Reflux und Sodbrennen: Ursachen & Behandlung | Doc Fischer SWR

Saures Aufstoßen und Sodbrennen - typisch für die Refluxkrankheit. Welche Möglichkeiten haben Patienten, um die Beschwerden zu lindern?
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Dieses Video ist eine Auskopplung aus dem SWR-Gesundheitsmagazin Doc Fischer vom 14.02.2024. Ganze Doc Fischer Folgen inkl. Untertitel in der Mediathek: x.swr.de/s/docf...
Übrigens: Da Doc Fischer zum SWR gehört, könnt ihr dieses Video kostenlos im WLAN herunterladen und unterwegs offline schauen!
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SODBRENNEN UND REFLUX: WAS IST DAS
Rund 12 Millionen Menschen leiden in Deutschland an der sogenannten Refluxkrankheit: Schmerzhaftes Sodbrennen, das oft unterschätzt wird.
Beim Reflux fließt Magensäure zurück in die Speiseröhre und verätzt die Schleimhaut. Das kann zu Folgeschäden wie Vernarbungen, Schluckbeschwerden und im schlimmsten Fall zu Speiseröhrenkrebs führen.
SODBRENNEN: URSACHEN
Die Ursachen dafür können eine Schließmuskelerschlaffung am Mageneingang, ein hoher Druck im Bauchraum (zum Beispiel bei einer Schwangerschaft) oder ein Zwerchfellbruch sein.
Beim Zwerchfellbruch kann der Mageneingang über das Zwerchfell rutschen. Auch wenn das schmerzhaft klingt, bemerken Patienten die Symptomatik oftmals gar nicht.
WAS HILFT GEGEN SODBRENNEN?
Sie gehören mittlerweile zu den an den häufigsten verordneten Medikamenten: Magensäurehemmer. Diese Säureblocker stoppen die Produktion von Magensäure, indem sie ein Enzym hemmen. Die sogenannten Protonenpumpenhemmer wie z. B. Pantoprazol können die Symptome erfolgreich lindern. Eine dauerhafte Einnahme von Säureblockern kann auch Nebenwirkungen wie Darmbeschwerden mit sich bringen.
PROTONENPUMPENHEMMER UND DEMENZ
Protonenpumpenhemmer sind vor einiger Zeit in Verruf geraten. Es stand im Raum, dass sie das Risiko an Demenz zu erkranken erhöhen könnten. Dem widerspricht jedoch eine US-amerikanische Studie aus dem Jahr 2023: Demenz als Nebenwirkung von Protonenpumpenhemmern (PPI) konnte hier nicht festgestellt werden.
Dennoch gibt es auch bei PPI - wie bei fast allen Medikamenten - Nebenwirkungen. Osteoporose zählt dazu. Ärzte empfehlen meist, neben den Säureblockern zusätzlich mehr Kalzium für die Knochen einzunehmen.
SODBRENNEN: OPERATION SINNVOLL?
Bevor man an eine Operation denkt, sollte man die medikamentöse Behandlung ausprobieren. Mit den Medikamenten geht es vielen Patienten schon besser - aber nicht allen. Bei diesen Patienten muss die Grundursache wie der Zwerchfellbruch oder das Verschlussproblem am Zwerchfelleingang behoben werden.
MAGNETBAND GEGEN SODBRENNEN
Seit einigen Jahren ist eine weitere Methode möglich: Das Einsetzen eines Magnetbandes aus Titanperlen. Das Band soll den Schließmuskel der Speiseröhre ersetzen. Diese Methode kommt aber nur für wenige Betroffene infrage.
STILLER REFLUX: UNBEMERKTES SODBRENNEN
Symptome eines unentdeckten, stillen Sodbrennens sind oftmals eine Reizung im Kehlkopf, das Gefühl, dass Nasensekrete von hinten in der Nase auf den Kehlkopf tropfen, oder das Gefühl, dass plötzlich die Luft wegbleibt. Die bislang zuverlässigste Methode, um einen stillen Reflux nachzuweisen, ist die ph-Metrie, eine Säuremessung - dabei wird für 24 Stunden eine Messsonde im Rachen platziert.
WIE KANN ICH SODBRENNEN VERMEIDEN?
Um die Reflux-Beschwerden zu reduzieren, ist es vor allem wichtig, den eigenen Lebensstil anzupassen. Wer ausreichend schläft und Stress vermeidet ist auf dem richtigen Weg.
Besonders negative Effekte in Punkto Reflux haben Rauchen, Alkohol und Kaffee.
Und wie gut helfen Milch, Reis und Kartoffeln? Was ist mit Fencheltee? Das und mehr seht ihr im Video!
Autorin: Kristina Graß
Bildquelle: AdobeStock/
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#reflux #magen #docfischer

[@marktcheck]

Einen weiterführenden Artikel zum Thema gibt es hier: www.swrfernsehen.de/marktcheck/gesundheit/sodbrennen-reflux-saeureblocker-100.html

[@Eduard.W]

Untertitel fehlen. Bitte die originalen zufügen. Denkt an die gehörlosen.

[@rattenstark]

Mir konnte eine Osteopathin helfen. Sie hat einen Wirbel wieder eingerenkt, der ihrer Aussage nach für mein Sodbrennen zuständig war. Ich war absolut verblüfft, als mein Sodbrennen tatsächlich (dauerhaft) weg war. Ich bin ihr so dankbar dafür!

[@Dirac7000]

Welcher Wirbel war das??

[@rattenstark]

​@@Dirac7000 Das weiß ich nicht, ich kenne mich damit nicht aus. Sie hat bei meinem ersten Termin ganz viele Wirbel wieder eingerenkt und meinte anschließend: "Ihr Sodbrennen müsste jetzt auch weg sein." Und ich nur: "Woher wissen Sie, dass ich Sodbrennen hatte??" Tja, Sodbrennen war weg. 🤷🏼‍♀️ Gelegentlich kommt es mal wieder. Dann erwähne ich es beim nächsten Termin (ich bin jetzt immer etwa 4x jährlich bei dieser Osteopathin) und sie macht, dass es weg geht. ❤

[@angelikamattern803]

Dankeschön… sehr gute Informationen!!!

[@jolly_raider]

Danke für die Reportage, es wäre noch interessant zu wissen wie die entzündete Schleimhaut behandelt werden kann wenn es um keine Krebsvorstufe geht

[@renategluck5159]

😢Heilerde hat mir geholfen Gute Besserung Renate

[@marktcheck]

Hallo Renate, vielen Dank für den Tipp😊. Verwendest du Heilerde dann täglich?

[@baphi865]

Rennie hilft bei mir immer, bestes Zeug.

[@ehrlich2822]

Mir hat man gesagt, das durch rennie CO2 entsteht und reboundeffekte entstehen. Da kann man dann besser so ein Gel nehmen.

[@paddy1004]

Hat aber auch Nebenwirkungen. auf dauer.

[@berndcassel2581]

No Carb hat bei mir gut geholfen

[@Streleny]

Genau. Keine Brot und Mehl. Dafür viel Gemüse und Stücke hartes Fleisch. Magen muss etwas zersetzen.

[@ehrenperle728]

​@@Streleny was ist hartes Fleisch?

[@robin.s.]

bei mir hilft nur keine tomaten zu essen, brot ist hilfreich

[@marktcheck]

Hallo Bernd, danke für deine Erfahrung. Passend zum Thema könnte dich folgendes Video zur Low-Carb-Ernährung interessieren: kzbin.info/www/bejne/Z5_JZ6h3bcmHfrMsi=42H1mx1i1Jgb0yB4

[@himmelgruen89]

ich habe festgestellt, dass sodbrennen bei mir eigentlich immer mit stress zu tun hat.

[@meinwasauchimmer]

Was ist mit erhöhtem Herzinfaktrisiko bei Omeprazol, Pantoprazol?

[@ahmidosenadoro3642]

Psst🤫 bestes Produkt nix wird so häufig verschrieben

[@junggeorgio]

05:10 Süße Desserts und Kuchen sind ungesund insbesondere bei Reflux (GERD).

[@why_so_serious]

Ist doch jetzt operiert 😂

[@souluti0n]

Ein Leben ohne Vanilla Coke und Dr Pepper … 😢

[@marktcheck]

Hallo junggeorgio, hast du diese Erfahrung selbst schon gemacht?

[@RacherRolf]

😂 und jetzt? Es gibt Naturprodukte wie Chia Samen und alles ist gut!

[@filounix]

Könnt ihr in diesem Zusammenhang das neuromuskuläre Training des Zwerchfells von Iqoro betrachten? Das soll auch bei Zwerchfellbrüchen helfen können.

[@marktcheck]

Hallo filounix, wir nehmen deine Anmerkung mal in der Redaktion mit auf. Liebe Grüße vom Social-Team

[@jorgmarowsky7242]

Milch kalt trinken nr1 Apfelmus mit zimt und Salz ohne zucker Ananas essen Bananen meistens isst man zu wenig obst

[@KKFan592]

Kein Apfel, keine Brezel, kein Haribo,...

[@kaiaz4694]

Natron und nur Natron hat bei mir geholfen!

[@marktcheck]

Hallo kaiaz4694, wie häufig nimmst du Natron dann ein?

[@kaiaz4694]

@@marktcheck Hallo, ich nehme es nicht mehr ein. Damals als ich richtig unter Sodbrennen zu leiden hatte, musste ich etwas davon nehmen. Ein Viertel von einem Teelöffel aufgelöst in einem Glas Wasser. Hatte mir dann binnen weniger Minuten geholfen. Dann war endlich Ruhe. Ich hatte ewig lange versucht, mit verschiedenen Medikamenten Abhilfe zu schaffen. Nichts hatte funktioniert. Mein Problem verschlechterte sich. Irgendwann, nach zwei Jahren meine ich, hatte ich im Gespräch mit einer Kollegin den Tipp bekommen, Natron mal auszuprobieren. Ich bin ihr immer noch sehr dankbar dafür!

[@bettinawriedt3307]

Dann hast du wahrscheinlich zu wenig Magensäure

[@kaiaz4694]

@@bettinawriedt3307 ich glaube eher umgekehrt, dass ich wohl zuviel gehabt habe. Es hat ungeheuerlich im Magen gebrannt. Echt schlimm! Das war keine leichte Sache.

[@kaiaz4694]

L

[@Suburp212]

Eine messerspitze Calzium Karbonat oder Backpulver. Fertig.

[@marinamarinx7655]

Natron, denn in Backpulver ist das passende Äquivalent an Zitronensäure. Aber das große Problem an Karbonaten ist, das die Schäumen weil CO² freigesetzt wird. So kann es passieren bei zuviel Magensäure das man sich übergeben muss.

[@RacherRolf]

Chia Samen!

[@marinamarinx7655]

@@RacherRolf Das wäre doch nur Kurzfristig ne Option, sonst hätte man Verstopfung wo nur noch Kugeln rauskommen

[@RacherRolf]

@@marinamarinx7655 echt wäre mir neu, kein Problem und ich kenne einige die das nehmen.

[@sandroruberto]

Stress…

[@h.f.59]

Ich habe Angst vor Demenz, meine Mutter hat immer Magensäureblocker genommen und mit 70 Demenz bekommen. Ich habe Reflux. Häufig Magenschmerzen

[@AncapDude]

Axiale Hernie. Kann nur operiert werden.

[@sedefdincer3618]

Das habe ich mit meinen 19 Jahren … bin noch so jung

[@Ivlodded]

Bei mir war es das Übergewicht, 10 kg abgenommen und schon gings Auch wichtig war bei mir dass ich keine Schokolade esse

[@marktcheck]

Hallo IvIodded, das heißt, seitdem hast du kein Sodbrennen mehr?

[@Ivlodded]

@@marktcheck yep :)

[@V8-friendly]

Nicht so viel süßes, fettes Zeug reinfuttern. 😋

[@marktcheck]

Hallo V8-friendly, das heißt, du achtest auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung?😊

[@V8-friendly]

Ja, kämpfe mit IBS-C. Also sehr gesunde, ausgewogene Ernährung, sonst gibt’s ‘ne lange Sitzung 🚽 💩

[@bitny4916]

Hilft mir nicht leider. Chips sind teilweise das einzige was ich auf der Arbeit essen kann. Sonst kotz

[@V8-friendly]

Kann auch hoher Streß auf der Arbeit sein, ohne daß du es bewußt merkst. “brain gut connection” nachlesen, ist sehr interessant.

[@martin8126]

Kaffee weglassen!

[@marktcheck]

Hallo Martin, danke für den Tipp.

[@gertrudschwab2922]

Denkt an die Natur und macht Tausendgüldenthee ud trinkt jeden 1 Tasse über den Tag vverteilt ,ist sehr bitter hilft nach3-4 Tagen. Es gibt nichts besseres.

[@souluti0n]

Frank Förster müsste mal dringend die Fingernägel reinigen 🙌🏻

[@massacred_corpse]

Rennie, Bulrichsalz

[@paddy1004]

Haferflocken helfen mir bei Sodbrennen. Halt nur so lange, wie das Sodbrennen zu der Zeit weg ist.

[@manuelahodic5917]

Ich mag keine Tabletten

[@massacred_corpse]

Also ich hab Alkohol und fettiges Essen weggelassen und alles ist gut.

[@RacherRolf]

😂 genau lieber schlecht gestorben.

[@massacred_corpse]

@@RacherRolf?

[@marinamarinx7655]

Ein Magnetband??? Dann darf man ja keine Kellogs Cornflakes mehr essen