レジリエンス理論（Resilience Theory）：逆境に立ち向かう力とその発展

レジリエンス理論（Resilience Theory）は、
個人やコミュニティが逆境や困難な状況に直面したときに、
それを乗り越え、さらに成長していく能力を説明する心理学の理論です。
レジリエンスは単なるストレス耐性や問題解決能力にとどまらず、
困難を成長の機会に変える力とも言えます。
この理論は、教育、心理療法、ビジネス、
健康促進などの分野で幅広く応用されています。
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