REAGINDO AO TREINO E FISICO DO TOM PLATZ/MAIOR PERNA DA HISTÓRIA

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[@fernandosardinha]

⇩⇩⇩DEIXEM NESSE COMENTÁRIO, QUEM VOCÊS QUEREM NO PROXIMO REACT ⇩⇩⇩

[@porordemdoalto7908]

O Próximo Olimpia Felipe Franco.

[@carloderik2374]

Faz do Rich Piana mestre!!

[@embuscadopenaltiinexplicav6562]

Faz da lenda toguro, próximo Olímpia ᕙ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕗ

[@maxbarbosa4250]

*FAZ UM VÍDEO REAGINDO AO TREINO DO ARTHUR ZANNETI*

[@giliademomberg5667]

Mestre sardinha faz do Sylvester Stallone..

[@danielfernandesdasilva.9644]

Tom disse em uma entrevista que ficava duas horas antes se preparando mentalmente para treinar pernas. Duas horas de treino,entre alongamento aquecimento. Monstro,eu não aguento nem fazer agachamento kkkkkk

[@ApuInti99]

eu fico 1 dia antes me preparando nervoso kkk

[@arthurvvieira]

@@ApuInti99 Não sou o único kkk

[@alexvandamme9023]

Um amigo me falou que ele saia da academia de cadeira de rodas por quase não conseguir caminhar depois do treino, não sei se isso é mito ou não.

[@arthurvvieira]

@@alexvandamme9023 fazer isso uma ver é possível, mas se ele chegava a esse nível de desgaste com frequencia então não teria desenvolvimento muscular, mas sim a perda de massa muscular!

[@guilhermepereiramafiaespar1986]

​@@arthurvvieira ele fazia uma vez a cada duas semanas

[@hodair]

Muito mais impressionante que os músculos da sua perna, é a resistência de suas articulações, ligamentos, cápsulas articulares, tendões, discos intervertebrais etc... se resistiram com esses exercícios é porque são mais resistentes que aço !

[@emanuelbrasil6653]

Acho que a genética dele fez uma grande parte nisso pq aparentemente a adaptação delas no tom platz foram incríveis tanto que ele anda até hj

[@cortahistorias]

Né hahahaha

[@aelisoneduardo5216]

Mestre sardinha, gostaria de ver um react do lendário Sérgio Oliva! Um abraço.

[@kelvinm.n.5146]

Up

[@leonardodasilvaduarte5982]

Up

[@felipeveronezi4446]

Up

[@leonardogoulart_]

Up, melhor shape de todos os tempos

[@iuri.Fernandes]

O problema que tem muito poucos vídeos deles, quase nenhum.

[@rodrigogarcia8762]

Tom Platz é uma lenda viva! Não só pelas suas pernas mas também pela sua filosofia de treino até a falha. Acho que eu nunca vi nenhum cara treina mais pesado do que ele.

[@ital01_git]

Dorian Yates bate de frente quando o assunto é intensidade

[@rodrigogarcia8762]

@@ital01_git Dorian é uma lenda! Mais é comum sempre termos um atleta o qual admiramos, o Tom Platz para mim é um deles. A Época Dorian já foi uma época mais "freak" do bodybuilding, os caras eram extremamente monstros, gigantes, por isso eu gosto mais da Golden Era, Arnold, Frank Zane, Columbu, esses caras tinham físicos muito estéticos, diferente das aberrações de hoje em dia.

[@renan7785]

Osh, o ronnie não existiu?

[@vinibs2399]

Dorian yetes kkkkkkk

[@yndson8876]

@@renan7785 O nível de intensidade e dor do treino do Coleman, nem chega perto do nível do Dorian e muito menos do Tom Platz. O Tom treinava em uma intensidade insana e SEMPRE levava o músculo até a falha e fadiga total. Ou seja, ele simplismente prolongava a dor do treino em um nível que só ele aguentava. O Dorian também buscava a fadiga total, porém, diferente do Tom que investia em altíssimo volume e carga mediana, o Dorian investia em baixo volume e carga altíssima, e sempre ia além da falha. O Ronnie é uma aberração, isso é inegável, porém o seu método de treino era alto volume e muita carga, e põe carga nisso kkk, porém ele nunca buscava ir além da falha e também não buscava a fadiga total.

[@tarcisiodutra1]

Táquipariu... Final do vídeo ficou épico com o Sardinha rachando de rir da roubalheira do Platz. Ri alto aqui. Sardinha é figura demais. 😂😂😂

[@ricardojunior3494]

😂😂😂😂😂😂

[@igorprado9251]

Eu vivi para ver esse vídeo, depois de mais de um bilhão de pedidos, Deus existe 🙌

[@stdstd5293]

Te aquieta fresco

[@Vinicius-fb9nz]

​@@stdstd5293😂😂😂😂😂

[@felipemarquesdaba9064]

PAUL DILET, quem concorda deixa o like e comenta pra ele ver

[@felipemarquesdaba9064]

Sardinha pelos biceps do winkalar, reage ao Paul dilet

[@raellsants]

Esse video merece um parte 2,sem duvida. O melhor react até agora

[@ProfessorDiegoRossi]

22:49 puxador “Joelma do Calypso” 🤣🤣

[@LeonardoSantos-xh9kb]

Hahahahahahahahahaha

[@antoniomaurilio1496]

Boa Mestre obrigado, depois faz um de Lou Ferrigno

[@codbroly1982]

Clb

[@leonardodasilvaduarte5982]

Up

[@antoniomaurilio1496]

@Super HOMEM é? Super menina?

[@eraldometal3760]

Up

[@tradervegas2529]

Up

[@embuscadopenaltiinexplicav6562]

CONCORDO SARDINHA EM TERMOS DE PERNAS TOM FOI O MELHOR!!!

[@mariodesouza6825]

Não sei como o Platz consegue andar hj em dia. Não tem como, ele fazia um bocado de coisas absurdas no treino.

[@olyverrat80]

Tom Platz é insano. Os treinos dele são insanos. A galera de hoje tem que pesquisar muito sobre a galera da antiga. Fala do Luiz Otávio de Freitas e por onde anda o Vagner Cuadros?

[@grogu8738]

Meu ovo

[@jucemarrf]

A galera de hoje perto desses caras são tudo frango.

[@jorgesxbass7606]

Luís Otávio simplesmente desapareceu, me parece que ele treinou a Madona, em uma época, É a mais de 25 anos que NÃO escuto falar o nome dele. Boa lembrança Vleu

[@fabianovieira9219]

Treinava errado cara pálida!

[@arturmunerato5758]

@@jucemarrf Ainda bem né, amigo. O quanto de substância se abusava na época comparado com o conhecimento científico q se tem hoje

[@rodrigomoura7977]

22:20 pega tudo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@maxbra782]

Rachei nessa hora kkk

[@PH-st8uw]

Esse cara é a lenda dos inferiores! Tá pra nascer um cara que treine pernas como ele, e mesmo assim, não vai conseguir ter os desenvolvimentos que ele teve! Absurdo!!!

[@jorgesxbass7606]

Eu sou dessa época, Zane, Plats, Labrada, Gaspari, Berry D, Lou F Realmente o Tom, era uma coisa impressionante!!!! Hoje com 67 anos aqui em Portugal, ainda malho um pouco, mais tenho muitas limitacoes dores hérnias etc. To ferradao mesmo Mais vamos em frente, Sou carioca e vivo em PT Valeu little Fish BOA Lembrança Nice Job Bro Temos algo em comum, além da Maromba, A paixão pela Black Music o verdadeiro Funk USA Anos 80's Valeu.

[@gabrielfate137]

21:34 ri muito nessa hora kkkk putz rachei o bico, Mestre Sardinha o melhor 😂😂

[@_wallacers]

Essa parte foi foda kkkkkkkkkk

[@evandrobarranova2182]

Não foi tão engraçado..Não foi pra tanto.

[@andrerainha2533]

@@evandrobarranova2182 fodase

[@evandrobarranova2182]

@@andrerainha2533 resposta até que avançada pelo seu nível intelectual que é zero( e ainda escreve errado)

[@jonatasgrolli]

@@evandrobarranova2182 irmão deixa de ser chato kkkkkkkkkk

[@papocommaumau8897]

Sardinha quando ri tá parecendo o Coringa de Batman - Arkham Asylum. kkkkkk muito bom!

[@douglasneves3602]

Tôm é insano levando seu músculo ao máximo da falha me inspiro muito nessa cara mentalidade de um campeão treinando pesado até a falha .

[@RenanLeal9]

Se os meros mortais inventarem de fazer um sissy squat igual o Platz o joelho vai explodir igual um pote de geleia 🤣🤣🤣

[@dudulondri995]

Tom Platz é uma lenda ... ir até a falha com esse cara era insano... kk

[@lucasguimaraes581]

"e não tem nada a ver com esse vídeo" sardinha é muito comédia, profundo e analítico com seus próprias reações e comentários 😂😂

[@jorginlovat]

Mestre sardinha é uma das pessoas mais inteligentes que conheço. Muito obrigado por cada ensinamento! Você é o melhor.

[@l3cas]

Tenho pena que uma pessoa com a sabedoria e conhecimento gigantes ainda não tenha chegado a 1M. Acho injusto. E eu, para dar o meu apoio de alguma forma, vejo todos os vídeos, deixo like e comentário. Força Sardinha! Abraço de Portugal 🇵🇹

[@bielgobbi5694]

Deve ter muita gente como eu q n é inscrita mas assiste os vídeos

[@joaoreis1678]

Chegou

[@carloderik2374]

Nem vi ainda mas sei que vai ser absurdo!!! Mestrão, faz uma análise do monstro Rich Piana!! Abraço e sucesso 🙏🙏

[@felipegoncalves4051]

Rich Piana é daora, mas acho que tem muita gente mais relevante antes. Seguindo na linha de finados, como o Rich, um react do Dallas MacCarver seria interessante. O cara era muito hardcore nos treinos.

[@carloderik2374]

@@felipegoncalves4051 Isso é verdade, Rich era doidera, agora o Dallas...eu tinha CERTEZA que ele seria o próximo Phil Heath, mas infelizmente né 😔😔

[@stephan_costa]

Grande Oliva

[@EdsonLuizTM]

21:34 Tom Platz o precursor do CrossFit

[@brunatrindade5852]

Adoro esses vídeos, suas observações têm feito muita diferença no meu trabalho como educadora física!!! Obrigada!! Você é muito figuraaaaa!!! Ri pra caramba. 😂😂😂😂

[@MegaMorock]

Muito bom o vídeo, pra mim você é uma lenda sardinha. Torcendo para que o canal cresça ainda mais.

[@TreinoFuncionalCanino]

Grande Sardinha.....Me divirto muito com tua espontaneidad e alegría. Um professor nato e grande atleta. Graças a você, e sua aulas, tenho treinado cada vez melhor apesar da idade , 58 anos. Deus sempre te proteja. Ri tanto que meu abdomem doeu demais kkkkkkkkk

[@amorimbto]

A didática do sardinha é ótima. Uma linguagem simples fácil de todos entenderem e mesmo assim fala de formas técnicas. Parabéns Professor.

[@vitornoga12]

Pernas invejáveis cara.... Meu Deus, 23 movimentos com 230kg no agachamento....

[@viniciusdossantossilva4688]

O vídeo mais esperado do canal Ótimo vídeo sardinhaaaa, puro conhecimento e aprendizado 👏🏾👏🏾❤️

[@brunoagne]

Sardinha é foda! Obrigado por compartilhar seus conhecimentos e sua alegria 👏🏻👏🏻

[@juniorbodybuilder4765]

Até que enfim mestre sardinha. Cada semana seu canal me surpreende conteúdos old school de qualidade agregados ao seu amplo conhecimento de treino ☠️😎💪

[@VTRCorteseVideos]

Já usei uma máquina dessas de supino, mais tiraram da academia porquê a maioria não sabia usar, e tomava muito espaço de academia!

[@fabricioaparecido2424]

A risada 😆 do sardinha e mais da hora 😂😂😂😂😂😅😅😅😅👏👏 essa foi boa

[@cayoalencar3692]

Sempre uma aula, muito feliz com os vídeos do sardinha

[@leandrobatista8662]

Esse era o vídeo tão esperando,vlw sardinha !

[@wolvesneverlie]

Maravilhosa análise como sempre Mestre

[@GmChevy]

Até que enfim mestre...👏👏👏👏👏

[@Matilhar]

Vi esse mesmo vídeo em outro canal, com outro profissional reagindo e caçoando dos treinos do Tom Platz. Vim aqui e aprendi demais, é muito conhecimento do mestre Sardinha, muito obrigado por esse conteúdo 😍😍😍😍

[@yaggoballa3512]

Um dos melhores bodybuilder da Golden era

[@abnerportilho7025]

Sardinha meu mano o vídeo ficou foda dmsss man muita informação e boas risadas continua assim meu velho...

[@mr.meloplayer5578]

Mestre Sardinha, seria muito legal você reagir ao tão controverso Mr Olympia de 1997, seria muito interessante você dar sua opinião sobre quem mereceu ganhar aquele Olympia e o porquê, já que é um Olympia tão discutido

[@henriquelopes537]

Mestre, mesmo com as brincadeiras foi um vídeo cheio de conteúdo! Parabéns pelo trabalho!

[@rafaelperezfabregat5598]

Mestre Sardinha é ícone, referência...sem mais

[@leonneferreira6087]

o meu velho, e um dos unicos na minha opiniao que e minha referencia, e que sempre admirei, desde quando comecei a treinar, tom platz e de tirar o chapeu

[@eladiosantos5343]

Sou fã do Platz, além de fã seu, Sardinha. Parabéns por seu trabalho.

[@fernandoheldt1767]

Não só a maior perna mas também a maior e mais focada mentalidade de todas. O cara é um monstro

[@wellingtonfernandes1900]

Sempre apreendendo com vc !!!

[@felipelima7375]

Grande Sardinha!! Vídeo monstro! É cada pressão no joelho q eu tô com dor aqui kkk faz um vídeo do Shaw Ray

[@sidneiaugusto9458]

Boa valeu fala com muita propriedade

[@antonioinaciodasilvajunior2825]

Que Deus, em sua infinita bondade, lhe dê tudo de bom que você merece. Que você tenha muita alegria, paz, saúde e felicidade.Parabéns ao excelente trabalho. Antônio Inácio de Caruaru Pernambuco !!!!

[@manoelvictor6437]

Mestre seus vídeos são os melhores e aprendizado total. E o melhor a sua descontração é top. Só risadas

[@Of_Revolts]

Fazendo barra atrás da cabeça, pega tudo kkk Mestre sardinha insano demais, lenda viva, excelentes vídeos ❤️🔥🙏🏻

[@maelsoares7967]

Nossa Mestre!! Nunca rir tanto com um vídeo! Esse final foi insano. Show Mestre @Fernando sardinha

[@giulianodavis9110]

Obrigado por nos fazer rirrr Final do vídeo foi demaissss sua análise da técnica tom platzzz nos fez chorar de rirrr muitooooo bommm kkkkkkkkk

[@joaovitorrosa9291]

Show, Sardinha!

[@antoniodocarmo4758]

Nunca ri tanto vendo um vídeo com vc .kkkk. vc realmente é top.parabens

[@d0013u]

Eu também rachei de rir na hora que o Tom fez barra e a puxada aberta, mds o cara era literalmente insano kkkkkkkkkk

[@MarceloSilva-dq5ie]

Parabéns mestre 💪💪

[@rafaelbentomathias5165]

Você é demais sardinha me diverti muito e aprendi muito valeu

[@MarcoSantosMAMS]

Sardinha conhece muito do assunto. Admiração extrema

[@christiancarvalho5030]

Seus vídeos são fooodaaa! Assisto tooodos

[@juliocesar-fi8nl]

Imagina esse cara com um tronco proporcional as pernas, tão bem desenvolvido e definido... ia dar trabalho

[@hugocruz305]

Kkkkkkkk tom platz e uma lenda comecei a treinar me inspirando nele , sensacional ver react dele

[@marinhoguimaraes7174]

Boaaa mestre!!!💪🏻💪🏻

[@XAntonioCarlosx]

Cara treina de forma monstra demais :D

[@tecnologiadecadadia8271]

Boa Mestre, quando der faz um React dos treinos do Branch Warren e de suas conclusões sobre os movimentos

[@wandersonwft]

Obg mestre sardinha!! Muita sabedoria, muito domínio no que diz, INCRÍVEL melhor canal de react!!! Se possível faz o react de treino do Roelly Winklaar👏👏👏👏😉

[@andrealves2193]

Sardinha vc eh um mito uma referência no esporte

[@carvalho9021]

Sardinha, reage ao treino do Lee Priest já que você o citou no vídeo! Vlw! Excelente vídeo!

[@-gg5879]

Up

[@marcosdelfino2914]

UP

[@martocasp]

Uma verdadeira aula de anatomia viva! Gosto de desenhar, e adoraria chegar no nível para desenhar todos os músculos do corpo humano

[@juniorbodybuilder4765]

Agora só falta por o react do aluno do platz 😎 Lee priest. The giant killer

[@wandercleitonsantos4854]

Muita informação boa mestre!!!

[@danbranco7800]

Muito bom... O Tom assim como você, Coroas 😜, é diferenciado

[@Reformata07]

É prazeroso assistir uma aula do Sardinha

[@gabrielmoraes0254]

Sensacional, Tom Platz uma lenda!!!;

[@ribeiro.j]

cara, que conteúdo incrível!

[@ExperienciaTop]

Mestre você é demais!

[@vitao4149]

A cada série de exercício ele realizava alongamentos para melhorar a fáscia . Hoje faço isso com exercícios de bíceps e sinto meu músculo mais alongado, sem ter aquele bíceps encurtado, melhorando até a amplitude

[@renatocostagorla2274]

Sardinha O MELHOR!!!! INFORMAÇÃO E BOM HUMOR FANTÁSTICO!!! NAO PARO DE ASSISTIR E RIR!! TOM PLATZ ERA FOOOOODA

[@rafaelsousa7348]

Top Sardinha!

[@ronaldopradopersonal1974]

Acompanho ele há muito tempo o Tom eu gosto do treino dele, quem treinar hj do jeito q ele treina alguns vai criticar mas pra ele funciona Eu gosto do treino do Fernando sardinha tbm

[@TheLucio333]

Era esse que eu queria assistir. Boa sardinha

[@matheusnovaes6080]

Top demais sardinha, aqui até o final

[@deload5914]

As melhores pernas da história pertencem a este homem. Insano!

[@MrRonnyonetilima]

Reage sobre o Tom platz passando treino. Ele faz os caras morrerem na primeira série hahaha verdadeiro Euro Treino.

[@felipegoncalves4051]

Eu vivi pra ver o react do Tom Platz, o react mais pedido do canal do Mestre Sardinha. Já dei like antes de assistir.

[@arthurcrispim7419]

Ja é Uma Tradição.. assistir um react do #Sardinha todo dia antes de trabalhar ou Treinar 👏😗

[@thyagogarcia88]

Uma lenda comentando outra

[@fabiopalmeira6757]

Aprendi e ri muito! Obrigado!!

[@kal3913]

Sardinha tá a cara do Wolverine da animação dos anos 90.

[@natanaelaraujo5992]

Tom platz o cara que treina raiz , sem os mimimi de hoje e nutellas .

[@kaiolima285]

Todo video aqui no canal do Sardinha tem muitos pedidos de Tom platz mesmo. Eu mesmo já pedi. Platz ídolo 🏆

[@fritadordemiolos41]

Muito bom esses vídeos sobres caras do old school

[@dofrangoaomonstro2962]

Manoo eu amo os vídeos do sardinha, são os melhores comentários 🤣🤣

[@Tonysantos16]

Grande tom plats! MR Lags ! Sencional mestre Sardinha! Aquele abraço tudo de melhor sempre!