveiraperes9574 não só acreditam como já falam isso há décadas. Bodybuilding é músculo, powerlifting é força. Abraços

[@Fubukic9]

Força é a sincronia entre a fibras musculares. Não é a técnica e nem a resistência.

[@-nightbot606]

sou da musculação, assisti os treinos desse cara e to começando a curtir o powerlifthing surreal a força do cara

[@brunogargarella]

vc comprou o curso dele?

[@-nightbot606]

@@brunogargarella comprei não, vi aqui no yt mesmo irmão

[@mohamedwst]

@@-nightbot606 Eu tive a sorte de com 17 anos entrar em uma academia old School, onde o dono dela era campeão e recordista de Power lifting.. era um ambiente fora do normal, moleque de 14 anos levantando 120 quilos de supino... Você era forçado a pegar peso. Sou natural desde então, e pego peso que a negada bolada, faz cara feia... Isso com 81 quilos.

[@Luiz17071990]

​@@mohamedwst , tem técnica pra pegar né? Não ferra a coluna?

[@LayCari]

​@@mohamedwstNossa que massa qual nome disso quero aprender gratuitamente

[@pedrodantas6107]

O cara mesmo é diferenciado, por isso os marombeiros fica surpreso com sua tamanha força, mesmo ele não tendo tanta estrutura muscular.

[@LilKohi51]

Meu primo é a mesma coisa ele tem muita força e um shape normal

[@JJota31]

ESSE VLADMIR TEVE UMA SACADA GENIAL!!! PEGOU O NICHO DO NICHO DO NICHO DA MUSCULAÇÃO, ALTEROFILISMO, ETC E COM TALENTO E UMA IDÉIA SIMPLES JOGOU PRO MUNDO...MINHA FILHA, NAMORADA, AVÓ, TIA, TODO MUNDO JÁ VIU O FAXINEIRO MAIS FORTE DO MUNDO, É ASSIM QUE ELAS CHAMAM, KKK😅😅😅😂

[@eucomento3079]

eu nunca tinha ouvido falar de Powerlift até ver as pegadinhas dele. Realmente genial

[@wiltonsousa388]

Alguns amigos marombeiros hj estão tentando aprender um pouco sobre levantamento de peso pra poder usar algumas coisas nos seus treinos por causa desse cara !

[@brunosuperman]

Já dizia o Caio Bottura. Pessoal no Brasil n faz treinamento de força. Realmente n é popular aqui.

[@yaxirhendzevutani]

​@@brunosuperman forca é levantamento de peso, galera curte mais bodybuilding

[@vitortimoteojourney]

@@yaxirhendzevutani a galera aqui só conhece bb

[@pachecomesomorfo4862]

Marombeiro que faz isso, só faz para elevar o ego! Não á necesidade de fazer. Se for cómo esse cara, esse é o esporte dele

[@marivaldoramos5689]

Aqui na academia também. A galera que falava mal do crossfit hoje querem aprender as técnicas de LPo

[@sergioperenha1210]

Eu sigo o Vladimir já tem 1 ano e tem vídeos que ele revela no final quem ele é! Não acredito que sejam vídeos armados não. Posso estar enganado, mas não acredito que seja.

[@vitortimoteojourney]

Armado foi a piada do Defante que o Rubens fez, pela mor

[@Douglazs]

Óbvio que é armado, pelas reações das pessoas que participaram, umas reações tontas, que pessoas não fariam, querem parecerem surpresos, mas é mto fake

[@joseh7607]

Acho que é combinado tb

[@Androidgamestopbr]

​@@Douglazs combinado como vc não tá vendo que o cara tem força olha a barra entortando

[@Nãoquero_papocom_aNASA]

​@@Androidgamestopbra barra também é fake 😂

[@valfrancemaurilio4399]

Acredito q seja tudo real, agente q assisti vídeos estrangeiros sabemos q a reação deles são assim mesmo, o cara é monstro.

[@brunobatista8258]

Eu tenho depressão e vou voltar a praticar esporte, vou fazer o possível para ser de alto nível e quem sabe um dia aparecer no canal do Rubão, seu canal é incrível Rubão, abraço, que Deus abençoe

[@hugo0gomes]

Como que treina isso?

[@Bompaka]

@@hugo0gomes treina com peso

[@themindseven]

@@hugo0gomes levando porra calada

[@Matheus-hw7oo]

Força Brunão, espero te ver um dia como destaque no canal do Rubão tbm, manda ver mano

[@marcosjunior8359]

Passando aqui, um ano depois de vc comentar, pra torcer pro teu progresso ter sido gigante. Força meu parceiro. Com Deus e dedicação, tudo é possível, tmj 😉

[@albertosouza1530]

Desculpa, mas você está viajando, não é nada combinado, e nem parece ser !! ele criou algo que realmente deu certo, muito top !!!!

[@joaovitormacedo3101]

Cara, ninguém é tão burro assim na vida real, não perceber uma câmera, um powerlifter, ter participação de outros youtubers. Se isso for 100% real provavelmente são as pessoas mais tapadas do mundo.

[@joaovitormacedo3101]

Um faxineiro passando do nada no lugar, com uma atitude de comediante em um horário completamente aleatório, parece levemente falso.

[@pedrovilela1706]

​@@joaovitormacedo3101 com uma câmera de qualidade, eu posso botar ela do outro lado da academia e filmar teu treino todo e tu não vai perceber. É nítido o zoom da câmera. Sobre o modo dele de falar, não sei você, mas eu moro fora do Brasil e tem muitos estrangeiros onde moro, sei como é um sotaque genuíno e ele tem, talvez ele só fale de um modo mais caricato, mas é dessa forma que muita gente fala.

[@pedrovilela1706]

​@@joaovitormacedo3101 em academias muito grandes(as que ele aparece no vídeo são bem grandes) é perfeitamente normal ter faxineiros, inclusive tem um vídeo muito famoso de uma faxineira levantando sem esforço um monte de pesos só pra limpar em baixo. Não sei o que vocês querem ao dizer que os vídeos do cara são falsos, de toda forma ele não deixa de ser forte e nem famoso.

[@joaovitormacedo3101]

@@pedrovilela1706 Cara a atitude das pessoas é estranha, a reação delas é estranha. Na academia que eu frequento também têm faxineiros, porém eles não limpam máquinas enquanto pessoas estão usando e segundo eles também não usam as máquinas.

[@maxportv]

se for "encenação" os cara merecem trofeu, é muito expontaneo a reação deles

[@fellipeeloi7221]

Eu vejo as legendas em inglês e fico o tempo todo indo ao tradutor da Google para entender tudo, kkkkk.

[@051perfomance7]

​@@fellipeeloi7221 bom que os cara fala pouco e também ele coloca as palavras embaixo dai eu consigo entender +/-,mais também da pra ativar as legendas automática do KZbin e selecionar português

[@fellipeeloi7221]

@@051perfomance7 deixo em inglês mesmo para ir estudando, hahaha.

[@QualidadeInferior]

Tem razão, eu comecei a ver faz uns 3 meses os vídeos dele e eu não sabia nada sobre powerlift. Mas do jeito que ele mostra os vídeos, da vontade de ser igual a ele. Sensacional. E o incrível é que é super novo, acho que tem 23 anos

[@antoniocaxias9871]

Esse cara é top, não faço levantamento de pesos mais esse cara já tem minha admiração

[@paulasousa6246]

Assisti já quase todos os vídeos dele, e não me canso

[@bueno61050]

Rubão não acho que em alguns vídeos seja combinado, acho sim que os caras ficam sem graça quando ele vem e pega o peso, aí os manos disfarçam prá não dar muito na cara, mais é legal ver os vídeos, vcs estão de parabéns abraços e sucesso no canal 👏👏👏

[@SuperEpic1000]

Você tem um bom argumento! Kkk

[@renanjmp]

Tem peso que a pessoa que está treinando não iria deixar ele tentar levantar, porquê seria muito perigoso. Mas a maioria dos vídeos eu acho são reais. Tem um que ele se veste de velhinho e o cara já vai tentando ajudar ele, você vê a diferença.

[@Douglazs]

Vídeo é combinado e as pessoas combinaram com o cara, são reações que não são naturais

[@kalemos]

Certamente deve ter outros vídeos que ele não coloca no ar porque a reação das pessoas pode não ter sido tão boa e provavelmente sequer autorizaram a divulgação. Só estamos vendo os que deu tudo certo. Tem muita gente mala nas academias, infelizmente.

[@guilhermesousa7257]

as Reações do pessoal sao completamente iguais. Claro que é combinado

[@marlonvinicius7724]

Eu vi muitos videos dele e me surpreende a força deste cara.

[@dedewfc]

Os vídeos que ele se passar por iniciante na academia são muitos bons, esse cara é absurdo! Faço 30/40kg chorando no agachamento as vezes (meu foco não é bb nem powerlifting) kkkkk maluco é sinistro

[@Ebiazi1]

Acompanho ele desde o início, o combinado é só com o dono da academia. As vezes trolham até os instrutores fingindo que é iniciante, se veste de velho também, de nerd ... kkkkk

[@victorhugogomes9414]

Tem muitos que são reais, mas alguns são fakes sim, da pra ver no diálogo!

[@felipearaujo4216]

​@@victorhugogomes9414 cara kkkk a cultura deles é diferente da nossa, as reações deles são diferentes da nossa. Importante lembrar que é outro pais meu amigo. E sobre os diálogos, quem entende inglês da pra ver que é verdade kkkkk você pelo jeito não entende nem de power lift e nem de inglês kkkkkkk

[@anaguttorm]

​@@victorhugogomes9414 eu não acho que é fake não. Quem vive na gringa sabe que eles não são escandalosos como nós, eles são bem discretos na verdade. Eles podem achar algo engraçado ou impressionante que eles não esboçam emoções, ficam sérios ainda mais quando é com estranhos, mas depois eles comentam entre eles como era incrível ou engraçado. Digo isso, porque eu convivo com eles.

[@victorhugogomes9414]

@@felipearaujo4216 Que momento eu falei de reações? Ainda bem que disse que era outro país, senão nem teria percebido. Já assisti dezenas de vídeos dele e a maioria são reais, mas teve uns 2 que o diálogo era muito ruim, nada natural e parecia encenação, não é desse vídeo, esse aparenta ser real mesmo. obs: Entendo inglês muito bem, quem sabe um dia chego no seu nível, senhor da sabedoria!

[@victorhugogomes9414]

@@anaguttorm O que eu disse que é fake não é sobre esse vídeo, foi um em particular em que o diálogo era muito ruim, não é nem sobre a reação, parecia muita encenação, mas posso estar enganado, o problema é que nunca vou achar o vídeo novamente pra colocar o link aqui, não lembro se vi no insta ou youtube!

[@juniordiniz1618]

Não sei quando saíram os primeiros vídeos... mas de inicio, aparentemente ele surpreendeu quem estava fazendo os exercícios com a facilidade com que os fazia frente a dificuldade de quem estava fazendo.... Já há algum tempo, passou a ser conhecido e então as pessoas já estão até esperando que ele possa aparecer, o que torna a reação mais previsível.

[@marloonmuller1080]

Mano ele treina desde os 13 anos. E realmente ele é muito forte. A diferença é que lá nos locais que ele grava as pessoas não são mau educadas e marrentas que nem aqui no Brasil. Então parece que é gravado. Tenta ver os vídeos dele tentando ser um iniciante na academia. Muito bom. E o cara é natural.

[@alinedeoliveiraperes9574]

Tem vários que são… desdenham dele e falam: “olha no espelho”, “cadê seus músculos?”

[@fiodeumburro]

Tem um que fala assim pra ele You look like a bird. Eu já vi vários bem marrentos

[@MauMenzori]

O proprio KZbin começou a me indicar videos do "Faxineiro" há umas duas semanas atrás. E não tem jeito, você vê um, você VAI ver todos. É viciante acompanhar a comédia e as reações. Não sei quanto tempo a hype vai durar, porque ele supostamente treina em Dubai, e não tem como ele carimbar presença em todas as academias dali e os usuarios não passarem a reconhece-lo após algum tempo. A menos que ele fique MUITO famoso e passe a rodar o mundo, a pegadinha dele vai esfriar em pouco tempo.

[@fellipeeloi7221]

Aí ele vai virando "o senhor de idade avançada" e vai variando, mano. Cara, eu também estava assim anteontem, via um vídeo atrás do outro, kkkk.

[@1981Biano]

85kg levanta mais peso do que caras com mais de 120 kg....BRABO!

[@DMoraes019]

Verdadeira prova que nem sempre o cara grande é o mais forte kkkkk

[@krozfoxxi952]

​@@DMoraes019 ❤85kg de massa é um cara grande mano kkkkkk

[@jeanxl6295]

Bodybuilder não e peso uai, tem cara que treina mais pra cresce do que carga kkkkk tem várias lenda do esporte que não pegava muita carga

[@santosueteam]

Mas um powerlifter de 120kg levanta mais peso que ele

[@FacesFlyff]

@@DMoraes019 E também o contrário é verdadeiro, nem sempre força é sinonimo de ficar grande, Phill heat treinava "leve" pro shape dele. Acredito muito na técnica de sentir o músculo e se você conseguir concentrar o peso todo no músculo até uma pena pode se tornar pesado

[@lavandariapessoasbagagens934]

O que quer que seja não retira o mérito deste rapaz! !!! vamos valorizar os talentos

[@dibagym8104]

Além de força ele tem técnica e o cara é foda respeita a História dele 💪💪

[@jeankley3725]

eu curto muito , acho que não tem nada combinado pois a galera pira na força dele e simplicidade, ele e fantástico..

[@michel2595]

O cara é atleta profissional . Powerlifit de elite é outro nível . Ele prova que não é preciso ter uma grande quantidade de massa muscular para ser forte .

[@suijirokimimame3709]

Mas ele usa droga...que adianta

[@eluiscoms3187]

​@@suijirokimimame3709Não usa

[@éguadoreact]

Quando eu era instrutor estagiário, tinha um cara de 40 anos, super magro e super definido, mas a força dele era absurda, ele chegou a carregar no agachamento livre, 90 kg, com 3 meses de academia. As pernas dele mal tinham volume e os braços menos ainda, corpo de maratonista. Tinha perguntado se ele já praticava musculação, falou que não! A partir desse dia percebi que músculo e força não tem nda a ver, tamanho não quer dizer nada, pode ser um mamute de tanto músculo, mas a força pode não acompanhar o tanto de massa, ainda mais quando o cara usa aes, ai mesmo que não acompanha!

[@legendz2297]

Esteroides anabolizantes aumentam muito a força. Mas é sabido que a força extrema está relacionada a fatores neurais, amigo. Guarde isto: fatores neurais.

[@pivobarros]

Eu não sou muito fã do shape muito grande, meu foco é ser forte e resistente e esse cara é uma inspiração.

[@2001Digital]

Eu também penso assim.

[@comofazerjogos4378]

Conheci o powerlifting através dele, e quinta feira me matriculei em uma academia da região, entendo que não dá pra treinar powerlifting em academia pequena de bairro, mas o primeiro passo é importante.

[@DeividSmith]

cara, sou igual, conheci o powerlifting por ele, estou muito interessado no esporte, mas nem sei por onde começar kk

[@comofazerjogos4378]

N sou ngm pra recomendar algo, mas diria que um bom começo é pelo menos frequentar uma academia e iniciar fazendo alguns exercícios alinhando com o(a) professor(a) que seu objetivo é força. Att. Tive alguns pesares por conta de uma alergia mas a primeira semana tá paga.

[@uloukado7298]

Entrar em contato com a federação de powerlifting? Uma vez entrej em contato com a federação de LPO e me indicaram algumas academias

[@Direcaoteologica]

Assisto ele há muito tempo. Os vídeos são viciantes.

[@zEmerson]

Insano esse faxineiro! Quero ser assim quando crescer kkkk

[@falandoaverdade7678]

Vcs TB são foda em dar valor a um cara que tá ajudando a melhorar e incentivar o esporte.

[@alexem74]

Maluco é muito forte, totalmente fora da curva. 99% pode fazer treino de força que nao conseguiram pegar este peso. Ele tem uma genética ótima para força, so perde para os strongman de 170kilos, agora imagina ele com uns 40 kilos a mais de peso corporal. Iria ser um forte candidato a homem mais forte do mundo

[@ulissesvieira6424]

😂😂😂😂😂😂😂 Vendo a reação dos bodybuilders gigantes, não tem preço!

[@coisasleveshehehe7469]

Hoje eu to me sentindo um bosta completo. Fui tentar tirar um saco de cimento do chão e além de não chegar nem perto de tirar, eu quase morri. De hoje em diante minha meta de vida é treinar o máximo que der para ter muita força. Eu nunca me senti tão mal na vida igual hoje.

[@artur.6654]

Qual sua idade?

[@showmanproducoes]

Erguer um saco de cimento do chão que pesa 50kg não é só força mas jeito ou técnica. Ele não tem um formato que colabora pra você tirar ele do chão.

[@pablomarques4228]

Tenho funcionário de 50 anos que pega dois… força e jeito

[@coisasleveshehehe7469]

@@artur.6654 Tenho 22

[@coisasleveshehehe7469]

@@showmanproducoes talvez com jeito eu até consiga, mais acho bem difícil.

[@yurideaguiar6962]

Eu acredito que uns são real, mas com a visibilidade q esse cara alcançou e impossível uma galera já não saber.

[@eo5544]

esse cara me motivou a treinar pq sou magro e entao provou q n precisa ser bombado, basta treinar bastante, tenho objetivo de pegar pesos cada vez maiores

[@lucafrancatti6688]

merece um react parte 2

[@leonardosantosbarros4828]

aquele momento em que o power lift deixa o body builder se sentindo um merda kkkkk

[@ulissesvieira6424]

Isso não tem preço 😂😂😂

[@victorlopes9628]

Até que enfim!!!!!!!!!

[@apiariosmontealto587]

O cara é muito técnico e belo trabalho que ele faz !

[@bodewalla]

Ele não é nada técnico nos virais. Ele levanta 180 kg como se fosse balão de aniversário. Já vi competidor olímpico de contundindo gravemente com esse peso. Veja que essa categoria de peso não é balão de aniversário, e o Anatoly não é kriptoniano: kzbin.info/www/bejne/i2TGlImsariKjs0

[@maurosilva3620]

Eu não me sentiria humilhado...o cara e gente boa.... agora se ele vem com a cara limpa e faz isso aí sim seria humilhação!!😊

[@whitecanine7074]

to vendo tanto o esporte do cara, que to mudando meu treino pra pegar mais força kkkk

[@IvanRS1979]

Falou tudo. Ele está chegando público.

[@valneisantoscostacosta5645]

Esse faxineiro destacado tá fazendo sucesso nas academias 😅 🙌✌️😎

[@igorgouvea15]

Eu esperava que no final do vídeo o Rubens ia falar as diferenças do treino que faz ele ficar assim mesmo com relativa pouca massa muscular.

[@higormatheus995]

treino de força, simples

[@dias5486]

Ele outro tipo de fibra muscular, mas mesmo assim ele é sheipado kk

[@stripe2020]

Treino com poucas repetições (geralmente até 6), com muito tempo de descanso (até onde eu saiba de 3 a 5 min), sempre os mesmos exercícios (não varia como na musculação) e usando de algumas técnicas que não se costuma usar na musculação (para evitar lesões e para conseguir pegar muito peso), pois o objetivo não é hipertrofia, mas sim, apenas ganho de força.

[@enthonycichocki]

Densidade de canais de cálcio que facilitam a contração graças a maior presença de fibras do tipo II. Tudo por conta da genética. A genética permite, mas o treino faz ele conseguir

[@Bompaka]

@@stripe2020 muito tempo?3 a 5 min é o normal, ali ele dá mais descanso se quiser, 8-10 tranquilo musculação não precisa variar exercicio também, única técnica costuma ser de supino que fazem o arco gigante, mas só precisa fazer normal pra não machucar ombro

[@vilsonmamute]

Creio q é como vcs comentaram, nas primeiras vezes sem avisar que depois um show p mostrar q ele realmente é monstro.

[@Carlos_Luna]

Reações naturais e verdadeiras em todos os vídeos

[@lucasf8180]

"aparentemente o cara não é grande"???? Kkkkkkkkkkk em que sociedade vocês vivem? O cara é simplismente maior que 98% da população brasileira em questão de volume.

[@carlosmartimianos9951]

Eu vejo direto ,só fico puto porque não tem tradução os vídeos dele ❤❤

[@belocarlosvlog7775]

oBRIGADO PELO REACT... ESTAVAMOS A ESPERA DIRECTAMENTE DE ANGOLA!!! FORÇA AMO ESSE CANAL...

[@Tartarotti-Standup]

O merchan da insider foi no timing. Maravilhoso. Hahahaha

[@ronnibertoli1907]

As pessoas nascem com uma determinada força que difere de outras pessoas ...os treinos transforma resistência e força temporária nas pessoas

[@renanpereira6654]

Cara eu nos meus 18 anos pesava 60 kg e trabalhava em uma cimenteira carregando saco de comento de 50 kg ,juro q em 6 meses aquilo ficou leve ,achava muito foda , e hoje descubro que existe treinamento pra força .

[@GilsoFrancener]

Eu com 21 anos com meus 69 kg 1.85 de altura conseguia carregar 3 sacas de cimento por alguns metros hoje com meus 42 anos consigo carregar só 1

[@mariolucio1888]

No mercado que trabalhei os caras carregavam dois sacos de batatas com 60 kg cada fácil um no ombro e outro cruzado em cima da cabeça....e iam conversando com o outro como se não tivesse fazendo força kkkk

[@LordzzZ1]

Conheci o powerlifting a pouco tempo, e achei a maior coisa inspiradora com relação a levantar peso, porq malhar pra ter shape e ficar maromba não é algo lgl, agora levantar peso é mto foda.

[@michaeldouglas7502]

Que ele é super forte ninguém pode negar.

[@EduardoPereira-zf9mr]

vocês tem que reagir ao mendite, mlk do rio de janeiro powerlifiting, pega peso demais, acabou de ganhar mais um campeonato pegando 300kg

[@inspiracaomotivacional6317]

Esse garoto é bom em, 20 anos e muito treino pra chega no nível que está

[@EduardoPereira-zf9mr]

@@inspiracaomotivacional6317 simm mano, ele é muito brabo, dedicado demais

[@anaguttorm]

Eu não acho que é fake não. Quem vive na gringa sabe que eles não são escandalosos como nós, eles são bem discretos na verdade. Eles podem achar algo engraçado ou impressionante que eles não esboçam emoções, ficam sérios ainda mais quando é com estranhos, mas depois eles comentam entre eles como era incrível ou engraçado. Digo isso, porque eu convivo com eles. Edt: Eles NÃO são como nós, nenhum pouco na verdade. Eles não tem o mesmo cuidado e preocupação com o outro que nós temos, digo isso, porque eu vejo isso sempre!!! Aqui se alguém quer fazer algo mesmo que a pessoa vai se machucar ou sofrer, as pessoas simplesmente deixam!!! As pessoas são assim!!!!!!

[@douglassantos9296]

O que o Rubens falou tem total sentido depois de ver os videos dele comecei a pesquisar sobre levantamento de peso!

[@gleissonleone5792]

Esse cara é um extra terrestre, tá de rolê aqui na terra

[@luizmotivador.oficial]

Semelhante a pegadinha ,depois que viralizou todos já sabem não e muita surpresa 🫢

[@ChrisCCastro]

Força não é igual a tamanho, nunca foi. Muita gente confunde isso... aí acaba não acreditando que o cara é capaz.

[@igorfelipe88]

Primeiro que nem todo mundo tem uma genética dessa e ngm ficar forte sem treino

[@ChrisCCastro]

@@igorfelipe88 estude interpretação de texto. Onde eu escrevi que alguém fica forte sem treino? Vou repetir, força não é igual a tamanho. Abraço

[@C.DanielC.C]

Exatamente, vi bastante gente idiota comentando "e esse peso de isopor" ou "peso falso" e eu , um adolescente de 14 tem que tá corrigindo idiota que não sabe oque vc acabou de falar , parabéns cara .

[@ChrisCCastro]

@@C.DanielC.C eu tenho 51 anos, peso 75kg e levanto cargas bem pesadas que a molecada de 20/25 anos não consegue, alguns aparentemente mais fortes que eu. E olha que eu não tenho genética privilegiada, tenho dificuldade de ganhar massa muscular, sempre tive MAS sempre treinei, SEMPRE pratiquei esportes desde os 10 anos. Obs.: Não tomo whey, anabolizantes... no máximo Creatina de vez em quando, mas procuro fazer uma boa alimentação.

[@C.DanielC.C]

@@ChrisCCastro isso aí cara, muita gente acha que pra ganhar músculo é tá tomando whey , indo na academia todo dia e treinando o mesmo músculo, sendo que dependendo da alimentação da pessoa não precisa usar whey , não tem necessidade de ir todo dia e principalmente treinando o mesmo músculo, a única coisa que vai ganhar fazendo isso vai ser vários machucados e até rompimentos em certa áreas do músculo. Nunca se obtém o shape dos sonhos em um ou dois meses , pra isso , precisa ter paciência e ao mesmo tempo determinação pra não desistir .

[@xumbregasdoforro]

Faz um video sobre o Samuel almeida o anatoly brazileiro ,ele é um powerlifter BR do mesmo naipe do ucraniano

[@tiagoxavier6564]

Esse cara é um destruidor de egos. Ele consegue deixar qualquer marombeiro arrogante perplexo. 😅

[@willviana4151]

A perguntar que não quer calar é, como vocês reagiriam se viessem alguém com um porte um pouco inferior a você, carregando um peso que você carrega com muita dificuldade?

[@stragad088]

Eu vejo os videos dele a bastante tempo já. Eu acho que a maioria das reações são reais....pode ate ser que alguns episódios tenham algo combinado, não descartaria, afinal é entretenimento.

[@carlossantos3450]

Ele é incrível! E o entretenimento é nota 10. Kkkk

[@007marcioaugusto]

Quem não iria ficar impressioando com a força desse cara

[@FabioSilva-gj2tg]

VLADIMIR, ATLETA E GÊNIO!

[@gusan1403]

Sem muito volume? Tem mais massa que os 2 que estão reagindo juntos kkkkkkkk

[@Bompaka]

volume não tem mesmo, massa em % tem tranquilamente, o foco não é volume por isso ele com 85kg tem aquilo e não mais, ele podia botar uns 95kg e ia dobrar de tamanho

[@tonyveloso2543]

Que legal vocês esclarecer este Vlademir...👍👍👏👏👏eu sigo ele há tempo

[@edersonsilva8049]

Que reação que tu Rubens , acorda , ele é levantador de peso profissional, Rubens a vida é diferente fora do condomínio

[@juraniltonsantos8608]

O cara é monstro.

[@Douglazs]

O cara é monstro, mas é combinado com os caras que ele levanta o peso

[@juraniltonsantos8608]

@@Douglazs realmente,imaginei quando vi o vídeo,pela primeira vez.

[@leonardopaim2440]

O cara levantou com uma mão só 🤣🤣🤣 pqp eu vi que ele é forte mas, não sabia que era tanto assim pqp kkkkkk

[@assaokinoshita3820]

Com uma mão ele levanta mais de 100 kg e com a outra mão ele varre o chão ao mesmo tempo 🤣

[@UfoliveiraFerreira]

Posso te falar a real , o cara e foda mesmo !!!!

[@MarceloSantos-vr7qm]

Camarada, é tudo de verdade mesmo!!!

[@hurricaneee32]

Ainda mais admiràvel seria explicar que treino faz isso possìvel. Estamos falando de um cara de 85kg que levanta as cargas do Coleman SEM se lesionar. Genetica? treino? dieta? Faz uma continuacao explicando essa màgica rubão!

[@ph28henrique67]

Não... apenas em alguns exercícios específicos, só tu olhar ele fazendo rosca martelo com um peso foda e a execução moh sebosa. Mas tu já viu ele fazer inclinadão com halteres de 200 libras cada ? Ou talvez um legpress com mais de 1 tonelada.

[@alexbragadejesus2390]

Treino e força volume não significa em si força.

[@ulissesvieira6424]

​@@ph28henrique67 🤔🤔🤔

[@eo5544]

mt treino sem anabolizantes, por isso ele é magro e mt forte

[@fernalaza631]

Peso verdadeiro percebesse... Ele é muito forte mesmo... Está usando a sua real capacidade para gerar conteúdo

[@jessicaseven5054]

Eu Acho que parece real,e o Incrivel é que parece que ele levanta com tanta leveza

[@abelardoschneider8360]

Já sou cliente insider, muito TOP

[@rodrigoadr8086]

É sempre bom lembrar que os bombados que se entopem de anabolizantes tem muito liquido retido nos musculos, e muitas vezes não tem muita força.

[@semnome.anonimo]

Vc não entende nada sobre os efeitos dos esteróides anabolizantes. Todo esteróide anabolizante aumenta a força, alguns mais do que outros. Os "bombados", como vc diz, não tem tanta força porque não treinam pra isso. Um treino de força é muito diferente do treino que a maioria dos marombas fazem.

[@rodrigoadr8086]

@@semnome.anonimo Não aumenta a força na proporçao que o musculo cresce, seu burro. Parte do ganho de massa é liquido. Vá estudar fisiologia medica

[@C.DanielC.C]

​@@semnome.anonimo Exatamente, o cara é um levantador de peso profissional e não um fisiculturista, os caras acha que se não tiver volume ou shape bonito e grande não é forte .

[@dragon3151]

volume e força são coisas completamente diferentes

[@GabrielHenrique-sk8co]

Fato

[@josefabiosantos2081]

SAMUEL ALMEIDA É O ANATOLI BRASILEIRO TA BOMBANDO TMB,VCX PRECISAM DAR UMA OLHADA

[@Drinksdotonho]

Powerlifters de elite são muito FORTES, o Davi Coimbra 93kg do Brasil aquece com 180kg e treina com 270 pra várias repetições.

[@edsilva3581]

Acho que não é combinado

[@marcinhaferreira9567]

Finalmente ele reagiu 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@evertonfernando7713]

Pode ver que são vídeos de academias diferentes!!! O cara e fera

[@fiel002]

Finalmente saiu ohhhhj glória , assim que vi esse cara fiquei esperando você lançar o react Salve Rubens

[@argusgod3037]

Tem muitos vídeos que ele fez que não é combinado, da pra ver que não é... Analisem outros vídeos dele, ele combina só com o pessoal que trabalha na academia..

[@leandro27barreto]

Cara você está viajando! Veja todos os vídeos do cara. Os marombeiros não aceitam que a força bruta não é do tamanho!!!

[@MultiSylar]

Combinado ou não, o cara é muito forte, seus vídeos são muito bons.

[@netinho1705]

as pessoas na academia são educados e discreta