Don't buy Bread anymore - Healthy bread with only 2 ingredients

♥ Subtitles are available, feel free to activate them on the video.
Do not buy more bread, with only two ingredients we are going to make a delicious bread for breakfast, salty or sweet as you want, you do not need an oven because we are going to make it in the pan.
★ Easy bread
★ cheap bread
★ healthy bread
★ mega good bread
#pandelentils
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INGREDIENTS
(Makes 5-6 loaves)
▪️ 1 cup of raw lentils
▪️ 1 cup of water
Optional
▪️ 1 teaspoon of salt
▪️ 1 tablespoon of baking powder
each loaf contains:
NET CARBS: 24.5g | FIBER: 11.8g | FAT: 0.4g | PROTEIN: 9.9g | CALORIES:138
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#LilibethRamirez

[@RecetasLily]

Hola!! Encuentra mis ebooks en www.recetaslily.com/shop

[@ximeglez6870]

7*

[@dulmaryhernandez3570]

Quiero saber cómo hago para qué el sartén no pegue

[@ingridmayer4575]

Me intetesa saber como curar la sarten de hierro, mil gracias.

[@lolitafrias5966]

Solo lentejas , agua. sal y polvo de hornear ?. Se ve delicioso

[@mariabiondo4185]

@@ximeglez6870 ciaoda.milano

[@wildsaffron519]

Lo hice con lentejas marrones de las pequeñitas y aumenté los tiempos de reposo. Fue un éxito para acompañar comidas y para desayunar con huevos a la plancha. Las guardé en un tupper en la nevera y las pasé por plancha rápida antes de servir. A mi amor le encantó!! Gracias. 😘

[@N3hili]

Lo guardas ya hechas o la.masa?

[@wildsaffron519]

@@N3hili Las guardo ya hechas para que en el desayuno ya sea visto y no visto. 😊

[@wildsaffron519]

También puedes guardar la masa pero en la nevera.

[@blancabazurto4903]

Esas tortitas llevan huevo?

[@wildsaffron519]

@@blancabazurto4903 No.

[@gilj13]

Yo utilisaría el agua de las lentejas para las plantas

[@jazzyjazz4554]

Si yo tambien

[@LuisJara-gp2wi]

A poco si

[@alerisa3562]

Cómo la utilizas, gracias

[@anitacl21.]

Hice la receta y le añadí un poquito de harina de almendras y unas semillas de lino y de chía. Bueniiiisima me sorprendió el sabor estaba muy rica. Gracias por tu idea! Saludos desde España 🇪🇦

[@user-gm4ig3ke4v]

Buenas tardes me gustaría saber cómo curar el sartén de hierro

[@carmenguerrero8743]

Si porfavor

[@biyayo]

El agua de las lentejas se las pongo a las plantas ya q tienen vitaminas

[@CarlosHernandez-cu6rk]

Soy vegano y valoro mucho su receta. Es usted muy paciente y transmite confianza. Le deseo mucho éxito y gracias por su gentileza. Dios le bendice

[@anamariamontielluque1442]

Se puede comer cada día y en la nevera cuantos días dura, gracias

[@patriciaalbornoz2025]

Pero las lentejas tiene mucho almidón

[@yudithpalomares2585]

Yo he empezado a ver recetas de comida vegana y hay algunas que me han llamado la atención pero hay ingredientes que son algo caros y difíciles de conseguir donde vivo

[@amorespiritual-jannygarcia]

@@patriciaalbornoz2025 es un almidón de fácil digestión

[@fg0611]

​@@patriciaalbornoz2025 es almidon cocinado. El cerebro de los hominidos mejoró aún más gracias a la cocción e ingesta de alimentos almidonados, de unos 800 mil años para acá.

[@ernahernandez4931]

Lily me hice adicta a tus videos, me detectaron diabetes hace poco y no sabes cómo me has ayudado, ya te quiero un montón. Saludos desde Valdivia, Chile 🇨🇱❤️😍

[@RecetasLily]

Que bella que te mejores pronto comiendo sanito! Gracias por verme

[@gabrielaproyectosluavargas]

@@RecetasLily podrías compartir como curaste tu sartén por favor ?

[@MariaMartinez-gf8wf]

Hola nos puedes compartir como curarte tu sarten y el link d adonde compraste el sarten maravilloso q tienes puedes cuantos carbohidratos tiene este pan x rebanada muchas gracias eres genial

[@carmencarvajal1636]

Erna supe q la diabetes se cura bebiendo infusion d hojas de Eucaliptus...

[@djalvarenga1875]

Hola @@MariaMartinez-gf8wf cuando comes así de sano, puedes despreocuparte por contar carbohidratos, te lo aseguro … si lo que quieres es perder peso … sigue comiendo menos harinas refinadas, trigo 🌾 y añade grasa saludables, si quieres aumentar peso, a este tipo de alimentos como en este video … añádele proteínas a tu gusto, sea en barras, licuados, carnes o huevos 🪺… incluso las lentejas son altas en proteínas

[@mapolabentahar8882]

Lo probé y me encantó su sabor aparte de que me ha llenado la barriga y me quitó el hambre, en mi caso no me ha salido bien en la sartén ya que mi sartén está dañada así que lo puse en el horno encima de papel de horno 15 minutos a 150 grados

[@monper141]

SI SE VEN RIQUÍSIMOS LOS VOY A HACER , YO SOY VEGANA Y YA NO QUIERO COMER PAN DE LAS TIENDAS LLENOS DE QUIEN SABE QUE, HAY QUE CUIDAR NUESTRA SALUD 😃🤗👍

[@angelaveronicagaray1268]

Yo lo acabo d hacer con alubias xq no tenia lentejas....riquísimo....parecia un pan árabe...me encanto

[@feynunezperez2966]

Oraleee

[@alejandraalcocer5356]

Desde que me quitaron el gluten, esta es la receta más increíble que he encontrado!! El pan queda delicioso salado o dulce y es una masa super flexible, pude hacer unos super delgaditos cómo tortilla o crepas y las posibilidades son muchas 😃😃 Mil gracias por compartir!!!

[@yesicaalejandracartagena3947]

Se podría hacer una hamburguesa en versión saludable 😋

[@inesromero3490]

El pan queda delicioso Dios te bendiga Lily

[@wrnglyy]

el pancito común ni es tanto, a mi me encantan estos de lentejas

[@isabelcamarena5973]

Gracias por esta receta maravillosa yo hago tortitas de lentejas para amburguesa le echó nuez y salen deliciosas desde Guadalajara unsaludo

[@carolinariosaravena7860]

Consulta y el sabor como es ..

[@ritapatriciaperezespindola1862]

Gracias Lily!!! Con la gran variedad de rectas e ingredientes que pones en tus recetas, ademas de ser super sencillas, me motivas mucho a comer sano y rico 😋

[@yaliamita3063]

Muchísimas gracias ❤. Mi nieta es alergica al whole wheat, huevos y leche, y lo peor fue verla llorar porque le gusta Muchísimo el pan y la pizza. Dios te continúe bendiciendo.

[@lidove8170]

La gente que es alergia a la leche es porque compras leche procesada casi toda la leche en la tienda es procesada y eso le quita todo los nutrientes. tiene que comprar RAW MILK ( leche fresca ) busca "dr. Berg" tiene un canal y explica es tema.

[@euniceorozco3106]

Mi niño está igual😭

[@MargheritaField]

Pruebe hacer base de pizza con esta receta, seria una buena sorpresa para su nieta .... si sale bien las lacrimas serán de alegria 🥰

[@paolamonterosuero5921]

Liliii, hice tu pan y le agregué orégano y queso parmesano, aparte de la sal y el polvo de hornear. QUEDÓ DELICIOSO 🥵😍😍 y para acompañar, le puse guacamole, crema agria y queso rallado mozzarella 🥵🥵😍😍😍

[@lauralozadavelleve1627]

Wow fantástico. Me animaré a hacerlo

[@h0llybl0nde]

Pues las lentejas y el lácteo no sabes tú la bomba de tóxicos que se genera en tu organismo cuando comes estas dos cosas juntas. Luego salen las enfermedades y el cansancio ...

[@diazveliana_91]

@@h0llybl0nde caramba enserio tanto?

[@aracelilopez7415]

Lo hubieras acompañado de aguacate con solo queso panela y lechuga y jitomate todavía cuando hagas pan de lentejas no incluyas crema ni queso mozzarella

[@leydimararriaga2224]

@@h0llybl0nde Y eso de donde te lo sacaste? es mentira.

[@memulady4409]

Soy Memu, de Argentina, sufro de polineuropatia diabetica, y este pan 🍞, me viene perfecto, es muy ingeniosa, sos una GENIA, también tus recetas son útiles a los que luchamos por un día más de vida, millones de GRACIAS POR TU PROFESIÓN, MUCHAS BENDICIONES LILY

[@franciscamadriz9232]

Buen día me encantó buenísimo se me olvidó agregar el polvo de hornear pero, quedó genial gracias le agregué un toque de sal, orégano seco y un chorrito de aceite de oliva y exquisito tomé fotos y me preparé mi buen desayuno le di una forma cuadrada y tostadito así me gusta

[@LuisamRegaladoruiz-yx4td]

Aquí en mi país no hay lentejas pero me encantan y son muy nutritivas pero me mudo a EUA y allí las haré Gracias por compartir las recetas Bendiciones desde Cuba 🇨🇺🤩😍🙏💖🍀😋😘

[@ivetteinoajimenez7424]

Ay sí Lily, por favor, haz un video curando los sartenes de hierro. Saludos desde la República Dominicana 🇩🇴🤗

[@angelitariegos2324]

Si porfavor Lili has un vídeo curando las sartenes de hierro, saludos Mérida Yucatán muchas gracias tu sartén cuadrado es de teflón

[@ivetteinoajimenez7424]

@@angelitariegos2324 🙏🇩🇴🤗

[@sandritaspain5531]

Gracias cariño mío,soy vegano y tus recetas mi facina chica😘... Me encanta me llena la boca que ganas tengo de comer todo lo que preparas hummm ya te lo digo 😋😋😋... Por cierto te veo desde de Brazil 🇧🇷💋💋❤️ Saludos cordiales 🤗 mi niña hermosa,gracias por todas tus recetas y paciencia de mostrarnos tu arte en la cocina 😂pues yo no cocino nada🤦‍♀️pues no lo sé,ni paso por la cocina🙃😁😊☺️,a Dios gracias🙏 tengo una señora que me lo hace 😉con mucho gusto y dedicación 👏muchas gracias te felicito por tus enseñanzas 👏👏eres estupenda chica hermosa 😘

[@patriciamedina2629]

Tambien con las de aluminio

[@luisarosales6368]

Hola que buenísimo sé ven y facil gracias te felicito tus recetas me gustan mucho son saludables nutritivas

[@carzamo7494]

Por favor Lily, comparte cómo se cura el sartén 😃 Te sigo 😃

[@conymartinez999]

Si xfavorrrrr desde México muchos salud@s y Bendiciones

[@MariaPintor]

Lo preparare para mi mamá 👍🏻

[@luzgonzalez4490]

Por favor como curar el sartén gracias bendiciones

[@margothrodriguez130]

Como curar el sartén.t amo lyli

[@marilynrivera2679]

Como curar el salten

[@gabrielabrunetto7615]

Me encanta como explicás y compartis todo... muchas gracias ❤😊

[@almabaez3610]

Soy de Mexico, me encantan sus recetas tan saludables y deliciosas, saludos.

[@goldenlicht7609]

Que degradable y natural narras❣Bien sincera y con toque de humor. Muchas gracias

[@May4Rose]

Las hice pero a la mezcla le coloqué un toque de orégano y que increíble. Preparé los pancitos en un budare (los venezolanos me entenderán) previamente curado y no se pegó. Luego preparé unos sandwichitos. Y nos encantó, nos dejamos nada. Mi mamá y mi hijo lo amaron!😍 Gracias por la receta.

[@nathalyn2004]

Qué agradable y sencillez con la que explicas.

[@amparomotta9218]

Gracias Lilibeth.Muy especial éste pan.Dios te BENDIGA.

[@connyssivira4769]

Desde Bélgica, mi esposo y yo amamos tus recetas y el ha dejado de comer tanto pan gracias a tus recetas Lily... Un abrazo...

[@martavictoriafigueras4744]

¡Gracias Lily...estoy ansiosa por preparar esta receta !

[@melbalez]

Que linda, gracias por su amor y bondad de compartir su receta, pan nutritivo y saludable, Dios la bendiga siempre 😍 🙏

[@juanjosemartindelcampogarc8945]

Lo haré, ya estoy harto de los panes comerciales que aparte de caros su calidad nutritiva deja mucho que desear. Gracias.

[@luz.helena.7638]

Que me he encontrado!! La maravilla y con proteína vegetal. Lo hare mañana. Gracias hermosa..

[@petrismancilla2602]

Saludos y bendiciones Lily,es la primera vez que veo tu canal pero me encantó,ya quiero que sea mañana para hacer el pan, DIOS te bendiga y te PROSPERE en todas las áreas de tu vida! Y en todas las recetas, gracias por compartir tus conocimientos!!

[@andreadraper6073]

Muy buena receta! Me encantó y lo que más me gustó fue tu sinceridad para decir lo que te pasó con el otro sartén y de que estas cosas pasan! Porque realmente me reconforta no pensar que soy yo la única que sigue al pie de la letra la receta y no me sale o se me pega todo🙈 GRACIAS por mostrarte de esta forma, una genial, grande!!!! Saludos desde Montevideo, Uruguay.

[@anabenitez6868]

Me inscribí me gustó tú comida vegana 🇵🇪 desde PERÚ, muchas gracias

[@charlyz1]

N0 desechen el agua! Sus plantas se lo agradecerán. 👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍

[@user-zq5vg3ce9b]

Lo voy aser es tan fácil y rápido sin complicaciones muchas gracias por compartir sos lo mas

[@maylegarcia5832]

Muchas gracias Lili por tu excelente información

[@sofiabutterfly9708]

Wow... Pan de lentejas 😮👌 Nunca lo había escuchado 2:44 Quedó genial la mezcla 🔥

[@belmar8210]

Síii queremos el truco para curar sartenes 🥰

[@danielamejias6389]

Yo tambiennn

[@justinaarostezevallos5639]

Para curar la sartén se calienta bien con un poquito de aceite y se limpia pasando con papel toalla por todo el fondo de la sartén

[@josetellez2519]

Por favor, quiero la formula para curar la sarten. El que tu usas, ¿Qué material es? Gracias y felicitaciones por tus videos

[@yohangeloficial9881]

Yo también parecen te

[@luzstellacastano4364]

N

[@nd2731]

Escurrí un poco el agua y quedaron exquisitas acompañadas con miel y feta 😋♥️

[@elizabethmccabe]

Muchísimas Gracias. Excelentes recetas y sobre todo ssludables. 👏👏👏👏😘😘😘

[@AristitzaBRijo]

Acabo de hacer la receta, deje las lentejas en reposo de un día para otro dentro de la nevera. Me encantó, muchas gracias!!!

[@anisierra9003]

Acabo de comprar un pan de centeno, y volviendo a casa descubro esta receta 😢, pero la voy a probar para mañana seguro, gracias por tu aportación y saludos desde Alemania 🇩🇪

[@yamiletroquediaz6572]

Q Felicia hace casi dos meses q suspendí las harinas de trigo blancas y me viene genial. Hasta para hacer una prepizza 🙌🏻❤️

[@tatianaparedesdereina7759]

Ey que buena idea hacer pizza con esa masa... Gracias por compartir la idea... Saludos

[@rosamarialabradormendez]

Grasias amiga por tus recetas tan saludables.

[@candidajaquez62]

Hola! Lily muchas gracias por esas recetas tan saludables y super ricas, he hecho varias, principalmente los postres, el pan de lentejas lo hice y me quedo super, pero lo hice con lentejas de la marrón porque esa era la que tenía, qué Dios te bendiga y te dé mucha salud para qué nos siga ayudando

[@heidimarti6565]

Heidi desde Bogotá, Colombia 🇨🇴❤️ Mil gracias, eres única con tus recetas saludables y deliciosas 😍😋👍

[@elenaflorez9313]

Se ven deliciosos!! Gracias y bendiciones. 🙏🙏🙏

[@anamariaoviedo6528]

Maravillosa receta de pan gracias, probaré,

[@conchillp]

Lo he hecho y están deliciosos, muy fácil y rápido de hacer. Los aconsejo. En los 3 últimos les he puesto levadura nutricional, le da un toque especial. ¡¡Gracias!!

[@fatimagarcia6709]

Disculpa, donde venden esa levadura?

[@conchillp]

@@fatimagarcia6709 si vives en españa la venden en tiendas de dietética, la levadura nutricional tiene un sabor como a queso y yo la utilizo en ensaladas, pastas para hacer quesos…no tiene nada que ver con la levadura de cerveza que la venden en supermercados. Gracias por preguntar.

[@fatimagarcia6709]

@@conchillp muchas gracias a ti por responder

[@yirnabarajas8077]

Hola, que ventajas tiene la levadura nutricional... Y si una persona padece de rinitis o sinusitis, puede consumirla

[@conchillp]

@@yirnabarajas8077 en la dieta vegetaría se usa mucho, tiene vitamina B12, cuando se hacen quesos veganos pontecia el sabor de queso ya que sabe a queso. Yo me la pongo en saladas y a mi me encanta como vegana que soy. De todas formas te aconsejo que lo busques en Google y te informes bien. No afecta a la rinitis ni sinusitis pues yo tengo los dos. Gracias por tu interés en informarte. 🤗🤗🤗

[@yazmincolon3129]

Gracias Lily por estas ricas y saludabled recetas. Dios te bendiga! 🙏❤️

[@fernandavargas8362]

Gracias por existir Lily. Eres muy agradable y divertida para hacer tus recetas me suscribo de inmediato. Buenísimas todas

[@sagisgems]

Se ven.. Maravillosos

[@lolecris6161]

Wow 😲 soy una diabética adicta al pan……he probado cuanto pan existe y todos me suben los niveles de azúcar…….encontré este canal por sugerencia de KZbin, y voilà!!! Me dejó con el ojo cuadrado esta receta!!!, me encanta la lenteja, es muy muy nutritiva y sana, así que mañana mismo estoy haciendo esta maravilla de pan, si me gusta te dejaré saber Lily, es fácil y rápida, así que sí me va a gustar……..ahora voy a maratonear con tu canal para conocerte mejor……mucho gusto y gracias por compartir recetas sanas ✌️

[@RecetasLily]

Bienvenida👋🏻, muchas gracias por este mensaje me hara mucha ilusión que pruebes y te guste esta receta! Muchas gracias por ver mis🙏🏼 videos

[@Aizbert1]

Hola Lily! Por acá encabtadísima viendo tus recetas ya que busco comer saludable!!!! Estoy super encantada!!!! Maravillosa!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@marinaromeroblanco]

Estoy encantada con sus recetas y la forma encantadora como explica. Gracias Gracias Gracias. Éxitos. Desde Venezuela Tierra de Gracias. ❤

[@Audiofrecuencia]

Me encanta la receta y modo de preparación rápido,fácil y nutritivamente sano..¡gracias maestra!.desde Maracay Venezuela.❤

[@lucyfuentes1492]

Nunca hubiera imaginado que de las lentejas se pudiera hacer pan😍😍 será mi aliado ahora que estoy tratando de bajar de peso💪🏼porque también tengo entendido que las lentejas poseen un alto contenido en proteína 🤤🤤 gracias por compartir tus maravillosas recetas 📚 y por favor cómprate cómo curaste tu sartén lo necesito ya que siempre hago desastres con mi comida😩 un abrazo desde TX🤗

[@danielamejias6389]

Yo tampoco y eso q las.amo,.de.mis granos favoritoss

[@mariaaranda2303]

Yo tpoco. Pensé que le iría a añadir harina de espelta integral a mitad. Yo lo haré así. Tengo que engordar. Me cuesta estar en mi peso

[@carmencarvajal1636]

Es facil bajar de peso, adelgazar, hazte veggie o higienista. Despues no querras ser delgada. Y te costara engordar

[@ivanacarmona1947]

Hola como lo curaste el sarten

[@divinaformosogesto220]

Y las lentejas tienen hierro ,potasio , magnesio , fibra y muchas vitaminas, es un super alimento, me gustan como una sopa ,voy a probar como pan

[@lauralinares4942]

GRACIAS POR ESTO!! Justo estoy dejando el pan y saber que puedo tener este sustituto es maravillosoo

[@leticiaquiahua7612]

Yo dejé el pan pero no la tortilla como en exceso y no se que aser

[@elizabethrodriguez3433]

Los acabo de hacer, no me tenía fe, y salieron riquísimos 🥰 le agregué 1 cucharada al ras de leche descremada en polvo y edulcurante liquido en lugar de sal xq soy hipertensa ! .... graciassssss ❤❤❤

[@enedinacruz7585]

Dios esto se ve maravilloso!😮 tratare de prepararlo ...lo nesecito en mi vida! Mil gracias ❤

[@sofiasalassierra2588]

Ohhh!!! Muchas gracias por la receta prácticamente es un ingrediente base lo demás es lo que normalmente se pondría en otras recetas, mañana lo voy a preparar ya dejé remojando mis lentejas Edit: lo hice por segunda vez y sí que me llené, BUENAZO 😋

[@alejandraarrieta4589]

Ya mismo lo hago! es genial, fácil, sencillo y económico ... la economía en Argentina no está nada bien y tus recetas me resuelven la vida, gracias por tu canal! 😘

[@erikalopez4190]

Lili...quiero el truco para curar la sartén. Gracias

[@yamelgomez5573]

Qué Maravilla. Gracias por compartir.Dios te bendiga.

[@mariavillalpandorangel4904]

Muy agradecida por haber encontrado su vídeo me ayudará muchísimo y la seguiré paso a pasó esperando me salga cada una de ellas.

[@rosacardenas1738]

Lilly hasta hoy 17 de Noviembre 2022 fue cuando encontré tu canal. Me encantan tus recetas saludables. Y esta del pan de lentejas me gustó mucho porque no quiero volver a comer pan de harina de trigo. Así que estoy buscando todas las demás opciones. De paso quiero decirte que somos paisanas. Nací en Puerto Ordaz, Estado Bolivar. Saludos!

[@isbeliaostos2366]

Se ven deliciosas, gracias por compartir la receta y muy económica.

[@guillermoariaspinto9349]

Muy excelente gracias Dios la ilumine mucho mas

[@livisgomez6931]

Gracia por tú aporte a la salud y a la comida Natural. Dios te bendiga Siempre.Livis Gomez, desde Venezuela.❤

[@conchitabarroeta4399]

Feliz y bendecido día Lily y usuarios. Les cuento q lo hice tal cual como tu lo indicas en el vídeo y con lentejas marrones en Venezuela y me quedaron exquisitas, a todos nos encantó con aguacate, queso, huevos y mantequilla. Gracias por lo sano y por la proteínas vegetales

[@florl.delgado4093]

Gracias por tu comentario! Quería saber, más o menos, lo del sabor. Gracias por compartir ❣️😃

[@carmenpuente1010]

A mi me supier'on a pescado no se por que ,no use sarten donde haya cocinado pescado para el pescado uso una parrillita

[@carmenpuente1010]

Y la textura como torta de huevo pero un poco mas dura y quebradiza fue un total fracaso no se como a ella le salen tan perfectas

[@YesikaDelaCerda]

Acabo de descubrir este canal me encantó esta receta! Soy celíaca y siempre ando buscando cosas nuevas que hacer sin lácteos ni gluten, me encanta hornear pero mis panes nunca me quedan bien 😢 voy a intentar en la sartén. ❤

[@licyavila9517]

Gracias por todos tus recetas cada día estoy más convencida que estar cambiando mis hábitos de alimentación es la mejor decisión que eh tomado para mi y para mis hijos..

[@patriciaflores496]

Me encanta Dios le bendiga

[@monicagracielacastellano8992]

Se ven deliciosas Lily! Gracias por compartirnos la receta!! Ah! Y por favor danos el secreto de como curar los sartenes. Un abrazo desde Entre Ríos, Argentina.

[@mariainesibacetamoya5563]

Lily, he visto tus videos varias veces y creo que eres mega ingeniosa en la cocina. Agradezco la gran ayuda que ofreces a los que queremos alimentarnos sano y sabroso. Me encanto el pan de lentejas. 🥰😋 Yo soy Chilena🇨🇱 y vivo en Isla de Pascua

[@bernarditaolguin2557]

Hola María Inés ..que bello que vivas en isla de Pascua .Mis hijos también viven allá 🙋y por pandemia no he podido viajar .saludos si los conoces ..mi hija Karina trabaja en una peluquería y mi hijo Polo es maestro electrico de automóviles ..gracias gracias gracias y que Dios te bendiga a ti y a todos los seres que viven en esa isla maravillosa 🙋🙏🏝️🏝️🏝️😘😘😘

[@ceciliacubillo1952]

Hola desde Costa Rica me gustaría saber como se curan los sartenes gracias

[@mariacristinalunadeborrell5873]

Como curar sartenes?

[@lidafernandez6321]

Gracias reina x compartir tus maravillosos conocimientos de cocina saludable 😉

[@aracelilopezmarquez7207]

Excelente recomendación, Gracias gracias gracias ❤️💜💚

[@indrianivillegas5488]

Muchas gracias Lili por tus recetas, me encantan y me ayudan mucho porque soy de Venezuela! Besos

[@MarleneChanel-usa]

Exquisita me encanto esta receta fácil,rápida y saludable un abrazo saludos 😊

[@mariaadelaidasergentgonzal2457]

Gracias Lily me encantan tus panes fáciles y sabrosos y por supuesto saludables

[@trinafigueira7862]

Gracias ! Quería hacer pan sin harina ( por razones de salud ) no sabía como, así que por lo menos ya puedo tener mi primer pan para el desayuno.

[@user-br7cz2oh8c]

Lo hice me encantó delicioso , ya no más harinas tenía dificultad con la harina por la diabetes pero este Pan fué lo mejor gracias 🎉😊

[@RecetasLily]

Genial que rico poder ayudarte ❤️

[@jlz1075]

Todos los dias se aprende algo nuevo, me encanto la receta pq estaba buscando como hacer pan fácil, saludable, sin levadura y rapidito! Me gustaria q enseñes como curar el sarten. Gracias. 😀

[@esthervidaguren6701]

Hola Lily en sus recetas tiene pan sin levadura. Yo lo hago como el de pita con avena. Pero si lo quieres con harina integral le colocas una cucharadita de polvo de hornear y 1 de bicarbonato. saludos.

[@normac5465]

Excelente justo lo que estaba buscando Muchas gracias Dios te pague 🙏

[@carmenliliandelrosariovill2517]

excelente Gracias por compartir sus recetas

[@karemdiaz9716]

Estoy haciendo los pancitos de lentejas marrones y todo un éxito, me están quedando exquisitos, muchas gracias por compartir tu receta. Saludos desde Chile 🇨🇱

[@FranciscoPaz-ez4kq]

Hola me puedes decir la receta

[@brasil1838]

Hola Lily, gracias por tu receta de pan de lentejas. Estoy muy interesada en que nos enseñes como curar una sarten de hierro. Gracias Lily.

[@hola.b0nhwa929]

Yo también quería ver como los curaba...

[@joicevaldes616]

Me suscribi porque no puedo dejar comer pannnn lo amo non puedo vivir sin el, pero quiero bajar de peso. Que bueno por estos canales

[@angelicajosefinadelvalleor5578]

Muchas gracias por compartir ésta receta tan fácil y muy económico y nutritivo

[@kerriebailey8459]

I can’t live without bread, and this has saved my sanity. Thanks 😊

[@beasanjuan6454]

Same here!!!!!

[@entornos.ivanavila9761]

¡Claro viene muy bien saber cómo curar sartenes !

[@andino3035]

Saludos, Me encanta tu honestidad. El pan esta divino, gracias por compartir.

[@silviaflores2989]

Gracias!!!!Excelente receta!!!!!

[@VeronicaMorales-hj4lo]

ESTOY DE ACUERDO CON LA SRA. EMA HERNANDEZ, YO ESTOY DIAGNOSTICADA PRE- DIABETICA Y ME ENCANTA COMER PAN Y CON ESTA RECETA LO PUEDO SUSTITUIR. GRACIAS POR COMPARTIR.💝💝💝

[@dorisnoemihernandez7040]

Verónica, te recomiendo que leas el libro "Mastering Diabetes". Ahí te explica cómo revertir la diabetes, si es que todavía el páncreas produce suficiente insulina. El pan no es el problema. La causa principal de la diabetes es la grasa que se acumula en las células. Especialmente la grasas saturadas y los aceites refinados. Si deseas más información, te recomiendo el libro. Soy nutricionista y llevo más de 40 años como vegana. He visto personas revertir la diabetes adoptando una dieta de plantas y el ejercicio diario, como caminatas rápidas. Te deseo mucha salud.

[@rosaliavelazquez9220]

Ya lo haré mañana mismo jjj, hice el yogur de garbanzos y me quedó estelar, bueno, de hecho lo sigo haciendo. Muchas gracias 🌈

[@romanlopez7491]

Yogurth de garbanzos?

[@rosaliavelazquez9220]

@@romanlopez7491 si Román, muy bueno, nutritivo y saciante. Saludos.

[@olgagamboa7925]

Gracias por compartir las recetas saludables. Bendiciones 🎉

[@marialeticiap.todocruz8293]

Excelente explicación, mil gs Bendiciones.

[@annaclaudiapacheco7886]

Receita maravilhosaaaa!!!!! Parabéns Lily

[@mariacastellano7410]

Aplaudo este video, gracias señora por ese esmero en motivarnos a preparar ricos panes de lentejas. Me gustó.

[@wilsoncanarcanar453]

Hola, gracias por compartir tus recetas; porque nos nos ayudan mucho a los que no podemos con el gluten.

[@elizabethcenteno4563]

Recién te descubro ,me parece fantástico, genial ,lo voy hacer ,mil gracias ❤

[@ceciliacotta5035]

Genial☺ Las lentejas rojas ( turcas) necesitan menos remojo ( 20 min en agua caliente) y se cocinan más rápido! También como harina (, hecha sin remojarlas) se puede usar en muchas recetas 😘

[@carmenpuente1010]

Hola ! Pero sin remojar no estan duras para moler?

[@franciscaruiz100]

Dijo que las rojas ( turcas ) necesitan MENOS remojo......y te digo que también son riquísimas !!

[@jacquelinealvarado521]

Hola Lily, el agua del remojo es muy para regar las plantas, gracias por tu receta!! ❤

[@isabelmejia6135]

Gracias por compartir ... muy deliciosa y saludable receta