Рецепт рагу с соевым мясом. Вегетарианские рецепты от Мадхурики

В моих социальных сетях вы найдете еще больше полезных вегетарианских рецептов.
Подписывайтесь и оставайтесь со мной.
Инстаграм
tasty_psych... ( tasty_psych...)
Мой главный канал в телеграме
Официальный канал "4 жемчужины вегетарианства"
t.me/fourpearlsofvegeterianism (t.me/fourpearlsofvegeterianism)
Напоминаю, что меня зовут Мадхурика Чернина, я эксперт в области питания (с опытом 25 лет), а так же более 5 лет специалист в области психологии питания, изучаю влияние продуктов на наше здоровье. Мне 50 лет, я мама 3х прекрасных детей.
На моем канале всё о питании для вегетарианцев, веганов и людей, которые любят вкусно поесть. А так же для тех кто хочет оставаться здоровыми, молодыми и красивыми. А главное наполняться энергии счастья, любви и радости.

[@marinanikolaevna7425]

Благодарю Вас, Милая Мадхурика❤ Вы так Чудесно и Быстро Готовите 🙏🙏🙏 Люблю Ваши Рецепты❤

[@user-kw5hg1ie1h]

Какие приправы или специи добавляете?

[@saosaosao108]

🕉🙏🏻🕉

[@Madam_Idrisova]

Благодарю за рецепт 🙏🏻 подскажите, пожалуйста, по количеству ингредиентов сколько грамм или в каком соотношении картошки, сои, баклажанов?