SANA TU CUERPO MIENTRAS DUERMES

[@dorquisvarela3240]

Marsela pedraza q Jehová le conseda bna salud y larga vida ,para que sigas ayudando a tantas personas q nesecitamos de su gran capacitación Gracias feliz amanecer

[@JuanPerez-ow7wl]

Estimada Marcela. Es usted una profesional EXCELENTE...!!!. IMPECABLES SUS CONOCIMIENTOS. SU PEDAGOGIA. SU LENGUAJE SIN INNECESARIAS REITERACIONES. SU VOZ Y DECIR ALTERNA CADENCIAS Y ELOCUENCIAS. CON TODO ESO, USTED MARCA MUCHA DISTANCIA PROFESIONAL. GRACIAS!!!. Y NO CAMBIE NUNCA!!!.

[@estellavargas1639]

Excelente video

[@isabelsena7992]

Excelente

[@mariaeugeniacardenas9116]

Marcela ....sufría de cervicales y me levantaba con cuello y hombros tensionados....y gracias a tu consejo del rollito cervical fue mi salvación....lo que hace que sigo tus consejos para dormir, me levanto de maravilla... gracias gracias gracias

[@casildacerron9008]

Gracias ❤

[@user-gc3cg7qn5s]

❤❤

[@dorquisvarela3240]

Gracias señorita marsela por compartir tus exelente terapias Desde girardota Antioquia Medellín

[@mariadelcarmenmiralles5753]

Marcela totalmente has marcado todas las malas posturas, gracias por enseñar como debemos descansar. Gracias desde Argentina ❤

[@gracielagallo4263]

Hola donde sr consigue esos cilindros

[@lucialuisi4721]

Gracias Marcela, sufro de la columna desde muy joven. Los embarazos me dejaron una escoliosis y todos mis trabajos tuvieron influencia e mis cervicales lumbares etc.Tus clases son maravillosas. Dios te bendiga por trabajar para ayudar a las personas.Un cariño desde Argentina

[@elenaherrarte9528]

Gracias seño marcela le saluda lucí de Guatemala

[@user-cg5sb9qe1t]

😢 Graciela garelli gracias amiga Marcela me está ayudando mucho con las piernas le mando un beso 😘

[@carmenvalenciarendon4632]

😊 que gran pedagoga eres....cómo enseñas con amor todo lo que sabes❤

[@patriciaherrera3224]

Gracias por toda tu enseñanza, por dar de tus dones. Que Dios te de larga vida llena de bendiciones. Saludos de México

[@BernardaElisaPupialesRueda]

Dra. Marcela, eres excelente pedagoga, gracias por compartir su saber generosamente

[@Sanrdracastro]

Marcela, desde que comencé a utilizar el rollo cervical deje de sufrir de dolor de cabeza, deje de levantarme cansada… duermo bien! En fin me ha cambiado todo en positivo. Muchas Gracias. Te sigo en todos tus vídeos!!Que bonita labor. Dios te siga bendiciendo. Un Saludo.

[@JoseLobo-uf5hy]

Desde Venezuela doctora Dios me la bendiga más desde isla margarita le.deseamos gue le siga yendo bien para gue Dios la siga usando para darle mucha información al gue la😅 nesesita saludos

[@eugeniaprado3847]

Muchísimas gracias por sus consejos y ejercicios los hago al levantarme y acostarme y están mejorando mi salud. Dios la bendiga. Gracias,Gracias, Gracias. 💕

[@user-jf1xx4en1r]

Qué paciencia tiene usted, Dra Marcela!!✨️Dios la bendiga❤

[@AngelGarcia-im5fk]

Dios lbendiga a UD y su familia

[@AngelGarcia-im5fk]

A UD ymarcela

[@lidiacarrillo154]

Muchas gracias me gustan mucho sus videos y me son muy necesarios e importantes pues yo padezco de Neuropatia periférica y tengo una Radiculopatía cervico lumbar por una Espondiloartrosis degenerativa y he estado padeciendo de unos vértigos y dolores tremendos.. y aunque ya me están atendiendo por mi Área de salud aquí en Cuba pues me gusta mucho ver sus videos yo tengo 67 años , que Dios me la bendiga mucho, mi saludo y afecto desde La Habana Cuba ❤️🕊🙋🏼‍♀️

[@gloriamedina2866]

❤eres maravillosa soy tu fans me ayudan bastante tus ejercicios sobre todo en las postura cuidense gracias de Peru

[@claug7322]

Bendiciones infinitas Dra Marcela soy de Argentina y sus videos me han ayudado muchísimo, ya que nunca me gustó tomar pastillas de ningún tipo, y aquí los médicos las indican como caramelos. Alivie mis dolencias con sus ejercicios. Mí gratitud será infinita 🙏💜🫶

[@claragarcia2261]

Gracias por ser tan bondadosa con la humanidad

[@VickyC0362]

Que excelente profesional, padezco mucho de columna y otras cosas, pero bueno ver estas posturas creo me vendrán muy bien.❤

[@gloriadiaz6520]

Diosito le cuide y le bendiga saludos desde Ecuador

[@ceciliasarchi8804]

Muchas Gracias Dra Marcela ;Díos Padre la Ilumine Guíe y Bendiga Siempre donde quiera que este trabajando en Unión de todos sus seres Queridos y amigos...Gracias

[@nellymejiatorres8676]

Y a mí marido cómo lo coloco 😮😂

[@tereortiz6840]

Y no me queda MÁS que decirle GRÁCIAS, MIL GRÁCIAS, y que seguiré haciendo TODO lo que me sea posible,

[@mariabosch932]

😊😅😅❤

[@marthasalazarmonroy9475]

Doctora marcela gracias por sus enseñanzas dios todo poderoso la siga bendiciendo mucho en salud amor y porperidad

[@anadiazlama8517]

Eres sencillamente FANTÁSTICA. GRACIAS ❤❤❤❤❤❤

[@sockybracero]

Yo lo conseguí en temu por 7 dolares y lo uso de noche es muy bueno soy de puerto rico

[@rubyherrera9850]

Gracias Socky por el dato , lo voy a conseguir

[@mariamercedescabrera3828]

Muy completo. Muchas gracias, desde Argentina. Jamás me dijeron lo que Ud. explica

[@user-qk5ps4gi3v]

Gracias, gracias por exelentes información...... qué Él Señor Jesucristo continúe bendiciendo grandemente dando mucha salud, amor,fé, paz, alegría para qué siga dando estás enseñanzas al prójimo 🙏❤

[@sandramora3440]

Muchas gracias por tu tiempo que dedicas a cada video y los ejercicios fabulosos ..siempre estoy compartiendo y invitando a que se unan a tu canal ..un abrazo 🤗 desde Chile 🤗

[@mariavelasquez2187]

Gracias Marcela por sus orientaciones, trato de hacerlo, tengo 65 años y es de gran utilidad todo lo que usted nos dice. Un saludo desde Honduras, Centroamérica.. 🇭🇳👏👏👏

[@ccw2500]

Yo he dormido con pequeña alnohadilla debajo de mi espalda y que Divino me he desperado descansando mi columna.!!!

[@margara5557]

Dios la bendiga. La caridad no es solamente dar dinero... Es ayudar a sus semejantes con los dones que Dios nos ha dado y usted la practica a manos llenas. Dios será su mejor recompensa

[@DaliaLeon-nd1of]

❤G R GRACIAS POR TODO GRACIAS

[@luzmariaholley5623]

Marcela, desde Santiago de Chile te sigo. No tengo palabras para agradecerte este video para dormir correctamente, y tantos otros! Un abrazo gigante! Gracias por tu generosidad incansable!

[@majoseestevez5945]

Desde España. Muy agradecida estoy muy agradecida❤❤❤

[@mariainescastrodegutierrez2778]

Gracias excelente información cómo siempre , bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador CA.

[@RANA-eu1lt]

Llevo años buscando esta información y es la primera información concreta q oigo. Muchas gracias y saludos desde Andalucía

[@MatildeFaci]

Zaragoza, España , Marcela gracias por tus consejos. Ya hace tiempo que duermo con el rollo cervical y que me libro de los dolores de cuello que tenía. Ahora te estoy escuchando los consejos para dormir en buena postura.

[@irmazapata2125]

Gracias x este video ya hice mi rollo xq le sigo desde hace un tiempo..y duermo mejor pero con este video ya me quedo mas claro la información...mil gracias x tan valiosa informacion.😊❤

[@miriamuzcategui9851]

Muchas gracias por sus buenos consejos ❤

[@mariagoti8836]

Muchísimas gracias Marcela. Dios la bendiga ricamente.

[@titavelazquezmartinez8729]

Gracias sra. Marcela por sus consejos soy una persona de 53 años a la q el hecho de trabajar sentada todo el dia ya me esta cobrando factura usted ya se imaginara en todo lo q me afecta. Estoy haciendo algunos de sus ejercicios y por lo menos ya puedo caminar un poco más y agacharme. Estoy haciendo tambien los ejetcicios para lad manos dormidas primeramente Dios q si me funcionen. Mil gracias

[@aurilenatoledo5567]

Mil gracias Marcela, tu pedagogía es increíble y es mas tu bondad para compartir tus conocimientos y experticia. Muchas gracias. Desde Seattle, USA.

[@lilianalidiapersico4149]

Qué buenos consejos y que bien explica!!! Además ayer me ayudó con los vértigos !!! Gracias Marcela

[@mariaantoniagonzalezalfaro8515]

Agradecida por siempre mi querida Marcela, gracias por sus tiempos y esfuerzos por toda su ayuda para quienes le seguimos, saludos desde Stgo de Chile, abrazos de corazón, bendiciones

[@pilatesmarcelapedraza3555]

💖

[@BerthaCordero-em2cu]

Gracias Marcela se te agradece todo lo q nos enseñas a mi me duele mucho la cadera cuando duermo d lado gracias saludos de Guadalajara Jalisco

[@marthadavila2461]

Excelente pág. Felicidades, bendiciones. Gracias ❤️🙏❤️🙏🙏❤🎉.

[@nellysepulveda3491]

MUCHASSSSSSS BENDICIONES PARA TI 🙏 😘 ❤❤❤❤❤❤❤POR TODO LO QUE NOS AYUDAS CON LOS EJERCICIOS SOYYYYY ORGULLOSAMENTE COLOMBIANA PERO VIVO EN EEUU WISCONSIN 😢😢😢😢😢😢😢

[@user-ww9xt6iv8z]

Gracias Marcela por estas recomendaciones tan importantes para nuestra salud. Dios la bendiga

[@mirtacampero3970]

Gracias doctora Marcela por su empatía hacia nosotr@s, nunca un médico me enseñó nada simplemente me medica y siempre con pastillas no me aconseja fisioterapia desde que vi su video no la dejo más Dios la bendiga Marcela soy de Argentina Tucumán abrazo a la distancia.

[@daisysalazat9855]

Gracias excelentes recomendaciones .Saludos desde Venezuela 🇻🇪❤❤🙏🙏

[@lourdesverdugo9023]

Gracias, por compartir sus conocimientos

[@JuanPerez-ow7wl]

Ahhh... Me olvidaba. Le aseguro que desde que la "descubrí" en KZbin, no hago más que recomendar sus videos. Casi que no hay día que no la mencione en algún momento dentro de mi familia y de mis allegados en general y luego, me lo agradecen.

[@mariaisabelguerra9468]

Buenísimos consejos de las diferentes formas de dormir para tener un feliz descanso por la noche, esto es indispensable para nuestra salud mental y física, Gracias Sra. Marcela es una Bendición poder contar con su ayuda, Bendiciones para usted y su familia 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️👍👍👍😊

[@sarajuliacuellar5335]

Dios la bendiga ❤

[@almarodriguez1628]

🎉 FELIZ Y BENDECIDO 2024 MARCELA . GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 ABRAZOS FRATERNOS DESDE LA BELLA PUEBLA DE LOS ANGELES MÉXICO 🇲🇽 PAZ Y BIEN PARA TOD@S.🌐🦋💙💛💜💞🌀✋🫂💫🌹

[@marthaaliciaibarra4882]

Gracias por tan buena información Sra. Marcela , gracias

[@anitacayamcela2273]

Linda Marcela le agradezco tanto por compartir sus conocimientos...Un abrazo fraterno .

[@zulemapavon3102]

Buenas tardes : Saludos dsde Argentina . Excelente trabajo .

[@pepinubeazul5477]

Muchas gracias. Siempre dando maravillosos consejos.

[@marianasalanaranja3472]

Todas mis posiciones son las erróneas 🤦🏻‍♀️. Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@monaagudelop]

Excelente maestra

[@cuauhtemocacosta2581]

DOCTORA MARCELA QUE HERMOSA ES USTED . SALUDOS DESDE CULIACAN SINALOA MEXICO

[@teresacamargo9889]

Gracias por sus consejos muy útiles para mejorar posturas y salud 😊

[@rosaiselasanchezvargas5272]

Gracias Marcela, gracias por tus enseñanzas, bendiciones

[@amparomillan5476]

Gracias Marcela, bendiciones y gracias por tu paciencia al explicar, eres excelente profesora tanta claridad saludos a todo el equipo.

[@roca9967]

Gracias Marcela ,eres una gran profesional ,muy buenos tus ejercicios muy amable

[@tulitaportocalos]

Mil gracias por regalarnos las medidas❤❤❤❤❤🇵🇦🇨🇷🌺🌸

[@mirthacarvallo211]

Genial tu video Marcela. Gracias por tu dedicación a mejorar nuestra salud. Dios te bendiga

[@marielrosano2197]

Gracias x esta info!!!! Pasamos tanto tiempo de nuestras vidas durmiendo, que esto es imprescindible saberlo😊❤

[@danielalejandroguezalezdel306]

Gracias ñic marcela usted como siempre amable❤

[@raquelcordoba905]

Gracias Marcela , por tu forma de corregir nuestras malas formas de descansar .he compartido tus videos co la familia.desde Argentina te dejo un Abrazo ❤

[@adalmitsotero4243]

Bendiciones Sra.Marcela.Gracias por su consejos terapeuticos.

[@tereortiz6840]

Buenos días mi querida sra, saludando desde ciudad de MÉXICO, solo para agradecerle todas sus enseñanzas, mi dr, me recomendó JUSTO lo que UD enseña, no puedo hacer TODO, porque tengo una lesión en la parte más baja de la columna INOPERABLE, y que causa MUCHÍSIMO dolor, tengo de TODO para el dolor, pastillas, inyecciones, parches de MORFINA, es MÁS ya me infiltraron en la columna, la nalgada y a lo largo de la pierna, pero acabo de descubrir con UD, para que sirven las pelotitas!!!!! 🙏🙏🙏

[@magdalenacampos5871]

Que bien doctora buen consejo que bien que usted no tiene ese mal ábito

[@esperanzaquijano2776]

Muchas gracias Dra. Marcela por esas excelentes recomendaciones. Jehová Dios la bendiga en el nombre de Jesús Feliz noche Saludos desde Nicaragua

[@coraliaarevalo7027]

Gracias infinitas, por sus aportes, que El Altísimo y padre Eterno, la bendiga. Abrazos fraternales.🙏😀😘🌷💐🍃🌺🦋🌈🌸💜

[@RomeliaVerdugoValenzuela]

Marcela... trabajo todo el día parada y también cargo cosas pesadas y subo una escalera que es muy incómoda al subir 😅..... gracias por tus consejos, creo que me servirán de mucho

[@martharuamarino3906]

Gracias por todos sus consejos. La sigo desde La Habana, Cuba

[@bettysanchezlondono9623]

Gracias infinitas doctora Marcela, por tan importantes consejos. Usted siempre está pensando en el bienestar de sus semejantes, esto, no tiene precio. Dios se lo pague en abundantes bendiciones para usted, su familia y su equipo de trabajo.🙏😃

[@carmenosorio-ju8hd]

Me encantan sus consejos y ejercicios gracias .los pongo en practica y me siento mejor

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Muchas gracias ❤️

[@Carmen-ph8ho]

Me gustó mucho este tema ,explica muy bien, haré el cojín cervical, le diré como me fue Gracias

[@elviaortizrojas8204]

Gracias doctora,sus terapias de ejercicios son excelentes

[@rubyboteroecheverry3524]

Muchas gracias excelentes videos,todos los veo y aprendo muchisimo.Marcela Dios te bendiga siempre.desde armenia.❤🎉

[@user-je5dx9br4u]

Gracias Marcela tus ejercicios son muy buenos Hago de a poco lo que puedo Tengo 74 Te escribo de Uruguay

[@user-yc3np1ke9o]

Que clase tan bella y funcional gracias Marcela ,saludos desde México CDMX

[@luzmora3792]

Excelente..Dios te bendiga..saludos desde Venezuela.

[@anadiazlama8517]

Ese problema de cruzar las piernas lo tengo yo. Y es verdad, es muy cómoda la postura.

[@ceciliaalcaraz7448]

Hice mi propio rollo cervical. Me salvo la vida. Gracias desde Argentina ❤

[@LauraAramburu-jd2zw]

Bonita casa Marcela,compre el rollo cervical en Argentina,es maravilloso,gracias!!

[@user-wq6wh3tw8q]

Me encantan las terapias que nos compartes ❤ muchísimas gracias por la ayuda.! Abrazo enorme.

[@Nekoarc3]

Gracias por existir marcela desde norte de Santander un abrazo

[@gladysmariavalentinmelgare2055]

Gracias, gracias, gracias Marcela por todos tus consejos me ha pasado lo de los brazos y a veces siento que no se como colocar el brazo.

[@analauramoreno9383]

❤QUERIDA MARCE QUE BELLEZA DE CLASE. DÍOS TE COLME DE GRANDES BENDICIONES. ESTOY DESPIERTA PUÉS ME DUELE MUCHO EL HOMBRO POR EL MANGÜITO ROTADOR.YA ME MEDIQUÉ.Y APENAS ESTÁ BAJANDO UN POCO EL DOLOR. GRACIAS HERMOSA ❤

[@lucerotrejosmunoz637]

Dios la bendiga por todo loque nos enseña para mi a sido muy inportante todo loq as enseñado

[@rosariolopezaguilar5142]

Como siempre muy importante y pedagógico el vídeo. Gracias 🙂 🙂

[@pilatesmarcelapedraza3555]

💖 muchas gracias

[@lilianahildameitin7136]

Muchas Gracias Dra.Marcela.. Desde Argentina

[@fefifefi550]

Hola me gustan mucho tengo problemas de columna gracias por compartir gracias saludos desde Las Palmas De Gran Canarias gracias

[@Rosalba0909]

Excelentes recomendaciones para tener en cuenta.!!👌🙏👏

[@mariafarrell7317]

Dra.Muchas Gracias usted una de las mejores todas sus enseñanzas son de gran ayuda. La felicito

[@elviradoloressuarezalmenar7743]

Gracias por sus enseñanzas Dtbm desde Valledupar Cesar Colombia maravillosa tarde

[@gracielafuentes9014]

Mil Gracias por todos esos consejos y demostraciones.

[@naimashaker6488]

Muchas gracias Estoy en Australia, siempre la he seguido ud. Es muy profesional, me encanta la medicina y mientras vivi en mi pais Colombia el ultimo de mis trabajos fue con los centros Medicos, realmente es muy importante poder seguir todos sus consejos.. y aprender a cuidar nuestra salud. Bendiciones y mil gracias Naima

[@gladysgonzalez724]

Gracias por sus enseñansa

Mil gracias Dra, jamás imaginé que pudiera levantarme mejor solo corrigiendo mi postura. Mil bendiciones y gracias ❤

[@luzdaryvelezgrisales3208]

Buenos días felicitación. Todos tus videos son de muvha ayuda. Dios te bendiga

[@humbertoangulo1776]

Hola es usted maravillosa con sus ejercicios terapeuticos y le comento que tenia una dolencia lumbar izquierdad durante varios meses y con sus ejercicios e logrado corregir las dolencia que padecia ,Gracias

[@familiag.c.9024]

Excelente marcela gracias por toda esta información, Dios te guarde y proteja siempre

[@mayelintapanes3382]

Gracias Marcela exelente sus esplicaciones Bendiciones desde Miami

[@maryurysantossarria2648]

Hola Marcela ....ayer vi tu video ...gracias!!!! El dolor en los brazos disminuyo.... el rollo lo hice con una toalla aunque con la almohada también y fue espectacular....hoy desperte mucho mejor!!!!! Estoy feliz!!! Muchas gracias