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*Recette de mafé au bœuf*
10 cl d'huile
1 piment antillais
2 feuilles de laurier
2 bouillon cube
1,5 litres d'eau
3 pommes de terres
1 oignon
4 CàS de pâte d'arachide
2 tomates fraîches
1 à 2 CàS de concentré de tomates
1 patate douce
1 carottes
1 Kg de viande
Sel, poivre
Le mafé est une sauce à base de pâte d'arachide. Sa préparation peut s'agrémenter de viande ou de poisson. Ce plat s'accompagne facilement avec du riz.
C'est un des deux plats les plus connus en dehors du continent africain avec le yassa.
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