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Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
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[@coachrubensgomes]

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[@danielbatista502]

E o vídeo com a @theleanbeefpatty vai sair ou não kkk?

[@RafaelSantos-uk8ni]

Olha o vídeo dessa mina coach

[@ivanfrancaleite6024]

Sigo o canal há uns 2 anos e admito, depois dos reacts esses vídeos são os mais legais.

[@alisonribeiro3379]

OBRIGADO!!!

[@bielkk9410]

isso n foi react?

[@tayke6464]

@@bielkk9410 tbm n entendi

[@kaike5049]

​@@alisonribeiro3379 ????

[@kaike5049]

​@@bielkk9410 paga de doido n Man

[@bellzinho]

Já peguei 150Kg no supino reto, 100Kg no inclinado, fazia desenvolvimento com 30Kg de cada lado, fazia remada no puley com 80Kg, mas depois que comecei na faculdade de Educação Física e entendei como funciona a musculação, deixei de pegar muito peso e foco na execução. Vejo uns caras na academia fazendo exercício errado, pois liga somente para a quantidade de peso e assim correm o risco de uma lesão grave e não poder mais treinar.

[@GabrielHenrique-sk8co]

Brabo em

[@goncalotome1791]

Mas não se engane, kai greene e quase todos os grandes fisiculturistas conseguem levantar 220 kg no supino reto com uma técnica perfeita!

[@DiBarba]

O jeito que vcs divulgam os produtos é diferenciado 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@ericksouza225]

Sdds desse canal, muito bom 🙌

[@txugo_mkc]

Sobre o 2:45 é um rapaz que faz ''Magicas'' com efeitos de vídeo !

[@DennyTrovati]

O cara estava em um tapete que servia de base para fazer aquilo, vejam como o Michael Jackson fazia a dança do moonwalker... a parte que eles descem para frente ate quase encostar no chao.... o cara fez a mesma ideia. É uma plataforma que encaixa o sapato em baixo da sola do pé e depois se usa de apoio. Serio procurem sobre isso e vai descobrir como o cara fez no video de voces

[@mateus12233]

10:50 um treinando o ego, e os outros dois treinando pernas 🤣🤣🤣

[@nicolasdasilvarasche294]

Coach Rubens reage ao Nicholas Santos que foi campeão mundial de natação aos 43 anos, galera, da like pro comentário subir

[@MauricioCamposLIVRE]

Sobre o vídeo do cara subindo, pode ser de duas formas: 1- Uma parede de vidro ou acrílico no formato que ele sobe. 2- O que eu acredito que seja, cabos prendendo ele pelas costas e depois apaga na edição.

[@danillooliveira9824]

6:31 eu me identifico, já tive a canela batizada pelo pedal 10 anos atrás, n recomendo :D

[@phantomp703]

O mlk já desceu fazendo uma guilhotina 6:37 KKKKKKKKKKKKKKKKK

[@jotape-_]

KKKKKKKKKKK

[@valesymoreira]

TOP! Mais um vídeo pra zoar aqueles colegas de academia que sempre tem um exercício iluminado que ninguém nunca teve a audácia de fazer hahahahaha Em 2:44 provável que alguém ou alguma coisa com roupa croma key, que se torna fácil remover na edição. É fácil perceber pois a sombra dele abaixo está irregular na parte superior, enquanto a sombra dos pés está certa. O croma pode até sumir na edição, mas deixa essas imperfeições nas sombras. Parabéns Rubens! Vídeos sempre excelentes em tudo...

[@juliocesar0rpm]

Boraaaaa.... Top como sempre....

[@eliadefilho]

Já muita besteira sendo feita nesses 25+ anos que eu malho, algumas vezes eu ja corri pra ajudar alguém que eu vi que ia morrer 😅, outras eu deixo rolar pq já tive respostas grosseiras ao tentar ajudar...

[@wazeditz]

25 anos e nunca treinou

[@drogaeopedro9104]

​@@wazeditz ???

[@hardsoft5504]

​@@wazeditzexato kkk continua errado até hoje kkkk "malhando" 😂

[@jubiloca4867]

Coach Rubens analisa a evolução do custelinha e do geleia! Seria fera!

[@oneidesilva6637]

🤣🤣🤣 É engraçado e ao memso tempo sério. Achei legal trazer esse assunto. Serve se alerta p nós. Vlw

[@julianasantos-vz2uv]

Que susto que eu levei com aquele menino fazendo agachamento no Smith , ali se foi uma lombar 😬

[@wedersonfernandes2802]

Nos 6:58, é o treino de MMA a gata por cima levando bolacha na cara🤣🤣🤣 enquanto o brother treina o gluteo🤪

[@joelsonsilva3675]

O dos mosquitos da elevação pélvica e o do balanço de criança rachei kkkkkkkkkk

[@cristianfalves]

O video da treta da academia ta cortada, o barba tinha levado duas na cara antes kkkkkk

[@joseailan6805]

Cheguei cedo salve, Rubens!!

[@RRR0448]

O rubão. Eu torço ora q um dia cês façam um vídeo com o Laércio. Vcs são os caras mais fodas de conteúdo de bodybuilding do brasil. E sem conta obviamente do Lelis

[@lucasfranca265]

Que laercio, aquele mimado

[@Christian-oy4cb]

@@lucasfranca265 ?? qq tem se o cara for mimado ou n mn, o cara sabe bastante de musculação e tem um conteudo dhr, se tu liga pra vida pessoal dele ja é outra fita

[@renanncardoso6150]

@@Christian-oy4cb Realmente, o cara ser racista e fuder com motoboy não tem nada a ver

[@lucasfranca265]

@@Christian-oy4cb Hitler era uma pessoa carinhosa com os proximos, se tu liga para oq ele fez no trabalho já é outra fita

[@marcoafraid4560]

Atualiza a trilha sonora Rubão 🙏🏻🙏🏻 Vídeo massa

[@m3t4lgamer63]

Reage ao "2023 armwrestling training" vídeo do schoolboy, ele tá MUITO FORTE

[@luisbateriaturucuta]

O kid bengala da bike estava de "sapato com clip" que prende o pé no pedal, dificilmente escapa. Muito engraçado os vídeos😂

[@paulowesney]

Rubão faz o react do treino do Jon jones! Ele tá indo pro pesado e ganhou muito peso.

[@GabrielLima-dg1kh]

Faz um vídeo do aukut ozakin O shape do cara e muito foda .... Acho que ele é irmão do Ramon kkkk

[@andreymariano5437]

As roupas da insider estao caras demais. Mil vezes melhor manter no trio adidas-nike-underarmour pagando as vezes metade do que a insider ta cobrando.

[@brunoartes7645]

2:31 Rubens repara nos caras lá atrás provavelmente ele fez de trás pra frente

[@claudiosantanna4174]

Caramba. Eu fiquei com medo do último vídeo

[@alexandreribeiro5302]

O Will já tá a mil anos aí, e ainda não aprendeu a dar pausa para fazer os comentários kkkk

[@emaximo2011]

Esse cara é o Xavier Mortimer, um dos maiores ilusionistas de Las Vegas

[@valdjaquessouza7841]

Coach faz um vídeo reagindo ao jogador Hulk.

[@rogeraragao8377]

Tenho certeza que tem umas resenhas aí que a galera filma só pra zuar e fazer o vídeo!

[@Faroffavr46]

Mais um dia "normal", segunda feira na academia, isso Td e mais um pouco kkk !!

[@PauloCosta-fm7yv]

O vídeo do cara fazendo reflexão está ao contrário, esse é o segredo.

[@danielbatista502]

E o vídeo com a @theleanbeefpatty vai sair ou não kkk?

[@renatosilva9883]

O truque do cara se levantando sem se segurar é coisa do MAIKO

[@samuraishigotokitsunenosen540]

3:56 kkkkkk excalibur!!!! Kkkkkkk

[@FalandoDeFlauta]

Podia ser mais divertido. Eu tbm prefiro qdo não tem acidentes ou pessoas se machucando. Faz mais vídeos assim!

[@AndersonGemeos]

ESSA SIM 1:54 UMA REAL THUG LIFE 👏

[@Jacare3]

3:50 popeye esqueceu de comer o espinafre kkkkkk

[@hkcfhj4683]

OE, esse canal é engraçado 😂

[@guilhermejardim7134]

Ele ta amarrado nas costas, de algum jeitinho maroto hahaha talvez com cordas de chroma, ou pode ter algum truque de baixo desse tapetinho aí

[@pive3d]

Em um dos primeiros vídeos onde o cara está no Crossover, tenho a impressão de que ele está fazendo um treino específico para saltar de paraglider, não creio que seja uma bizarrice e sim um treino específico para a modalidade.

[@carlosgabrielsarmentodeoli2700]

Tem um cara todo de verde, como se fosse aquela tela verde! Aí ele se apoia no cara

[@faelh2f]

7:56 Jiren depois do cov1d!

[@xodronico]

Lembrando que arco no supino foi "banido" pela ifp.

[@eujuniorseixas]

A sombra do cara que flutuou na flexão desaparece. Logo houve alguma edição ali repetindo o tapete no after

[@jonathanesteves9695]

Esse cara que fez essas "flexão no ar" deve ser aquele esquema que uma pessoa coloca aquele macacão todo verde igual se faz os fundos dos cenarios de cinema por exemplo, ai ele está se apoiando nessa pessoa.

[@rodrigocolem01]

8:13 repetir até a falha é isso 😅

[@Mtellesofc]

Rubão reage ao lazar Novovic ele da calistenia e participa do grupo Bar Brothers, acha que vc vai se impressionar pelo shape dele

[@aLenda_NaoTemComo]

3:48 pqp, tava comendo

[@francoo1105]

Reage ao vídeo de poses do Ramon! Up para ele ver.

[@renatosouza2886]

1:55 governadora do RN enquanto Natal pegava fogo 😂.

[@dougllasgois2278]

6:47 matando mosquito ! seeei ...........

[@samuraishigotokitsunenosen540]

2:42 o cara usou vfs pra fzr essa cena e é bem provável q ou ele usou um espelho ou outras pessoas usando colam croma

[@L.Pavliuchenko]

O tio da bike parece o Toninho tornado 😂😂

[@MyGabrielmedeiros]

Quase 300 mangos brasiliense a camisa da insider

[@GuilhermeSantos-vi1bk]

Eles ainda não regiram a aquele tiktoker que faz umas flexões bizarras?ele faz barras sacudindo todo o aparelho.

[@marcusribeiro1261]

Aí coach, reage a Miranda Cohen

[@uranus7236]

Talvez o cara do truque esteja com os tenis presos no chão igual o truque do Michael Jackson que inclina no ar.

[@evertoncardoso508]

10:23 o nando moura estava no tinder, esse literalmente entrou na academia pra tentar pegar mulher kkkkkk

[@tiagorios6634]

é horrível o cheiro da amônia! uma vez trabalhando num supermercado, achei um saco de um pó branco parecendo açúcar, escrito amônia! um colega falou que tem um cheiro bom, eu cheirei com força e passei até mau 🤣🤣🤣

[@hugoronchi3413]

Eu gravei um conhecido fazendo um tipo bem diferenciado de variação eim. Onde eu posso mandar?

[@hugoleo7147]

Cara o mais louco que isso acontece mesmo. Kkkk o cara coloca todos os pesos, e faz uma vez. Kkkk sacanagem.

[@Pedalanteamador]

Dica “ nunca tomem nas assistindo esses vídeos, do nada a risada vem e o líquido vai “ kkk

[@hugo-pm6hz]

cara esses acidentes... da teto preto aqui bicho kkkkkk eu parei no agachamento com as pernas juntas kkkkk no terra do grandao la ja nem assisti... do conta n mas o video eh top mano kkk eu q sou ramelao mesmo kkkk

[@JasonShooterOficial]

Provavelmente ele usou alguém todo de verde pra fazer o chroma-key... Grava antes o pessoal no fundo fazendo exercício e depois grava sem ninguém no fundo pra retirar o chroma depois.

[@Viiniotk]

Na verdade é uma pessoa com roupa verde fazendo papel de greenscreen no cara que sobe na parede invisível. Tem vários vídeos assim.

[@AndresouzaSouza-dh4wj]

Gostaria de adquirir alguns itens da "Insider" mas no memento os valores dos tais itens estão incompatíveis com o meu atual orçamento! Resumindo ich bin Pleite!

[@cavaleirodazoeira]

2:52 já vi esse video com a edição da música da Rihanna "work work work" quando o cara fica de 4 quatro e mexe lá, tô a um tempão atrás desse vídeo, quem souber o nome por favor comente aqui 👇

[@EDUBR575]

2:28 chroma-key.Nada como um bom pano verde para depois remover algo do vídeo no programa de edição 😂😂😂

[@escviolin]

10:05 confia

[@mateus88mateus]

😂😂😂😂

[@alexandrebritto5291]

VOU COMPRAR NA INSIDER, MAS QUANDO OS VALORES CHEGAREM Á MINHA REALIDADE, 🤣🤣😂🤣😂😂😂

[@Carlao747]

ae vc vai começa a faze academia e tem esse deuses lá

[@lucassylvahh1234]

Coach , tenho 14 anos e quero começar a treinar, só que meu quadril é mais largo que minha cintura e minhas coxas, aí qu queria saber se tem como "resolver" isso. Percebi que não é gordura e sim o osso da bacia que e largo dms será que teria como "afinar" o osso?

[@RogerRamos1993]

Só com cirurgia. Kkk Vai ter que compensar desenvolvendo a peitola e as costola.

[@marcelolara2313]

Não sacaram qual foi a do penúltimo exercício, 3 pessoas treinando ao mesmo tempo, 1 no supino reto e dois fazendo agachamento kkkkkkk

[@wesleymxfreestyle]

No protocolo génesis, também ensina uma dieta? Minha esposa quer começar na musculação, mas não sabe que dieta fazer. Ela já perdeu 10Kg em 3 meses, fazendo dieta hipocalórica e caminhada.

[@giob6973]

🤣 kid bengala na bike

[@claudiosouza5410]

O vídeo do rapaz da flexão de braço, tem uma outra pessoa com roupa de chroma key e ajudando ele a levantar Uma possível explicação

[@da12producoes59]

2:43 o tenis esta preso em uma mase pesada por baixo do tapete e um truque muito utilizado por ilusionistas de rua.

[@Matitop1]

O cara do tapete ali ele ta usando a ponta do pé pra apoiar no tapete do meio que está pregado no solo n é edição o truque está no tapete . Princípio parecido com do passo do Michael Jackson .

[@vitoraraujo552]

Fala Rubão, acredito que não seja edição, a ponta do pé dele parece tá encaixado entre os tapetes

[@marciobriza]

Chorei de rir!!!

[@vazz8943]

Man kkkk, n é edição aquilo n kkk, é um negócio russo se n me engano, um tipo de treino, agr n lembro ao certo, eu acho ;-;

[@rafaelsouza2615]

o cara de 6:54 esta simulando o ato sexual, tem até tapa

[@gisantos1520]

10;27 kkkkkkkk

[@diegomotta7033]

Porra, coitado do mlk em 9:30, ele tentou PR namoralzinha kkk.... Se fosse um pouquinho mais técnico e fizesse usasse o "legdrive" seria um lindo PR para ele :/

[@MaiconLove280]

O brasil precisando de um gol e pombo faz isso 9:06

[@horsehead5596]

Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@rafaxspirits]

😎✌🏻

[@Kaydenz777]

Ou e tem alguem com roupa verde para fazer um croma key ai ou conseguiram remover alguma pessoa ali pq a sombra do cara ta pela metade no tapete

[@rafaelfariasnutri]

😂😂😂

[@ET_Biluuuu]

Reagindo aos NPC do gta na vida real

[@cosmejesusdecarvalho]

essa é facil de resolver tem um cara vestido de croma key

[@INVESTEAIMILIONARIO]

Fundo verde po

[@davissoutosales]

com kroma key