{REDIFF} Best-Of - Dr David Gourion : Anti stress, soigner l’anxiété et la déprime

[@tiantiancong4654]

Un de mes mentors, toujours un plaisir de l'écouter car il est non seulement un très bon psychiatre humaniste, cultivé, humble, mais aussi un très bon vulgarisateur sans pédanterie, plein de sagesse et d'humour. Lui et Christophe André sont, selon moi, les pépites d'or de la psychiatrie. Merci de soigner nos âmes sensibles et blessées avec tant de compassion et de générosité ❤

[@CarolineM]

Mes patients apprécient beaucoup que je dévoile mon passé de grande anxieuse. J'en ai fait une force, même si je dois me ménager. J'ai même développé mon activité autour des TCC insomnie car le sommeil est systématiquement impacté par les troubles anxio-depressifs. Je ne cache pas non plus la médication prise par le passé, dont j'en connais un rayon, ce qui rassure aussi les patients qui ont peur de ces molécules et d'en devenir dépendant. Je ne dis pas que tous les soignants doivent avoir ce type de vécu, mais dans mon cas, ça m'aide beaucoup dans ma pratique au quotidien. Je garde la bonne distance tout en étant en profonde empathie. Merci pour ce témoignage qui résonne beaucoup en moi 🙏

[@ginevictoria1178]

Merci pour cet interview avec un psy rempli d'humanité c'est vraiment un plaisir de l'écouter. Ses explications sont très claires et permet au plus grand nombre de s'intéresser à la psychologie.

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 😍

[@lefevrelauren6724]

J'ai toujours été une grande anxieuse et ai développé un trouble panique il y a 3 ans. Après deux ans de vie relativement sereine avec mon trouble, je viens de faire une très grosse rechute. Je m'obstine à continuer le travail qui me permet de penser à autre chose, de sortier, de voir du monde, mais le moral est très bas. Puis je me suis mis à vous écouter en travaillant et je me sens un peu mieux. Merci infiniment ❤

[@metamorphosepodcast]

Merci beaucoup pour votre confiance 🙏 Courage à vous 💜

[@elodiesebah3154]

Génial ce livre il aide énormément ❤

[@metamorphosepodcast]

😍😍

[@gofieldsandsay]

Merci Dr. 🙏🌟🙏 !! J'ai beaucoup aimé et me suis senti très proche de la manière dont vous abordez et présentez cette part de nous-mêmes. Encore mille mercis 🌟🌈🌟 !!!

[@metamorphosepodcast]

👐

[@NathalieRts]

Maman d une personne déprimée, je suis souvent perdue pour lui apporter de l aide. Je fais apparemment tout le contraire de ce qu il faudrait, en insistant sur des conseils, en la rassurant constamment. Je vois bien que c est pire. Les outils et stratégies que vous proposez m interpellent. C est un éclairage qui m encourage et me donne de l espoir pour un avenir plus apaisé et conscient. Merci

[@morji4717]

Merci trop intéressant ❤

[@zahidabellache5067]

Merci

[@pimprenelle9681]

Bonjour Très intéressant merci et quand nous sommes hypersensible et empathe comment gérer tout ça Merci

[@charlinerodrigues2661]

Je suis hypersensible et empathe, j’ai été de nombreuses années en dépression. Les médicaments et thérapies ne m’ont pas soulagée. Je suis parvenue à sortir de tout cela par moi-même en concentrant mon esprit dans des activités manuelles. L’idée n’était pas d’être bonne dans ces activités mais plutôt d’ » obliger » mon esprit à focaliser toute son attention sur autre chose que du mental. En espérant que mon témoignage puisse peut-être vous donner des pistes pour vous en sortir aussi. Cdlt

[@myriam8864]

​@@charlinerodrigues2661 Bonjour Charline Je n ai pas encore ecoutė la vidéo mais ai lu les com.... Je suis d accord avec vous. Occuper son esprit ailleurs par une activité manuelle.. j ai entamé le crochet en fevrier. Ça m apaise pas mal. Et m oblige à me concentrer... Mais ça ne suffit pas . Les demons sont là 😢 et parfois je suis obligee de prendre un anxiolitique... Trop de peurs (hypersensibilité et empathie démesurées ) le contexte actuel n aidant pas. Depuis un burn out en 2014, tout s est accéléré et j ai développé de nouvelles peurs.... J'envisage l hypnose des que mes moyens me le permettront.. Merci pour votre com et Doux week-end à vous😊

[@pimprenelle9681]

Merci c'est gentil de votre retour. J'ai été aussi oui en dépression justement pour être reconnu bipolaire 😮 alors que non Bon courage à vous aussi

[@sylvie6229]

@@charlinerodrigues2661 Merci pour cette info, je cherche à aider mon mari hypersensible 🙏🙏🙏

[@stephanielelievre1199]

Les maux du corps qui accompagnent aussi très angoissants a devenir presque hypocondriaque

[@laurencedaminelli5002]

Cela m'intéresserait que ce soit approfondi en coaching membres 😊