Reagindo aos MAIORES FRANGOS da academia (NÃO SEJA ASSIM!)

Reagindo aos maiores idiotas da academia, não faça isso na academia. Os erros nos treinos mais engraçados que você não deve cometer. Vamos analisar o que as pessoas estão fazendo de errado nos seus treinos e na execução dos exercícios para que você não passe vergonha. Um vídeo que você vai dar muita risada com os maiores idiotas treinando na academia.
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[@paulovidalart729]

Chorei quando você falou coruja 😂

[@ivanmansour3952]

Teve uma menina no México que morreu brincando com o agachamento. Academia não é lugar para brincar.

[@RincexFF]

Sim, cara... eu faço academia, e morro de medo de uma lesão ou coisa assim, tlgd? Sempre tomo o maior cuidado!

[@maycolnglauco9315]

@@RincexFF tá certo equipamentos de EPI são indispensáveis para fazer uma academia ou qualquer outro imóvel, é a segurança das pessoas que trabalham em obras.

[@Jpsk1981]

Uma brasileira ficou tetraplegica tempos atrás copiando invencionice de Internet. Foi fazer abdominais de ponta cabeça pendurada na barra, escapou e quebrou o pescoço.

[@hodair]

@@Jpsk1981 sim, copiando a mesma "influencer" que estava com Covid e deu uma festa na casa dela, todo mundo sem máscara e numa época que não tinha vacina ainda.

[@guilhermevieira2230]

Foi mesmo , quebrou o pescoço

[@Douglas_Toneto]

Eu não parei de rir até agora com o vídeo da mina tomando uma bolada na nuca, o barulho que fez KKKKKKKKK

[@1RockmanX]

E cara quando quadra poli esportiva esta ocupado deixa ser lugar para brincadeira.

[@marcelynha4639]

Mano kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk coitada vei

[@1RockmanX]

@@marcelynha4639 tambem rir demais lembrandp outra garota levou bolada na cabeça durante brincadeira de queimada.

[@marcelynha4639]

@@1RockmanX eu tb ja levei uma bolada kkkmmmmmm

[@mr.morningstrela2103]

Incrível q até em um vídeo de humor o Laercio mostra q tem bastante conhecimento

[@thomaz6095]

Realmente hoje é difícil de ter um professor que corrige postura de alunos iniciantes, recentemente eu corrigi um aonde treino e ele treinava errado já a 7 meses, os caras não entende que se ele se lesionar ou não tiver desenvolvimento, ele não vira mais e com isso menos renda pra academia e menos alunos e ele mesmo poder ser cortado do quadro de instrutores!!!

[@Marina.petros]

Agora entendi pq os professores da Smart Fit não corrigem os alunos e deixam eles fazerem o exercício todo errado: é pq nem era pra eles estarem lá.

[@bielzera0075]

A pessoa quer mudar,né. Mas,infelizmente,não sabe às técnicas direito.

[@rodrigosilva8669]

​@@bielzera0075Pois é mano, fiquei um tempão tentando encontrar um amigo ou conhecido pra me ajudar e tal corrigindo os movimentos. Não encontrei então fui sozinho mesmo e tá indo na base de tentativa e erro, sempre procuro assistir vídeos que mostrem os erros e coisas assim, mas sozinho é difícil saber se vc está fazendo da melhor maneira.

[@karlafreitas918]

Só se for na sua unidade, na minha corrigem até demais.

[@gustavomktdigital]

na minha unidade alguns (poucos) passam olhando a galera treinando e corrigindo, mas é raro

[@dona627]

Em academia de bairro também não corrigem... Em academia grande de rico também não corrigem...

[@isabelasantos5161]

Gostando demais desses videos com essa pegada de humor e ainda de quebra aprendendo😉 Muito bom por mais videos como esse👏👏👏

Essa é a intenção

[@Nine_Five]

​@curto e grosso , sem lá ele

[@YouRock-]

Essa sua mania de colocar os CARD no final do vídeo eu assisti uns 15 já kkkk, começei no Anatoly e to rindo a 2 hr já kkkkkk muito bom, zueiro demais !

[@renascienza.bazarclub]

"Isso se chama borboleta no Crossfit" A forma mais eficiente possível de lesionar os ombros ao longo do tempo...

[@dvdbrito]

Tanto a bolada como a entrada da Fox foram demais, parabéns pelo conteúdo fantástico 😂😂😂😂😂😂

[@diogooliveira6604]

Gostei do profissionalismo do Lala, até nos vídeos de zoeira, o cara traz bom conteúdo, obrigado

[@murillopereiradebail3195]

Cara eu não consigo assistir esses vídeos das pessoas fazendo merd4 e se machucando. Que agonia QUE AGONIA REAL que dor

[@JVLIMAMEDVET]

4:39 lala rachando o bico parecendo um carro querendo ligar é minha religião.

[@andreilacerda5634]

5:55 Leandro twin + como fraturar a coluna vertebral

🤣🤣🤣

[@fortake]

7:03 é ótimo observar que o gênio colocou a presilha só de um lado.

[@diegosgarcia]

Ontem um maluco pegou uma anilha de 20kg ergueu como se fosse fazer uma elevação frontal, mas aí parou com ela no ar e começou a girar a anilha pra esquerda e pra direita como se fosse um volante de carro, que porr... de exercício é esse?

[@umtreinopordia7079]

Acho que isso é um alongamento kkkkk

[@Configurado091]

Que nunca falte os vídeos do Lalá no nosso dia a dia. Amém 🙏🏾

[@nathalialima6579]

A abertura do cinema 😂😂😂😂 até saiu lágrima do olho de tanto que eu ri

[@gabrielt.525]

Rachei com o vídeo lala! kkkkkkkkak traga mais uns vídeos nessa pegada pra descontrair as vezes

[@gabriell_xisde]

Laércio é foda!!! Tanto em conteúdo informativo quanto em entretenimento, o cara é foda patroa. Aprendo e rio mt nesse canal ksksks

[@romeromatias370]

Este Lala é uma figura ....kkkkkkkkkkkkkkk muito engraçado kkkkkkkkkkk

[@brain4700]

4:38 a edição do cabelo KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@paulosantis6603]

Mestre, passa alguns exercícios d perna para quem tem hérnia na lombar 🚀🏋️

[@joaoeduardomartinellikrein788]

Agachamento hack, leg press, extensora, flexora e exercícios que a lombar fique apoiada ou monoarticulares Evitar agachamento livre pesado, stiff, terra, ou, se fizer, cuidar na amplitude e execução

[@luizfernandoribeiro2747]

@@joaoeduardomartinellikrein788 Hack?

[@luizfernandoribeiro2747]

@@joaoeduardomartinellikrein788 Péssimo pra quem tem hérnia e até pra quem não tem

[@paulosantis6603]

@@joaoeduardomartinellikrein788 leg presa 45⁰ eu arrisco apesar que já cheguei a sentir um desconforto pós execução, agachamento, stiff (nem tento).. flexora, extensora, abdutor (ok)...

[@joaoeduardomartinellikrein788]

@@luizfernandoribeiro2747 sim, as costas ficam apoiadas e reduz a sobrecarga na lombar, não confunde com o smith

[@Zoro-jb3ri]

Man essas resenha do lala é muito braba kkk a cura pra depressão esta aqui

[@LHAK_]

To amando seus vídeos Lala!! KKKKKK adoro esse canal, aprendo demais e ainda me divirto horrores. Edição tá de parabéns como sempre!

[@umgamersolo3188]

5:42 Levantamento Enterra isso sim 😂😂

[@darciobahr8683]

Cheguei a pouco tempo no canal, de todos que já me inscrevi esse é o melhor sem dúvidas.

[@denioeliass3462]

Laércio e Raniel vcs são muito engraçados, e profissionais ao mesmo tempo, seu canal no KZbin e top demais 😅🤣👍

[@luzkamora]

Unindo risada com conhecimento, só o Laércio mesmo.

[@leobatista9199]

tava eu bem de boa no PC da academia, montando uns treinos pra uns alunos, e um tiozao mete dessa 1:45 no Supino ARTICULADO, que nem tem onde bater KKKKKKK tive q ir ver se tava de boa, felizmente sim

[@rogeraragao8377]

O bom do vídeo que a gente dá risadas e aprende, curso Educação Física e tô colado no canal. 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Pkedbym3CWB]

*Podem falar mal do CREF, mas a importância de ter um profissional na sala de musculação é gigantesca, comparando com o EUA o Brasil tá muito a frente nessa questão*

[@EmersonRonydeOliveira]

Cara, parabens pela iniciativa de fazer esses videos. A gente precisa de conteudo divertido assim. Isso ajuda a melhorar o dia mano. Obrigado!!! Ah, a mina aos 9'30" deu um rolamento perfeito do jiu-jitsu. rsrrsrs Ela so nao contava com a barra indo direto pra cabeca hauhauhauhau

[@dorca9489]

Tô começando agora e seu canal é meu favorito cara kkkkkkkkk que canal foda

[@sinclairread]

O que mais me fez rir foi a reação do Laercio 🤣🤣🤣👌👌👌

[@L3VIZIMM]

Só o Lalá pra melhorar o meu dia🙌🏽

[@GhostSaiyan17]

9:00 caraca vei 😅 que pegada monstra em

[@lucasrafa]

4:50 é a melhor parte 😂🤣

[@squesh2059]

4:49 a parte mais engraçada do video kkkkkkkkkkkkk mto bom véi

[@LuisCarlos-mi7sy]

A risada do Lala é top demais, eu gargalhou é da risada dele e não dos vídeos

[@karakayt3477]

Foi o melhor vídeo de react meme que vi na vida kkkk muito bom 💥

[@henriquemendes857]

Muito bom ... faz mais destes

[@joaorazvan6415]

2:01 alguém me explica o cara tava doidão nesse ?

[@afgi9]

Esse editor é o melhor kkkkk parabens mano

[@luanmesquitta1637]

Porra Laércio, parabéns pelo canal mano

[@rodrigochagas4684]

Massa esse vídeo cara 😂😂😂😂

[@danielfranca3711]

O que sempre me chama atenção na academia, é que as pessoas hoje em dia, parece que não para pensar no que está executando. Sem falar nas próprias merdas de inventar movimentos ou simplesmente copiar da internet.

[@bielzera0075]

É bom ver na Internet,como executar os exercício direito. Agora inventar uns coisa nada com nada,aí não dá kkkkkkkk

[@luizguilhermefranca341]

Video Ta Perfeito kkkk, Editor Ta de Parabéns, A Edição Ta Mt Foda kkkk

[@durvalsiqueirasobral105]

Tem que ter um video desse todo mês kk

[@clidenorcarvalho2221]

5:27 não é levantamento terra, Laércio. Esse é terraplanista! Kkkkkkkkk

[@willianacosta3365]

Só conteúdo top 👏

[@karinecoutinho7696]

Laércio gostaria de saber se há exercícios de fortalecimento para ciáticos e piriforme e também a musculatura da l4 e l5

[@christianfrancisco4567]

Adorei os vídeos meu amigo. Pode mandar mais 👍

[@FANTASTICAFABRICADELIXO]

7:23 esse é o "Levantamento cai na terra"

[@washingtonsousa9340]

mais desses please

[@eliocosta5856]

7:10 não tem haver com presilha, o maluco já começou com peso desigual.

[@victorharagao]

Por mais vídeos como esses... kkkkkkk

[@julianasantos-vz2uv]

Achei muito top esse vídeo kkkkk , rachei de rir 😂

[@lucasl1]

Pior coisa é bater a cabeça na barra do supino kkk eu treino a anos e ainda faço isso as vezes kkk

[@cyberdeko77]

Topíssimo meus fis, abraço! "Woo"

[@carlosh.santos9588]

Pior q não é só nós Estados Unidos q é assim não, na Espanha (pelo menos nas 2 academias que fiz) não tinha professores mas os mais experientes costumavam passar umas dicas quando via que eu era iniciante e tava fazendo mal o exercício

[@lelorena22]

5:41 eu ao perceber que não conseguirei fazer o stiff com uma sobrecarga excessiva

[@klebercardozo4639]

Olá boa noite. Eu sou gordo com 113kg e estou fazendo um treino A.B com Com 5 treino ex de peito Mais 5 de costa mais 2 ombro 3 tríceps e 3 bíceps e mais uns 40 de cárdio. E o B tudo do seus vídeos que adoro. Faz um treino A.B pra pessoa gorda como eu?????

[@GustavoHenrique-ok2zz]

Procura um profissional de educação física também, é melhor pra vc receber seu treino certinho

[@GustavoHenrique-ok2zz]

Uma avaliação física no caso, com algum da sua cidade.

[@toninseuvagem2417]

Procura leandro Twin + como perder peso, tem mt dica boa, tá me ajudando a perder peso

[@LoubachVinicius]

traz mais videos assim professor kkkkk

[@lucas81094009]

Esse canal e bom demais pqp kkkkkkkkk

[@marcosrobertoartimundo349]

Manoooooo....a risada do Rani é a melhor...rsrsrsrsrsrsrs

[@mariafernandanevescarvalho1885]

O melhor é a risada do Lalá, parece um chevette tentando funcionar de manhã....

[@pedrowilliam2992]

O bom é que o LaLa ensina que até coisas que parecem ser idiotas, podem estar mais certas do que imaginamos

[@eltonmartins6352]

Esse editor é brabo

[@felipebarreto8430]

1:20 Coé mano kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@edson8437]

Laércio qualquer academia que vc for o professor não está nem aí

[@ronaldokbsa]

Faz um vídeo reagindo aos treinos do Sergio Bertoluci, o cara faz treinos usando quase nada de pesos.

[@frnandonery]

Eu subia para fazer abdominal de cabeça para baixo. Pergunta se faço isso hj. Tou nem doido!

[@daniloferreira4998]

Essas reações do lala e engraçado dms ksksksk

[@RapinaFire]

2:01 achamos o protagonista de O Clube da Luta

[@athilajuniomunizmoreira5606]

Morri aqui de tanto rir cara...🤣🤣🤣🤣🤣

[@fredericomatheus8703]

Tem gente que "pede" pra ser zoada. Kkkkkkkkkkkkk

[@brunogato48]

Academia e para treinar ,brincar e no parque ,brincar assim pode causar lesões serias ou ate morte como já aconteceu no México com a mulher no agachamemto,precaução sempre ,faço powerlifter e musculação convencional ,e sempre nos treinos de musculação e no powerlifiter ,os treinos que faco sempre com cuidado,principalmente em cargas altas ,todo cuidado e poco,fiz leg com 460 kg eu e meu primo,e sempre com professor responsável por perto pra acompanhar ,com faixa protegendo articulações ,cinto para coluna lombar ,e com sistema de segurança caso trave o leg ,temos sempre que pensar antes de agir ,cuidado ,fé,força de vontade ,coragem,sabedoria. DEUS ABENCOE A TODOS

[@tomazreis7589]

Já fui descoberto para fazer abdominal no declinado kkk e ñ vi a barra kkk noss o coco doel

[@delzirasantos8811]

Cara amo vcs

[@vdv2502]

A liorinha tentou fazer um rolamento por baixo da barra. Nova manobra da capoeira sueca....

[@SENAEBS]

nossa será que essas pessoas não pensam pelo menos um pouco e muito absurdo uma lesão na coluna vai demorar recuperar ou ate pior não recupera nunca mais

[@thiagopollo]

Essa 7:40 eu não sabia, maneiro, Lala!

[@cadeaisa]

Kkkkkk muito bom esses vídeos

[@lucaslvto]

Agora fiquei interessado nos cursos... 😅

[@douglascalixto9086]

Eu já bati a cabeça várias vezes, ao entrar ou sair da barra de supino kkkkkk. Algumas deu galo na cabeça. Ainda bem que raramente alguém vê huehuehue

[@mateusmelo4335]

09:00 funciona pra atrair os caras maromba também? Se funcionar já quero esse curso, kkkkk. 🤣

[@brindff2114]

A mina tava engolindo o cara kkkkkk %SUA ALMA E MINHA E SO MINHA" kkkkkkk

[@BrunaSantosdeSouza]

Só não recomendo assistir esse vídeo tomando água, kkkkkk. De resto, ótimo vídeo para treinar o abdômen de tanto rir.

Essa foi boa

[@paulolima4270]

Eu assisti um vídeo ontem um inteligente no crossfit foi fazer levantamento olímpico super pesado não aguentou a barra caiu esmagando o pescoço contra o peito aí tem o depois o sujeito quase ficou paraplégico

[@diogosantos586]

O Lalá é uma graça 😂😂😂

[@marciogamer2024]

01:27 efeito combinou

[@riziadasilva2575]

😂😂😂😂😂😂morri com esse vídeo

[@jorgearcanjo8518]

Bom dia Laércio tudo bem? Qual a dica pra quem está começando na academia, porém tem problema com hérnia de disco? Me ajuda aí , valeu um abraço.

[@ivoneteribeiro5904]

Minha gente o que é isso 😲😲😲Lala é o mais engraçado kkkkk

[@denissilva9233]

os vídeos desse cara e melhor que netflix kkkkkkkkkkkk

[@bielkk9410]

lala traz um video de como deixar o triceps mais saltado pros lados

[@Marcosroberns]

Muito bom! Kkkkkkkkk

[@marcioandrade6510]

cara gostei muito desse video me lembra la na academia que eu treino tem uns alunos que e assim mesmo kkkk

[@thelonewolf70x7]

1:38 Dando risada desse jeito, eu duvido muito.