RECETTE TUNISIENNE DE de MLOUKHIA TRADITIONNELLE. CUISINE MALIYA, ملوخية تونسية زمنية😷👈

• RECETTE DE COUSCOUS TU...
les ingrédients
viande de bœuf
Mloukhia
de l'harissa
tomate concentrée
de l'ail
Rashanout
poivre noir
sel
d'huile d'olive
feuille de laurier
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Mloukhia tunisienne , une recette authentique
traditionnelle, cette recette on le prépare lorsque
on est en famille ou avec des amis
le temps de cuisson de Mloukhia 3h30 on peut aller jusqu'à 4h
cette recette elle est extraordinaire, ah les riches en fibres en calcium,
recette de terroir tunisienne
la Mloukhia, c'est un plat oriental populaire en Tunisie et de la Libye et moyen orient
Mloukhia est plante connue scientifiquement
sous le nom de corète ou Corchorus, elle pousse
dans le sud de la Tunisie elle est composé de
feuilles émolliente qu'on sèche et qu'on réduit
en poudre
les bienfaits de Mloukhia
elle est riche en vitamine A et B
elle est riche en magnésium,. fer
elle stimule l'estomac, Renforce
L'immunité et protège muqueuses, le système
digestif ( le colon)
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• BSISSA RECETTE TRADITI... الرابط👈 الطريقة
Bsissa tunisienne 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
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[@user-xv2wh9bw7p]

Quand j'ai vue sa la première fois à tunis je me suis barré directe. .au finale c'est super bon . Sa change de chez nous maroc

[@yvesstrazzera584]

Bonjour à tous,je suis d'origine italienne mais mes parents née en Tunisie, super !,par-contre je met un choucas moins d'huile et c'est le goût de mon enfance..merci encore..mes copains vu la couleur vert ne veulent pas goûter, en tout cas en famille c'est top...merci bcp .

[@elvireellul2097]

Bonjour mes parents ayant vécu u 40 ans à tunis je connais bien ce repas qui est un vrai régal merci beaucoup pour la recette

[@ouafaskatni7625]

Salam alikoum 😍 J'ai essayé votre recette pour le première fois aujourd'hui ( j'ai 40 ans et je suis tunisienne lol) c'est une première pour moi la mloukhya pourtant je cuisine mais j'ai jamais osé m'avanturer dans ce plat car très très longue cuisson et bien j'ai réussi 😀 mon mari aussi tunisien il a trop aiméééé ... barackallaouifik pour la recette je vous remercie infiniment j'aime trop votre façon de présenter la recette 😘😘😘😘😘

[@CuisineMaliya]

Je suis désolée de vous répondre tard Merci beaucoup pour le passage, c'est très gentil je suis contente de votre commentaire 🍂🍂👍🏼ربي يحفضك اختي الحبيبة

[@joyofcooking]

يعطيك الصحة على الطريقة واول مرة اعرف طريقتها ...شكلها لذيذ ومختلف

[@wahidaideni8612]

الملوخيه وصفه تونسيه عريقه من قاع الخابيه أحسنت النشر🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍

[@coco_amigo6846]

Je suis entrain de faire la recette merci pour la traduction 🙂

[@lumixkenzo7256]

Bonjours en tous k j'apprécie que vous traduisez en langue et française et que vous précisez bien les ingrédients dans vos recette merci encore

[@Simo.mca.921]

ماشاء اللع طريقة متميزة راح اجربها عجبتني بزاف محتوى يستحق المشاهدة والمتابعة احلى بصمة لاحلى قناة

[@Mikalev1]

MashAllah my friend, thank you for sharing your very good delicious food, I wish you success👍🌹🌻🤲🥰enjoy your meal

[@user-ro5xp7xs3q]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين موفقه حبيبتي مشاء الله تبارك الرحمن عليكي ياحبيتي تسلم ايدك تحفه بجد بألف هنا وشفا على قلوبكم واحلى لايك لقناتك الجميلة والرائعة اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم تم حبيبتي

[@encuisineaveclesjumelles]

Coucou, Merci pour le partage, délicieux. 😋😋👍👍🌷

[@Mikalev1]

MashAllah my friend very nice sharing great video 🤲🌻🌹👍

[@wahidaideni8612]

ممتازه الوصفه ملوخيه العاده والعوايد كيما تقول كوزين ماليه امممممم الريحه قريب تخرج من عندك شهيتني يم يم يم يم😋😋😋😋😋😘😘❤️

[@Masterchoof.]

Que buena pinta!

[@leonardobeau149]

Instablaster...

[@BakuCity77]

Hello, my friend. Very nice recipe and video. Thank you for sharing. Good luck to you

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup

[@salimselmi8209]

Mais origine vienne d'Algérie du côté d'Annaba près de la Tunisie Et j'adore ce plat de ma feu ma Mère

[@user-el9jo6lf5g]

Thank you very much dear friend. Great recipe. This food is very delicious. I really liked it. Regards Rinat

[@withfatema]

So delicious recip is good job +like

[@adams828]

Je vais essayer votre méthode aujourd'hui. Je vous redonne des nouvelles ❤

[@fredocuisto]

Ça le rappel trop mon enfance quand m’a grand mère la préparerait 😍 merci 🙏🏻

[@OlivierRodriguez]

Good recipe and new content, Maliya... Thank you.

[@annabisso4708]

très bonne recette

[@BelenRu16]

I loved your recipe. Looks very tasty, delicious. Super greetings 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️.

[@106FMCatt]

wonderful recipe dear friend😍 thanks for sharing👍🏽🎁💐

[@khanapakana1017]

Looks sooo yummy 11 like. Stay in touch

[@user-zq8uy1kg6p]

Je kiff j adore l odeur en plus ça ameliore la vision

[@zhour-wazzania]

سلام عليكم الله يعطيك الصحة اختي وصفة رائعة اكيد لذيذة 👍 ماشاء الله بالتوفيق والنجاح يارب 😘❤

[@fadhila5373]

يعطيك الصحه احلى ملوخية تشهي شكرا على الوصفة ♥️❤️👍👍نشرت

[@wahidaideni8612]

روووووووووعة والتقديم وااااااااااو أحسنت 💋😘❤️😍

[@yamilabulaid4881]

❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍. top top top top 👌👌👌👌👌

[@CuisineMaliya]

Bonsoir ma chère Yamila et merci beaucoup et gros gros bisous 💋❤️👍🌷🌷

[@floconsdeneige6054]

Moi je les fais avec les tripes c est excellent aussi. Merci pour votre recette

[@savinfinix7864]

وصفة ممتازة زمنية

[@ChompChompRecipes]

Your videos are amazing and recipes are unique! Good share & keep posting! Bonne journée!

[@Johanna00756]

Avec une galette bien chaude c'est trop bon .....🥰🥰🥰

[@izicuizine]

تسلم ايدك يا مالية احلى ملوخية من ايدياتك

[@user-pc2kd7bm3h]

تسلم ايدك وبالف هنا حبيبتى.👍👍👍👍👉 سيبتلك احلى وردة فى بيتك.🌹🌹🌹🌹👉

[@diamondyamina]

cc ma belle excellente recette j'adore se plat tres dure a réaliser merci du partage gros bisous

[@janaskitchen1096]

حلوه اوي ماشاء الله بالتوفيق يارب 👍💝

Bonsoir merci pour ce partage j'ai déjà entendu beaucoup parler de ce plat mais jamais tester je regarde bien inch'allah je testerai bisous❤

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup ma chérie

J'adore la Mlokhia. Sa77a

[@sangaryu5920]

waaahh j'aimerai trop manger des spécialité nous faire voyager a travers tes plat merci pour ta recette

[@sultanaas5318]

❤❤❤❤

[@verafranco8447]

c'est une recette magnifique et très bien expliquée

[@ANACUISINE1]

Merci pour cette merveilleuse recette Elle a tout pour être vraiment appétissante Excellent partage Très bonne soirée

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup la famille et gros bisous 👍🌷💋🌹

[@canalenaziha3996]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الله يعطيك الصحة طريقة جميلة تبارك الله عليك

[@lahbibadrar198]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sheherazademonmureau831]

Mashallah ❤❤❤

[@naounaou1993]

Très bien. Parfait

[@RaphaelZelfa]

Une très belle recette. Des supers ingrédients. Ca doit vraiment être bon. Merci our le beau partage Maliya👍85. Bonne semaine et à bientôt. Amités

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup pour le passage 🌹👍

[@Theworldofsophie1]

Hello ma belle excellente recette et découverte

[@chehiwatfafat33]

صباح الخير حبيبتي مشاء الله عليك اختي 👍👍🌺🌺🌹🌹

[@lemondedefifa-8714]

روعة اكيد انجربها م ك حبيبتي ❤🌺

[@user-pq5tz5pn4g]

ما شاء الله حبيبتي يسلمو ايديك احلى 22

[@francoclivio]

Nice recipe so delicious

[@wafakalthoum7771]

شكرا..شكرا......شكرا....ملية وصفة ممتازة وراءعة

[@CuisineMaliya]

صباح الخير اختي الكريمة 🌷💋❤️👍🌹

[@omdoha2360]

برافو عليك تيشهي

[@discoeverychannel]

Bonjour 😃👋 merci pour cette recette ^^ merci du partage ! Je Like 👍

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup ma chère 🌷💋👍❤️🌹

[@yajairaSantiago]

Se ve buenísima esa receta

[@cuisineayna6267]

La. Première fois que j'ai vu ce plat je me suis dit c'est quoi ?! Mais après l'avoir goûter c'était spéciale maais très bon... En tous ças merci du partage

[@cuisinemomo]

Très bon et belle présentation 👌👌

[@ZINEBLADI]

Like yummy

[@madamecuisine1531]

Ça cuisine ça mijote. Ça doit être succulent 👍🏼👍🏼🙏

[@isma073]

Barack Allah oufik ma soeur très bien expliqué Je suis marocain et aimé aussi la cuisine tunisienne Merci

[@malikaot2442]

Très belle recette bravo maliya j adore merci pour ce partage 😍😉👍👍❤💖💐🌸🌹

[@lamlilou242]

C'est top

[@Dominiqueske]

Wow, I love to see how other cultures prepare their food. I am always stunned to see the amount of spices you use !!! Here in Belgium we hardly use 1 tsp. Hahaha... Very nice dish though !

[@هدىمحمد-ح9ف]

نحن مسنا الضر وين الامه الاسلاميه بكيت متنا من القهر لمن اشكي يا ناس نحن نموت من الجوع والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ والله تعبت من هذا الدنيا والله ياخوان تعبت اختك في حال ميعلم به الا الله وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ ٥نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا انَيَ دخلة على الله ثمَّ عليكِ اني في وجه الله ثم في وجهك اني اترجاك اتوسل اليك تساعدني لوجه الله. الله يَأْخي منَ الصَبَاحُ حُتا الان يَحُرّم علينا الاكل غير الماء اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله اني بنت يتيمه من ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وبيتنا ايجار وصاحب البيت مقدر ضروفنا يريد الإجار او بيخرجنا إلى الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يا اخي لوانت مسلم وتحب الخير انك تساعدني بقدر استطاعتك ان تتواصل معي او تراسلني وتساب على هذا الرقم 00967730869535 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولا تتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذا شفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكل ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتى ويحمينى من الذل والاهانة .🥺واخواني سغار ساعدنا انقذنا قبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلا عمد وبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق وقسوت الضروف والحال الذي احنافيه واني وأسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدتنا انك لتاخر علينا احنا في اشد الحاجة والضروف القاسيه جزاك الله خير الجزا وحسبي الله ونعم الوكيل في من يقول اني نصابه من الافضل عندما لا تعلم ضروف الخارين تلتزم الصمت لا حول ولا قوه الا بالله الذي يقدر يساعدنا يتصلبي فديو ويشوف وضعنا لنفسه;-'-"!;'(')"\|\(/()\|¶€(/)'|\€\\@♡∆♡∆♡∆♡∆♡∆♡`°□□□◇◇♡|\\♡_/////////♡◇♡◇♡/////◇◇♡◇◇_////◇◇♡♡◇/////]]]]]//////////&&&&&&&$$$$###

[@voltairerousseau9331]

Humm , j en veux !

[@samarwerner2378]

C´est bon

[@chhiwatialakadjibi7640]

ماشاء الله عليك يعيشك اختي روسيت رائعة

[@wafajihen2141]

super

[@huguettegourmande8050]

salam aleykou ma chère Maliya c est une magnifique recette ♥️ excellent 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞👌

[@BC21095]

le plat qui ne fini jamais !😎😎😍😍

[@lahbibadrar198]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mounavlogs5603]

حبيبة ماشاء الله عليك نقولها و نعاودها دائما متألقة 💐💐

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup ma chérie

[@ceddusalonetdidine7677]

Je connaissais pas excellente recette

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup ma chère et gros gros bisous 👍💋🌷❤️

[@souanifrance925]

بالتوفيق والنجاح الدائم 🙏👌

[@yasminatouati8781]

Waw un très bon plat merci beaucoup mon amie maliya . Tu es formidable .je t'embrasse très fort .❤❤❤

[@CuisineMaliya]

Bonjour ma chère Yasmina, merci beaucoup et gros gros bisous 💋🌷🌷👍❤️❤️

[@fleurdasie8867]

merci beaucoup pour la recette

[@tanzinasrecipe5042]

Yummy recipe 😋😋 Stay connected ❤️🔔

[@gaetanoragazzo4217]

Trés belle recette, merci pour le partage, bon dimanche

[@lamiasworld]

ملوخية على اصولها..بالاخص عاد كي تكون من باجة والا من جندوبة....اختي ماليا يا كريمة مازلت تتذكري عادات الجيران يذوقو بعضهم...يا حسرة على العادات هذيكة..نوعا ما اندثرت...طريقة ناجحة👍👍

[@hanoudhanadino6801]

CA DONNE ENVIE MERCI MALIYA POUR CETTE RECETTE

[@lahbibadrar198]

🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍

[@SBDCuisine]

Excellente recette délicieuse et très appétissante bravo très chère Maliya douce nuit 👍🏻👍🏻😘🌺

[@omchaad3535]

Like 54 🙏👍🌹🤝🤝

[@annabelintuition9768]

Merci beaucoup

[@user-mw3jl4cl7j]

السلام مرحبا يسلمو يديك حبيبتي

[@samouhasousou589]

Vraiment royale

[@mellah.toufik]

je l'ai goûter une fois dans ma vie et c'était trop bon 😋 yummi sa à l'aire trop trop délicieux bravo malya beau travail 😎😍🤩👍👍👍👍👍👍👍👍💝

[@linamelillavlogs]

Ca va maliya bonne recette

[@tunisienneenbelgique]

ماشاء الله أختي يعطيك الصحة والعافية

[@chokouatouchristine3777]

On aurait dit un plat de chez moi au 237 le “MBONGO“ mais cuisiner différemment ça m’a l’air d’être un véritable délice merci du partage 🥰😘

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup 💞💞💞💞

[@kaoutherrjaibi5426]

Bonsoir chère maliya,très délicieuse recette,merci bien.

[@CuisineMaliya]

Bonsoir ma chère Kawther et merci beaucoup et gros gros bisous ❤️👍💋💋🌹

[@user-cd7ex2ng1m]

وصفه العاده والعوايد وصفه جدودنا الملوخيه وما ادراك ما الملوخيه وبالطبيعه لمسه كويزين ماليه ميزتها

[@user-hk8iy5pk6u]

Merci !

[@patrickbernard8052]

Je fais toujours revenir ma viande pour la dorer ainsi que les oignons , quand c'est fait je réserve dans un plat, la corète je la chauffe dans le plat de cuisson directement, avec l'huile d'olive et ensuite quand elle est moins pâteuse je rajoute mon eau.

[@user-qb1dw8kq3d]

I have a new we have 👍👍👍

[@yasminabouhelal313]

Super recette et super bonnes explications.👍🏼 Merci beaucoup. 😘

[@CuisineMaliya]

Merci beaucoup ma chérie

[@ZINEBLADI]

Salam tbarkallalik like machaallah

[@yanellella3697]

SUPER 💕