RECTIFICACIÓN CERVICAL, RUTINA DE EJERCICIOS

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Pilates Marcela Pedraza

Pilates Marcela Pedraza

Күн бұрын

Пікірлер: 171
@normaferrari6299
@normaferrari6299 3 ай бұрын
Mil gracias por compartir...valiosos videos....que nada nos separe del Amor de Cristo.. Dra Marcelita hermanita VALIENTE en Cristo... Estamos en Manos de Dios
@liriacarmonag9534
@liriacarmonag9534 3 ай бұрын
Megusta muy bien gracias
@liriacarmonag9534
@liriacarmonag9534 3 ай бұрын
Buenas tardes
@liriacarmonag9534
@liriacarmonag9534 3 ай бұрын
Muy bien gracias
@soniapineda918
@soniapineda918 3 ай бұрын
Definitivamente amo estos videos es maestra maestra llena de sabiduría..Dios la bendiga en gran manera.
@elizabethmadrid8653
@elizabethmadrid8653 2 ай бұрын
Hola Marcela. Yo mediante una radiografía de la Columna Vertebral completa me ha notificado el médico con el cual me he ido a ver (Traumatólogo) que tengo rectificación cervical. Tengo 26 años, yendo para los 27 años éste año, y soy de nacionalidad argentina, y ya venía los últimos años con dolores de cuello y se fueron incrementando. Para dar dato de color, me diagnosticaron éste año discos vertebrales deshidratados (L3-L4 Y L4-L5) Estoy con dolores por toda la columna en sí. Pero a nivel lumbar es terriblemente doloroso, es sentir los músculos bien rígidos y no poder moverse o no poder estar parada mucho tiempo. Además de tener dolor fuerte de rodilla y me crujen. Según el traumatólogo dijo que a nivel de la rodilla se debe al tener pie plano y no utilizar plantillas. Cuestión estoy muy adolorida, por eso acudí al médico. Vengo hace meses siguiendo tu contenido de Youtobe, y te quería decir gracias, muchas, muchas gracias. Ver y escucharte cómo te preocupes, nos cuidas y nos ayudas incluso a prevenir, es un mimo al alma y al corazón. Cuando no das más del dolor y escuchar que nos das una solución y explicas el por qué es maravilloso e interesante. Me hace sentir acompañada.
@marteiba10
@marteiba10 3 ай бұрын
Sos una geniaaaa!!!! No te imaginás cómo van a ayudarme estos ejercicios!!! Gracias mil veces! Un beso enorme desde Argentina!
@Harrissonism
@Harrissonism 3 ай бұрын
Desde Guat4mala en américa central Gracias doctora y colaboradore s EL MEJOR PLATES DEL MUNDO
@josefinagarcia3828
@josefinagarcia3828 3 ай бұрын
Muchísimas gracias Marcela por éstos ejercicios, yo tengo rectificación cervical desde hace tiempo, ya que fui secretaria y por lo que dices no me sentaba bien en la silla del escritorio. Ahora ya con 73 años tengo también artrosis. Hace algunos años el fisio me mandó a hacer ejercicios en casa. Los hago cuando me duele, pero ahora los hice junto contigo. Eres un amor que nos ayudas muchísimo. Dios 🙏 te bendiga. Un beso 😘 desde España
@PatriciaContreras58
@PatriciaContreras58 3 ай бұрын
MUY NECESARIO E IMPORTANTE ESTE VÍDEO. GRACIAS 😊
@GabrielaGonzalez-to1zs
@GabrielaGonzalez-to1zs 3 ай бұрын
Excelente guía de ejercicios, explicación clara. Muchas, muchas gracias. Siguiendo desde Argentina 🇦🇷
@nervisnava9381
@nervisnava9381 3 ай бұрын
Hice el ejercicio de la toalla y me sonaron todas las vértebras de la cervical … Gracias a Dios sin dolor … muchas gracias ..
@JULIETA454
@JULIETA454 3 ай бұрын
Es una bendición haber encontrado tu canal. Los ejercicios son maravillosos y faciles de realizar. Saludos de Chile.
@doriscaceres6821
@doriscaceres6821 3 ай бұрын
gracias maestra,,no sabe cuánto me ayuda,le cuento que amanecí hoy viernes con dolor cervical, milagro de Dios aparece el video suyo, comencé con los ejercicios,me calmo los doleres al 60%, Ami detectaron ya escoliosis, gracias maestra por su ayuda, Dios la bendiga,desde Lima Perú 🇵🇪
@elkinvargas9836
@elkinvargas9836 12 күн бұрын
Amigo no se si puedes pero en lima peru hay un consultorio a dice que si se puede recuperar la rectificación cervical si te sientes mal prueba buscar y si te sirve me puedes decir
@elkinvargas9836
@elkinvargas9836 12 күн бұрын
El canal se llama quiroactiva esta ahi pruebalo a lo mejor y si te cures
@MariaDeyaniraCaicedoAlvarez
@MariaDeyaniraCaicedoAlvarez 3 ай бұрын
Muchas gracias Doctora Marcela bendiciones ❤❤❤
@luzalbacastillohernandez5344
@luzalbacastillohernandez5344 3 ай бұрын
Muchas gracias bendiciones
@patriciabarzini6887
@patriciabarzini6887 3 ай бұрын
Marcela,cuanta verdad!!!
@mariabeovides498
@mariabeovides498 3 ай бұрын
Gracias , aprecio mucho todas sus orientaciones, son maravillosas . ❤🙏
@marthapilonietamedina8181
@marthapilonietamedina8181 3 ай бұрын
Soy una seguidora de todo losuyo mil gracias y bendiciones.
@jessicarubio6048
@jessicarubio6048 2 ай бұрын
Le veo siempre desde honduras... La admiro tanto, yo tengo 54 años y todo el tiempo estoy deprimida... quisiera ser como Ud en todo , Ud es un ejemplo de mujer y de profesional. Nos ayuda mucho sus consejos, aprecio mucho todo lo q hace.
@marlenesandovalsiles7335
@marlenesandovalsiles7335 3 ай бұрын
Muchas gracias por compartir sus videos de ejercicios Dra.❤🙏
@SandraPereira-z2f
@SandraPereira-z2f 3 ай бұрын
Gracias x tanto Dios la bendiga Grandemente saludos desde Uruguay ❤
@myriammunoz4617
@myriammunoz4617 3 ай бұрын
❤ muchas gracias!!!!
@elsamontaña-d8s
@elsamontaña-d8s 3 ай бұрын
Infinitas gracias Dra Marcelita, Dios le conceda larga vida y buena salud, por favor ejercicios para escoliosis, gracias
@osirisbayther4617
@osirisbayther4617 3 ай бұрын
Gracias mil Dra. Marcela Pedraza. Usted es maravillosa y generosa...🌞💎
@LC-bp4my
@LC-bp4my 3 ай бұрын
Muchas gracias, Marcela. Es que ni hay información que no des, que no sea valiosísima. Gracias, gracias! Abrazo desde España
@marthapilonietamedina8181
@marthapilonietamedina8181 3 ай бұрын
Mil bendiciones mi DRA por todo lo que nosenseña mucas gracias.
@elsacaballero8587
@elsacaballero8587 3 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias por sus excelentes enseñanzas.Muchas bendiciones.
3 ай бұрын
Muchísimas Gracias Marcela desde España, sigo tus consejos y comparto, Bendiciones ❤❤❤
@manuelavictoriadiazrevorio5639
@manuelavictoriadiazrevorio5639 3 ай бұрын
Excelente profesional y persona 💐 Este vídeo es un regalazo 💝
@CeciArmas-l8h
@CeciArmas-l8h 3 ай бұрын
Lindo tu perrito!! me parece tan dulce y tierno!! Gracias por todos tus consejos. Dios te bendiga y te llene de vida y salud. Saludos desde Guatemala.
@gloriarubio8277
@gloriarubio8277 3 ай бұрын
QUE VIDEO TAN SUPERBUENO GRACIAS DRA.
@luzalbacastillohernandez5344
@luzalbacastillohernandez5344 3 ай бұрын
Gracias mil este video es oro para nuestras vida gracias bendiciones
@auroragallemi1996
@auroragallemi1996 3 ай бұрын
Much as gracias DRA MARCELA SOY UNA ADICTA A TUS PROGRAMAS
@MariadelRosarioFernandez-ne4rq
@MariadelRosarioFernandez-ne4rq 3 ай бұрын
Gracias por esta instrucción 🙌👌
@aliciagodoy360
@aliciagodoy360 3 ай бұрын
Infinitas gracias Marcela! ❤❤❤❤❤ Excelente explicación ! Bendiciones! Desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷
@MatildeVenero
@MatildeVenero 3 ай бұрын
Me encanta esta orientación a mi me pasa cuando duermo mal y mucho tiempo en la computadora excelente éxito
@corinadelgado5532
@corinadelgado5532 Ай бұрын
TUS CONSEJOS SON MARAVILLOSOS Y NUNCA VOY TERMINAR DE AGRADECER TODO LO QUE COMPARTES DIOS TE PREMIE POR TODO, MI MAMI ESTA.SUFRIENDO ESTO PUES DE UNA CAIDA LE QUEDA UNOS PEDAZOS DE SU CARNE ATRAPADOS EN LA COLUMNA Y ESTO SERVIRÁ MUCHO MUCHÍSIMAS GRACIAS A DIOS POR PONERTE EN EL CAMINO ❤ UN GRAN ABRAZO
@fernandabastidas6654
@fernandabastidas6654 3 ай бұрын
Hola Marcela, te saludo desde Ecuador, me encantan tus videos y este en especial me va a servir mucho ya que tengo rectificación cervical. Muchas gracias 🙏🏻🙏🏻
@elkinvargas9836
@elkinvargas9836 12 күн бұрын
Buenos dias soy de guayaquil ecuador como te ah ido c9n el tratamiento
@beatrizmarin6818
@beatrizmarin6818 3 ай бұрын
Doctora Mil gracias,me ayuda muchísimo sus ejercicios y el cojín cervical es maravilloso ya no puedo dormir sin el. Le cuento mi caso por si puede ayudar a otras personas, adquirí una mala postura por unas gafas mal medidas(mal diseñadas)desde hace dos años.Me di cuenta cuando llegó el momento del cambio de gafas. Ahora mi postura se está mejorando y con sus ejercicios mucho más y también mis terapeutas que me han ayudado desde hace dos años. Dios la bendiga 🙏
@karinatanji6407
@karinatanji6407 3 ай бұрын
❤❤❤muchísimas gracias x tus videos, consejos y terapia de ejercicios a seguir
@besiliaramirezflores7945
@besiliaramirezflores7945 3 ай бұрын
Muchas gracias por la.preocupacion de transmitirnos todo sus concemientos .😊
@alejandrateragni1618
@alejandrateragni1618 20 сағат бұрын
Gracias por tu generosidad Marcela
@estelavallecillo93
@estelavallecillo93 3 ай бұрын
Muchas Gracias,tengo rectificación cervical,éstos ejercicios me ayudaron mucho
@normaruizferreira9867
@normaruizferreira9867 3 ай бұрын
Gracias mil , me encantan sus consejos y ejercicios
@mggm03
@mggm03 3 ай бұрын
Muchas gracias doctora Dios te bendiga 🙏🫂❤️
@yolandamonroy-zu8dt
@yolandamonroy-zu8dt 3 ай бұрын
Bendiciones Dra. Marcela. Excelente video. Todos los días la sigo y hago mis ejercicios. Gracias Por esos regalos y tips de prevención . Beneficia a toda la familia. Hermanas, sobrinos y sobrinas y nietos. San Francisco CAlifornia.
@MarthaSilva-f8c
@MarthaSilva-f8c 3 ай бұрын
Muchas gracias por compartir saludos muy interesante información ❤
@MARITE258
@MARITE258 3 ай бұрын
Gracias excelente tutorial probare hacerlo lindo fin de semana
@tinamadrid9549
@tinamadrid9549 3 ай бұрын
Muchas gracias doctora Marcela
@amparomillan5476
@amparomillan5476 3 ай бұрын
Gracias querida Marcela,explicas ecelente que Dios te bendiga a ti y todo tu equipo, saludos cuidense.
@mariafabregas9087
@mariafabregas9087 3 ай бұрын
Gracias Marcela! Yo tengo rectificación en la columna y me va a venir de maravilla.
@uniedec
@uniedec 3 ай бұрын
Muchas gracias por este video tan bien explicado!! Dios te bendiga!!
@alidagonzalez1673
@alidagonzalez1673 3 ай бұрын
Gracias, Dios la bendiga
@monicarosasarispe4136
@monicarosasarispe4136 3 ай бұрын
Waaaau !!! Dra. Muchas gracias ,por ayudar a mucha personas. Mis cariños desde Bolivia - Beni 🇧🇴🇧🇴🙋‍♀️🙋‍♀️❤️❤️❤️⚘️⚘️
@tolysosa1132
@tolysosa1132 3 ай бұрын
Muchas gracias sra Pedraza ,por su conocimiento ❤
@gladysrivera4437
@gladysrivera4437 2 ай бұрын
Muy buena tu ejercicios tengo que estar siempre con kinisiologo que tanto ayuda .siempre realizo tus ejercicios . Yendo curvatura ya años columna problema cervical lumbar .gracias me ayudan chocolate tus ejercicios .❤
@danigamer7mc69
@danigamer7mc69 3 ай бұрын
Maravilloso video, muchas gracias por tus enseñanzas 😊. Dios te guarde 🙏.
@gloriapulido3057
@gloriapulido3057 3 ай бұрын
Gracias Dra.Marcela . Sus ejercicios recomendados son muy valiosas. Mil gracias . Y bendiciones .. Desde Venezuela.❤
@MariaGutierrez-jl2sy
@MariaGutierrez-jl2sy 3 ай бұрын
Mi señora bella buenas tardes ! Apena comienzo a ver sus vídeos y me parecen excelentes 🙏, tengo 65 años y tengo muchos problemas de salud , por ejemplos mi peor problema es que sufro mucho dolores de cabeza y no tengo vida, 2do mi rodilla izquierda ya no la aguanto, también mis huesos tampoco sirven , ni puedo dormir porque me levanto muy a menudo a orinar. Más otros problemas , ojalá puedas encontrar ayuda en sus vídeos ! Dios la Bendiga y la proteja grandemente 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@irmabatiz665
@irmabatiz665 3 ай бұрын
Muchas gracias excelentes ejercicios desde Cdmx mexico
@luzmarygarcia7737
@luzmarygarcia7737 3 ай бұрын
Marcela. Eres Genial .Dios te Bendiga.❤️🌹👍🇨🇴
@herciliapineros2623
@herciliapineros2623 27 күн бұрын
Gracias por ayudar ala gente. Maravillosos ejercicios.
@idelmateresitaborgesdocant6142
@idelmateresitaborgesdocant6142 3 ай бұрын
Muchas gracias te miro desde Uruguay tengo ostiosporosis en la columna y tengo 66 años sufro mucho de dolores y tengo joroba gracias por todo muchas gracias ❤
@anacordoba7472
@anacordoba7472 3 ай бұрын
Muchísimas gracias Marcela ❤😍👏👏🇦🇷
@mariac.raudez8451
@mariac.raudez8451 2 ай бұрын
Gracias Maravilla del Mundo...❤
@vazquezblancas7572
@vazquezblancas7572 3 ай бұрын
Muy sabia muchas gracias ❤
@SilviaAlvarezDiaz-os1ki
@SilviaAlvarezDiaz-os1ki 3 ай бұрын
Muchas gracias Dra Marcela saludos desde Cuba
@susygarciagarcia9884
@susygarciagarcia9884 2 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias.
@claudiagalloso5579
@claudiagalloso5579 3 ай бұрын
Un video por favor para ejercicios y masajes para escoliosis...😊gracias Dra
@L.Rivero
@L.Rivero 3 ай бұрын
Busca el video de la escoliosis, hace tiempo que ella lo hizo, espero que lo encuentres. Saludos
@Dev_vs
@Dev_vs 3 ай бұрын
@@L.Riverosabes si tiene alguno para las rodillas?
@blancasanchezescalante7639
@blancasanchezescalante7639 3 ай бұрын
Solo busca: Escoliosis Marcela Pedraza, te van aparecer varios videos y shorts.
@ElenaDita-si9gy
@ElenaDita-si9gy 3 ай бұрын
Hola que maravilla todos los temas desde la toalla del baño. El royo .y los ejersicios espero me ayuden con mi cervical gracias un abrazo
@linaportillomendoza9661
@linaportillomendoza9661 2 ай бұрын
Muchas gracias Marcela soy Dra. Lina Portillo Mendoza
@marialuisacervinocomesana4428
@marialuisacervinocomesana4428 3 ай бұрын
Infinitas gracias Dra Marcela 🕊️ bendiciones y comparto..me toca directo 😅
@maesthermaya2158
@maesthermaya2158 3 ай бұрын
Mil gracias ❤
@socorrocejamendoza3592
@socorrocejamendoza3592 3 ай бұрын
Hola le saludo soy nueva en,verla le agradezco mucho como ayuda le bendigo
@Cuculy13
@Cuculy13 3 ай бұрын
Gracia eres lo maximo
@marlloryroa9883
@marlloryroa9883 3 ай бұрын
Buenos días como está muy bueno gracias por compartir esos videos para mejorar un montón que Dios le siga dando mucha sabiduría Feliz día de Venezuela
@MarquézLaura-s5p
@MarquézLaura-s5p Ай бұрын
Muchas gracias. Que DIOS te bendiga. ❤
@francesss.2921
@francesss.2921 3 ай бұрын
Muchas gracias por tan importante información. Saludos desde México.
@stellapozzoli6446
@stellapozzoli6446 3 ай бұрын
Mil gracias x estos videos, ojala vivieras mas cerrca soy de Argentina
@luisaelenaguzman3220
@luisaelenaguzman3220 3 ай бұрын
Excelente 😊✨💯
@lidiaastoreca3552
@lidiaastoreca3552 3 ай бұрын
Gracias, gracias ❤
@velasquez3910
@velasquez3910 9 күн бұрын
Buen día,mil gracias saludos desde medellin 😊
@MsVerioska
@MsVerioska 3 ай бұрын
Muchisimas gracias por toda la información!! 🥰 Una persona con osteoporosis cervical puede hacer esos ejercicios de la toalla? Gracias
@patriciajaramillo9458
@patriciajaramillo9458 3 ай бұрын
Felicitaciones gracias XK voy hacerlos ya k sufro de Osteoartrosis Degenerativa tengo 72 años k Papito-Dios te bendiga siempre
@laurareynoso2001
@laurareynoso2001 3 ай бұрын
Muchas, muchas gracias!!! Me re sirve. Si viviera en Colombia como me gustaría hacerme tratamiento en tu centro!!!! Saldría nueva y con un montón de conocimientos
@normaferrari6299
@normaferrari6299 3 ай бұрын
💯.... excelente 😊
@carladrago
@carladrago 3 ай бұрын
Una grande Marce!! Como siempre!! Saludos desde Argentina
@grisellauraaraoz2138
@grisellauraaraoz2138 3 ай бұрын
Muchas gracias Marcela excelente , hice algunos ejercicios yo tengo rectificación cervical
@abbyvaleriosalmeron5302
@abbyvaleriosalmeron5302 Ай бұрын
💓💓💓💓💓💓💓🌺🌺🌺🌺 Bendiciones dra Marcela!!! Excelente Video gracias!!!!
@LuciaVega-l7t
@LuciaVega-l7t 3 ай бұрын
Doctora buenas tardes la felicito x su ayuda ami me sirven estos ejercicios x q se meenchuecaron las cervicales y me duelen mucho
@marthas5822
@marthas5822 3 ай бұрын
Doctora q DIOS TE BENDIGA. X TUS GRANDES ENSEÑANZA. XFA DOCTORA PARA FORTALECER LOS MÚSCULO. D LA CARA. 🙏🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼♥️🇨🇴♥️🇨🇴♥️🍀🍀🍀👍🏼👍🏼👍🏼🌹
@SalviaApariciosalvia08
@SalviaApariciosalvia08 3 ай бұрын
Gracias me ayudó mucho por años tenía padecimiento soy libre
@rositasuarez5602
@rositasuarez5602 3 ай бұрын
Que opinión tiene de quiropraxia de columna? Yo la sigo y me ha hecho muy bien mil gracias bendiciones
@yolandacoronil4060
@yolandacoronil4060 3 ай бұрын
Tengo una curvatura a la altura del omóplato desde la adolescencia tengo ahora 76 el resto del cuerpo está bien saludos desde Argentina y gracias❤️🇦🇷
@MatildeVenero
@MatildeVenero 3 ай бұрын
Excelente me siento bien del cuello
@lilianaireneattonaty7295
@lilianaireneattonaty7295 Ай бұрын
Hola Marcela quisiera vivir en Colombia para to.ar clases con usted.le agradesco sus videos me ayudan mucho aprendo soy de Argentina gracias doc la admiro .
@marisayanes2368
@marisayanes2368 3 ай бұрын
Que bello tu perrito.
@lluviadeluz
@lluviadeluz 3 ай бұрын
Gracias
@mariaconcepcionportovillal799
@mariaconcepcionportovillal799 2 ай бұрын
Voy hacerlo gracias
@teresita-i7p
@teresita-i7p 3 ай бұрын
gracias,Marcela,yo,creo,q,la,tengo,por,tejer,y,coser,mucho,y,mla,posicion,cariños,desde,Argentina
@myryamnunez2683
@myryamnunez2683 3 ай бұрын
Reina.hermosa.gracias por tus útiles consejos.suerte.gracias.de argentina
@anapatriciabrenes8517
@anapatriciabrenes8517 3 ай бұрын
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