🧙‍♀️RELAJACIÓN GUIADA🧙‍♀️ Meditación Yoga Nidra. Nutre Tu Autoestima

Hola compis del Universo. Si andas flojito de amor hacia ti mismo, este audio te va a ayudar a quererte y a crear un entorno nutritivo que te impulse. Si tú te quieres, es más fácil querer a otros.
*Mis cursos: empiezoacuidar...

[@habitathumano88]

Me encanta tu práctica ❤ , hace ya un tiempo que realizó yoga nidra y es maravilloso. Gracias por tu compartir, me gustaría compartirte algo yo a ti respecto a esta meditación, hay un punto que me incomodó por decirlo así o con el que no resoné, la gran mayoría de veces no podemos elegir los entornos ni las personas que nos que nos rodean, y es maravilloso que sea así porque sino no habría aprendizaje ni reconocimiento de amor propio. A veces querer meternos en una burbuja en la que todos nos halaguen ni es real y además contraproducente porque no creceriamos. El desafío es aprender a amarnos a pesar del entorno, comprendiendo a los demás, y aceptando el desafío del contraste y la diferencia. Claro que las personas que nos hacen bien tenemos que tenerlas cerca, pero tb las que no nos gustan porque son las verdaderas maestras para hacer fortalecer nuestro amor propio y autoestima. Es lo que observé en esta práctica. Un abrazo enorme y gracias de nuevo

[@empiezoacuidarme]

Hola hermos@. Muchas gracias por compartir tu sentir e ideas. Así es, estoy de acuerdo en lo que comentas. Ni podemos meternos en una burbuja ni podemos elegir siempre de quién nos rodeamos. Esa es la vida misma. Mi intención con la idea o input que presento en este YogaNidra, es animarnos a darnos cuenta de que tenemos más poder de decisión en nuestras vidas de lo que nos hacen creer y nos creemos. Reflexionar acerca del equilibrio entre la autocomplacencia (siempre busco la satisfacción de mis deseos y huyo de los desagradable) y el autocuidado (me conozco y cuando puedo decidir, cuando puedo elegir la compañia que me rodea, lo hago,) es fundamental. Esta vida es muy corta y creo que no merece la pena perder el tiempo con personas que sabes que puedes evitar, aunque sea duro, cueste y te haga sentir culpable la decisión de alejarte. Teniendo estos 2 extremos en su justo grado, tendremos en los momentos en los que no nos sea posible elegir, la capacidad como bien dices, de vivir esa experiencia desagradable con atención plena, aprender de ella y desplegar nuevas habilidades. Lo que no te mata te hace mas fuerte, pero sufrir sin necesidad es poco sabio. Un abrazo!

[@habitathumano88]

@@empiezoacuidarme gracias ❤️ por tu hermoso aporte

[@dayanaferreirateixeira5904]

Maravilloso . Gracias

[@mariaconcepciondegasperin4462]

Mil gracias. Una belleza...

[@salvadormadrigal8337]

DEVORA, TE ADOPTE, MUCHAS GRACIAS , TU VOZ ES SANADORA , TUS PALABRAS TRANSMUTADORAS, TU TERNURA RESUCITADORA Y TU MISION NECESARIA, LLEGASTE A MI VIDA EN EL MEJOR MOMENTO, SEGUIRE VIVIENDO. SALUDOS.

[@empiezoacuidarme]

Gracias hermoso Salvador por formar parte de esta comunidad que quiere cuidarse con coherencia. Gracias por tu sentir. Un abrazo💚🌊🌱

[@lilifernandez2873]

Muy linda y potenciadora. Namaste

[@carmengomeznieto9725]

Como siempre un placer escucharte, gracias😍

[@empiezoacuidarme]

Mil gracias!

[@virginiafv5365]

Muy bueno, me encantan tus yoga nidra.muchas gracias!

[@empiezoacuidarme]

Muchas gracias Virginia🙌

[@immaculadasoto4911]

Un gran despertar, gracias!!

[@rosariodias7947]

Hermoso!! Muchas gracias!!!!

[@empiezoacuidarme]

Gracias a ti!!

[@myriamecheverria5797]

Maravilloso Gracias 🙏🏻

[@empiezoacuidarme]

Gracias a ti por cuidarte Myriam :D

[@tarotdecarla5436]

Muchisimas gracias.... 🥰🥰🥰🥰🥰

[@empiezoacuidarme]

Gracias a ti Carla por quererte! :D

[@rosagladyspereiradereta2804]

Gracias

[@empiezoacuidarme]

A ti Rosa por estar aquí

[@angelote1702]

Es impresionante, es una de las mejores meditaciones que he hecho, te hace llegar a tu interior y crea tal clima de emociones que hasta se me humedecen los ojos.

[@empiezoacuidarme]

Guau, muchas gracias Angelote por tu feedback. Me alegro muchísimo de que hayas sentido lo que nos dices y de haber tocado una de tus fibras sensibles. Te mando un abrazo 🙌. Si te apetece escuchar/trabajar algún tema que no ves publicado, puedes dejármelo aquí en los comentarios. Gracias!