Estrategias para superar stress ansiedad y depresiones (explicación)

[@chriszabalaterapeutaholistica]

Muchas gracias Katinka por la recomendación del libro, veré de encontrarlo en Argentina 🇦🇷 Tu enfoque personal de Feldenkrais es un gran aporte para quienes elegimos otro camino. Te abrazo con mucho cariño 🎉

[@sebicinty]

Muchas gracias Katinka , llegaste en el momento indicado . Estoy con una ansiedad galopante ( problemas con la tiroides). Este video me calmó bastante. Esperaré tus seminarios.tu tono de voz es un plus! Excelente

[@AlejandraLaurencich-zd9il]

Tan cierto y tan "fácil" (y a la vez tan difícil de entender o sostener si nos resistimos a lo evidente de la propuesta). La misma enseñanza es la que proponen los maestros tibetanos para encontrar la felicidad y emprender el camino del desarrollo espiritual. Recomiendo los vídeos del canal Paramita en KZbin, especialmente la serie titulada Soltar del Lama Rinchen Gyaltsen. Hay muchísima similitud entre tus reflexiones y las de ese monje budista. Gracias por toda tu sabiduría y generosidad, Katinka. Hacés más sencillo lo que parece complejo de llevar a cabo. El método Feldrenkrais es una herramienta maravillosa para dejar la rumia cotidiana.

[@paulacorrea6284]

Hola esa serie de Paramita realmente me cambió la vida. La recomiendo a todas las personas. Gracias por ayudar a difundir esa enseñanza también. 🙏

[@paulacorrea6284]

Te agrego que en la página de Paramita están todos los cursos, con ejercicios y reflexiones. Son gratuitos se les puede apoyar con alguna colaboración.

[@Bellyale1]

Tus videos me encantan! Tu voz,tu manera de explicar,tu serenidad...GRACIAS

[@abuelapata50]

Gracias eres un ser encantador y tranquilizante y sabio

[@feldenkraismovimientovital8138]

Abuela pata me encantas!:)

[@abuelapata50]

​@@feldenkraismovimientovital8138❤❤❤❤❤ tu también 😅😅😅😅

[@fannyk3642]

Muchas gracias Katinka. Es así.. nuestros pensamientos suelen arrebatarnos nuestro poder.

[@josito346]

Fantástico......todo un descubrimiento este canal. Muchas gracias

[@amandadelfosse]

Excelente. Muchas gracias

[@jeannettebarriam2465]

Maravilloso!! Gracias Katinka! Espero atenta el anuncio de seminarios y formación en español online. Inscrita desde ya! Muchas gracias por tu gran aporte a nuestro bienestar y desarrollo!

[@ceciliasusanadeponteaguiar9624]

Graciasssssss por esta bella entrega ❤ Namaste 🙏

[@noeliap1534]

Gracias Katinka! Siempre eres de gran ayuda. 😊

[@mabelalvarez5388]

Muchas gracias doctora, hoy la descubri buscando algo para el nervio vago y ya me pasé 3 videitos suyos!! En éste en especial sus palabras me hicieron recordar muchisimo a un Maestro como es Eckhart Tolle a quien admiro y he leido sus libros. Seguiré cada viernes sus noticias. No conocía el metodo Feldenkrasi sólo de oído. Gracias y me encanta cómo explica cada cosa. 💫

[@feldenkraismovimientovital8138]

Me alegro mucho, Mabel, me laegro de que le guste el método. y por si acaso, no soy doctora:) solo profesora del método Feldenkrais, y antropóloga:))) Abrazos Katinka

[@AgusMartinez-w1h]

Merci ! Qué bueno tu proyecto de clases on line! Serà via zoom? 💙🙏

[@feldenkraismovimientovital8138]

Si Via Zoom, estoy plaeando como organizar, ya que hay muchos paises de dferentes tiempos interesados:)))Ya avisare por You Tube:)

[@AlejandraLaurencich-zd9il]

Estaré atenta!

[@lucabellobello]

¡Gracias!

[@soledadpenna6593]

Excelente

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Le recomiendo el canal de enrique villa nueva 🎉❤

[@silviamas4069]

Muchas Gracias. Peto cuáles son.las Herramientas específicas ?

[@feldenkraismovimientovital8138]

Hla Silvia, a que te refieres ocn als Herrameintas especificas? Saludos Katinka

[@oscarlagable6938]

Danke! Machen Sie die Videos auf Deutsch auch?

[@feldenkraismovimientovital8138]

Ja körpersinn methode auf you tube:)))

[@julianal.573]

💐

[@criscortes8652]

Me ocurrió un accidente de auto murió mi hermano y mi padre,y apartir de ese día en cuanto se presenta el mínimo de stress me orinó en los pantalones como adulto se me dificulta trabajar o en la calle también me ocurre si hay estrés si hay junta de empleados la orina de inmediato se nota no todos entienden que me ocurrió después de este evento ya perdí mi empleo y cuando aplicó para otro me dicen no apto por mi conducta les parezco poco confiable

[@feldenkraismovimientovital8138]

Gracias Por compartir!!! Has hecho algun trabajo de ordenar esta expereincia tan traumatica? Por lo pronto quizas te ayude cuidar de ti mismo, buscar alguien que realmente sepa acompanyarte y luego haciendo muchos ejerccios de mediatcion y concentracion. Voy a subir uno para hacer "Trauma release" aliviar el trauma atrves del cuerpo...Un abrazo y animo, eres valiente!

[@mariaelenarabanal1323]

Bendiciones

[@felitaeli7909]

Emprende algo x tu cuenta!

[@monicabereniserequenanunez7082]

Lamento lo q estas pasando. Se me ocurre un acompañamiento con el equipo de Gabor Mate. Medico especialista en traumas. Abrazo y mucha suerte❤

[@tita8828]

Hice estos ejercicios pero los latidos cardiacos siguen😢

[@feldenkraismovimientovital8138]

Hola querida Tita. Espero que tengas algun terapeuta o medico que te pueda acompanyar con esto. recuerda que estos videos solo son un aayuda a mejorar tu calidad de vida, pero no sustituyen una terapia!!!Lo que s he viviod en mi consulta es uqe co el tiempo, haciendo regularmente estos ejercicios, al mismo tiempo que paseando, haciendo cosas bellas y prestandole atencion a lo que piensas y sientes, pued mejorar mucho tu estado mental, anímico y corporal! No pierdas la espernaza, querida Tita...

[@olgaberberarroyo7678]

Yo de un tiempo aca he sentido o pensado cosas que no se identificar..pero me pongo mal pordentro..tiemblo. ..antes me mareaba..y el tinitus...no quiero ir al doctor..no quiero medicamentos..

[@feldenkraismovimientovital8138]

Hola Olga, esto tmabien son sintomas de ansiedad...Te sugiero comenzar con una practica diaria de movimeinto consciente para regular tu sistema nervioso...