Reduce tu Adicción a las Redes Sociales en 5 Pasos // apps 🚀y tips

#productividad #organizacion #screentime #redesociales #crecimientopersonal
En el 2021 me volví adicta a la dopamina de las redes sociales y fui experimentando con estas 4 apps y estos 4 tips que realmente me ayudaron y me siguen funcionando.
Espero que te sirva estas aplicaciones para reducir tu tiempo en el celular, recuerda que las redes sociales no son malas, si las usamos de una buena manera.
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🎥 Capítulos del video:
0:00 - Introducción y productividad toxica
01:39 - Apps para disminuir tu tiempo en pantalla
06:49 - Tips y consejos prácticos
10:03 - Conclusión
¡CÓMO DEJAR DE PERDER EL TIEMPO EN EL CELULAR!
cómo dejar de ser adicto al móvil
Así superé mi adicción al celular
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⏰ Cómo Dejar de Perder el Tiempo con 1 Pregunta Psicológica
fuentes -
[Productividad Tóxica: cuando todo se mide en términos de eficiencia (psicologiaymente.com)](psicologiaymente.com/organiza...)
[La productividad tóxica no es buena: cómo detenerla [2024] • Asana](asana.com/es/resources/toxic-...)

[@val3420]

si yo tambien era adicta a las redes sociales y tuve que desinstalarlas, pero ahora veo que pude tener estas herramientas para no quedarme mucho tiempo en las redes sociales

[@Itsgiazone]

que aplicaciones usas para no ser adicto a las redes sociales?👐