Regulación emocional en la Salud Mental | Clínica Alemana

En el siguiente Live, Jaime silva, psicólogo de Clínica Alemana, nos cuenta sobre qué es la regulación emocional en los adultos, los tipos y estilos de regulación emocional que existen, nos habla de la importancia del patrón familiar en la regulación de las emociones. Nos informa sobre las terapias que existen, y sobre de qué trata la adaptación y desadaptación. Nos responde a la pregunta sobre ¿La procrastinación es una forma de manejar alguna emoción?, ¿Cuáles son las emociones más difíciles de regular, ¿Cuándo buscar ayuda o consultar a un especialista?, ¿Cómo se relaciona la ansiedad con la regulación emocional?
Respuestas a las preguntas de la audiencia:
¿La crisis de pánico tiene que ver con la regulación emocional?
¿Si tengo depresión, también está relacionado con la regulación emocional?
Mi hija de 12 años, sufre de mucha ansiedad, sobre todo en periodos de exámenes, ¿Cómo puedo ayudarla?
Reflexión final del psicólogo frente a este importante tema.
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[@nataliaarmijo4104]

Excelente. Buena capacidad del psicólogo para expresar lo complejo. Más programas como este! Ayudan mucho.

[@anaastroanys1335]

Hola Cuando regrese al trabajo, desp de una larga licencia médica... Ya bien de salud y, muy cómoda en casa... Escribí una afirmación que m recordaba los beneficios reales y, algunos imaginarios... Cada mñn mientras, me alineaba, frente al espejo. Leía la afirmación... Me resultó de regulación emocional

[@JohnJ.PimientaP.]

gracias por las explicaciones y abordar este tema tan importante !!!

[@pedroantoniogomezbaron7757]

Excelente tema y fortalece nuestra formación

[@jimemm4162]

"Desde las políticas públicas" el mejor final

[@carolinarojassilo2085]

Cuando yo he estado sometida a mucha presión, para no explotar emocionalmente tiendo a bloquear. El problema es que me he dado cuenta que se me olvidan las cosas que hago a corto plazo. Podrá ser consecuencia de ese ejercicio de bloqueo que hago cuando me veo sobrepasada??

[@nataliaarmijo4104]

Yo cambiaría a la entrevistadora. Está ahí físicamente pero no está presente demostrando atención y conexión con el profesional.