Relajar contracciones con movimientos mínimos Día 4 Feldenkrais con Katinka

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Күн бұрын

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Aprende a moverte fácil , con inteligencia y sin dolor con
Katinka Sánchez Elsner, antropóloga cultural y entrenadora del método Feldenkrais, te muestra en estos video ejercicios para conocer tu cuerpo y desarrollar más flexibilidad y ligereza, independientemente de tu edad y de las resticciones que hayas sentido en tu cuerpo hasta ahora:). Conócete mejor a traves de tu cuerpo!
Sin embargo, ten en cuenta que la información relacionada con la salud, psicología, fisiología y bienestar de ninguna manera sustituye el asesoramiento médico o psicológico personal, el examen o el diagnóstico por parte de un médico con licencia. El contenido proporcionado nunca debe utilizarse como única fuente para tomar decisiones relacionadas con la salud. El contenido está destinado únicamente a la autoayuda y la motivación para experimentar la efectividad de la incorporación en el propio cuerpo. El tratamiento de enfermedades en el sentido médico no tiene lugar. Además, se señala expresamente que no se hacen promesas de curación o éxito al realizar el contenido en video. Si surge la impresión de que una actuación o ejercicio en particular es adecuado para el tratamiento de enfermedades o dolencias, esto no es una promesa de curación, sino la opinión personal de Katinka Sánchez.
#Feldenkrais
#MovimientoConsciente
#ConcienciaCorporal
#AlivioDelDolor
#DolorCrónico
#Flexibilidad

Пікірлер: 23

@fannyk3642 2 ай бұрын

Maravilloso. Me encantó. Gracias Katinka.

@jeannettebarriam2465 2 ай бұрын

Que delicia!!! Simplemente maravilloso!! Gracias Katinka!❤ al final de la practica una sensacion de fluidez y plenitud dentro de mi....

@Peconflow Ай бұрын

Me siento muy agradecida por este ejercicio, es muy especial y ha sido original y un descubrimiento para mi cuerpo y mi mente realizarlo y observar los efectos y el gran aprendizaje de estos micro movimientos que ejercen un poder tan grande en la autoconciencia ❤❤❤ infinitas gracias y mucho amor para ti

@feldenkraismovimientovital8138 Ай бұрын

Gracias , te egradezco! Me alegra mucho! :)

@ohuuu4200 2 ай бұрын

Siento no solo liviandad, sino paz mental ❤ gracias

@veronicapoujol1464 2 ай бұрын

Maravilloso 😊muchas gracias!!!!!!

@irmarendon5222 2 ай бұрын

Waoooo.. Hasta me senti larga y al pararme me sentí liviana... Infinitas gracias..

@feldenkraismovimientovital8138 2 ай бұрын

Siii, que bien, eso es un buen resulatdo:)))

@Isabel-lm2kr 2 ай бұрын

He terminado de hacer el ejercicio, francamente maravilloso ,recibe mi gratitud y un fuerte abrazo desde España

@abstracta6822 2 ай бұрын

Increíble tu aporte a mí salud millones de gracias

@gildamayorchi2224 2 ай бұрын

guauuu maravilloso, estoy muy contracturada por miedo sobre todo, luego de mucho dolor por hernia l4 l5, estoy ansiedad y medicada. me da miedo mover pelvis y caderas. esto ejercicio es un raglado. gracias gracias

@feldenkraismovimientovital8138 2 ай бұрын

Que bien, como me alegra!!!Besos Katinka

@emyvitto8404 2 ай бұрын

Porque no puedo verlo, debo pagar? Dónde me inscribo? Soy de Chile

@fannyk3642 2 ай бұрын

Hola. Es un ejercicio para hacer solo con la guía de las palabaras. No hace falta verlos hacer. NO hace falta un modelo. Solo en los caso que sea necesario está la filmación del ejercicio.

@emyvitto8404 2 ай бұрын

Lo necesito porque adivina no soy y puedo dañar aún más mi cuerpo 😢

@feldenkraismovimientovital8138 2 ай бұрын

Hola, gracais por tu pregunta. Esto es u audio, y la idea es que hagas este proceso con mucho cuidado, muy despacito, practiacndo y aprendiendo a escuhar a tu cuerpo. Haz el ejercicio, si tienes miedo a hacerte danyo, solo en milimetrso, el efecto es muy profundo igual. Si tienes un video en este caso, no verias nada, porque son movimientos muy penquenyos que nos on visibles, y ademas tendrias que estar todo el tiempo pendiente de el sentido de la VISTA-esto causa tension- cuando lo que queremos es que sientas en tu cuerpo:))) Espero haberte ayudado con esta respuesta, querida emy, cuidate mucho!!

@feldenkraismovimientovital8138 2 ай бұрын

Muchas Gracias Fanny por contestar ya a esta pregunta, me encanta esta comunidad, que CARINYO!!! besos de mi parte Katinka

@devabhakti3001 2 ай бұрын

La pantalla es el cielo.. No la podemos ver 🙏🏼

@feldenkraismovimientovital8138 2 ай бұрын

Hola Deva, la idea es que escuches el audio e intentes hacer el ejercicio con tu cuerpo, como a ti te viene bien:))! Ya que los movimeintos osn muy pequenyos, no verias nada si te ensenyase un video-sigue a tu intencion y disfruta del poceso, mientras respetes a tu cuerpo todo esta bien! Abrazos Katinka

@silnunez7660 2 ай бұрын

No entiendo cómo mover el pie como una ola 😢

@feldenkraismovimientovital8138 2 ай бұрын

Hola, imaginate que corre agua a traves de tu cuerpo, y el pie le sigue...tu cuerpo es agua, el 80%! Este movimiento es como una imaginación del movimiento sutil del liquido en tu cuerpo, movimientos muy pequenyos...el resultado es muy grande, aunque sea solo imaginandotelo...:)

@silnunez7660 2 ай бұрын

@@feldenkraismovimientovital8138 muchas gracias por darte el tiempo de explicarme soy fan de su canal hace mucho tiempo