RECCETTE وصفة لذيذة و سهلة لتخسيس الوزن

Рет қаралды 54,279

Күн бұрын

Пікірлер

@sarahel9501 3 жыл бұрын

Franchement c une bombe de calories juste pour te dire … et puis le fait de manger une petite quantité pour 500kcal ou plus c du n importe quoi ! Ya des recettes super healthy avec moins de calories . NB : l’oil d’olive meli kaytib kayrja3 toxique , et bcp de fromage : bcccccccp de fat = bcccccp de calories

@wafaabdelli3225 3 жыл бұрын

On peut pas être parfait à 100/ mais c'est très sain et bon au même temps c'est presque des. Légumes w zit Zitoun ki dirih à température 3alya bzf kima rah ta9li liwali toxique hia d'art une cuillère w Nar 9lila faut pas trop compliqué

@sarahel9501 3 жыл бұрын

@@wafaabdelli3225 j’ai pas dit qlq chose de mauvais ! Moi j’adore nouhaila et son contenu mais j’aime bien que le partage des informations soit bien fait sinon blach. Je suis médecin +coach sportive cvd que je parle d’après la séance et c’était pas un point de vue personnel

@laluna9830 3 жыл бұрын

Lmohim la recette katji bniina mais ma3ndha hta 3ala9a b takhssiss o healthy food

@mounaben5029 3 жыл бұрын

Wayeh hadshi Liban liya hadi katzid filwazn hhhh

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

@@للتسليةفقط-و8ط hhhhh bagra mkalkha osafi

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

@@mounaben5029 hhhhhh

@ibtissambenchaou639 3 жыл бұрын

Merci énormément ma chérie pour recette, en parallèle je tiens à te préciser j aime bien ce que tu partages comme recette (chaîne de vlog), en attendant d autre recette de ce genre! Ps Je suis en mode rééquilibrage alimentaire afin de l instaurer comme mode de vie pour ma santé donc quand je vois tes vidéos je me dis que ne suis pas la seule. Gros bisous 😘 j t adore

@marouanema88 3 жыл бұрын

J'adore pailla

@elharirimeriem741 3 жыл бұрын

بغينا معلومات كيفاش نديرو معاك كولابوغاسيون سينون راك ديما طوووب كتموتيفيني بزاااااااف وle temps mort ديالي ضروري بنهيلة باش كنعمرو 😍

@dorsaffradi3785 3 жыл бұрын

Bonjour Nouhaila, peux tu nous faire une vidéo sur ta collection de parfums stp ^_^ 😘 ena moutatab3a tunisienne et je vis à Québec. Merci pour les vidéos li t7othomlna 😍

@amallami6309 3 жыл бұрын

وانهيلة..فيناهوا التخسيس..اويلي

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Kayn gha thanjir 😂😂😂

@sarasfj3406 3 жыл бұрын

La recette zwina bzaf Merci beaucoup Nouhaila,😍😍😍😍j'ai juste une précision à te dire c'est que ta recette n'est pas du tout healthy et c'est pas pour perdre du poids. Bref, contente de te voir Happy et en bonne santé 🥰 bisous

@RachidRachid-nr7mf 3 жыл бұрын

Msimiiiiiiima had kheyti sd9at fchkl bssh nit gltlha fwahd lpost d3afiti wliti ki Stylo ohiya tblokini mn l'insta!! Chghandir bik aslan bagha ndesabonna chhal Hadi hydti 3liya l3gz MRC ...kat9tlo 3ibad llah blhdra lkhawya otana9odat ol3ya9a lkhawya

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

So9ha khawi aji KZbin obardi 3la galbek chab3i commentirat

@douniaziane1325 3 жыл бұрын

J'adore le fait que tu es super active durant ce mois je te souhaite une très belle continuation ! So much love and respect ❤ bon week-end 😘

@faridmona7646 3 жыл бұрын

Li actif f canada ghaykon actif 7tavf décembre au Maroc 😂

@Boutayna1990 3 жыл бұрын

Hadi kolha l takhsis

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Hhhhhhh

@bouchraaf7485 3 жыл бұрын

Merci ma chère Nouha pour ta générosité..big hug et bon week-end 🌹

@Kawtar1990 3 жыл бұрын

Wach hadchi pr régime pske c très enrichissant en calories

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Matadix 3la dik lamkalkha ach 3arafha bchi régime hta le bac gha tkon jabto blpinaltiat

@rip_boblebricoleur9346 3 жыл бұрын

قولي غنقدم ليكم وصفة ماشي وماتقوليش وصفة صحية،وانتي مستعملة solis😂و سيري قراي غير المكونات ديالها غتحشمي تعاودي تقولي صحية

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Hhhh mkalkha osafi mata3raf ta zafta

@ghittazebdi6239 3 жыл бұрын

super recette !! MAIS j'ai une remarque par rapport au quinoa, normalement tu dois la rincer 2 à 3 fois avant de la mettre à cuire pour éviter le côté amer car elle contient de la saponine une substance qui protège les graines des insectes et aussi afin d'éviter que ton eau ne mousse

@imanesami2171 3 жыл бұрын

Y en as qui se vend à carrefour, sur la boîte 10 minutes de cuisson

@cuisinewafae-6461 3 жыл бұрын

البنات حطيت ليكم فيديو كيكة بالكريمة سهلة واقتصادية بحجم عائلي كتجي رااائعة المذاق وبشكل جميل جدا 👌

@TiktokliveQandN 3 жыл бұрын

كيبان لذيذ. غير البنة ديال فلفلة خضرة مشات فالما مسكينة 🥲 متعوديش تسلقيها فالما ♥️

@TiktokliveQandN 3 жыл бұрын

@@ninafethi9373 🤣🤣🤣🤣 انا طيرتني. سخفتها 😂😂.

@rimyahia5823 3 жыл бұрын

Youpiii une nouvelle recette !! J’adore la nouvelle intro 😍❤️

@docteurhadjer6868 3 жыл бұрын

Je regarde tjrs tes story, jcp prq tu m's bloqué sur instgram ?!!!! Je suis juste curieuse 🧐

@magishop2095 3 жыл бұрын

Nouhaila vidéo top mais triko lkhal lilabsa kolo 3mar b ch3ar dial kalba hit ana tfarjt f tele kiban bazaaaf

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Khanza osf

@hjrmsh3619 3 жыл бұрын

Intro ghzala comme toi ma chérie 🥰😘 bonne journée

@assiaassiaa80 3 жыл бұрын

Je viens de découvrir t'a chaîne très sympa. Pour la recette moi aussi je fais ça , c'est ma mère qui ma appris la recette on appelle ça dolma ou mahchy. Bonne continuation ma belle 🌹🌹

@ariouaamal3661 3 жыл бұрын

Bon couraaaaage nouhaila ❤️❤️

@makhfihanane1873 3 жыл бұрын

الوصفة واعرة ونجربها إن شاء الله غير هو ملاحظة الريجيم يبكي في الزاوية 😂😂اتبارك الله الفرماج غير هو وزيد الكفتة والزيت وصوليص الله ياربي على ليدام هه وعلى العموم برافو عليك

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Hhhhh mkalkha ach daha tahder 3la regime tad3af hya lawla dayra kilbagra charfa

@moroccomorocco888 3 жыл бұрын

Solis c du tt pas bon pour la santé. J'aurai aimé que tu prepares une sauce tomate naturelle.

@merymimi145 3 жыл бұрын

Ça a l’air trop bon! Tbarkellah 3lik ou Bessa7a ou ra7a a lkatkouta 🥰

@nawisable 3 жыл бұрын

Il faut diminuer ou supprimer le sucre pour opk

@wafaaheffan2095 3 жыл бұрын

Oh nouhaila ikhlik lili jbti had wasfa flw9t hit dayra un régime gros biz ma chérie ri zidina zidina hadchi maykfina

@bouchralazraq7358 3 жыл бұрын

Merci pour le partage mais solice est plein de sucre et produit de conservation

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Mkalkha mata3rafx dayra biha diateticienne o hya kilbagra makhalat madart

@أمل-ق3غ1ي 3 жыл бұрын

بغيت غير نعرف هاد خيتي واش كاتهضر مع المغاربة ولا الفرنسيين زعما شوفوني راني كيووت و حتى ملي كاتقول جوج كلمة بالدارجة كاتعوج فمها اللغات وسيلة للتواصل ماشي التكبر ما عمركم غاتقدمو والله العظيم

@mehdimedo5720 3 жыл бұрын

نتي اللي ما متقدماش الصراحة قال ليك الجاهل أريه القمر وينظر إلى أصبعي سيري تقراي ولا متبعيش هاد المستوى ديال المحتوى سيري للطبقة الشعبوية راك عارفاهم بلا منسيميهم ليك

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Ma3fona ozaydaha btakabor lkhanza charfa lakhra

@mariamelhamdaoui3869 3 жыл бұрын

شكون توحش ميمتو وباه وهو فالغربة كإفادة اخوتي بعمل دروس اللغة الالمانية مرحبا

@amirafarah280 3 жыл бұрын

Merci la recette parait bonne je vais l'essaiyer aujourd'hui

@wafaabdelli3225 3 жыл бұрын

Emmmmmmmmmmmmmm j'aime bien la recette Allah ya3tik matatmanay Dounia w akhra ta9dari même tachwihom au lieu tlohihom fel ma ijiw bnan aussi gros bisou ma chérie

@sanaeessabir7600 3 жыл бұрын

كانحماق علیك الطاقه لی كاتخرج من عندك كولها ایجابیه

@malikahanba3323 3 жыл бұрын

J'adore la recette merci infiniment

@bouchnafasalma4874 3 жыл бұрын

Looks yummy merci pr le prtage

@denizgul7140 3 жыл бұрын

يا ريت كون كتبتي المقادير بالعربية كان احسن 🙄🙄🙄 وشكرا على فيديو زوين حبيبة 🤩

@jassmine9354 3 жыл бұрын

Youpi zuine had le contenu bqay dirih lina❤️

@KhadijaKhadija-zl3uf 3 жыл бұрын

Bsahtek ❤❤😘😘

@aichabeautyvlogs5967 3 жыл бұрын

C’est sûr je vais essayer cette recette j’adore des poivrons 🫑🥰 tbarkelaah alike

@amirakiri4223 3 жыл бұрын

يعطيك الصحة شكرا على الوصفة 😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤

@faridmona7646 3 жыл бұрын

Merci pour la recette, j'adore 💕

@idjouidelcadi310 3 жыл бұрын

Merci pour la recette bisous 👍🌹🌹🌹

@douniabenmassaoud2518 3 жыл бұрын

Jrebtha ms avec le riz est bcp plus mieux bon kinoa il a le même goût que zri3t lktan

@وردةالامل-ث2ش 3 жыл бұрын

كتبان بنينة الله اعطيك صحة

@mohmedihmedn1413 3 жыл бұрын

Khti khtrti sos bzafffff

@fatihafrefrar713 3 жыл бұрын

اختى نوهيلة كتري لينا من هاد الفيديوات

@maryamrevuelta7065 3 жыл бұрын

ختي عافاك هضري بالعربية راه مكنفهمش وبغيت نستفد

@nadiaslife5949 3 жыл бұрын

First❤️❤️❤️❤️

@souadroumigui930 3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour le partage de la recette je vais l'essayer très vite

@Lifestylevlogs0721 3 жыл бұрын

Merci nouhailaa 💓

@leolea6908 3 жыл бұрын

Quel massacre ! Respecte toi, respecte la cuisine et respecte nous . Un conseil, Arrête de cuisinier stp ! Pitié,😭

@miu869 3 жыл бұрын

Dégage d'ici

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Jhhhh

@johaynachaine3000 3 жыл бұрын

Svp les boîte dyal épis sghar mnin khditihom

@salimatalbi170 3 жыл бұрын

هاذو كامل البهارات للتخسيس 😶🤔

@rajahidiasse9065 3 жыл бұрын

The first one 🙋‍♀️

@soumiastars396 3 жыл бұрын

نهيلة ما كرهناش كل نهار ديري لينا وصفة من داك شي لي كتاكلي

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Hhhhh ghatwali kilbagra othasli

@soumiastars396 3 жыл бұрын

@@arabeforever4262 هههههههه.أنا هضرت على المشكلة لي صحية لي راها متبعاها نهيلة ماشي أي أكل وصافي.

@imanesami2171 3 жыл бұрын

On dirait une présentatrice de TV , bravo

@sofiazerouali3249 3 жыл бұрын

اختي نهيلة انا مكنقدرش نقاوم الماكلة ودبا وصلت 90 كيلو عييت شي حل عفاك

@asmr-dc7uv 3 жыл бұрын

ختي عليك بسبور . ماشي الجري . ديري رياضة المقاومة انا هدشي لنافعني حيت كنغلاض دغيا . و نقصي اختي الحلاوة

@hananead1653 3 жыл бұрын

شربي لماء بزاااف باش تعمري كرشك و تشبعي

@marroquiaenespana7409 3 жыл бұрын

Au lieu bach tsel9i felfla c mieux tchouiha ka tji zouina 😋😋

@MARIA-ko5le 3 жыл бұрын

Suuuuur Ranjerbhaa w nrad elik lah y3tiiik sa7a a nouha 💓✨

@ghitaouedghiri3264 3 жыл бұрын

Merci.

@saimlasne5051 3 жыл бұрын

Franchement c'est pas du tout healthy

@djaziadeniz6198 3 жыл бұрын

Plzz zidilna he'd le genre de recette ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@soukaamine9682 3 жыл бұрын

Nouha haka Naturel C mieux , tu es magnifque comme Tu es

@amona5059 3 жыл бұрын

B9ay dirlena des vedios bhal haka❤️❤️❤️❤️

@WasafatFatimaOmNadir 3 жыл бұрын

لي طحت عينها على تعليقي و فرحتني بأبوني الله يقلل غمك الله يفرج همك الله يبيض ياماتك الله يرزقك برنوس ستر وذرية صالحة الله يرزق أمك سجدة في مكة الله يكبر شانك ويعلي مقامك فرحي بنت بلادك ربي يفرحك دنيا وأخرة💔👍👍👍💐

@beradapharma7823 3 жыл бұрын

أطلب منكم إخوتي الدعاء بالشفاء

@oumaymaferraq1091 3 жыл бұрын

Où est le HEALTHY!!?

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Jhhhhh lkalaaakh

@شاديةزروق 3 жыл бұрын

غي كتخربقي اختي مشكلة ديالك ماعندكش عزيمة قوية درتي شفط ولكن كان خاصك تبعيه برجيم داكشي باش رجعتي غلاضيتي تاني

@arabeforever4262 3 жыл бұрын

Hhhhhhh 3amerha matad3ab lbagra tab9a bagra en plus wlat ki charfat

@fatoumimo7852 3 жыл бұрын

Cc d alger top qd tudis awilli je meurs de rire cherie

@salmazouhir2409 3 жыл бұрын

J'ADOOOOOOOOOOOOOOREEEEEEEE

@مريمالمحبوبة-ظ9ت 3 жыл бұрын

Bayna ktji bnina mais ana 3ndi 9olone 3asabi o ma3da s3iiiib nakolha hhhh

@amalmila691 3 жыл бұрын

هذي وسمها دولما وهي اكلة جزائرية و تقدرو تعمرو حتى الكوسا أو حبات الطماطم

@withme549 3 жыл бұрын

البنات علاش انا منستهلش ابوني زعما حلم ديالي و الله القسام نحقق شروط اليوتيوب كنتمنى الله يحقق ليا هاد الحلم 🙏🙏

@bouchra3042 3 жыл бұрын

Merci pour la recette 💖💖💖💖💖

@zinebelghassel6153 3 жыл бұрын

Recette plein de gaz

@anasselbouzaidi2522 3 жыл бұрын

👍🏻👍🏻

@agouramamina5356 3 жыл бұрын

Bssehtk

@nawisable 3 жыл бұрын

C pas healthy du tt

@sihemahmedyahia5989 3 жыл бұрын

Bonjour ma belle

@karimanaba366 3 жыл бұрын

Merci nouha pour la recette et tes vidéos en général et franchement j'aimerais bien que tu partages bcp plus de recettes car moi aussi j'aimerais bien commencer aussi a rééquilibrage alimentaire car j'ai des ovairs polykystiques et Franchement je galère à perdre du poids a cause des hormones merci 😘😘