REDUCE CINTURA 🔥 baja de peso en casa con este cardio sin saltos Y totalmente DE PIE

[@briananicolepenasaged7302]

Hola a todos solo quería agradecer que haciendo esas rutinas de 30 minutos al día x 6 días a la semana he logrado muchísimo sentirme bien bajar de peso y con eso ayudar a todas mis enfermedades como la ansiedad y el problema de retener líquidos en mis piernas... los felicito y al profe mil gracias ❤🎉 y también es admirable ver a los dos adultos mayores haciendo ejercicio se les ha notado el cambio parecen más jóvenes 😊😊😊 saludos desde el salvador

[@Diego23119]

Cierto yo he bajado de peso y mi esposo también... Y ese señor tiene como 2 años con Antonio. Inspiración y ejemplo. Si se puede!! Lo admiro!!!

[@suarezdor3580]

Hola! Hago regularmente entrenamiento de cardio y fuerza, pero no he encontrado jamás un monitor que me motive tanto como tú. Enhorabuena por tu excelente trabajo. Un fuerte abrazo desde Gran Canaria 🇮🇨

[@lilianasoberon3783]

Gracias por todo mi profe querido juntos hasta la cima después de 3 meses de mucho trabajo hoy arranco otra vez con mis ejercicios no me rindo tu tampoco ❤

[@CardioAbdomen]

Felicidades por tu nuevo comienzo ❤! Seguimos ❤

[@gabygalarza8468]

Lo mejor de lo mejor en 2021 baje 9 kilos pero en 2023 he vuelto a subir x que deje de hacer ejercicios por el COVID y he vuelto a empezar ahora 😊😊

[@anamariaortiztorres8046]

Me encantan y disfruto todos los ejercicios..muchas gracias mi precioso profesor, Dios lo cuide y proteja, su entusiasmo es contagioso. Saludos desde mi Ciudad de México.

[@deniseospinamoreno4748]

Buen dia para todos bendiciones gracias profe Antonio por estar otra vez en las rutinas con nosotros

[@sandrapena2047]

Tony querido! Somos los de la lucha, como tu pueblo. No se rindan!

[@CardioAbdomen]

Gracias 🤗💪🏻!!! No nos rendiremos ❤

[@anamariaacevedo6065]

Los amo!!! Ni ahora que me tomé una semana de vacaciones puedo estar sin ustedes ❤, Dios los bendiga siempre 🙏

[@yeseniaserpa6188]

Hola soy nueva seguidora desde Yaracuy Venezuela. Comenze hace quince días conas rutina para principiante...

[@lorenanoemi548]

Me encanta hacer los ejercicios que nos enseñas desde Guatemala te saludamos. Somos un grupo que hace las rutinas muy buenas.

[@karineoliveira1587]

Esa para mí fue la mejor de todas que ya lo hice. Saludos desde Orlando - florida 👌🏾👏🏾👌🏾👏🏾👌🏾👏🏾👌🏾

[@justinafloki281]

Amo tus rutinas siempre con Antonio no me rindo tu tampoco hasta el Final!!!!! Sos el mejor te sigo desde la pandemia!!! ❤❤❤

[@mariagracielasantodomingo2153]

excelente clase mi fuerza es ver el sr que realiza los ejercicios el me inspira mil bendiciones 🙏

[@Victoria-ry9wl]

Excelente rutina profe. Gracias

[@inescampos8139]

Gracias Antonio por este ejercicio

[@inescampos8139]

Saludos y muchas bendiciones

[@deniseospinamoreno4748]

Que excelente día con estas buenas rutinas

[@erickasosa8276]

Buen inicio de semana! Si se puede!

[@Arantzazu-rj9ex]

Mil gracias ❤❤❤❤❤Dios os bendiga 🙏 😘 🙌

[@blancadenis3900]

Buenos días desde Paraguay 👋👋🙅 fuerza Ai estamos con Tigo profe un 🤗 a ésos dos grandes qué están a tu lado qué no ensetiva pará qué digamos 💪💪💪💪

[@hilencamartinez1467]

Saludos 💪💯🙏

[@Maricarmen-j4h]

Gracias Antinio m en cantan tus rutinas gracias Estamos orando x tu pais🙏🫂 Dios los bendiga desde cuernavaca mor.

[@karenpuentes9448]

Gracias por esas buenas rutinas bendiciones 🙏

[@inescampos8139]

Gracias Antonio por estos ejercicios bendiciones 🙏

[@inescampos8139]

Vamos a empezar la semana gracias a Dios

[@inescampos8139]

Saludos Antonio bendiciones

[@jorgelinarubina43]

Excelente rutina! Gracias Antonio! Bendiciones🥰

[@mariailes3092]

Mil y mil gracias 🫂🫂🫂😊

[@GemmaMaceda-y4w]

Dios te bendiga gracias por comparator

[@mariaguadalupehernandezsan8603]

Muy buenos días rutina completada ya quería terminar

[@YubisayRuizTorres-vv7ng]

Muchas gracias bendiciones para ti 😊

[@eloildanoheditocasrisco4311]

Gracias en serio Antonio saludos y muchas bendiciones

[@Alejandroperez-xy9fi]

Súper rutina...😊😊😊 bellos todos.... Saludos desde valencia Venezuela

[@flordemariarodriguez5854]

Excelente inicio de semana profe lo estoy siguiendo

[@CardioAbdomen]

Saludos y feliz inicio de semana ❤️

[@luciamendez5664]

Me encanta 🎉🎉🎉 hacer ejercicio con vos es que contagias con la alergia que te caracteriza y tus alumnos los mejores del mundo ❤

[@miriamgarcia8880]

Excelente. Antonio Dios te bendiga. Nunca te olvides donde te llevó.

[@MarthaPorras-b6v]

Gracias Toñito e bajado mucho el abdomen cosa q no había podido eliminar la grasita de esa parte Dios te bendiga x toda la ayuda y la motivación que brindas ❤

[@maye031]

Que fuerte corta pero fuerte 🇨🇷🇨🇷desde Costa Rica Gracias

[@letyiriqui1586]

Hola me encanto esta rutina

[@Maria-x8z5f]

Gracias profesor Antonio , bendiciones a todos ❤🎉

[@lucydesantiago2456]

He buscado miles de entrenamientos y tu energía es increíble en estos videos me encanto😊

[@kathyarodriguez6633]

Saludos desde Costa Rica me encanta las rutina ¡ te felicito !

[@mindyrodriguez6392]

Mavillosa esta rutina me encanto y la disfruté muchísimo.sending love ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@AdrianaVargas-ww1wi]

Gracias

[@jeremirodriguez7445]

Estas son mis rutinas favoritas❤❤❤ pero las rutinas que son en vivo pues la verdad no me queda tiempo son muy largas para mí y debido al tiempo no pues 😢

[@ximenaoporto8529]

Gracias Antonio, Dios te bendiga desde Chile!!!

[@teresamata2747]

Gracias bendiciones saludos desde California

[@berthatapia-qs6yz]

Buenísimo gracias

[@zenaidagarciamartinez1800]

Gracias profe

[@anamapa6311]

Buenos días, Gracias profe muy buenísimo feliz y bendecido lunes para todos saludos desde Perú 🇵🇪

[@luciaornelascarrasco1483]

Hermoso atardecer👌💪😍

[@cmctra1252]

3er día , liberaste mi fua retenido wowoow Grax maestro y todos los que entrenan con el me siento acompañada

[@mariateresamenoyo2074]

Gracias❤❤❤

[@CardioAbdomen]

❤❤

[@RosarioMendez-bo2on]

Gracias Antonio por tus rutinas me motivan cada día Dios te bendiga siempre un abrazo 🎉🎉🎉❤

[@valentinamartinezramirez8533]

Muchas gracias x las rutinas m siento de maravilla saludos bendiciones desde Tula Hidalgo México

[@alvaavila9461]

Buenos días Antonio muchas gracias por darnos tanto rutina terminada súper genial Dios te bendiga

[@sanmarventura]

Ya nos hace falta uno mas intenso despues de 6 meses antonio bendiciones ha sido muy grato ejercitarnos contigo he perdido muchas libras bendiciones bendiciones

[@PERLITAFLORES-r7l]

Hoy lo logre todo mañana iniciaré desde temprano ❤ gracias por la rutina

[@pancraciaa9261]

Muy bono estoy feliz con ese cardio 😊😊

[@mayocruz.torres4025]

Muchas gracias profe, sencillamente espectacular. Dios lo bendiga. Feliz semana

[@YoliverMarcano]

Feliz con tus rutinas ❤

[@esperanzarodriguezprieto3826]

Excelente. Estuvo coherente la música con el ejercicio. Gracias

[@rocioulquiango4772]

Gracias por tus vídeos amigo....me ayuda mucho en la mañana para ir fresca al trabajo

[@lauramurgas3482]

Bravo 👏👏👏👏👏No me rindo . Me encantan tus clases. Gracias por la motivación. Saludos desde México. Bendiciones. 💃💃💃👌🙏🥰🥰🥰💪

[@anafernandez9873]

Muy buena clase mi querido Antonio,muchas gracias, te sigo desde la pandemia,saludos desde Ecuador 😘

[@yuridiajimenez7161]

Buenisima rutina concluida profe ponga mas rutinas de bastón saludos desde mexico❤

[@ledamagalyperdomodeherrera8877]

Gracias antonio desde Texas Leda mi avila Te bendigo ❤

[@jorgelinarubina43]

Gracias buena rutina 🥰

[@yesenianungaraygonsalez4289]

Gracias ❤❤ Tony nueva seguidora

[@mariadelosangelesgonzalez4311]

Buen día no me rindo!! excelente clase

[@LauraHernandez-fs3rk]

Logrado 🙌 Gracias profe 🙏

[@rosamariadelacruz8239]

Muy buen trabajo

[@almamartincresporetornoalo2551]

Gracias, hacemos tu programa yo desde Belgica y mi hermana desde Espana juntas via Teams. Es muy divertido nos juntas ,Espero tener resultados pronto

[@AracelyGarcía-o6m]

La acabo de hacer 😅😅 y muy buena rutina gracias por tus videos están todos muy buenos 😊

[@karulopez9062]

Genial!!Gracias profe💪 desde 🇦🇷👋

[@CardioAbdomen]

Con mucho gusto🇦🇷❤️

[@florsuarez1101]

Buenas noches. Muchas gracias profe muy buenas rutina se sudo pero no me rendí. Bendiciones ❤

[@LuisGonzalez-oc5ye]

Es el unico cardio que disfruto, me encantan tus videos. 🤗

[@rosariocueva9615]

Buenos días profe Antonio gracias por esa rutina la acabo de hacer mi ❤con usted 🎉🎉desde Ecuador ❤❤

[@ludistorres2323]

No me rindo tu tampoco vamos desde Colombia Bogotá presente gracias profe Antonio ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@GracielaCarrillo-rv5un]

Buen dia a todos!! Saludós desde la C DMX!!!Empezamos bien la semana 😊

[@luciaornelascarrasco1483]

Gran rutina amigo gracias, te saludo desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽 salúdame poquito🤗😬

[@RuthVasquez-n2l]

Muy bueno los ehersicios

[@ireneperez490]

Miercoles de ejercicio decalendario de mes de agotó lo logré ❤❤❤❤

[@cecistrelcow3404]

Con Venezuela siempre Antonio! Genial rutina para comenzar con toda la semana ❤❤❤

[@luciaornelascarrasco1483]

Woow excelente rutina para iniciar mes, estuve haciendo escaladora y mancuernas en lo que iniciaba el mes, pero nada mejor como estas rutinas para trabajar cuerpo completo

[@luciaornelascarrasco1483]

Gracias profe Antonio por motivarnos siempre

[@MaríadelCarmenChávezLaguna]

Sigo aquí gracias profe!

[@CardioAbdomen]

Excelente!❤️💪🏻

[@nancyrivero5162]

Buenos días Querido Profesor Antonio y a rus Seguidores Cardioabdomen Feliz Inicio de Semana.Aqui a punto se hacer tu Hermosa Rutina Gracias Gracias Gracias por Tanto.Estamls a Tope No Me Rindo Tú Tampoco Vamos por Másssss!!¡Saludos Afectuosos desde Argentina 🙏🌎🙏👏👏👏👏😃🥰😍🤩🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄😘😘😘😘☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️⚖️

[@monina4647]

❤❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤wua wua wua siempre y no me canso de decirte q eres el mejor de lo mejor nos llevas como papito Dios. De lo mejor a lo excelente gracias Dios Padre te bendiga siempre se te quiere mucho ❤❤❤❤🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤

[@joanamiranda6837]

Muy bueno!!

[@MaríaMorales-r6j]

Tkm mucho maestro eres mi inspiración en las mañanas estoy acostada y digo vamos arriba ❤

[@fatimacassimiro1945]

sou do brasil muito bommmmmm estou fazendo

[@raulmiranda9096]

❤ excelente maestro Antonio, no me rindo salud2

[@IngriGrandaosorio]

Llevo 5 años siguiendote solo tengo palabras de agradezimiento asi a ti Gracias a ti logre bajar 18 k en 8 meses y con muy buena alimentacion, cuando se tiene ganas todo se puede

[@Jana-r1k]

Hiciste el calendario de avanzados para bsjar de peso?❤❤

[@IngriGrandaosorio]

@@Jana-r1k si de lun a vier y sobre todo tienes q controlar la alimentacion y con mucho animo q si se puede

[@deymadelacruz258]

Hola...mi reto es hacer 1 mes tu rutina,mi bebé tiene 3 meses de nacido y se me complica un poco,pero con tus rutinas me animan.espero bajar de peso.me faltan 5 kilos.❤

[@ireneperez490]

Lines de ejercicio lo logré yeeeee❤❤❤❤❤

[@CardioAbdomen]

Saludos ❤

[@ireneperez490]

Igualmente saludos estoy muy agradecida con sus videos gracias a usted y a sus videos en pese desde octubre 2023 asta hoy en día y gracias a él jercicio pude aliviarme de mi fibrosis en el hígado y aúna a limentacion balanceada y sus videos los doctor muy sorprendido no sabes cuanto agradezco de haber entregado su pajina un fuerte abrazo bendiciones 🥰🥰🥰🥰🥰😃😃😃😃

[@IleanaHernandez-ed1od]

Profe no me rindo Bendiciones desde Costa Rica🎉❤

[@luzdaryospina6947]

Eres el mejor ❤...

[@VeraLucia-br3eb]

Boa mais um exercício boa segunda feira

[@CardioAbdomen]

Pra cima💪🏻

[@cristinaaltamirano3658]

Hola Antonio logrado tu cardio Te abrazo fuerte mi profe, desde mi Bonita ciudad de la plata buenos Aires Argentina ❤❤🏃🏻‍♀️🚶‍♀️🏃🏻‍♀️👏👏👏😃💪🏾💪🏾🙏

[@willanenriqueguarnizocorte475]

Excelente cardio💪

[@jorgelinarubina43]

Excelenteeeee🥰

[@pixelstudio2208]

Excelente rutina, senti que mis gorditos se movieron todos y me siento genial😅 gracias antonio por compartir. Bendiciones 🙏🏻

[@jorgelinarubina43]

Excelente!🥰

[@ireneperez490]

Lunes de calendario de agosto lo logré ❤❤❤❤❤❤ ejercicio❤❤❤❤