Recomendaciones para mantener una alimentación saludable en invierno y prevenir enfermedades

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El descenso de la temperatura por el cambio de estación y los altos niveles de humedad registrados en los últimos días, aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias y resfriados, lo que hace necesario consumir alimentos que nos ayuden a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir estas enfermedades.