Какая классная женщина этот инструктор ! Человек очень добрый ну просто дайте ей нобелевскую премию за физкультуру 😊
@nataliiaprokopenko74704 жыл бұрын
Разве это не мужчина ?
@user-dj2fx6wl6c4 жыл бұрын
@@nataliiaprokopenko7470 нет, сделайте запрос. Перехимичила во времена СССР. Никто не знал как это влияет на женский организм
@stefbonia94384 жыл бұрын
@@nataliiaprokopenko7470 это не мужчина разве ? 😱😱😱
@Lioubov_Gibbs4 жыл бұрын
А я думала, что это мужчина.
@user-yu4fb8sn7o4 жыл бұрын
Нет!😊Это наша любимая и неповторимая Аннушка!!❤💋Удачи и здоровья ей!!👍👍👍
@user-ok2mn1qr4x3 жыл бұрын
Анна, я просто вами восхищаюсь! !!! Мне 58, делаю на руки второй месяц. Медленно, но уверенно все подтягивается.появляется рельеф, уходит холка, подтягивается грудь. Тяжелый труд, но оно того стоит..не надо лениться!
@user-pj2jb5bp4l Жыл бұрын
Какая вы умничка!
@user-yz2td5hw7g Жыл бұрын
Да правильно. При этой сушке работает всё. Жгло везде , где только можно. Руки трясутся,ужасно. Но классно...
@user-xl6dy9vo7u4 жыл бұрын
Вы бомбезная ,с таким тренером можно с прискоком на треню бежать !!Я балдею от Ваших упражнений!!
@ninazabelina72436 жыл бұрын
мне 65 лет и то заметно подтягиваются мышцы спасибо Аннушке большое и крепкого ей здоровья.
@user-hd3he9cc2w4 жыл бұрын
А мне 64, и я тоже с удовольствием работаю над собой. Спасибо Ане, умничка она, ну и я тоже. В любом возрасте хочется красивое тело- Анечка нам помогает. Здоровья ей и счастья! Ее все обожают!!
@1svetIdobro3 жыл бұрын
Какая вы классная! Родная! Дай Аллах вам всех благ! С уважением из Казахстана.
@alfiya16864 жыл бұрын
"Когда он(трицепс) ещё у вас поболит..." Божественная женщина и тренер 💣💣💣👍🙏
@user-qs8bh1qk5t6 жыл бұрын
Была одышка,аритмия была сердце просто вылетало, хрустели колени!!! Нечаянно наткнулась на видео тренировки Аннушки и с 01.03.17 стала заниматься, а начала трен. по 2 ч. каждый день!!! Похудела на 10кг. ничего не болит и не хрустит!!! Аня спасибо вам огромное, за ваши трен-ки!!!! Здоровья вам и успехов!!!!
@polinaaleynikova99694 жыл бұрын
Зиля Хальченко 2 часа в день?...
@Khoelena4 жыл бұрын
Супер,молодец
@user-rf8ob9xw4p4 жыл бұрын
Какая Вы молодец 👏
@user-kc5zk9gj3y4 жыл бұрын
По2 часа тренироаались? Понимаю шляпу! А я себя жалею, но руки " подсушила" попробую поднажать
@user-mm9mn6sw9m3 жыл бұрын
И я с Анной начинала.
@user-ji2hi1kg2c4 жыл бұрын
Самая прекрасный тренер, о котором можно только мечтать! Всех благ, благодарю за Ваш труд!
@allufolie34114 жыл бұрын
Какой замечательный Тренер ! Зажигалка ! И все ошибки видит! Классные упражнения! Спасибо 😊
@user-rf8ob9xw4p4 жыл бұрын
2020 год смотрю ваши видео ,пойду куплю гантели 💪)
@SladkiiSon4 жыл бұрын
Тоже😂
@user-vz8hc9eq3e4 жыл бұрын
Тоже купила. Думаю, может я толстая, потому что гантелей нет?
@sorokadiana21443 жыл бұрын
@@user-vz8hc9eq3e 😂😂😂
@user-fp7mg3oz3v2 жыл бұрын
Добрый, светлый человек. Спасибо тебе . Счастья и здоровья
@NataliNatali-qm2oy5 жыл бұрын
Уже думаю, в Николаев что-ли переехать.....
@Khoelena4 жыл бұрын
Точно!!!едем!!!
@AlV1814 жыл бұрын
Я с вами
@JuliaS-st4xd4 жыл бұрын
И я!!!
@user-ut8ol1lc9f4 жыл бұрын
И я
@tetyanastephan51783 жыл бұрын
Уже месяц об этом думаю!🤔
@englishlearning7697 Жыл бұрын
Раньше я смотрела комедии, чтобы поднять себе настроение, теперь - Анну Куркурину, с пользой для тела.
@arfamrinina41014 жыл бұрын
Чудесная,с искрометным юмором,я ЛЕНИВАЯ,но с таким тренером ,занимаюсь...Спасибо!!))))
@user-pv3uc2kx8o4 жыл бұрын
ТРЕНЕР СУПЕР!!! ВСЕГДА С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ЕЁ ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ.
@user-fv2cp2pt5s4 жыл бұрын
Вот класс, спасибо вам Анна!Так вдохновляет,я вот никогда не обращалась к тренерам и занимаюсь дома,но столько харизмы, и я в восторге,только такого тренер а и хотела бы себе!!!Класс!!
@milaorenina98304 жыл бұрын
Анна, огромное спасибо! Вы лучшая из лучших!
@angelinaredi78844 жыл бұрын
Анна, ты просто - Супер!!! - - вот не встречала лучше тебя, тренера, по преподавания, подача материала и сама методика, и твой юмор на трене,, - - респект тебе!! - "с ув., поклонница твоего таланта. Eila. from Finland
@user-bt3rz6vx7z9 жыл бұрын
Не так давно имела удовольствие случайно познакомиться с Вашими занятиями.Безмерно Вам благодарна за высокий профессионализм,за грамотный и корректный подход к занятиям разных возрастных групп(мне 61 ). Никогда ни одна из программ You Tube на аналогичные темы не вызывала такого интереса и желания к ним обращаться. Удачи Вам ,Анна,здоровья и огромное спасибо от нас,"не профи"!!!Теперь занимаюсь по Вашим методикам-Тренировка рук-трицепсы.СПАСИБО!
@user-ly9ri1bv6i7 жыл бұрын
и
@love-lp8ep4 жыл бұрын
Супер! Твою мать!!!!!!!! Я охринела- доползла до 10 повтора.... Вот это классс!!!!!!!!
@user-yk1ss6ui4g4 жыл бұрын
Спасибо 🙏 Анна ❤️ 5 дней в неделю занимаюсь с вашими девочками . Результат уже вижу !!! Спасибо карантину 😀
@user-tl6my7gy9d4 жыл бұрын
Какая Вы замечательная!!! Спасибо!!! Вы моя мотивация!!! Я начинала,увы, бросила... Но всё!!!!!! Я с Вами!!!!
@user-oz1mj3ij5y4 жыл бұрын
Анна,спасибо Вам огромное,обожаю Вас!!!!!Вы сама доброта и позитив!!!!!
@user-wq9zd4js3s4 жыл бұрын
Аннушка, спасибо Вам огромное и Вашим девочкам!
@Glazurno4 жыл бұрын
Большое спасибо! Так приятно и весело делать.
@dariastepchina70523 жыл бұрын
Тренер бомба! Анна -вы супер! Я завидую жителям Николаева) Вам повезло! Анна - ваша жемчужина!
@user-im5gu6tb2i5 жыл бұрын
Занималась сегодня вместе с вами круто потом ложка тряслась в руке муж говорит о видно занималась благодарю Аня
@user-uz6de4gk3r4 жыл бұрын
Анна Спасибо Вам!! Самые лучшие пожелания !!! Все Вам Благ!!
@user-yy7my5ls5x6 жыл бұрын
Хочу такую тренершу
@user-yk1ss6ui4g4 жыл бұрын
Нурекенти Ермекова я тоже 😭😭😭
@Natalia-nh4fm4 жыл бұрын
Все хотят😂
@akirossrussia57194 жыл бұрын
Какие суперские упражнения! Главное, простые. Это прекрасно можно делать дома.
@user-xl4mi2kp5c3 жыл бұрын
Я Вас обожаю!Спасибо за Ваши тренировки!
@nazrinabdullaeva213311 ай бұрын
Ну ты зверь , Аня 😂👍👏 Я чуть не сдохла пока делала руки ❤️🙏🏻
@tomajohnson64694 жыл бұрын
Заниматься невозможно, особенно на статике. Хочется хохотать постоянно! Тренер потрясающая! Гантели падают из рук от смеха постоянно. Смотрю несколько лет- никогда не знаешь что вылетит их уст Анны. Иногда я просто включаю видео чтобы настроение поднять. И тренер молодец и девочки молодцы.
@user-ip7bd4gx3g3 жыл бұрын
Гантели по сколько кг??
@user-nc5ed6ve5j4 жыл бұрын
Люблю с юмором людей и Жванецкого слушает. Отлично . Подписка и занятия. Ура! Нашла то что хотела. Спасибо за Ваш труд!
@user-qq5tx9nd4o4 жыл бұрын
Анечка спасибо Вам! Вы классная, с удовольствием занимаюсь с Вами! Респект! 🙂👍👍👍
@user-te4td9kc3q3 жыл бұрын
Вот что значит человек на своём месте! Тренер от бога!👍
@user-xz2yt4nr7s3 жыл бұрын
Прекрасные занятия и человек положительный!!!!
@user-vd5rr9ls8r4 жыл бұрын
Само изоляция! Спасибо, Аня, сегодня и начну, когда то же выйдем из дома с нормальными руками!!
@user-dv2fv6dv1u4 жыл бұрын
Давайте вместе начнем)))а через 2 недели поделимся результами))
@sazhency_aktobe_043 жыл бұрын
Здравствуйте, как результат? Я только сегодня увидела это видео. Тоже буду заниматься.
@giannis06623 жыл бұрын
А я уже вышла с нормальными руками ,результат увидела уже после 10 дней,правда ещё делаю планку и отжимания.
@yuliawawe84424 жыл бұрын
Спасибо, хорошая тренировка! Чувствую все мышцы, которые работали во время тренировки)
@user-yc8yo4nx8j3 жыл бұрын
Красота! Благодарю, делаю, делаю с Вами!
@user-zg4ju7ne8u11 ай бұрын
Спасибо-спасибо! Очередной раз делаю комплекс и благо дарю!
Извините,я всегда думала что тренер -парень,а это женщина???!!!!
@elenapivtorak99593 жыл бұрын
Но упражнения очень нравятся!
@user-gm3ry9jc4z3 жыл бұрын
Анна,вы супер!!!Благодаря вам и вашим видео тренировкам я сбросила за 10 дней 3 кг.. Я мамочка троих детей,ваши тренировке мне очень помогли,они быстрые и эффективные, здоровья вам,огромного
@Reftinskaya111 ай бұрын
Супер, Анюта!
@Asissi20134 жыл бұрын
Тренер мирового класса)) занимаюсь с Вами из Берлина ! Огромное спасибо!
@annavodovska45534 жыл бұрын
Я родом из Николаевской области, Анна моя землячка и я тоже занимаюсь из Германии (Paderborn). Анна просто супер!
@user-yk1ss6ui4g4 жыл бұрын
🤚Казахстан тоже с аами 😀
@giannis06623 жыл бұрын
И Греция.
@user-hy6ju3ye4x9 жыл бұрын
Анна, как часто нужно делать это упражнение для максимально быстрого результата?
@user-zh2vg3ej4n4 жыл бұрын
Ну просто респект и уважуха!
@user-yv8im2yh7m4 жыл бұрын
Супер. Я не в теме была. Прочитала про Анну. Пересматриваю ролики. Делаю упражнения!!! Сильно!!!
@katyket81144 жыл бұрын
Ой! Какой класс!!!! Лайк и подписка!!!!! Супер!!!
@user-qm4ko5ly8s2 жыл бұрын
Хорошая нагрузка. Спасибо.
@user-yh7uj5ch5p4 жыл бұрын
Отличное упражнение для трицепса! Ручки скажут спасибо 👍💃
@annasi31174 жыл бұрын
Обалденные трени!
@user-ez9wv9uy2d3 жыл бұрын
Анечка, как же с Вами здорово
@user-ot4fz4vh7c3 жыл бұрын
Анечка здравствуйте ! СПАСИБО !!!
@user-ng2ox1ce6q4 жыл бұрын
Класс! Сразу чувствуется что мышцы поработали 💪🖒
@user-np8ys6bt7z4 жыл бұрын
Прекрасно, голос 'Сердючки'!
@sashakisa58584 жыл бұрын
Я бы с удовольствием ходила к такому тренеру заниматься
@user-if4sq4dr9b2 жыл бұрын
Спасибо Анечка
@sashakisa58584 жыл бұрын
Аня спасибо вам большое за классные видио . Ваши тренировки просто класс , занимаюсь под них с удовольствием. После тренировок по видио все тело болит , мне очень нравиться
@user-cl3lx6xc2z4 жыл бұрын
Вы в каком городе?
@rimma65494 жыл бұрын
Вот это круто!! 👍👍👍
@user-gb7gk6or2d3 жыл бұрын
Спасибо Анечка...нравится из прошлого,
@user-gt4rs1px1t3 жыл бұрын
Сушу,сушу и что-то не усыхают) Все за вами повторяю.Очень люблю ваши занятия.Спасибо вам.
@giannis06623 жыл бұрын
Ешьте побольше белка .2 грамма на килограмм веса.
@lubapelev81683 жыл бұрын
Как-же я обожаю твои видео, Аничка! Похудела на 10кг, интенсивно занимаюсь аквааэробикой, а ручки нужно подтянуть! Уверена, твои упражнения мне помогут!👍👍👍💕😘💋💋💋
Повезло вам девки с таким тренером!Анечка здоровья вам!
@tatyanamonic47164 жыл бұрын
Анна-бомба,а не тренер! Крутая
@olgaalek19753 жыл бұрын
Аня зверь! Такие тренировки!!!!
@Anastasia-sy2lo2 жыл бұрын
АННА - ЭТО ЛЮБОВЬ!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
@user-gm9yt9cu5v3 жыл бұрын
Инструктор класс, заставит любого😊
@yunnaaxaziruna15877 ай бұрын
Вот это позитив🎉😂❤
@user-en9yj5he5r5 жыл бұрын
Я тоже начала занятия с видео Анны.
@user-ct9fp4yn3u3 жыл бұрын
Вы суппер!!
@stasyakor61074 жыл бұрын
Аха, как классно
@user-cz4du7zi9f4 жыл бұрын
супер👍👍👍👍ручки "горят"😁😁😁спасибушки Анна😁
@vivipeers724 жыл бұрын
Анна Вы круть!!!! Давайте новые видео))
@490Virsave3 жыл бұрын
Классно!
@user-yu4fb8sn7o4 жыл бұрын
Анна я вами восхищаюсь!!Вы супер!!УДАЧИ!!ЗДОРОВЬЯ!!👍👍👍
@user-qb8rn8ox6g3 ай бұрын
Класс 👍
@lindalinda16154 жыл бұрын
После этой тринеровки...я думала сдохну🤣🤣🤣2 дня не могла тренироваться, это что-то , сегодня ещё болят, но терпимо... отзанималась.думаю теперь смогу каждый день.спасибо Анечка, ТЫ самая лучшая❤❤❤обожаю тебя.
@user-ip7bd4gx3g3 жыл бұрын
Гантели ск-ко кг?
@lindalinda16153 жыл бұрын
@@user-ip7bd4gx3g вес гантель подберайте таким образом, что б 10 подход вы могли сделать через немогу.
@user-lh7hp6tb8x4 жыл бұрын
Огонь💥💥💥💥
@user-sn3qv5yy2h3 жыл бұрын
Классная тренировочка!!! Впервые попала и попалась!!! Тренер шутница!!!
@aleksa14314 жыл бұрын
Классная треннировка
@user-to2zh8nl8l4 жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, можно где-нибудь найти график занятий? Или как его составить? Как, когда и сколько нужно заниматься.
@user-tw1jc4fi9n2 жыл бұрын
Моя мечта к такому тренеру попасть хоть разок🤗
@AlecYa4 жыл бұрын
ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРИМ, Анна;) Днепропетровск, Украина
@tanjaw26005 жыл бұрын
обожаю и всем советую Анечку!!! Сама лентяйка, поэтому не хвастаюсь результатом, Но бооооольшущий стимул делать вместе с девочками.
@user-se2qr7ze1o4 жыл бұрын
Именно треглавая висит, так и состарились с дряблой рукой, а Вам повезло, с Анечкой, у Вас отличный тренер.
@anhelinahryhorenko38284 жыл бұрын
Скоро ручки и ножки будут подтянуты, ура
@VR-pd1qt5 жыл бұрын
Vielen Dank!
@user-rk5tz5rh4w3 жыл бұрын
Анна просто фанатик своего дела !!!
@user-yv8im2yh7m4 жыл бұрын
Это женщина? Тренер!!! Супер
@user-lj6io9gb3x4 жыл бұрын
Суууппееер!!!.я тоже переезжаю в николаев.😄
@user-on5rs5sw7d5 жыл бұрын
Супер!!Спасибо!!!
@Gross-kv1st3 жыл бұрын
Я в восторге,только что открыла для себя и сразу подписалась,не видела подобных методик,хотя занимаюсь фитнесом много лет,трицепсы подтянуть не удавалось.Как часто надо заниматься? Мышцы восстанавливаются 48час? Спасибо! Респект,Анечка,успехов вам и огромная благодарность за ваш труд
@anastazijakruska39325 жыл бұрын
Super.I like too much.😚🤗😇
@ezhikVtumane233 жыл бұрын
Тра-та-та, пошла работа 😉
@wonka32094 жыл бұрын
Где бы взять такую подборку музыки? Или хотя бы узнать интервал между подходами...