Дорогие девочки и мальчики!Многие пишут,то Аня переела,то перепила,то перекачалась,то перекололась......в общем много всего.Да какая разница?!Это хороший и отзывчивый человек! Тренер-супер! Ещё таких поискать....Большая часть бабло качают,а результат 000!!!Анна "ДРЕССИРУЕТ" как положено и советы то ,что надо.Займитесь собой и своим самообразованием,и все у Вас получится!!!!!А злые комменты от ЛЕНИ!!!!
@nastusacrazy37363 жыл бұрын
Какие руки красивые у девушки, супер!
@larisafedorova93876 жыл бұрын
Уважаемая Анна а сделайте видео на сушку рук и от «крыльев» в домашних условиях, у кого нет возможности ходить в зал, ПОЖАЛУЙСТА!!!!!
@user-KLV_6m_1v_21a66 жыл бұрын
Анна,как Вы вдохновляете своей добротой, позитивом и удивительной душевностью, прямо антистресс! Спасибо Вам большое!
@user-fc4uc9lk6i6 жыл бұрын
Огромное уважение такому замечательному тренеру Анне Куркуриной!!!
@user-qb8rn8ox6g Жыл бұрын
Анна самый крутой тренер каких я только знаю 👌👍❤️
@nataliiasuzanska11736 жыл бұрын
Боже! Я просто в восторге от Вас, Анна! Вы - мой кумир! ❤ Дай Бог Вам здоровья И всего самого лучшего! Занимаюсь вместе с Вами Уже пол года! Нет предела совершенству! )) Очень рада, что подруга порекомендовала посмотреть Ваши видео! В будущем хотела бы пригласить Вас на мастер-класс в Швецию! Привет из Швеции! 🌞
@user-hh5rq4dq3i6 жыл бұрын
И я хотела бы пригласить в Израиль!Летом еду в Одессу,надеюсь попасть на мастеркласс в Николаеве...
@nataliiasuzanska11736 жыл бұрын
Татьяна Берлин Я думаю, Анна нужна во всем мире! 😊👍❤
@user-eo6en5xv7b6 жыл бұрын
Здравствуйте Анна ,я от вас в восторге, муж говорит что у меня появился кумир! Мне 43 года, три года назад бросила курить ,и сразу щитовидка пила гормоны 2 года ну и следствие лишний вес , при росте 152 см, вес 83 кг.При приеме таблеток малейшая нагрузка судорога сводила мышцы , все говорили ,занимайся , что то делай,а я не могла. Таблетки отменили год назад, и только сейчас я могу заниматься.Случайно нашла вас ,занимаюсь полтора месяца , минус 6 кг я в восторге вы меня вдохновляете,спасибо вам большое!
@user-hj5dj4ps9c6 жыл бұрын
Анечка, с огромным удовольствием смотрю все ваши трансляции! Влюблена в Вас! Спасибо огромное!!!!
@user-hd4ct1wn2f Жыл бұрын
Спасибо за тренировку!
@user-st5wv1qh8l6 жыл бұрын
Очень позитивный человек. Море доброты и ума.
@zhannaguzoeva15986 жыл бұрын
Самый лучший тренер!
@maninja.6 жыл бұрын
Анна,побольше хочется видео с железяками.Это,конечно,мое личное пожелание,просто Ваши упражнения очень нравятся.Есть определенные проблемы с суставами,грыжами.Вы помогаете найти выход,а не махнуть рукой на тренировки.Часто срываюсь, но благодаря Вам опять возвращаюсь к занятиям и за это спасибо.Без Вас просто бы плюнула на все,а так понимаю,что Вы тратите свое время,силы для таких как я,чтобы мы были здоровыми и красивыми.Благодарю за Ваш бесценный труд.
@user-ds3ur2ug3x6 жыл бұрын
Аннушка, Вы просто умничка, у Вас Всегда такие полезные упражнения ,а позитив так и ,,прет,,в хорошем смесле слова.Дай бог Вас здоровья и счастья ,я Вас обожаю.
@milenasabadash23034 жыл бұрын
🙏Огромная Вам Благодарность!!!Вы так помогаете!!!Крепкого Вам здоровья,счастья и отличного настроения!!!
@marusya-marusevich6 жыл бұрын
Спасибо большое Анечка, Вы удивительный человек, тренер, и без преувеличения кумир, мотиватор миллионов! Как жаль я не въехала на видео как в углу спину выпрямлять в статическом положении
@898145872206 жыл бұрын
Большое спасибо за видео. Красивые и подтянутые ручки- это мечта каждой женщины. Супер упражнения. я, думаю , что некоторые из них можно делать дома с эспандерами. Анна - самый лучший тренер в МИРЕ!!!
@natabilan84916 жыл бұрын
Анна вы супер!Я мама троих детей.....была 66 кг,возможности пойти в зал временно нет,но благодаря Вам и Вашим советам по немного достигаю намеченной цели .... Уже 60 хоть и не систематически тренеруюсь.. Контроль питания постоянно! Спасибо!
@olyapolon10066 жыл бұрын
Анна, Вы Гений! Все Ваши советы бесценны! Люблю Вас!
@esmi32576 жыл бұрын
Анна ,вы потрясающая.Не устаю смотреть и слушать вас.Приезжайте к нам,в Дагестан, пожалуйста.
@margaritakorbelainen56576 жыл бұрын
Анна, вы супер тренер и добрейший человек, низкий поклон вам за вашу работу. Виктория очень интересная женщина. Было бы интересно узнать как добиться такой фигуры для женщины 45-50 лет. То что надо. Тренировочки ваши стараюсь делать регулярно. Но вес пока медленно падает. Работа сменная. Виктории телосложение супер, хочу такое же. И обаятельная жеищина. Разминка у нее зажигательная.
@elenaarsenia6 жыл бұрын
Большое спасибо за советы.Анечка,Вы очень добрый и позитивный человечек.Удачи и счастья Вам.
@natabilan84916 жыл бұрын
Сбросила я с 66 до 60 за полтора месяца
@Bymagu7006 жыл бұрын
Аня, восторг!!! Просьба к Вам снимите видио как накачать попу при проблемных коленях. Думала у меня еще лет 15-ть есть до проблем с составами, а оказалось нет.
@user-ut9sb2kg7d6 жыл бұрын
Викуля умничка!
@user-bz5wr5sb3l6 жыл бұрын
Анна! Желаю вам успехов новых рекордов! Спасибо вам за ваш труд.
@user-dj8jv3zh7d6 жыл бұрын
Анечка, спасибо большое. Смотрю с удовольствием и учусь.
@olgagarifullina1556 жыл бұрын
Девчонки вы такие Классные! Здоровья вам и удачи во всём! ♡^-^
@user-zr1fw7fp4t6 жыл бұрын
Вика умничка !!! Следим за твоими успехами , любим, скучаем!!!
@user-gu9cu9te5f6 жыл бұрын
Анна,подписалась на ваш канал-очень вдохновил ваш позитив и настрой.Месяц хожу в тренажерный зал, обязательно буду пользоваться вашими советами, потому что живу в таком регионе, где напряжёнка с квалифицированными инструкторами
@user-ox6st6xp9w6 жыл бұрын
Привычка держать лопатки собранными ! Сразу все понятно !... а я думаю , что мне во мне не нравится ...---осанка ! Спасибо !!! И ещё вам огромное спасибо за силу , красоту , великодушие ... Благодаря вам я стала обращать внимание на бездомных животных ... Этой зимой мы выкормили двадцать бездомных щеночков, отдали в хорошие руки .
@user-wi4ge6sn5w6 жыл бұрын
спасибо вам за животинок!! побольше бы таких людей""
@user-hf1qr3tk1f6 жыл бұрын
Спасибо большое Анна за ваши видео уроки для нас. Вы действительно супер мотиватор для многих. Хотелось бы попросить вас снять видео, если такое возможно, о восстановлении после родов. Какие упражнения можно делать сразу при выходе из роддома. Буду очень благодарна вам.
@nataliynataliy10486 жыл бұрын
Спасибо, Анечка :) очень доступно объясняете, что для чего! Супер тренер, супер человек! Люблю Вас! Чмоки, чмоки ;)
@user-bg5ln7gj2o6 жыл бұрын
Спасибо огромное я вас просто обожаю,вы вдохновлчете всех! Здоровья вам и вашим близким и счастья!!!!!!!!
@olenaohanova14626 жыл бұрын
Люблю очень ваши советы и упражнения!! 👍👍💪💪✊✊
@user-zu1jj3iz9i5 жыл бұрын
Анна ну почему вы не у нас в Екате ,я бы с Вами горы свернула ,такой мотиватор,море позитива
@user-xz5xp7xs8i Жыл бұрын
Если бы можно было составить программу, такое впечатление, что это нереально 😥
@user-bb6wx9oq3z6 жыл бұрын
Спасибо за ваши тренировки
@elenasor38746 жыл бұрын
Анечка спасибо тебе, занимаюсь дома вместе с тобой и девочками! !!! Здоровья тебе и счастья!
@user-bs9fc5uw9r6 жыл бұрын
Спасибо большое, очень интересно, много что раньше и не знала даже
@user-fu8dv8vl1t6 жыл бұрын
Анна подскажите,без тренажёра в домашних условиях как привести в порядок руки? Спсибо
@lenarealtysky3236 жыл бұрын
Анечка! Люблю тебя!
@user-mi9gi4op2f6 жыл бұрын
Анюта - спасибо 😘😘😘
@user-yh7be3td6f6 жыл бұрын
Анна спасибо вам за хорошие видео! Анна у меня сколиоз 1-й или 2-й степени визуально не сильно видно, очень меня беспокоит. очень вас прошу снимите видео упражнения конкретные против сколиоза. мне 30 лет зовут Сергей. Харьков Украина)
@jackheart25376 жыл бұрын
Анна, обожаю вас!!!!!
@user-pb7nk2nu1w6 жыл бұрын
Спасибо Анечка! Супер!!!!♥
@nastya25033 ай бұрын
💚💛💜
@Emrahslove6 жыл бұрын
Посоветуйте,пожалуйста, как заменить эти упражнения на "в домашних условиях". Заранее спасибо
@Abogado-o2y6 жыл бұрын
Love Love Love 💟💜❣️
@marikari3950 Жыл бұрын
Ой какая Викачка !
@chernobrivci4 жыл бұрын
Анна, что возможно сделать с областью соединения руки с грудной клеткой, у подмышки? Летом хочется надеть маечку, но в моем возрасте неэстетчно это выглядит, как бы ,,ушки,,.... мне 56..
@tatafil13506 жыл бұрын
А можно гантельками делать последние 4 упражнения?
@user-bg5ln7gj2o6 жыл бұрын
Анечка здравствуйте! Ваши занятия это супер! А подскажите что можно сделать с трицепсов в домашних условиях с гантелями, заранее благодарна за ваш ответ мне, помогите подтянуть руки которые висят,потому что я похудела,помогите пожалуйста,а то на улице стыдно выходить с коротким рукавом,подскажите ,что делать и какие упражнения!;! спасибо заранее
@user-sw2gn6kn5d6 жыл бұрын
У Анны на канале полно упражнений на сушку рук и трицепсов. От себя добавлю: необходимо еще делать качественную растяжку бицепса, потому что это мышцы-антагонисты. Бицепс забит и напряжен - трицепс будет висеть.
@user-cu9gh9yq7g6 жыл бұрын
Анна. Здравствуйте подскажите пожалуйста, а руки это значит крылышки которые трясутся когда Рашель ручкой, уберутся?
@tatjanaschk29256 жыл бұрын
ВОт прям вчера пошла и сделала это..
@nataliasale71775 жыл бұрын
Лайк!🌷
@mrkane20485 жыл бұрын
👍👍👍💪
@КАЛИНА7776 жыл бұрын
аня вы не подскажите как убрать бока диета хожу в зал бока не уходят
@user-by4og2yb8u6 жыл бұрын
Бис. У меня дома такой же тренажер. Скажите как на нем накачать ягодицы и бедра.
@NN-qc9hj6 жыл бұрын
👍
@elenafuntov88026 жыл бұрын
А если в зале нет рещинок?
@zeusclash77746 жыл бұрын
Что с Ильей сейчас?
@user-nh2lx6jw3z6 жыл бұрын
Что значит сушка?
@user-hi9yl9ff4v6 жыл бұрын
Заира Додова ну если вы не знаете элементарного,тогда вам этот канал явно ненужен
@user-nh2lx6jw3z6 жыл бұрын
Анюта Рябцева а это уже не твое дело
@Divergentis6 жыл бұрын
сушка щоб прибрати зайвий жирок, зробити руки-ноги більш "сухими" та рельєфними )
@user-hi9yl9ff4v6 жыл бұрын
Лада Луньова имейте хоть малейшее уважение и непоказуйте насколько вы ленивы...Гугл в помощь...сидите и лишний раз ничего не сделаете сами...задрочили тупыми вопросами...
@Divergentis6 жыл бұрын
Мадам, Вам (пишеться з великої літери) взагалі запитань ніхто не ставив. До Вас (!) ніхто не звертався. З Гуглом чи без - пнх. Кстати, по-русски "не показывайте" пишется вот так , а Ваше "неПоказУйте" это дикий, режущий слух суржик, предел малообразованных двуногих, неспособных толком ни к одному из языков. На цьому все. :) Можете погавкати вслід, я не про ти)))))
@user-jz7pn9wq8j2 жыл бұрын
А без зала? У меня нет возможности ходить в зал. 😔
@galynabaran1256 жыл бұрын
Аннушка,привіт.Ви коли небудь, хоть разок, приїдете в Луцьк.?Чекаю Вас?.
@nomadik7974 жыл бұрын
Не могу понять вы женщина или мужчина ? Анна не показатель имени.... был первосвященник Анна ...очень даже мужского рода
@user-or5tk7oh1s6 жыл бұрын
Стесняюсь спросить,а Анна кто?
@elenasor38746 жыл бұрын
Ирина Касаткина та , которая объясняет(почитайте в интернете)
@elenasor38746 жыл бұрын
Ирина Касаткина объясняет и ведет тренировки просто супер, пересмотрела кучу видео в интернете , рада что нашла именно ее.
@user-or5tk7oh1s6 жыл бұрын
Elena Sor Мне тоже нравится.Очень.Но кто Анна,не пойму.
@aziyaka92856 жыл бұрын
Ирина Касаткина человек и это главное
@user-or5tk7oh1s6 жыл бұрын
Aziya Ka Молчу,молчу...
@kanal-dlya-jenshin6 жыл бұрын
по-моему в свое время эта женщина переела мужских гормонов....
@maninja.6 жыл бұрын
Канал Для Женщин Эта женщина специалист и профессионал такого уровня,который помог стать лучше мне лично своими видео,а также тысячам таких как я.Стать ухоженными женщинами,чья попа и грудь не висят как уши спаниэля.поэтому Ваш снобизм тут не уместен.И вообще Анна может себе позволить выглядеть так как считает нужным,совершено не оправдывая Ваши ожидания.Это же Ваши ожидания.
@user-qm1zn2qg2z6 жыл бұрын
Канал Для Женщин Гормоны она не ела. Она занималась, качалась. Она питается только полезной пищей. Есть Наталья Ботова, она тоже без гормонов занималась.