Wie du immer gelassen in Stresssituationen bleiben kannst - Stoizismus

Gelassenheit hilft im Job, im Alltag und in Beziehungen. Wie du ruhig und gelassen in Stresssituationen bleiben kannst, erkläre ich dir in diesem Video. Lerne, den Stoizismus im Alltag zur trainieren - denn Gelassenheit gewinnt!
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Hier ist das EMPFOHLENE BUCH "Der tägliche Stoiker" ➜ amzn.to/2LdZRG5 (wenn du auf das Cover klickst, dann kannst du dir Inhaltsverzeichnis ansehen)
Und hier das TAGEBUCH dazu: amzn.to/2Iyis1G
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Intromusik: floatinurboat - Spirit of Things [NCS Release]
• floatinurboat - Spirit...

[@fracon3628]

“You can’t stop the waves, but you can learn to surf!”

[@RupaManohara]

... or to dive ;-)

[@d.j9515]

Viel Dank für den Spruch! Ich finde ihn super 😀

[@DerRobertBerlin]

Carpe diem!

[@maxh7944]

Ich: einen Orangensaft bitte. DB Schalter: wir sind ein Bahnunternehmen! Ich: ich dachte sie wären ein Saftladen.

[@HanLink]

Oh man xD

[@real-spirit1731]

Bewusst Sein 💯🧘😊

[@dexter1448]

Ich habe mich auch mal drüber aufgeregt weil die Deutsche Bahn mir So unrecht getan hat. Da Bin ich auch zum Schalter und hab gesagt dass das ganze ein saftladen ist...🤣🤣🤣

[@crazyedo9979]

Möglicherweise war die Anfrage zu komplex. Die reagieren nur auf Einwortsätze wie BIER!!! oder KAFFE!!! .😁

[@Dj-Matzel]

😂😂😂

[@medoma1000]

Lebensphilosphie der Antike: (Stoizismus) I. Grundphilosphie "Kontrolliere und verändere das, was du kontrollieren und verändern kannst und akzeptiere das, was du nicht verändern kannst." --> Äußere Faktoren und das Verhalten anderer kann man nicht kontrollieren. --> Innere Faktoren kann man kontrollieren: 1. Gefühle 2. Gedanken (Reaktionen, Bewertungen 3. Handlungen (wichtigster Punkt!) Veranschaulichung: Ich kann beeinflussen wie viel ich lerne für eine Klausur, aber ich kann nicht die Notengebung an sich kontrollieren. II. Konsequente Anwendung Konzept aktiv und konsequent umsetzen, selbst in den äußerlich negativsten Situationen. Diszipliniert die eigenen Gefühle, Reaktionen, Bewertungen, Gedanken und Handlungen immer danach auszurichten, was in dem Momant am besten für einen ist. Erste innere Emotionen kommen hoch und werden dann reguliert. --> Gelassenheit trainieren. --> mit jedem "Training" wird es einfacher für das nächste Mal --> sich nicht runtermachen, wenn man es mal nicht geschafft hat gelassen zu bleiben Beispiel aus dem Alltag: 6:39 - bis 9:58

[@heladar]

Danke, danke danke!

[@dayzm6708]

Thanks :))

[@lewab.2034]

medoma1000 Vielen Dank für die Zusammenfassung.

[@allessagendelerche6343]

Natürlich kann man andere Leute beinflussen unzwar mit Manipulation

[@zulu4729]

Danke

[@YellowPenetrator]

Konfuzius sagte: „wen die Götter zu einem großen Menschen machen wollen überschütten sie mit Widrigkeiten und Herausforderungen“

[@allessagendelerche6343]

Yellow Penetrator. Klingt schön aber die Realität sieht anders aus

[@TheVirdra]

Dann frag ich mich, warum ich trotz aller Widrigkeiten in meinem Leben nur 1,62 Meter groß geworden bin. XD

[@ffm7620]

TheVirdra hahahaha 😘😉

[@frischeswiesel5167]

Na dann bin ich ja beruhigt😉

[@pestararabenstein8478]

@@TheVirdra Mein Vater sagt immer: "Über die Größe eines Menschen entscheidet die Nachwelt."

[@Raffelduffel]

Familiäre Auseinandersetzungen sind immer so ein Ding, wo es schwer fällt gelassen zu bleiben.

[@hannelorezimmel108]

Ja........theoretisch einfach, praktisch.....oft heftig!

[@loy7163]

Man muss mit Familienmitgliedern nicht befreundet sein.

[@Raffelduffel]

@@loy7163 Sehe ich im Grundsatz zwar auch so, aber dennoch hat man mit Familienmitgliedern zu tun und je nachdem, welche Schnittmengen (nicht) vorhanden sind, ergeben sich halt entsprechende Probleme...

[@NoxAtlas]

Meine Mutter verwechselt Gelassenheit immer mit Gleichgültigkeit. Wenn ich ruhig bleibe, denkt sie immer, es geht mir alles am Arsch vorbei. Ohne Spaß, sie ist der Ansicht, dass man seinen Gefühlen immer freien Lauf lassen muss und man sich streiten muss. Alles andere macht einen nur psychisch krank. Deswegen hat sie uns immer mit ihren Gefühlsausbrüchen regelrecht terrorisiert. Ich fand schon immer, dass sie ein sehr abschreckendes Beispiel dafür ist, dass unkontrollierte Gefühle mehr weitaus mehr Schaden anrichten (sowohl bei sich selbst als auch bei anderen) und nichts Erstrebenswertes sein sollten Und weil sie uns mit ihren unkontrollierten Gefühlsausbrüchen ziemlich gezeichnet hat, war das für mich die Motivation gewesen, mich selbst in Gelassenheit zu üben. Also hat dieses tiefe Trauma durchaus was Positives gehabt.😂

[@d33p]

@@NoxAtlas haste gut gemacht👌

[@charismacampus1859]

Leute Gelassenheit ist mit das beste, was man erlernen kann! Es hilft in so vielen Situationen (ob beim Flirten, unter Stress oder beim Konflikt). Das Gehirn funktoniert bei Ruhe viel besser, was uns dann zB spontaner, schlagfertiger oder souveräner macht. Gutes Video :) Habt ein schönes Wochenende!

[@c.r.e.a.m.8736]

Charisma Campus wie lernt man Gelassenheit?

[@Treadstone7]

Es stimmt so, wie du es sagst. Ich arbeite am Flughafen und erlebe täglich, wie Stress (zb das Reisen an sich, neue, unbekannte Umgebung, die Angst, den Flug zu verpassen) das Gehirn vieler Leute förmlich abschaltet...

[@ebolachan8198]

@@c.r.e.a.m.8736 Keinen Fick mehr geben. It's that simple.

[@c.r.e.a.m.8736]

@@ebolachan8198 klingt tatsächlich schon etwas zu banal, aber funktioniert ganz gut bis jetzt haha thx

[@johannastoiber1471]

Gott gebe mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen die ich nicht ändern kann Dinge zu ändern die ich ändern kann und die Weisheit das eine vom anderen zu unterscheiden

[@kenker5102]

Ungeschnitten so ein Video zu bringen echt Talentiert

[@FabR27]

Wenn du genau hinschauen würdest, hättest du gesehen, dass das Video geschnitten ist. Nicht oft, aber dennoch nicht ungeschnitten.

[@NewLysin]

Das Video ist geschnitten, mehrmals :D

[@faonadevilluke5196]

Kannte die redefabrik noch nicht

[@Felix-dr4ho]

1:00 aber no front😂 mir ist’s egal ob was geschnitten ist. Trotzdem gutes Video wie immer!

[@yalcindurmaz8804]

@@Felix-dr4ho echt Respekt ob oder ohne Schnitt sehr guter junge.

[@lenapadgett34]

Oder wie ich immer gerne sage: in Lösungen denken und nicht in Problemen :)

[@POLEyoutube]

Das ist mal eine Ansage!

[@improvement-ryu-man5427]

7 Wege der Effektivität

[@sinusnovi3826]

Verkürzt: Was man nicht in der Hand hat, kann man nicht halten.

[@vel2118]

👍☘️👍

[@divingdave2945]

Der Stoizismus hat mein Leben verändert. Ich denke, wenn man nur ein Buch in seinem Leben liest, sollte das Selbstbetrachtungen von Marc Aurel sein.

[@drow169]

Diese innere Haltung hilft im Alltag so sehr! Ähnliches Beispiel: Wenn ich oft im verspäteten Bus sitze und alle total angespannt und verärgert auf die nächste grüne Ampel warten, damit sie den Anschlusszug noch bekommen. Da ich an der Geschwindigkeit des Busses oder der Ampelschaltung eh nichts ändern kann, bleibe ich einfach gelassen. Vielleicht klappt es noch, vielleicht nicht. Egal was davon eintritt, ich kann damit umgehen. So einfach. P. S.: Ich finde Yoga und Meditation sind gute Mittel, um gelassener zu werden :)

[@spacemovie]

ja genau! Aber dennoch: Der eigene Einfluss sollte nicht unterschätzt werden. Dennoch hilft die Haltung :)

[@MistedMind]

​@@vebrobotron2960 Ärgerlich, aber dann muss man wohl die eigene Handlung anpassen, und mit entsprechend mehr "Kompensations-Zeit" sich auf den Weg zur Arbeit machen. Ich bin daher froh dass ich Gleitzeit hab, und auf Bahn-Pünktlichkeit deshalb nicht so angewiesen ;)

[@inamina4848]

Ich bin beeindruckt. Ich hab schon nur beim lesen Druck gespürt :D

[@ivanhoegalahad]

So ein kluger, eloquenter Mensch, obwohl er noch so jung ist. Top.

[@hansbolliger6693]

Lieber Benedikt - Für mich als fast 80-jähriger Senior kommt Ihr Video im genau richtigen Augenblick: Was für Sie die Bahn, das war heute einmal mehr für mich mein Printer. Wie hat er mich heute geärgert und auf die Palme getrieben, weil er meine Datei einfach nicht ausdrucken wollte! Soeben habe ich Ihr Video miterlebt - eigentlich für mich nichts Neues, aber in dieser kompakten und verständlichen Form, einprägsam und wirksam, habe ich den Stoizismus zum ersten Mal erfahren. Danke, Benedikt … immer mit der Ruhe! Ich werde mir Mühe geben!

[@einruberhardt5497]

Ich habe mal jemanden getroffen auf einem Kongress der hat die Philosophie gehabt: "Nicht ärgern, nur wundern" kann finde ich auch schon helfen.

[@BlackandWhite0928]

Ein eigentlich simples Prinzip, aber dennoch hilfreich, wenn man es bewusst anwendet! Sehr hilfreich!

[@monikaeckerl9206]

So jung und schon so klug. Noch dazu sehr sympathisch und positiv. Respekt ❣️ Jeder Beitrag eine Freude 🍀 Danke

[@hannelorezimmel108]

Ich bin auch immer erstaunt, ein so junger Mensch, der mehr über das Leben weiß als so viele, incl. meiner Person! Hut ab! PS: dazu noch sympathisch und positiv....ich kenne niemanden mit dieser Kombination aus meinem Umfeld!

[@Sir_Teppich]

Ich finde du hast einen der besten Deutschen KZbin-Kanäle auch dieses Video war wieder mal herrausragend gut. danke für deine Arbeit. Ich habe viele Videos von dir schön öfter geschaut und merke selber, dass vieles einfacher wird, wenn man gut Kommunizieren kann.

[@carmensattler8344]

Das ist bitter mit den Zügen, aber du hast das Beste gemacht, was du machen konntest. Dankeschön für die Inspiration! Ich werde mir die Bücher genauer anschauen. Erinnert mich sehr an den Buddhismus.

[@stormcrown96]

Komplimente für die Gelassenheit! Das mit den Zügen passiert mir auch ziemlich oft🙈...manchmal könnte man ausrasten, aber nützt einem ja nichts. Deshalb immer gelassen bleiben!😊

[@felicious8459]

8:42 ich wär komplett ausgeflippt 😂 Meinen höchsten Respekt das du da so gelassen bleiben kannst :D Ich wills auch lernen aber das wird verdammt schwer für mich weil ich ne total schwache Selbstbeherrschung habe :D

[@hellomyfriend3795]

Durch diese Philosophie hat auch Seneca seine Todesstrafe akzeptiert.

[@leartsharra7489]

HAHAHA beste Name Hello My Friend

[@faonadevilluke5196]

Kp

[@fhurlbrink]

01:25 : Wie praktisch, das Buch kann man auch in Schaltjahren verwenden. :D

[@madisonxoxo43]

Ich fühle mich total bereichert von dem Video. Vor allem weil es einfach Sinn ergibt und ich hab es mal angewendet und hat funktioniert 😁.

[@SirThobi]

Das ist das beste Video, was ich je gesehen hab! Es hilft mir ungemein!

[@cynthiaalucard3700]

Ich bin 20 Jahre alt und bin auf diese philosophie selbst gekommen Doch die anwendung fällt noch etwas schwer

[@elisha_benner]

Top 10 Bücher über Stoizismus: 1. Man´s seach for meaning by Victor Francl 2.The Obstacle is the way - Ryan Holiday Eines der beste Bücher wie man mir Misserfolg umgeht. Geniales Buch, wird von den Profisportlern in Amerika eingesetzt. 3. Tribe of Mentors: Short Life Advice from the Best in the World - Tim Ferriss Hier hat der Entrepenuer Tim Ferris ganz viele erfolgreich Personen gefragt „Was ist dein größten Misserfolg“ und „Was konntest du daraus lernen“ 4. Mindset: The New Psychology of Success - Prof. Carol Dweck Growth Mindset: Niederlagen als Chance sehen. 5. Predictably Irrational - Dr. Dan Ariely Der Typ hat eine krasse Story. Seine Haut war bei einem Unfall komplett verbrannt und er hat bei der Bluttransfusion Hepatitis bekommen. Heute ist er einer der erfolgreichsten WirtschaftsPsychologen und ist auch bei „Ted Talk“ und bei „Big Think“ vertreten. 6. Meditations - Marcus Aurelius Sehr philosophisch angehaucht. Ich habe mir das Hörbuch angehöhrt. Das Grundkonzept von Stoicism wird hier erklärt. Feier ich sehr, aber anstrengend zuzuhören. 7. Ego ist Enemy - Ryan Holiday Wenn man Erfolg hat überschätz man sich oft. Das führt zu Misserfolg. Darum geht es bei dem Buch. 8. Principles by Ray Dalio ( Kann ich dir sehr empfehlen ) 9. Lean Start - Up by Eric Ries ( Feedbackloop - aus Fehlern lernen) 10. Wie Elon Musk die Welt verändert by Ashlee Vance Der KZbinr Greenrabbit hat ein gutes Video über das Buch "Man´s seach for meaning "gemacht: kzbin.info/www/bejne/aXKWiqN_ipZ7eq8 Für mich persönlich ist Stoizismus eine Superkraft die jeder lernen kann. Gruß AlltagsStoizimus :D

[@RedeFabrik]

Auch wenn ich nicht alle Bücher zum Stoizismus zählen würde - das sind tolle Empfehlungen, danke Eli!

[@elisha_benner]

Haha es ist echt schwer 10 Bücher über Stoizismus zu finden. Jedes Buch trägt jedoch den Grundgedanken mit :D

[@thomaswalouch8893]

AlltagsPsychologie , Stoizismus, eine Superkraft die jeder erlernen kann. Erzähl das mal einem Choleriker. 😂

[@LB-qr7nv]

@@elisha_benner ich finde schade, dass so viele (vor allem auf KZbin und im Fernsehen) versuchen "schöne" Zahlen hinzubekommen, wie 3, 5 oder 10, wegen einer etwas besseren Wirkung. Es würden doch viel mehr Sinn machen einfach die besten Bücher zu dem Thema hinzuschreiben, danach zählen und hinschreiben. Ich persönlich bin mittlerweile vorsichtig, wenn ich so etwas wie top 5 oder top 10 höre, weil dann meistens entweder künstlich gestreckt wurde oder wichtiges verschwiegen

[@DK-mu4sq]

Und wieder was gelernt! Danke für diese unglaublich wichtigen Informationen!👍

[@annapianino]

Hallo Benedikt, Glückwunsch zu dem Video, Du redest viel überzeugender plötzlich, viel besseres Sprachtempo und gelassener. Die Stoiker bekommen Dir! Zum Thema möchte ich sagen, dass es manchmal einfach zu schön für mich ist, mich aufzuregen. Allerdings ist es gut, ruhig bleiben zu können, wenn man es denn will. Den Menschen, die in solchen Situationen ruhig bleiben, sagt man ein großes Charisma nach. Und sie können anderen unter Umständen eine riesen Hilfe sein. Sie geben Zuversicht.

[@WollLustig]

Super erklärt !!! Dieses Prinzip wende ich von Kindesbeinen an, intuitiv oder was auch immer ... dafür bin ich sehr dankbar ... aber natürlich gibts auch Situationen, in denen ich nicht gelassen geblieben bin, aber auch hier sehe ich es immer wieder als "Lernen" Mich hat schon immer gewundert, wie viele Menschen sich stundenlang über Dinge austauschen können, die nicht zu ändern sind ... meines Erachtens schauen sie immer auf das Problem, anstatt eine Lösung zu suchen

[@Roban30MehrLebeninnen]

Perfekt, das Thema der natürlichen Gesetzmäßigkeit einmal anders dargelegt aber es ist genau das selbe Prinzip. Gerechtigkeit kennt kein urteil!

[@HaloElite]

Das für mich Interessante an diesem Video ist, dass ich dieses Konzept mit der Zeit und Erfahrung, ähnlich für mich selbst entwickelt, aber durch dein Video bestätigt bekommen habe und etwas ausbauen konnte. Freut mich! =)

[@Alex-rn6qr]

Wir hatten dieses Konzept auch schon in der Schule gelernt und ich habe es tatsächlich auch 4 Wochen durchgezogen aber aus irgendwelchen Gründen hab ich es mit der Zeit wieder vergessen weil es eben auch ein ungemeines maß an Selbstbeherrschung fordert. Danke das du es mir nochmal in Erinnerung gerufen hast.

[@naomihunter6615]

Das video passt heut sooo gut! Danke dafür.

[@xoxo-ok7jp]

Es macht echt Spaß dir zuzuhören, nice dass du was davon verstehst, was du tust

[@Blackkky96]

TOP, abonniert, vielen Dank, für deine Tipps.

[@lotusm4614]

Ach was ein Wunder schon wieder was fürs Leben gelernt Danke Benedikt ( ich habe mir eines deiner empfehlten Bücher gekauft und bin gerade dabei es fertig zu lesen das Busch ist der Hammer )

[@christiankedenburg5489]

Das ist nicht nur einer der besten Videos innerhalb der Redefabrik, es ist einer der besten Videos in KZbin. Das Video verändert Menschen.. und zwar zum positiven!

[@chrissiesbuchcocktail]

Grundsätzlich interessant und sicher ein kluges Konzept (dem ich auch meist versuche zu folgen). Andererseits finde ich es auch befreiend, sich mal KURZ richtig aufzuregen und so Dampf abzulassen. Und solange man es dann relativ schnell abhaken kann, finde ich es auch nicht schlimm, dem nachzugeben (natürlich immer im Rahmen). Ich denke auch, wenn man sich zwar nach den stoischen Regeln verhält, aber es im Inneren nicht wirklich ist, dann entsteht irgendwo auch ein innerer Konflikt, der dann möglicherweise auch nicht gut ist. Ich bin z.B. ein Mensch, der sich gelegentlich sehr schnell aufregt. Aber es ist meist auch sehr schnell wieder vorbei (ich spreche hier von 1-2 Minuten) und dann kümmere ich mich auch um Lösungen bzw. lache erstmal über mich und meinen inneren Wutausbruch. Manchmal brauche ich dieses "innere Geschimpfe" einfach und es geht mir danach besser. Ist allerdings auch Tagesform. Was mich an einem Tag auf die Palme bringt, lässt mich am nächsten völlig kalt.

[@fritzljosephe2846]

Wow, durch dieses Video erkenn ich überhaupt das ich teils Stoiker bin..

[@praemissa7441]

Vielen, vielen Dank für das tolle und vor allem inspirierende Video.

[@Strohhut85]

Schön dass du ein Beispiel aus deiner persönlicher Erfahrung gebracht hast. Das veranschaulicht das prinzip sehr gut

[@Geograohie]

Danka dir. Mir ist aufgefallen, das ich dies bereits macha. Akzeptiere die nicht veränderbaren situationen. Es gibt einem eine wunderbare ruhe in den ganzen tag. Ich danke dir für deine mühen.

[@spirituelleanarchistintran7073]

Hab ich! Super Buch! ich lese wie empfohlen täglich immer eine Seite.

[@beatefuhrer9688]

Dankeschön für Ihre wertvollen Tipps und Inspirationen. Letztendlich bin ich - jeder Mensch, eine Antwort und die versteckte Frage dahinter, ist nur indirekt bzw. unbewusst versteckt: Bin ich Liebes- und Beziehungsfähig, jeden Selbst-empfundenen Mangel kann man darauf zurück-führen, im Umkehrprozess kann man die erlebte Fülle erkennen, als innere Haltung und äußere Resonanz bzw. Spiegel - differenziert nach subjektiven und objektiven Werten im eigenen Weltbild. Im Kontext zum eigenen Selbstwert-Bild, erkennbar (Reflexion) in unserer Selbstakzeptanz und gelebter Selbstliebe und Integrität sowie Wahrheit, Menschenwürde und Menschenrechte, Respekt und Toleranz und Achtung gegenüber anderen Menschen. Wahrheit ist einfach. "Ich bin. (M)eine Antwort. Liebe - ein lebendiges Wort. Frieden sein." bf. © 2017 Noch ein wunderschönes Beispiel zum Stoizismus: "Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden." Zitat von Reinhold Niebuhr. Herzensgruss Beate ... und ich wünsche Ihnen viel Erfolg und weiterhin viel Freude bei Ihrer Arbeit, die man erkennen kann.

[@FinanzenimGriff]

Ich hab das Sprichwort schon öfter gehört und Versuche es so gut wie möglich umzusetzen. Du hast es super erklärt, Velen Dank dafür 🙏

[@Michael.N1]

Ja, die Bahn ist der ärgste Feind des Stoizismus. :-) Vielen Dank für die gesamte Videoreihe

[@jasminhafner4975]

Ich kenne diese formel schon und sie funktioniert. Du wärst der perfekte Mann für mich^^ da ich mich auch mit all den Dingen auseinandersetze und gern das Verhalten anderer und meines studiere

[@lnls9962]

Dass ich diesen Kanal nicht früher gefunden habe, der ist einfach der Hammer

[@harveyspecter3525]

Hätte ich das früher gewusst 😐 Naja äußere Umstände kann ich nicht beeinflussen also ab jetzt verwenden....hehe 😁 Wieder ein super Video Benedikt !

[@DankeIchliebeDich]

harvey, ich sage auch "hätte", ich wusste viel, las viel, lernte, nur ich konnte es nicht umsetzten. da waren anerzogene angst, das eigene temperament, perfektionismus, verletzlichkeit und der glaube an gelerntes vs unflexiblität. durch extremsituationen gelangte ich dazu, dinge lockerer zu sehen. vor allem: keiner muss mich loben oder klasse finden. ich brauche das nicht mehr. manches muss man durchleben. auf dem trockenen lernt keiner schwimmen.

[@harveyspecter3525]

Danke ich liebe Dich So sieht es aus, stille Gewässer machen keinen guten Seemann :)

[@DankeIchliebeDich]

ich kannte diese weisheit nicht. volltreffer.

[@kognitiveresonanz3562]

Du wusstest nicht, dass du auch nicht wütend sein kannst wenn du den Zug verpasst? Du wusstest nicht, dass du nicht das gesamte Universum kontrollierst? Ein Glück dass du das Video gesehen hast, wahrscheinlich warst du seit dem nur noch ruhig und gelassen! Ein wahrer psychologischer Zaubertrick!!!!1!

[@marcelk6354]

@@DankeIchliebeDich würde ich auch gerne können

[@Daniel_Maier]

Ich schaue mir das Seit jahren immer wieder an und seir Jahren bringt es mich immer wieder auf Spur

[@SunLana7]

Ich liebe deine Art die Dinge zu erklären und somit das Wissen näher zu bringen. ❤

[@joachimgremme3448]

Lieber Benedikt, genau die richtige Einstellung um gelassen zu bleiben. Hast ein gutes Beispiel ( die Sache mit dem Zug ) interpretiert. Besten Dank für das super Video . . . LG !!!

[@igrieger]

Bin von Ihnen positiv überrascht! Sehr gutes Video! Weiterhin viel Erfolg!

[@leonloffler3019]

Ich bin dir so dankbar für diesen Kanal😃 So viiieeele Dinge aus deinen Videos wende ich Tag täglich in meinem Leben an Danke danke 🙏 mach weiter so 👏

[@StollTorsten]

Vielen Dank für diesen wunderbaren Beitrag. Sehr angenehm zu sehen, zu hören, zu lernen.

[@michaelvonschrodinger5214]

Gefällt mir sehr gut der Kanal. Danke für die wertvolle Arbeit. Das gab es vor der Zeit des Internets nicht, auch nicht auf arte, sowas Anspruchsvolles .

[@Subthing1]

6:58 !! Ab da wirds interessant. Bitte bringt öfters Beispiele aus dem Alltag. =) da hilft ungemein und macht eure super Videos nochmal eine Spur interessanter =) nur meine persönliche Meinung =) Dank' sche

[@xmsmxxmsmx3650]

starkes Video, man wird halt immer getestet. Kommt immer drauf an wie man reagiert🙌🙏🏼

[@winterxpi2149]

Danke Benedikt, kannte diese Philosophie noch nicht, werde mir aber auf jeden Fall das Buch kaufen! 😊 Gerne auch weitere Philosophien

[@shellyzoldyck2462]

Ich habe mir diese Taktik tatsächlich unbewusst bei Prüfungen, Schulaufgabe etc angeeignet. Ich glaube es liegt daran, dass ich schon sehr früh Klavierunterricht und damit verbunden größere Konzerte hatte und irgendwie mit dem (wenn auch positivem) Stress etwas was man gelernt hat vorzutragen, umgehen musste. Aber ich hab nie weiter darüber nachgedacht oder in Betracht gezogen es auf andere Lebensbereiche anzuwenden. Danke an der Stelle :)

[@herbfoto]

Das mit dem Stativ kommt mir bekannt vor. Puhhhh war ich sauer und genau an dem Set war es übel nicht zu haben. Letztendlich habe ich Tage später ein sehr genialeres Stativ zum super Preis gekauft. Tolles Video wieder von dir. Danke danke danke***** !!

[@timowalbersdorf9654]

Danke für die tollen Videos Benedikt!

[@maxwhoelse3858]

Sehr gutes Video, eine sehr interessante Strategie die ich auf jeden Fall ausprobieren werde.

[@kristinabierich7890]

danke, vielen vielen Dank für den Tipp, den habe ich sehr gebraucht.... auch am Buch bin ich jetzt sehr interessiert 🧘🏼‍♀️👍🏻

[@gilfhunter]

Du bist einfach fenomenal genial . 🍾🥂

[@Di59001]

Mit dir wäre ich gern befreundet, hast einen unfassbaren Weitblick! Danke dir

[@wordyyou5617]

Sehr hilfreich. Eines deiner für mich besten Videos. Tolle Arbeit!

[@a.c.1920]

Danke sehr! kurz und klar erklärt! Es motiviert mich sehr!

[@PhilipK]

Sehr schönes und Informatives Video. Danke das du diesen Kontent auf KZbin bringst und Respekt, dass du es selbst so durchgezogen hast.

[@Erik-re8pl]

Wow, was für ein hilfreiches Konzept

[@googlemarie3975]

Sehr gut! Habe nicht gewusst dass es für diese Art zu denken einen Namen und ein Konzept gibt. Das hat mir weitergeholfen. Würde am liebsten gleich mehrere Daumen hoch geben :D

[@nobrainpvpYT]

Gutes Video, auch mit einem Beispiel, in das man sich definitiv hineinversetzen kann. Ich muss dazu sagen, dass ich das aber mehr oder weniger schon praktiziere. Ich rege mich aber erstmal auf falls etwas passiert, was mir nicht so gefällt. Also für ein paar Sekunden, aber dann denke ich darüber nach, was ich noch für Möglichkeiten habe um die Situation bestmöglich enden zu lassen. Ich merke auch ziemlich oft, dass ich mich nicht ansatzweise so oft /lange aufrege wie meine Freunde. Aber ab und zu passiert es doch.

[@rripmav]

Ich bin von Haus aus ein Mensch der nach dem Prinzip der Stoikern lebt auch wenn es immer mal Situationen gab wo es mal nicht geklappt hat. Ich wusste aber bis zu diesem Video nichts von den Stoikern oder deren Philosophie/Regeln. Auf jeden Fall danke für das Video und die Buchempfehlungen!

[@ultrady1755]

Vielen dank lieber Benedikt für deine Tollen Videos Gruß aus Köln

[@GaiusZero]

Handlungsoptionen, um immer mit den Umständen umgehen zu können. Beim Zahnarzt und im Flugzeug gibt es bei mir immer den Punkt, an dem ich denke "Was passieren wird, passiert und du kannst es jetzt eh nicht mehr kontrollieren, also entspann dich" und ich glaube, es gibt keinen anderen Ort als den Zahnarztstuhl, an dem ich so entspannt bin^^

[@Ren-1979]

Respekt für jeden, der auf die beschriebene Situation mit Gelassenheit reagiert. Ich kann mir noch so oft einreden nichts dagegen tun zu können. Spätestens bei dem Stativ wäre ich geplatzt.

[@Durronko]

Das ist sehr interessant! Ich finds lustig, dass ich ohne es zu wissen bereits fast mein ganzes Leben so lebe... ich werde wirklich nur selten wütend etc., bin meistens gelassen... mein motto meistens "Über das, was ich nicht ändern kann, denke ich nicht nach"

[@doctorwhojr.2022]

Danke dir für dein Video

[@EmanuelMunozHH]

Bewundernswert! Habe dich abonniert. Komme aus sehr schwierigen Verhältnissen und bin natürlich darauf konditioniert, in einer gewissen Art und Weise zu reagieren. Einerseits Angst vor Konflikten. Andererseits Aggressionen. Beides fällt mir schwer, zu kontrollieren. Generell gehe ich Konflikten lieber aus dem Weg. Wenn man mich aber in eine Ecke drängt, wird die Situation für alle sehr unkontrollierbar. Ich befinde mich zwar in Therapie. Bislang konnte mir aber keiner wirklich helfen. Also muss ich das selber tun. Werde die Bücher auf jeden Fall lesen, die du empfohlen hast und versuchen, das zu üben bzw. umzusetzen. Wird nicht leicht. Aber was ist schon leicht… Danke für diesen wirklich wertvollen Content!!!

[@MistedMind]

"Stoizismus" hab ich mir dann wohl autodidaktisch beigebracht... Ich hatte vor einigen Jahren ein .... "romantisches" Problem, dass mir über Wochen/Monate den Verstand ziemlich geraubt hat, und dass sich auf mein restliches Sozial-Leben erheblich ausgewirkt hat. Ich hatte irgendwann die Idee, in Form eines "analytischen Briefes an mich selbst" die Situation zu beschreiben. Daran habe ich dann gemerkt, dass ich über die Situation keinen wirklichen Einfluss hatte. Diese Erkenntnis hat mir unglaublich geholfen... Seit dem geht es mir deutlich besser, und ich wende dieses Prinzip auch in der Arbeit an; dort kennt man es als: "Dieses Problem/diese Entscheidung liegt WEIT oberhalb meiner/unserer Gehaltsklasse" In der Bundeswehr kennt man es als "Melden macht frei": Ich kann mit der gegebenen Situation nix ändern, sollen sich meine Vorgesetzten den Kopf zerbrechen :D

[@danfrot1836]

Wirklich ein guter Ansatz und auf das Buch bin ich schon gespannt : )

[@libresso1976]

Der Film „Das Leben ist schön“ ist mir dabei gleich in den Sinn gekommen. 🙂 LG, Metin 👋🏻

[@sonicmaths8285]

Hey das ist genial ❗️ Danke Benedikt💛

[@marcos.3256]

Weiter so , du machst das super . Vielen Dank.

[@khadijakarouch1253]

Super Vortrag. Sehr gut erklärt. Effektive Übungen, die Sinn machen. Vielen lieben Dank

[@mxb7067]

In der tat eine nützliche Methode um mit dem ganzen Stress besser umzugehen.

[@raphaelschmalzhaf5098]

" Kontrolliere und verändere das was du kontrollieren kannst und akzeptiere das was du nicht verändern kannst " irgnendwie errinnert das mich an den spruch von Franz von assissi

[@peakTimeBln]

Super Kanal mit wertvollem Content. Weiter so!

[@manuela.4452]

der sinnvollste kanal den ich bis jetzt gefunden habe 👍

[@leexyp]

Bin druch logisches Denken selbst auf diesen Stil gekommen vor einem Jahr oder so und es fühlt sich gut an, die Kontrolle über sich selbst zu haben :D Fluchen oder sich aufregen ist ja mehr oder weniger etwas Unkontrolliertes in den meisten Fällen. Danke fürs detailierte Erklären :)

[@FelixSol]

Beeindruckende Geschichte! :D

[@Jay1404oneandonly]

Zum Glück, mehr oder weniger, habe ich schon sehr früh gelernt ruhig zu bleiben. Eine andere Wahl hatte ich auch nicht wirklich. Seit ich geboren bin, war immer jemand aus meiner Familie im Krankenhaus und meine Großeltern waren mehrmalig schon fast gestorben. Es lebt leider "zum Glück" nur noch mein Großvater und wie bereits erwähnt wurde ich durch meine Erfahrungen mit dem Tod so geprägt, dass ich immer ruhig bleiben kann/ mich sehr einfach beruhigen kann und mich auch keine Emotionen wie Trauer oder ähnliches aus der Ruhe bringen

[@pascl7698]

So Simpel dieser (wertvolle) Tipp sich doch anhört, ich wäre alleine nicht auf diese idee gekommen das es "so einfach" ist :D Aber Wertvoll für mich deswegen, da an sich eigentlich ein sehr gelassener Mensch bin, jedoch wenn ich selber fehler oder dummheiten mache bzw. wir etwas nicht so tolles passiert, fällt es mir so verdammt schwer gelassen zu bleiben. Ich rege mich innerlich so sehr auf, obwohl es im grunde überhaupt nichts bringt ! Lange rede kurzer Sinn: danke für diesen wertvollen Tipp :) Übrigens verfolge ich deine Videos erst seit kurzem und finde deine Videos immer wieder sehr hilfreich :)

[@latife4444]

Danke dir...wunderbar

[@RupaManohara]

Sehr guter Beitrag! Weiter so... danke

[@MysticRebelle7]

Sehr sympathisch und lehrreich. Danke :)

[@alexlovesjesuschrist1504]

Die Situation mit dem Zug habe ich haargenau auch so durchlebt! Bin auch ruhig geblieben und habe das Beste draus gemacht. Jetzt muss ich es nur noch versuchen, auf Präsentationen anzuwenden, weil ich mich da schnell aus dem Konzept bringen lasse.

[@usch2531]

Sehr gute Video, DANKE👍👍👍. Training macht den Meister😉.

[@Konschtimonschti]

Ich finde du hast viel mehr Abonnenten verdient

[@nobingharami8588]

Neue in der Kanal😚 bin schon sehr beeindruckt❗wünsche mit dir dringend einen Termin bekommen, hat sehr wichtiges zu sagen. Kopf ist Karosel 🤯 gerad auf Eskalation und Nutzeffekt wie du in deinem Video erzählt hast. Ich weiß es nicht mehr wie ich raus kommen soll ? Ich fühle mich so hilflos!! Ich suche nur auf einen Hoffnung!! Aber weiß nicht wo das gibt. Große Dankeschön !!🙏