RECEITA FÁCIL DE GELEIA DE MORANGO E GELEIA DE FRUTAS VERMELHAS (receita bônus Cheesecake em 5 min)

CHEESECAKE em 5 minutos com 4 ingredientes
Receita perfeita pra quem quer comer um doce gostoso, proteico e sem açúcar.
APENAS 220 calorias!
Ingredientes de cheesecake
1 ovo
2 colheres de sopa de cream cheese
1 colher de sopa de iogurte grego natural
1 colher de sopa de adoçante de sua preferência (eu usei o Nanea)
Extrato de baunilha opcional.
Utensílios para preparar
1 bowl de +- 400ml
1 ramekin de 200ml
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Modo de preparo
01. Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena que pode ir para o forno.
02. Leve ao microondas na potência média por 2 minutos (fique de olho porque o tempo varia de acordo com cada equipamento). Se for assar no forno, pré aqueça a 220 graus e asse por 10 a 15 min. (Não pode assar muito senão fica seco)
03. Sirva com a sua cobertura favorita!
GELEIA RÁPIDA DE MORANGO
Sem dúvida essa é uma receita fácil de geleia de morango que não tem erro. Eu diria que é a receita mais fácil de geleia que eu já vi na minha vida.
Ingredientes da Geleia
500g de morangos frescos
100g de Moon Sugar (ou outro adoçante que você preferir)
1 colher de sopa de limão
2 colheres de sopa de sementes de chia
Utensílios para preparar
1 Bowl de vidro grande (2L a 3L)
Modo de preparo
Adicione os morangos na tigela grande e leve ao microondas por 5 a 6 minutos na potência máxima (1 min para cada 100g de morango).
Em seguida adicione o adoçante, as sementes de chia, o limão e misture bem.
Leve ao microondas por 10 minutos na potência máxima para atingir o ponto de geléia.
Adoçantes naturais saudáveis que eu uso e recomendo:
Moon Sugar e Nanea. Eles não causam desconforto abdominal, tem baixa caloria e zero retrogosto.
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[@magalysalomao9708]

Os vídeos do Beto motivam todo mundo a comer coisas saudáveis e gostosas

[@julianafernandes3921]

Fiz hj aqui no microondas do escritório kkkkk ficou maraaaaavilhosa a geleia!

[@mariaflorindo3661]

Uso microondas há 35 anos! Muito prático! Mas também uso fogão à lenha! Importante não ter preconceito!

[@mariliamonteiro8395]

EU AMO OS VIDEOS DESSE RAPAZ E GOSTARIA QUE MEU MARIDO TAMBÉM FIZESSE ESSAS MARAVILHAS NA COZINHA. TE ASSISTO DA ESPANHA.

[@inaildesgracas.5455]

Eu gostaria de sugerir que vocês fizessem vídeos que dão dicas como cada um pode ter atitudes que ajudam o meio ambiente, até porquê o que o Brasil e o mundo estão passando por causa do aquecimento global é por culpa nossa. Por favor, todos devemos tomar atitudes para melhorar a situação do nosso planeta.

[@massageartes]

Acabei de fazer só provei quente já adorei Deixe na geladeira não vai durar dois dias 😃

[@elsafernandes8826]

Cada um decidi o que fazer , eu uso direto meu microondas! Minha mãe usou anos a fiu e nunca teve nada de doenças!

[@ednamaria7533]

Hummm....já sei que vc comeria esse doce , em qtidds absurdas 🤣🤣 Muito bommm 👌👏👏! Váleuuuu 😃

[@cristinaruschel2487]

Isso mesmo, aquecer o alimento no micro ou no fogão as moléculas irão vibrar durante o aquecimento da mesma forma. A fisica explica e ainda bem q vc falou. Receita maravilhosa.

[@rosangelarodrigues4224]

Acabei de lembrar das minhas framboesas que começaram produzir. 😍😋. Eu comeria isso em quantidades absurdas!

[@madalenadeciofinato1533]

Parabéns pelas tuas receitas! Essas duas então, são maravilhosas!

[@karlafernandalugon8902]

Uau, que receita maravilhosa! Amei as dicas, inclusive desse adoçante q não conhecia. Ganhou uma inscrita ❤

[@marciarigolon4755]

Oi Betto, boa noite, tudo bem com você? Delícia de receita, parabéns!!ABS.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@bettoauge]

🥰🙌

[@belezasnaturais819]

Estou testando muitas receitas tuas. As que já testei eu adorei! Seus vídeos são ótimos!

[@bettoauge]

Fico feliz em saber

[@claudiaferreira654]

Boa noite meu querido 🎉 tô adorando suas receitas 🎉

[@bettoauge]

Fico feliz em saber

[@SamaraSilvaSantos]

Quanto aprendizado em um único vídeo!

[@elsafernandes8826]

Que delícia só coisa saborosa! Parabéns!Beto! Vc é excelente cozinheiro!

[@bettoauge]

Obrigado pelo elogio

[@eleniceg3007]

Nossa! Vou testar com certeza!

[@gislenesantos5326]

Amo seu vídeos é apresentado mais ainda 😊

[@mariaduarte9221]

Que delícias!!! vou fazer 😊 gratidão

[@lidiadesousa7423]

Delicious de geleia .Beto eu faço muito a geleia de kiwi é uma geleia muito boa até combina muito bem quando se põe um pouco nos gelados um sabor agridoce . Traga uma receita de geleia de kiwi. Gratidão 🙏 ❤❤❤❤

[@marianadirnascimentopereir3346]

Hum! Delicia!

[@elianaamorim5412]

Amo suas receitas 😋

[@marcossabinogloria3440]

Eu amei a receita parabéns Beto ❤❤❤

[@bettoauge]

Que bom fico feliz

[@fatimamartini1147]

Q perfeição

[@janeregis6730]

Maravilhoso ❤

[@fatimamartini1147]

Me deixou com agua na boca 😄

[@marialourdessilvadearaujo9571]

Amei as receitas, vou fazer a geléia! Muito fácil! Obrigada e PARABÉNS! Vc é o caraaaa 👏👏👏👏😘

[@bettoauge]

Obrigado pelo carinho 😊

[@valdemarareis963]

👏👏👏👏👏 praticidade eu Adoro esse nome 😂

[@JorgeDibGhanem-es9yk]

Thanks!

[@bettoauge]

Muito obrigado por isso! 😊🙏

[@giselefernandesbastos6755]

Nossa, quanta informação boa, obrigada ❤

[@saranegreiros7859]

Muito legal.... Vou tentar!❤🍓🍰

[@mariaquintans]

Maravilha de receita

[@bettoauge]

Obrigada 👍

[@julianavieira1750]

O problema do microondas é que ele mata os nutrientes dos alimentos. Faça a seguinte experiência: Ferva um litro de água no microondas e ferva um litro de água no fogão. Após esfriar completamente, regue duas mudas de plantas iguais diariamente e observe qual delas prosperou e qual minguou... O calor do microondas se dá pelo aquecimento das moléculas de água de dentro para fora e não pela irradiação do calor de fora para dentro como no fogão... Essa característica mata os nutrientes completamente.

[@bbeth]

Nunca tive micro-ondas.

[@SamaraSilvaSantos]

@@bbeth que triste.

[@bettoauge]

😂

[@MariaSantos-qj6ur]

Boa Muito Obrigado 😊 por mais esta receita espetacular. Você é top 🔝

[@bettoauge]

Eu que agradeço

[@Miro-sp]

Uau! Onde v comprou esses morangos 🍓 em Itú? são gigantes! Me deu água na boca! Parabéns pela receita!

[@bettoauge]

Paguei caro neles 😅😂

[@mariahelenapanta1533]

Procurei esse adoçante Nanea pelo site e não encontrei

[@adrianaBrito-t5v]

Kk😊m😮 limpo 🫧 Ooo por aaao9pp0ppqpap que PL k QQ w❤

[@fatimareginamartinsdesouza8244]

Tem na Amazon.

[@dani-se9272]

Ain eu sou apaixonada por ele (com todo respeito)

[@janeidemariateixeira5796]

Minha linda quem na é apaixonada por ele simplesmente perfeito ❤😘

[@sylviamaria7804]

Oba!!! 🎉🎉🎉🎉

[@JessicaPSLopes]

Olá Betto, daria certo usar o mel no lugar do açucar? Sou fã de suas receitinhas, indico seu canal pra todos mundo rsrs. Agradeço sua atenção desde já!

[@bettoauge]

Da certo com mel sim

[@elideroque1303]

Amei!

[@soniasilva7930]

Pode passar uma geleia de laranja, por favor?

[@silvanadomingues6798]

Que delícia...obrigada ❤

[@bettoauge]

😋🙌

[@mariafrancinete8087]

Oi essa ai do ovo nao entendi acho tudo perfeito que voce faz obr

[@marabenevides5791]

Amei a receita da geleia. Você é nutricionista ? Desculpa está perguntando.

[@soniabrascka5071]

Mais um show de delicinhas!👏👏👏👏👏👏👏

[@glendanunes6294]

Onde se compra Esse morango Bonito assim

[@janesilva7548]

Serve o açúcar de coco

[@mariliamonteiro8395]

EU USO ESTEVIA LÍQUIDA.

[@stellaannunciato8735]

Oi. PODE SER FORNO ELÉTRICO?

[@valdemarareis963]

Quero geleia sem açúcar!!!

[@bettoauge]

Acabei de ensinar

[@mariadocarmosampaiocohen1345]

Vou testar adoro geleia de morango 🍓. So achei interessante que sempre suas receitas são com quantidades pequenas 😅… é apenas uma observação.

[@ln5989]

Como tirar o agrotóxico do morango? Como vc higienizou?

[@SamaraSilvaSantos]

Não tem como tirar agrotóxico de alimentos. O agrotóxico penetra o alimento durante todo o cultivo e o adentra. A opção para comer alimentos sem agrotóxico é cultivando em casa ou comprando orgânicos de produtores confiáveis. Mas para higienizar corretamente, só deixar o alimento por 15 min em um litro de água com 1 colher de água sanitária. Lembrando que essa higienização é para matar bactérias e quaisquer microorganismos, mas nenhuma higienização retira agrotóxicos (isso é mito).

[@heliettguio7005]

Açúcar de coco pode?

[@lourdessilva9583]

Boa noite amore ❤️ por favor me explique, onde encontro estes adoçantes que você falou o nome? desde de já muito obrigado ❤

[@bettoauge]

instagram.com/nanea.br?igsh=MWx5d25yZnBibGkwYQ==

[@marciadenise9551]

Procurei esse adoçante pelo site e também nao encontrei😅

[@marialourdessilvadearaujo9571]

Oi Betto boa tarde! Onde vc compra o adoçante Nanea?

[@bettoauge]

É da Isabela Askari. Comprei na confeitaria dela. No site deve ter

[@suellenjoaobatista9882]

Posso trocar o cream cheese por outra coisa?

[@shivasoares7143]

Mas a semente de chia nao vai alterar...em alguns caso altera..

[@priscilabatistacoelho8895]

Somente fruta. Sem adoçante! 😉

[@fatimabertacini9195]

Like 1,3 mil

[@anaclaudia1172]

Doutor Nair Ribeiro fala ao contrário eu g[sto dele será?

[@reginalalli902]

Sem nada de açúcar! Dá certo?

[@bettoauge]

Da!

[@JorgeDibGhanem-es9yk]

Por favor, confirme o nome do adoçante utilizado, obrigado

[@bettoauge]

Eu usei o NANEA! Da Isabela Akkari

[@JorgeDibGhanem-es9yk]

@@bettoauge ok obrigado

[@francismaia6045]

Eu só uso stevia

[@lucineamariadona5709]

Alguns dizem que ele mela os alimentos.

[@cleidemarialimaesilva9452]

❤❤❤

[@anaclaudiahesketh3008]

Rolaria fazer isso com laranja?

[@bettoauge]

Aaaacho que sim! Não testei! Se você testar conta pra gente

[@mileniferreira4689]

Beto, vc é nutricionista? Só curiosidade mesmo 😊

[@bettoauge]

Eu não, minha esposa é 😊

[@mileniferreira4689]

@@bettoauge então, dupla perfeita. Deus os abençoe 🙏

[@lilietelopes5774]

De qualquer modo não tenho....

[@Darci.cavaliere]

Hum! Que delícia

[@marciaramosseraphin212]

JESUSSSSSSS

[@andrelima6458]

Quem disse que a versão com açúcar é menos saudável? Basta não usar açúcar refinado. Na verdade, dependendo do açúcar, talvez seja muito mais saudável que a versão com alguns adoçantes.

[@bettoauge]

Centenas de estudos científicos comprovam que consumir açúcar não traz nenhum benefício para saúde, muito pelo contrário.

[@andrelima6458]

@@bettoauge , viver não traz nenhum benefício para a saúde. 😉

[@veraluciaclaro3566]

Será q o nome do adoçante não seria Linea?

[@bettoauge]

Não! É Nanea mesmo

[@marialourdessilvadearaujo9571]

Me responde por favor!

[@glendanunes6294]

Eu estou fazendo Geleia sem açúcar Sem adoçante Nenhum

[@elianaamorim5412]

👏👏👏👏👏👏

[@user-vn9zv9wr1y]

Cara quem é esse no topo do vídeo lado esquerdo? Morri de medo. 4:14 minutos do video

[@lucineamariadona5709]

Morango com maçã, sem açúcar!

[@josemoreiraze6840]

Não encontrei esse adoçante

[@paulladaconceicao9162]

Adoçante para forno e fogão. Sucralose ( feito da cana de açúcar). É BOM.

[@Waleria51282]

Hummm delícia

[@eliana2528]

Que delícia🤗😁😋😋😋❤

[@mariaelizabethsaintbrisson1644]

O q eu sempre soube é q o micro ondas altera a estrutura molecular do alimento. Portanto morango não é mais morango.

[@bettoauge]

De onde tirou isso? Eu li muitos artigos científicos recentes para poder passar essas informações com segurança para vocês. Desconheço essa informação, verifique se é de fonte segura e se tem algum embasamento científico.

[@lvesilva]

Enfim, uma explicação plausível sobre ondas de fornos! Sempre resisti ao uso do micro ondas.

[@gilkalins9104]

Delícia!

[@rosangelaaparecida3477]

Não uso micro-ondas.

[@mariliaesteves3662]

Microondas????? Entra comida e sai lixo simmmm

[@marialima-rk4oj]

Tô fora!!! Tem receita de geleia no fogão?

[@bettoauge]

Já fiz dos dois jeitos e essa além de mais fácil é mais gostosa.

[@PABLONERUDA-xi3nq]

O LIXO MICRO-ONDAS É O MAIS NOCIVO QUE TEM PRA SAÚDE , OU ENTÃO ESPECIALISTA FALAM COISAS ERRADAS E VC FALA O CORRETO ,,, KKKKKKKKKKKK

[@bettoauge]

Que especialistas? Eu me apoio em estudos científicos recentes para tirar minhas conclusões, não em comentários aleatórios ou conteúdos sensacionalistas.