5 Dakikada Hazırlanan 4 Pratik Yemek Tarifi | Fasulye ve Börülceyle Piyazdan Köfteye

[@sinanzora356]

Et fiyatlarının astronomik rakamlara çıkmaya başladığı şu günlerde fasulyeli köfte tarifi tatmin edici olabilir. Tahinli piyaz hakkında bir şey söylemeye gerek yok zaten. Diğer börülceli salata ve sebzeli yemek de havaların aşırı sıcak olduğu yaz günlerinde çok iyi gidebilir. Başarılı içerik... Böyle devam. 👍

[@tugbatugce2092]

Tarifler vegan beslenmeye uygun. Baklagillerle daha az malzemeli daha çok tarif bekliyoruz 😍🤗

[@minakaraboga5047]

tuğba tuğçe evet yumurtayı çıkarınca biz veganlar için mükemmel bir besin kaynağı 😊🥰🙏

Uzun süredir bende Refika’dan vegan/vejetaryen tarif istiyordum, bende böyle başka tariflerini bekliyorum :) 🙌🏼

[@fundatakbolukbas5746]

"Şuanda bana da garip geliyor" (hardal)😀 Refika hanım tariflerinizi yıllardır izliyorum hem TV'de hem burda. Çok doğal, arkadaş canlısı, kültürüne sahip çıkan çok da başarılı bir hanımefendisiniz. Başarılarınızın devamını diliyorum.

[@candiro1889]

Refikacim eline saglik, sabahtan ya da aksamdan hazirlanip is yerine ogle yemegine tasiyabilecegimiz birkac alternatif tarif yapar misinnn❤️❤️❤️

[@cokoprens7901]

Refika Antalya piyazında o başta yaptığın sosun içine bir avuç haşlanmış fasulye ve 1-2 diş sarımsak koyup blenderla çekersen ciddi fark yaratır 👍🏻

[@minetavsanc3641]

Çok güzel tarifler. Veriyorsunuz. Allah. Size. Sağlik sıhhat versin

[@minakaraboga5047]

Tarifler ayrı mükemmel limonun böyle sulu sulu foşur foşur akması daha mükemmel valla nasıl hoşuma gitti ❤️👌

Etsiz ya da ete alternatif tarif paylaştığın için çok teşekkürler Refika ❤️ iyiki varsın. Şu plastik içindeki bakliyatları kendimiz hazırlamamız için de tarif bekliyorum ben açıkçası, çünkü plastik kullanmak istemiyorum :)

[@melisbal7532]

Bu var, umarim isinize yarar 😊 Benim cok isime yariyor. kzbin.info/www/bejne/eZXVo6KYrZmLaLc

[@dilaraozdemir4483]

Bizim evin çeşmesinden daha çok su akıyo limondan

[@tipyolculugumbaslad3947]

Hahahaha aynı şeyi ben de dedim valla çok yaşa 😂😂

[@sokrates2099]

Fakirliğin gözü kör olsun limonu bile sahte yiyoruz ya. Ben hiç öyle akan limon yemedim.

[@DavidJones-cg3pb]

Fasulye köftesini üçüncü defa yapıyorum.Olağanüstü bir tarif. Çok teşekkürler ediyoruz.🙏❤🙏

[@kardelenbozay]

O piyaza biz Antalya da sirke karabiber ve domateste ekleriz üfff canım çektiii😍😍😍😍

[@naturediscoverytown4231]

alatası kıvrıs mı aaa ben çocukluğumda da istanbul da da börülce salatasını çok severim..birde Bodrum da deniz börülcesi çok meşhur.

[@hakanozdemirci]

🍀🌱yumurta hariç güzel bir vegan tarif olmuş👍🏼 bir o kadar da besleyici ve doyurucu

[@minetavsanc3641]

Çok.güzel.tarifler.veriyorsunuz.teşekkürler

[@jonsnow6385]

Bu aralar ben ekmeğin üstüne sürüp yiyemiyorum dedikten sonra çıkardığın ses çok tatlısın 😍💜🤭

[@gokkusagxfhsibfysbjfbdj9465]

Annem yapcak yemek arıyordu tam zamanında yetiştin Refika ablam

[@aysemineoztan]

Ege'de biz bu siyah gözlü börülceye karnı kara deriz ve hiç makbul değildir, göbeği beyaz olan lezzetli ve değerlidir. Denizli'de yerel üreticiden alınca annem gönderiyor ama onlar bile zor buluyorlar maalesef 🙁 Karnabaharlı, brokolili olan mükemmel görünüyor, gerçek bir börülcesever olarak muhakkak deneyeceğim 😅 Düz börülce salatasını denemek isteyenlere de bir tavsiye vermek isterim: Tereyağlı- baharatlı kıtır ekmek, sumak, taze soğan ve nane de ekleyince çok doyurucu ve enfes oluyor. Sevgiler.. 😇

[@alev2900]

Tahinli piyaz her zaman favorimdir!

[@Merve______]

Börülceli olan favorimiz ve sen en sevdiğimiz 💙💙😙

[@zeynepgunal1674]

Refikacımm bizim damak tadımızda pek hatta hiç yok sanırım ama bu şarapla vodkayla vb alkol ile yapılan yemekler marine işlemleri nedir ne değildir aydınlat bu gençliği lütfen ❤️ sevgilerrr

[@seneroezer]

Ellerinize saglik cok güzel oldu🌹

[@OzlemO_]

İnanılmazzz lezzetli ve pratik tarifler oldu ellerinize sağlık 😊

[@melikekurt9209]

Refikacım bize uzun ömürlü tava ve tencere markaları verebilirmsn ya

[@meltemderya14]

Harika bir video olmuş 🥰 hemen denenecek tarifler. Yalnız şunu söylemek istiyorum Duru’nun 1 kiloluk börülcelerinde menşei Peru yazıyor. Sanırım Türkiye’deki üretim tüketime yetmiyor.

[@parvanehesmaili7981]

Bayildim bu yemeklere.

[@lialia17011]

Ilk ve son tarifler baya ilgimi çekti, kesinlikle deneyeceğim 😍

[@glcnuy2443]

Cok süper bir video oldu. Cook yeni tarifler ögrendim. Böyle videolara lütfen devammmmm.

[@elafesli3863]

O piyazın yeşil tabağı ne güzelmiş yaaaa😍😍😍

[@ibrahim-erdel-keser]

Girit mutfağı serisi gelsin

[@tokucoglu98]

Arkadaki muzik cok guzel olmus!!

[@aliulviokten7280]

Harikasınız 😊👍 tşk.

[@Mine-en4xt]

Refiki abla biz Antakyalılar bunları meze olarak salata olarak yeriz. Kimse yemek olarak kabul etmez hatta yemek nerde derler 😂😂

[@zelihasahbaz312]

😂😂

[@hasretozanelverir7283]

refika çok tatlı değil mi yaa

[@excellentpastry3450]

Çok guzel tarif refika ellerine saglik

[@aliaydnacar795]

Ablam harikasın en büyük hayranınım Antalyadan selamlar

[@didemebrem1375]

İzledikçe Refika’ya hayran oluyorum

[@selveryilmaz3860]

Refika hn sizi uzun uzun zamandan beri takip ederim ve sizin Türk mutfağına olan aşkınızı bilmeyen yoktur...ben kusura bakmazsanız sizi takip eden abonelerinize bir öneride daha bulunmak istiyorum bu kanalı yeni keşfettim ve aşık oldum ve herkesin bu sayfayı takip etmesini çok isterim...ruhun doysun diye bir kanal var ve ve ve mutlaka izleyin diyorum ben bayıldım çünkü çok çok dolu bir kanal... Sizi seviyorum

[@gulsuncetinkaya8188]

Ne tatlı ne çok çabalayan bi kadınnnnnn

[@allinbe2632]

Biraz önce Yayla’dan aldığım börülceyi yapayım dedim (Migros’tan sipariş etmiştim), açıp ocağa koyduktan sonra pakete bakınca menşei MADAGASKAR olumca çok sinir oldum hem kendime hem Yayla’ya hem Migros’a 😬 Napalım oldu artık diye pişmesini beklerken bu videoyu izledim, sanki bana söylemişsiniz gibi geldi, daha da sinir oldum kendime 🙈 Ayrıca 1. Sınıf yazmasına rağmen neredeyse 2 avuç kötü olan ve birkaç taş ayıkladım, zaten o yüzden baktım pakete de. Bu video iyi hatırlama oldu teşekkürler 🙏

[@suayipugurlu5516]

Seni kafaya idare ediyor süper aboo maşallah maşallah aşkımmmm

[@duygununmutfagi82]

Valla fasulye köftesi deneyeceemm bakliyat sevmeyen cocugun varsa bu iyi fikir ellerine sağlık ❤️

Tahinli piyaz efsane görünüyor. Ellerinize sağlık. Umarım vejeteryan (vegan) köfte adına daha iyi bir tarifiniz olur.

[@taylanozkahraman3997]

neden balık yemekleri yapmıyorsun?

Refika abla kurbanın olayım bak haftaya vize haftası yemek napcam bilmiyorum nooolur yurttakiler için de tarifler var öpüyorum siziii

[@sonanaqqar4510]

Nasil güzel oldu o köfte!😋 sen bi tanesin 👍

[@likethepink]

Refika hanım, bir kıbrıslı olarak o böğrülcenin içine neden zeytinyağı dökmediniz diye sorma ihtiyacı duydum :) uzerine taze soğan da ekleseydiniz tam kıbrıs börülcesi olurdu :))

[@demetozkal736]

Yarın ilk işim tahinli fasulyeyi denemek olacak. 🤗

[@tugbatugce2092]

Elleriyle limonun çekirdeklerini ayıklayıp kullanıyorsun o yemek neden lezzetsiz olsun ki 😍 ekrandan bile ağzım sulanarak izledim. Ekibinin ne hissettiğini anlayabiliyorum 😎 Lütfen diyete devam et. Ayrıca da Burak beyden glutensiz ekmek tarifi istiyorum 😬

[@gulsahkeskin1601]

Bu aralar yiyemiyorumdan sonraki tatliş yüz ifadesiii💓

[@h.c.1204]

Refika yine uydur kaydır 5 dakikada zevksizlik abidesi yemeklerin gözlerimi kamaştırıyor 😱

[@aysegultunal3833]

İzleme o zaman ne işin var burada

[@feyzaozer684]

Refika abla bu son tarif sebzeleri makarnalarla falanda birleştirilebilir

[@nurayfesli7101]

dgisik köfte piyaz nefis

[@dilekhanmnmutfag4159]

Refikacim ellerinize sağlık çok güzel olmuş nefiiiis tam kıvamında

[@MB-hl6eq]

Keşke videolarda bu kadar filtre olmasa ilk videolar geçen sene falan daha doğaldı gerçek renkler gerçek görsellerdi böyle tw programından farkı kalmıyor ekip zaten samimi görselde samimi ve doğal olsa tadından yemeyecek İlgili makama duyurulur ;)

[@cemreozdemir2796]

Çok tatlısın Refika seni çok seviyorum 💗💗

[@naturediscoverytown4231]

Refika ben susam hastasıyım susamda tahinden yapılıyormuş.ama tahin çok pahalı Antalya bölgesinde yaşıyorum şimdi üstelik direk köylülerden aldım bazaen düşünüyorum susam neden sürekli burnuma kokuyor.susamda hangi bileşenler var.acaba susamın içinde buluna bir şey benim vücudumda eksikmi diye düşünüyorum.siz kesin biliyorsunuzdur.

[@goncaziyaretli2798]

Koko, kellepaça, uykuluk vb. bize has ve çok lezzetli tarifleri de bekliyoruzz :)

[@seydaata7616]

Refika kuşum antalya piyazina bir dış sarımsak ,şöyle blenderda tahin sosda cekilmis of,of,,😍😍

[@meraklay898]

21 dk da 5 dk lık tarifler kesilen yerleri vs 1 saatte 5 dk lık TARİFLER YERSENİZ .. AFİYET OLSUN

[@morbiber]

15 dk da yaptım

[@artemis2904]

Fasulye köftesini siyah fasulyeden yapsak olur mu refikacım?

[@OzlemO_]

Köfteyi küçük küçük yapıp buzluğa atabilir miyiz içinde mantar fasulye olduğu için formu bozulur mu acaba?

[@horasan50]

Fasulye koftesi supermis ya hepsi birbirinden degisik ve enfes Refika Sultan farkiyla 💓🌹🌹💓💓

[@suayipugurlu5516]

Ooo süper mükemmel güzel

[@peepingsue]

Sonunda bi vegan köfte tarifi 💕

[@IK-pu9tn]

Cok cok iyi 😻😻😻😻 yarin mutlaka denicem

[@horasan50]

Eline emegine yuregine saglik afiyetle yiyin ♥️😘😘😘♥️

[@zehradogan40]

Favorim 3 numara 👍

[@leylakaragoz9465]

Kızım 20 yaşında ve size bayılıyor herkesin telefonunu alıp size abone oluyor bütün ailemiz size abone

[@gulistancan9900]

millet gazdan kırılacak,çok basit bir yorum oldu ama ne yapayım :)

[@emineay3756]

Yine bi Refika efsanelerindennn♥️

[@ozgetasdemir559]

İnanılmaz güzel bir video olmuş, lütfen sebze ağırlıklı tariflere devam edin 🙏☺️

[@morbiber]

Köfteyi mantar olmadan yapabilir miyiz alerjik olduğu için

[@zeynepbayat5103]

Refika yapmışsa bir bildiği vardır 😉😎

[@esrakarasu1162]

Her şey çok zorlamaya döndü malesef kanal ilk açıldığında zevkle izliyorduk artık videoya tıklayasımız gelmiyor pratik,ucuz,farklı olsun derken ortaya çıkan şeyler pek tatmin edici olmamaya başladı sizi seviyoruz ama lütfen konseptte değişikliğe gidin

[@hanifetercan7159]

Merhaba refika seni çok beğenerek izliyorum senden birde elbasan tava tarifi bekliyorum ama refikaca olanı:)

[@dilekgunaydn778]

Selamlar Refika😊 surekli kullandigin celik sapli gri tavanin malzemesi ve markasi nedir acaba? Yapisir gibi olup su koydugun an cozulmesi cok guzel. Cevaplarsan sevinirim.

[@minetavsanc3641]

Fefika. Hanım. Fasulyenin. Suyu. Gaz. Yapar. Diye. Döküyoruz. Siz. Ne. Diyorsunuz. Cevap. Verirseniz. Ama. Deneyeceğim teşekkürler

[@mukaddeskaya9101]

Harikasın

[@cemilesekerci7920]

Harikasin sen ya

[@ipekatl9904]

Çok güzel umarım bende yapmayı becerebilirim 💙

[@naturediscoverytown4231]

Antalya'dakiler tahinli piyaz yapıyorlar onu yapmışsınız sanırım..ama yemeğe dönüştürüyorlar..

[@sibelllsibell539]

Ya börülceye ben Ba yı lı yo rummmmm😍😍😍 ellerine sağlık ❤

[@gokces7697]

Refika abla karnabahar pişerken çok kötü kokuyor o yüzden yiyemiyorum yok mudur bunun bi çaresi?

[@sedaalmanya6186]

Vayy be ilk ben açtım.🥰Çook güzel görünüyorlar.Afiyet olsun Refika Abla 🧿

[@zarendsd8830]

Refika abla tamda mutfaga gırdım ne yapıcam dıye dusunurken vıdeo attın imdadıma yetıstın 😂 😂❤️❤️

[@hackerbey326]

refika abla böyle devam inşallah en yakında 1 milyon abone olursun

[@semihaklc9041]

Doğallığın samimiyetin mutfaktaki duruşun ve elinin maharetli olmasi hayranlık artırıcı bir aşçı olarak seni kutluyorum hep böyle kal emiiii

[@esmeraymutluyilmaz7440]

süper oldular refika ellerine saglik, yalniz begenmeyen 44 kisi neyi begenmemisler cok merak ettim

[@Hulyaxblinkeblackpinku]

Kanala Abone oldum ve 4 saatdir videolara daldim gitdim.🌺🤤 cox guzel olmus ellerinize saglik, yarin mutlaka bunlardan yapacağim👌🏻

[@nihalcil2750]

Elinize sağlık harika görünüyor teşekkürler siz yaparsanız o olmazmı

[@semrakurt8595]

Refika abla piyaz in çok lezetli görünüyor ama ben içine domates de koyucam biz böyle daha seviyoruz

[@oy.oy.8132]

offf oooof yemede yaninda yat

[@Alfareview9]

11.50 Bayağı köfte rengi olmadı mı ? Cevap veriyorum: Bildiğin omlet oldu LoL 😂 Refika usulü vegan omlet ,🤣

[@Kitty-JuneOhSixJanTwentyFour]

Elinize sağlık, daha yeni yemek yedim bitirdim, ama hangi videonuzu izlesem direkt hepsini yiyesim geliyor aç hissediyorum, ne biçim bir psikolojiyse artık. Şöyle bir favorilerimin tepeciğinde dursun, börülcenin kurusuna da yeşiline de bayılırım bakalım bu haftaki market alışverişimde, bizim buradaki Migrosta bulabilecek miyim Duru marka ve hazır börülce. Bulamazsak uzun versiyonunu yapacağız artık ne yapalım :)

[@dariomoreno9267]

Refikacım çok güzel olmuş saçlarınnnn. Çok beğendim. Umre mi yaptırdın ?

[@zeynepyakti7584]

😂😂 şakaysa komik. Degilse daha komik

[@yusufkumsal6570]

Yine muhteşem yemekler harikasın ya Refika abla

[@saadettore6788]

Ellerinize sağlık çok pratik tarifler 😍Refika hn annemin bir zamanlar kullandığı "foy" isimli baharat kullanıyor musunuz şimdilerde bulunmuyor merak ettim 😘

Bizimkilerin poy dedikleri galiba, eskişehirde annemler hala kullanıyorlar

[@candoga]

Valla sizdeki brokoliler nasi brokoli bilmiyorum ama bende karnibahar daha cabuk pisiyor =D Ayrica sebzeler bakliyatsiz da super lezzetli..

[@openyoureye100]

17:55 helal olsun

[@evrenerdem490]

Suyuyla çorba tarifi istiyorum.

[@sevgituncelsayiner256]

Sarımsak yok mu acaba.