REEDUCAÇÃO ALIMENTAR com foco na corrida: O que comer? [Running Talks] -

[@danielsong8440]

Excelente entrevista! A melhor especialista de nutrição que vi até hoje na Internet! Não tiro nenhuma vírgula do ar. Desde abordagem a perguntas pertinentes a resposta mais que contundente. Parabéns por trazer a convidada mega especial! Por favor repitam mais vezes temas de nutrição esportiva.

[@CaffeineArmy]

Andréia é referência! 🔥

[@raynaracosta8830]

Verdade! Ela arrasa.

[@edygoncalves2318]

Nossa! É tanta informação que ela passa que serei obrigado a rever esse vídeo várias vezes pra não perder nada. E o mais legal é que ela integra tudo: alimentação, sono, mente, vida cotidiana etc. É exatamente isso em que acredito, não existe fórmula mágica, é um conjunto de fatores. Muito bom, Tênis Certo, vocês estão trazendo um conteúdo essencial para os corredores, e convidados muito inteligentes e preparados.

[@CaffeineArmy]

Um conteúdo feito cuidadosamente para toda a nossa comunidade! 🚀

[@PaixaoMusic92]

To "perplecto" com a entrega dessa nutri num podcast só, melhor que assisti até hoje! Sucesso pra voces!!!

[@CaffeineArmy]

Um prazer ter você na nossa comunidade! 🚀

[@angelicasantos8802]

00000❤000❤⁰00❤0❤❤⁰❤00😊😊​@@CaffeineArmy

[@renancastelar]

Nossa, eu estou impressionado com o conhecimento desta mulher. Uma aula!!!

[@CaffeineArmy]

Uma verdadeira aula! 🤎

[@julianabotelho8878]

Meu episódio favorito!! Vcs arrasam meninas, parabéns ❣

[@henriquelima7206]

Já tinha visto vários episódios legais deste podcast e pulei este sobre nutrição pois falam sempre as mesmas coisas. Foi uma grande surpresa! Andreia deu dicas valiosas e explicou pontos importantes com muito fundamento. Além disso vcs preparam ótimas perguntas. Parabéns!

[@CaffeineArmy]

Que demais, Henrique! Agradecemos o feedback e esperamos que você tenha curtido os episódios! 🤎

[@mariaquiteria2645]

Gente, que profissional maravilhosa!!! Parabéns, Andrea Naves, dá gosto ouvir você falar e repassar conhecimentos de forma tão segura e simplificar o que ultimamente virou o samba do crioulo doido 😮🎉

[@CaffeineArmy]

Que bom que você curtiu, Maria! Ela é, de fato, fora da curva! 🚀

[@wagjamal]

Andreia é uma metralhadora de conhecimento. Que os Deuses da corrida abençoem essa mulher!

[@CaffeineArmy]

Ela é inspiração! 🚀

[@rodolfoandrade8749]

Caraca que top !!! Sem palavras

[@gelsonsoares9559]

Sensacional que mulher desenvolta e que dicas

[@CaffeineArmy]

Bons insights, não é Gelson!? ⚡

[@rodrigorodriguez6511]

Gostei muito do foco no trato digestivo, nós temos um viés de só nós preocuparmos com o muscular, mas o cuidado com os órgãos afeta igualmente o desempenho.

[@CaffeineArmy]

Corpo sã, mente sã! 🤎

[@mariaclaudialigori7711]

Sugiro que chamem a Bruna Ianhez!! Ela é fantástica, e com ctz a conversa com vocês seria uma ajuda e incentivo para muitas mulheres corredoras e esportistas

[@carlasouza2699]

Nossa, que aulaaa!! Parabéééns a todas nesse podcast, ficaria horas escutando a Andréa 👏👏👏

[@luis_takatsu]

Papo de alta qualidade com muita informação, esse já deixa saudades logo após termino do episodio! 🤩

[@fabianallima3966]

A melhor nutricionista que já vi! Amo suas palestras 👏🏻

[@CaffeineArmy]

Ela é inspiração! 🚀

[@karenrigo]

Apaixonada por estes bate papos, ouvi os 4 de uma vez ❤ ansiosa para os próximos

[@soniasilveira4856]

Excelente entrevista, e com essa fera Andréa a melhor!👏👏👏👏👏👏👏👏

[@fernandarampinelli4562]

O melhor episódio até o momento 👏🏼👏🏼 poderia assistir por horas! 🤩

[@anapalmeira2930]

Melhor nutricionista esportiva do Brasil!! 😍👏🏼

[@luanap.m.desouza3587]

Adoro a Andréa, excelente professora e profissional

[@caiodesa3333]

Muito bom!! Top!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@CaffeineArmy]

Que bom que gostou, Caio! 😉🤎

[@carmemsilva8822]

Essa Nutri conhece, adoro aa dicas dela, é muito prática, e simples, ela é top👊🤩

[@CaffeineArmy]

Sim, ela é toooop!

[@fernandacarvalho-dx3ji]

Profissional excelente! Quanto conhecimento !!

[@CaffeineArmy]

Que bom que você gostou, Fernanda!!

[@pollyannahauser526]

Eu amo a Andréia, baita programa

[@ffotografia01]

Sensacional... Suplicamos por mais bate papo destes com a Andréa... Enriquecidos 👏👏👏

[@CaffeineArmy]

Bate papo enriquecedor, não é!? 🔥

[@cha_lopes]

Nutricionista top das galáxias sabe tudo ❤

[@CaffeineArmy]

Ela é realmente fora da curva, não é!? 🚀

[@tamirismoura757]

Olhaaaa que preciosidade esse vídeo ❤ me identifiquei com muita coisa q foi falado, preciso aprender a parar de enxugar gelo, e aprender a comer melhor... Ameiiiiiiii ❣️👏

[@CaffeineArmy]

Que bom que te ajudamos nesse processo, Tami! 🚀

[@gilmarsouza9579]

Parabens meninas, episódio Fantástico muito tecnico e esclarecedor.

[@CaffeineArmy]

Agradecemos o feedback, Gil! 🤎

[@julianaju6418]

ja chego dando likessss!!! Andrea é fera!!!

[@CaffeineArmy]

Com Andrea, primeiro a gente manda o like, depois vê o conteúdo, hahah. É certeza de qualidade! 😍

[@anapaulafiuza1667]

Sensacional, amei demais 🙏🙏🙏

[@CaffeineArmy]

Que bom que você curtiu, Ana Paula! A 2ª temporada de Running Talks já está no ar, não deixe de assistir!

[@dianesantos5934]

Nossa que entrevista maravilhosa!! Parabéns meninas

[@CaffeineArmy]

Que bom que gostou, Diane! Está acompanhando os outros episódios da série? 😉

[@rayfnutri]

Andreia é sensacional

[@jamilesimplicio2163]

Boa entrevista, rica em agregadores de conhecimento!

[@joycebonifacio7071]

Perfeita em todas as falar. amei o podcast

[@CaffeineArmy]

Que bom que curtiu, Joyce! Um prazer ter você por aqui! 🚀

[@brunaoyama2017]

Que aula! 🔥

[@eloyzabruni5001]

Que papo enriquecedor ❤

[@CaffeineArmy]

Conversas que só rolam com um time desses! 🤎

[@EduRWayne]

Aula de milhões ❤

[@CaffeineArmy]

Com certeza! 🤎

[@grasig9816]

Que aulaaaaa

[@alinesartori-vi2hf]

Que aula!!!!! Andréa é incrível! Simplesmente a melhor! Sou fã demais!!!! Parabéns por terem convidado ela!!!!

[@soniacristinachainmartins6371]

Muito Bom ! Adorei a aula

[@CaffeineArmy]

Uma verdadeira aula! 🚀

[@valgoellner]

maravilhosa!!! amei, conhecimento valioso

[@CaffeineArmy]

Um time de feras! ⚡️

[@lucianesouza4534]

Boa tarde show meninas Muito bom esses esclarecimento tem coisa aí que Dr. Andreia falou que já faço na corrida mas queria saber sobre os carboidratos de alto, médio ou baixo índice glicêmico a noite p treina no outro dia.

[@CaffeineArmy]

Oi, Lu! Vamos pegar essa dica para explorarmos numa próxima temporada! 🤎

[@keyllacampos8775]

Que aulaaaa !!!!

[@raynaracosta8830]

Uma aula viu! 👏🏻❤

[@CaffeineArmy]

🚀

[@rafaelarafa1252]

Ótima explicação Andrea ❤

[@CaffeineArmy]

Ela fala muito bem, né? Ouviríamos por horas e horas 😍🤎

[@grace_monteiro]

Ótima entrevista Caffeine Army 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@MariaFlors]

Amei!

[@ires_Leandro]

Que AULAÇO sobre nutrição no esporte e reeducação alimentar, parabéns meninas!!! Uma dúvida, treinar estando em restrição calórica para emagrecer, pode-se fazer treinos longos?

[@CaffeineArmy]

Oi, Ires! Tudo bem? Quando a pessoa está com restrição calórica para emagrecer, ela pode fazer qualquer tipo de treino - curtos ou longos - mas com monitoramento dos treinos longos, desde intensidade ao volume, assim como a ingestão alimentar ao redor da sessão de treinamento. 🚀

[@alanaralves]

Sensacional esse papo!

[@CaffeineArmy]

Que bom que você curtiu, Alana! Já conferiu os outros episódios? Tem muito bate papo interessante por aqui! 🔥

[@DanielConceicao]

parabens ate a próxima

[@juliermesantiago9930]

Muito bom o conteúdo

[@CaffeineArmy]

Agradecemos o feedback, Ju! 🚀

[@camila.barrosWeb]

Muito boa as dicas! Melhor coisa é investir em profissional de nutrição, mesmo. Você investe, e sabe que tá fazendo tudo certinho.

[@CaffeineArmy]

Eles são essenciais! 🔥

[@ValeryMello]

UMA AULAAAA!

[@CaffeineArmy]

Com certeza, Val! 🔥

[@Jotapêmonteiro]

8:37 aqui em Fortaleza tiverem 3 ironman full. Eu fiz um desses aqui

[@CaffeineArmy]

Que demais, João! 🚀

[@EduRWayne]

Sou fa dessa nutr

[@CaffeineArmy]

Nós também! 🤎

[@Jesuslifefit]

Box da doida idêntica daquela ex paniket que agr da dica de finanças 😂

[@angelicamjr_raphael3028]

Onde encontro a nutri?

[@edisjv]

Top epsodio. Qual o instagram da entrevistada por favor?

[@CaffeineArmy]

Que bom que você curtiu, Ed! O instagram da Dra. Andreia Naves é @andreia_naves💪🏼

[@russo8205]

Pena que é difícil achar nutricionistas boas assim por aí , a maioria são engessadas , tudo hoje virou um comércio inclusive a saúde . Os interesses são apenas pelo dinheiro das consultas em pouco tempo , tudo bem rápido .

[@rivanyfarias.vivaacasa8384]

Será que vcs poderiam tbm pensar em quem realmente está no início?! Vcs falam de quem está começando e falam o tempo todo sobre maratona. Essa é a realidade de uma parcela muito pequena

[@julianawalescko9396]

Fala devagar mulher! Tem gente atípica assistindo e tentando entender... EIta! Entrevista maravilhosa...

[@CaffeineArmy]

Que bom que curtiu a entrevista, Ju! 🚀

[@alessandragilberto3719]

Amei!!!!

[@CaffeineArmy]

🤎