REAVALIAÇÃO DO TREINO DO

O nosso mosquitinho ta crescendo, mas sera que foi o suficiente? Hoje mostramos mais tecnicas de treino bodybuilder pro ‪@luizomesquita‬ e vamos ver se ele aguenta!
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[@filipearagao1338]

Leo está dando uma de Irmão mais velho pro Mesquita kkkkk

[@stunisomostodosuniverso]

E quanta honra ... Sensacional 👏👏👏

[@filipearagao1338]

@@stunisomostodosuniverso Eu achor que ele dever olhar pro Mesquita e pensa ser Eu não conseguir trazer o meu pirralho no caso o irmão mais novo dele pra musculação ele agora ele têm o Mesquita entrando no mundo do Bodybuilder Até deu um apelido carinhoso pro Mesquita.

[@Guilz400]

Isso na musculação. Agr na calistenia é ao contrário.

[@johnatamatos4528]

Mosquitinho tá fazendo as repetições com o mesmo peso do Léo o cara tá brabo

[@messiasjunior7044]

O Léo que resolveu fazer tb no mesmo peso do mosquitinho.. haha

[@danielfagundes1713]

Mesquita é bem mais forte do q parece mn

[@PressF.]

Sim kkj vc n precisa ter músculos imensos para ter mt força

[@GustavoHenrique-on5kw]

Tu ja viu oq o mesquita faz? O cara é forte pra cacete

[@Naitzy]

@@GustavoHenrique-on5kw sim, mas o mesquita tem força lapidada, já o Stronda tem força bruta (não desmerecendo nenhuma) além que cada um é adaptado em uma área, o Stronda faz essa brincadeiras mas ele faz tudo sério, e da para ver que é forte pakas

[@douglasleonardo1418]

Amo ver os dois juntos mano kkkk Edit: cara quanto like

[@emotive5945]

Se inscreve no meu canal já me inscrevi no seu ajuda aí tmj

[@thiagomoraes4310]

Tô com a mesma sensação

[@animicsentretenimento3608]

Isso sim é amizade demais

[@Olv_Matheus]

Dá pra perceber a diferença na largura.

[@rutra213]

O braço do cara ta maior mesmo.

[@eusoualaska7733]

Mano?

[@Olv_Matheus]

@@eusoualaska7733 Oua kkkkkk dei miaral

[@vitormarques237]

Hehe vo fala nd n

[@wesl3yツ]

Pqp moleq kkkkkkk

[@Jodrian15]

Bixo tá com uma força do Cão, o xuxa lá arregou, e o mosquito pegando o msm peso do Léo. Mosquito evoluiu para ____MOSQUITAUMM__ BRABO 💪

[@enzoalbuquerque8467]

Xuxa! Kkklkkl pq?

[@Jodrian15]

@@enzoalbuquerque8467 o Léo Chamou ele de Xuxa pô, como não sei o nome dele coloquei xuxa tbm kkk

[@viniciusmartins5031]

Treino de costas, qual a chance do leo ter mais força que o mosquitinho...

[@emotive5945]

Já me inscrevi no seu canal se inscreve no meu tbm... Tmj

[@Jodrian15]

@@emotive5945 valeu pela força mano, pode deixar

[@GuilhermeOliveira-cj4yh]

Essa série que eles estão fazendo juntos é muito boaaa!! Torço p continuarem fazendo muito tempo Calistenia + Musculação

[@JenRampazzo]

AGORA O SEGREDO DA HIPERTROFIA FOI REVELADO: SÓ FALAR "TUQUE" AO FINAL DE CADA REPETIÇÃO. GRANDE LEOOOO

[@brunodasilvacosta8927]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Yexiu25]

kkkkkkkkkkk

[@matheusaugusto2869]

Tuk tuk tuk tuk

[@senatvspopvlvsqveromanvs7397]

E na calistenia é "Pega d+" e "Uau". Entendedores entenderam.

[@TheCorpse]

Só de ta treinando ele ja evoluiu. mt foda esse crossover

[@cauapereira2741]

Estava começando a musculação descobri um problema no coração, e também veio a pandemia, aí conheci a calistenia, e ent veio a "briga" calistenia vs bodybuilder, e cara, no meio de td isso aprendi tanto e tanto, q sinto a posso ter um bom início com a quantidade de informação, obg de vdd aos dois👊💪

[@piffveraz737]

MELHORAS MANO SE CUIDA

[@rudtheodoro4713]

Qual o seu problema no coração? Eu também tenho problema no coração (Prolapso Válvula Mitral) e vou te dizer uma coisa, treinar ajuda demais a melhorar.

[@matheusalcantara]

@@rudtheodoro4713 eu tbm, tinha na vdd tive q fazer cirurgia la no incor em SP

[@rudtheodoro4713]

@@matheusalcantara Caralho, você chegou no ponto de fazer cirurgia? Eu tomo remédio faz 8 anos e por enquanto vivo uma vida normal, mas vai saber futuramente né. Mas hoje tá tudo bem com você, vive normalmente sem maiores problemas?

[@matheusalcantara]

@@rudtheodoro4713 sim agr vivo de boa eu tinha arritmia ai tinha a opção de eu tomar remédio pro resto da vida ou fazer a cirurgia q a chance era grande de eu me curar ai fiz a cirurgia

[@euWill_05]

Mosquitinho ta ficando largo ein, que projeto incrível monstro, parabéns 👏👏

[@user-zl3ly5rj3e]

Ele sempre foi grande, shape atleta olímpico, só fica pequeno perto do Léo

[@MegaFiliperocha]

Krai, Leo manja muito, e passa info legal sobre o treino, boa monstro

[@amandapires3428]

Ver o Léo treinando é espetacular, o movimento perfeito, a força, a técnica, varios macetes... eu vivi pra ver isso kkkkk to aprendendo muito; O Mesquitinha tá gostoso!!! No ponto, mudou muito, já é visível os braços saltando... fofura... to amando essa amizade, só falta ele postar os vídeos pós treino da dor kkkkkk Léo tem mudado meu conceito de treino, percebi que aprendi o básico na academia e aquele treino abc que estagnamos, estou outra pessoa depois desses vídeos!!! Te amo Léo ❤️

[@gabrielsan1544]

Eu tou aprendendo muito com esse formato de video misturando a calistenia com musculação, continuem com esses videos, obrigado.

[@VitorHugo-sj6wb]

Muito massa os vídeos de treino deles, tem zoera e parceria de sobra, mas também tem MUITA dica top sobre os exercícios e suas execuções. Aprendizado garantido!

[@AdrianBlakk]

Cara... Depois de tanta "treta" entre eles, é sensacional ver que esses dois ficaram tão amigos. É notável o carinho recíproco. Animal.

[@vitorfreitas8299]

O canal vem me atribuído cada vez mais conhecido para vida na academia e vcs dois incentivando cada vez mais obrigado e força

[@danielsmarx]

Manos, por favor, continuem este estudo. Está muito rico, caras! Estou entrando no terceiro ano de prática de calistenia, mas quero, no futuro próximo, ter uma complementação com musculação. O material dos encontros de vocês neste cross-over enriquece muito!

[@Daniel-vq4ql]

Quando esse dois estão juntos, eu presto atenção no máximo pois o conteúdo e de qualidade

[@AntonioCarlos-fz5fq]

29:28 Léo: Cadê o grip? Mesquita: Aaatchim

[@trenbolado7136]

Que piada infame hahahahaha

[@charlesalmeida3096]

Essa união eu respeito brabo de mais, chefe.

[@brunoluigipes6099]

~Qualquer pessoa: a ~Mesquitinha: pq na calistenia...

[@Judeo_Preto]

Rachei com essa tamb com o mosquintinho de fundo dizendo - Eu quero meu pai Kkkk

[@GUSTAVOGARCIA-ww1fw]

tbm mano kkkkkkkkkkkk

[@Judeo_Preto]

Pois é kkkkk

[@fenixall-fe]

Tem que botar um treino de pernas, que é aí que separa os homens das crianças.

[@wagnercomv6113]

Ele treinou pernas no canal do japa

[@DaviSilva-by1xh]

Kkk

[@DuBlack13]

21:21 tá de sacanagem? É ÓBVIO quem sim cara. Esse conhecimento que vcs estão trazendo não se acha em nenhum canal, cada dica que tu dá pro cara da pra absorver, aplicar e SENTIR pela primeira vez um músculo que nunca senti, uma dorzinha diferente, essa parada de enviar estímulo aprendi nessa série tbm, é outro nível manos, Léo só continua cara, da mais dicas pra a gente ganhar consciência corporal? Por favor?

[@saulocosta2283]

Tá muito fera esse cross over. È bastante informativo, e é muito massa ver dois caras que dominam cada área.

[@luiiz.albano]

Brother, perfeito essa junção !!!! parabéns aos dois!!!

[@Lucassilva-qk8zb]

ta indo no caminho certo sim !!!!! continua nessa pegada

[@douglasleonardo1418]

Mano mosquitinho evoluio demais mano

[@nhicolasnunes4619]

Mano esse vídeo tá muito foda, eu sou iniciante, e foi respondidas umas dúvidas que tinha a um tempo na conversa de vcs!! Ótimo trabalho.

[@estevaogamer4647]

Realmente da pra ver a diferença parabéns mesquita brabo demais 👏🏼

[@garmim1]

Muito massa essa mistura Léo parabéns, o respeito que tu trata o mosquitinho mostra que tu é um cara bacana

[@CarlosAlberto-yj2hf]

Show de bola muito bom maromba porra valeu mosquitinha representou brother 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@Nathan23ns]

Muita inspiração ver esses dois , adoro vídeos com eles pq sempre tem muito conhecimento

[@diegojefferson8232]

quanto mais eu vejo esses treinos mais eu fico triste com os aparelhos da academia do meu setor

[@Leirbag99]

Tem so halter e barra kkkkkkkk

[@faustosilva6161]

@@Leirbag99 barra que presta, aparelho é o caralho

[@Juanferreira-007]

Kkkkkk

[@LucianoFerreira-k6c]

Kkkkk Mano, eu coloquei um shape bacana só fazendo exercício livre

[@gabrielmarinho7677]

@@faustosilva6161 então tu adora segura na barra neh

[@arturfilipebezzan1165]

Caminho certíssimo, muito boa a interação de vocês, principalmente em tempos de quarentena está ajudando muito

[@luccaborges8416]

Bacana acompanho o canal eu fiz um circuito de calistenia em casa , e hoje eu vou começar na academia para unir os dois , achei bacana a união do Léo e do mesquita , por tá passando esse conhecimento para a galera que buscar um conhecimento verdeiro .

[@celiogalinha5518]

Foda a expiração Léo pôr isso te admiro como atleta cara! Ou malhar ou malhar!

[@celiogalinha5518]

Foda de mais tem que ter mais vídeos dessa série, abre uns episódios Léo, eu faço calistenia mais acho a musculação foda também, vai ser ótimo o conhecimento dos 2, vai ter o sheipe dos deuses, quando tiver uma condição irei mesclar os 2 vocês podiam fazer isso também

[@willianwallace6041]

Muito legal esse crossover, eu faço musculação mas gosto muito de alguns exercícios de calistenia, sempre tento conciliar !!

[@DuMazzi]

Muito massa ver os caras q eram opostos antigamente juntos contribuindo um para evolução do outro e p nossa tb. Isso sim eh o esporte 👊🏼🔥

[@marceloalpha5898]

Continuem com esses vídeos! A bagagem de conhecimento está muito boa

[@ThiagoReyneres]

Vcs dois estão desmistificando muita coisa dos dois mundos(calistenia e musculação), a melhor parte são as explicações. Porque vc conseguem explicar e exemplificar a consciência corporal e a memoria muscular, devido a "bagagem" que vcs carregam. Obrigado por mudar a vida de muitos!

[@infinith1]

Muito bom essa junção da academia com a calistenia, tem me ajudado muito! Muito mesmo, sou iniciante, estou conjugando os dois, ainda tem muito caminho pela frente, mas não tenho pressa, já entendi que em alguns anos vou ter algum crescimento PS tenho 1,95 e 108kg

[@andersonmoreira8691]

Show, ta ajudando muito!!

[@RafaelSilva-go6xt]

Muito bom mano!!! Tem que unificar os esportes mesmo!!! Parabéns aos dois!!!

[@jaylkesom12]

INTERESSANTE PRA CARALHO, ERA DA CALISTENIA MAS AGORA TO NO HYPE PRA MANDAR UNS TREINOS DE MUSCULAÇÃO. E FICAR GIGANTE.

[@FernandoOliveira-di3bg]

Brabo de mais, mosquitinho tá na luta pra crescer.

[@rafagomes6830]

Show 👏🏾👏🏾👏🏾 Daora é ver a troca de conhecimento entre os dois

[@RafaelSilva-gm5zc]

Mesquita cortou uma cueca e fez de máscara kkkk Tá evoluindo 👏👏

[@leoneleinstein6721]

QI mais de 8000

[@gustavomaster7999]

O cara evoluiu pra krl, se der bobeira ele tá mais forte do que o leo

[@kkggff1]

Calma lá, segura a emoção amiguinho kkkkk

[@videosaleatorios9296]

EMOcionadão vc ein chefia pqp kkkkkkk

[@zjuanjl]

Tecnicamente o Mesquita tem muito mais força no tendão do que o Léo, pelo fato dos exercícios em isometria que ele faz na calistenia

[@ppaguiar2011]

irado demais, ganhei 14 kgs nos ultimos 7 meses na calistenia(sou alto e era mto magrelo) e graças a esses conteúdos, estou procurando entrar em uma academia! tentar conciliar os dois, OBRIGADO

[@gabrielcarneiro2701]

Mosquitinho é brabo tb parabéns

[@antimunitor6617]

O Leo e o Mosquitinho são fodas eu aprendo e me divirto , com esses 2 so prosperidade e saúde e energia pra esses 2 campeões!

[@alexmendes5619]

Esse confronto(idéias e técnicas), está resultando em um material bem interessante, poderiam aliar a isso também, a vertente dos pesos livres. Parabéns aos dois pela iniciativa.

[@barelyisback1907]

8:02 caralho o abdômen do musquitinho marcando na camisa

[@ricardomelo105]

Pq ele tem abdômen dilatado KKKK

[@lordshit1078]

Barrigão

[@gustavojuan7458]

@@lordshit1078 o barrigão que todo mundo queria ter

[@lordshit1078]

@@gustavojuan7458 Sinceramente, não. Tenho 1 ano e meio de calistenia e esse negocio de dilatação é meio chato. Minha dilatação é beeeem menor que a dele. Pra compensar, minha genética é boazinha pra ganhos.

[@lordshit1078]

@@f.s.street1916 Não.

[@JoaoVitor-kf2ey]

To adorando essa dupla.

[@UnicornioCanibal]

Esses vídeos tá ajudando dms, tô sentindo mta diferença nos treunos

[@jhonatanluizcastrodiletti7666]

Leo fode com a vida desse professor faz ele participar de todos treinos do mosquitinho na academia kkkk

[@lyxn174]

pegando varias dica aqui do monstro, brabo de mais mano

[@willahelm5636]

Boa tarde, galera sou escritor mas infelizmente estou desempregado então comecei a fazer algumas composições e postar no meu canal. Teria como dar uma força? Um feedback? Agradeço desde já!

[@lucas-os7yj]

Brabo Mano só não pode parar, isso aí 👏

[@DaviSilva-by1xh]

Sim man!!💪

[@willahelm5636]

@@lucas-os7yj Obrigado! Tô só começando!

[@willahelm5636]

@@DaviSilva-by1xh Valeu brother!

[@maxxbuzin]

massa o Leo dando as dicas de exercicios... da hora!

[@gilvantreinodieta.3421]

Leo quando vc vai gravar um treino com o super xandao? Sou fã de vcz.. alguém mais ansioso pra ver o monstro Léo e super xandao exalando energia.???💪

[@PedroHenrique-ik6ey]

Top! Léo muito experiente no treino.

[@matheusaugusto2869]

Segredo do Léo no treino Léo: tuk tuk tuk tuk Kkkkkkkkkk

[@gabrielfrazao7513]

Tô achando super top mano essa união de Vcs muito Massa mesmo o vídeo ficaram mais divertidos ainda

[@cleitonm3]

Leo, suas dicas estão sendo importante para os praticando de bodybuilder ,está técnica de mudar as rotinas de treinas faz toda a diferença para evolução do atleta. Parabéns Léo grande desempenho . Mano essa boné achei top de mais ... Mas não achei na loja, se poder arrumar um ou mandar o link de compra agradeço um forte abraço.

[@Jac0869]

Muito foda esses vídeos de vocês dois juntos

[@viniciusdealmeida9362]

Já tá visível a mudança no Mesquita 💪 Tbm com o Léo na contenção é monstruosidade na certa pai

[@Sephirathus]

Vocês dois juntos são brabos demais, puta dinâmica foda!

[@rodrigogoncalves7062]

ta foda dms, vcs deviam abrir um canal só sobre isso. Mais grana e mais conteúdo para nos.

[@demilsoncordeiro1682]

Show através desse conteúdo iniciei na academia a dois meses já tendo 4 anos de Calistenia e é bacana por que as vezes o equipamento esta ocupado e realizo um exercicio da calistenia para substituir e não perder os ganhos da Calistenia já tem algumas pessoas utilizando essas trocas por exemplo a flexão nórdica para substituir exercícios de psterior

[@felipetammy1]

Parabéns pelo canal, o conteúdo não é apenas técnico e informativo mas também um ótimo entretenimento.

[@slidemedia6774]

Pow mano,mesquita ta ficando grande vei,pq ele tem pouca estatura,mais ja da pra ver aumento de volume significativo ja,,,esses dois ai sao brabos.tanto no esporte,quanto a humildade de ser sempre um aprendiz.saaaalveee...rs

[@arthurgoncalves7805]

Esse cross over tá muito bom! Vocês estão mais do que certo, não são competidores, calistenia não é melhor que musculação, são modalidades difentemente boas!

[@johnl.a3988]

A serie esta bacana de mais, bastante informação, vcs estão de parabéns.

[@yand.8317]

Que treino muito foda ! Vários exercícios que eu nunca tinha visto

[@phjetski4250]

Ter o leo como coach na academia seria brabo dmsss alô Leo sou do Recreio tbm kkkkkk me treina porraaaa !

[@BrenoHenrique-tz1jh]

Mt foda essa dupla 💯💥

[@pedrobellot4392]

Pô cara muito bom, tive uma lesão no braço esquerdo, e voltei a treinar recentemente, e pô sempre vi o Léo como ídolo, montei uma meta de um ano

[@marcosmachado1824]

Evoluiu bastante o mesquita ele ganhou um bom aumento de massa muscular também é isso aí Léo tamo junto 💪

[@Lucassilva-qk8zb]

croszolver brabo desse, muito maneiro ver os dois trocando ideia sobre e entrar no entendimento com eles pprt

[@saborevolucionario4949]

Isso ai, evolução 🔥

[@natanaelmaciel4226]

Salve Léo conteúdo aqui tá melhor que Mansão Maromba, Mansão Hype e companhia PaeeeeeEi 👌💪👊 Ideia de 1000 Grau 😎🤝 Tmjao irmão S.D.I 🤣😂🤣😂😅

[@fernandesdosreis7724]

Mano estou constando muito desses videos de vcs dois caraaa pois amo Académia e a Calistenia e estou adorando os dois trocando conhecimentos pois estou aprendendo ainda manooo sou o típico iniciante o franguinho kkkkkkk mas fiz académia durante 2 meses e evoluir bastante mas também quero levar essa força pra Calistenia... e valeu pelas aulas Leoo

[@fernandesdosreis7724]

E agradece o mesquita pelas aulas e dicas to gostando bastante dos dois juntos mesclando as duas modalidades ✌🏻😅

[@hitalojorge6344]

28:41 A gente sai da 5 série, mas a 5 série não sai da gente kkkkk

[@relaxanduuuu1124]

Tá salvando uma pá de galera, continua🔥🔥

[@irfranciscoEA]

mosquitinho vai ficar monstro!!!

[@wc6860]

Esse lance de calistenia e academia é perfeito prq trabalha a porra toda e é disso que nois precisa, crescer com qualidade estimulando todos os músculos, #osso 💪🏻😎

[@evandrosantos2655]

Mosquitinho tá melhorando, pouco, mas evolução. Tem que continuar nessa pegada

[@VisualMedbyLeo]

Na moral tem que ter um quadro semanal com os dois se bobear ate um canal com os dois (sei que é dificil por causa da agenda) mas é show essa dupla.

[@douglasdesa6899]

Toma meu likeeee! Kkkkk Vocês são fodas, já virei fã dessa dupla, não perco um vídeo!

[@viniciusnascimento3278]

Eu ainda vou conhecer o Léo pessoalmente e bater aquela resenha.. ir nas festas e tals. Sou teu fã, irmão!

[@jonathanlourenco2757]

Caraca Mesquita, lançou mano 💪🏽😎

[@oscar1305]

Caraí o Leo explica MT bem, não foi um vídeo de treino não, foi uma aula.

[@gabrielalex8094]

É muito engraçado que Léo entra na máquina pow gigante é uma sensação. Quando o Mesquitinha entra na maquina é engraçado ele todo mosquitinho parece que a máquina engole ele

[@edioliveira_]

Mosquitinho ta ficando big. Tbm pratico calistenia e quero auxiliar com a cademia.

[@valmirmartinez5436]

Musquitinho tá evoluindo pra caramba mano na real pasa pro boribilder logo mano pq entrou pra esse mundo sai mas não !💪

[@luancastro2372]

Salve Léo monstro Tmj meu brother 💪🏻🔥

[@MatheusGomes_interiores]

Conteúdo dos cara tá toop!!!

[@joubertcampos9687]

Top demais essa collab da musculação com calistenia!!