Relaxation guidée ASMR (+musique) pour t’endormir et enlever ton stress 🌙

Coucou vous 💤
Dans cette vidéo, une méditation guidée pour un sommeil profond et reparateur 🫶🏻
Parfaite pour les personnes stressée ou anxieuse au moment d’aller se coucher ✨
Cette version est avec un fond de musique, mais si vous préférez un fond de pluie, c’est par ici :
• Relaxation guidée ASMR...
Bonne nuit 🌛
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💿 Music track credits
[Copyright free meditation music for commercial use]
▼The Journey Before Dawn
Author: Natura Silentia
Source: / natura_silentia
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▼Musique Calme de Relaxation Piano Guitare Libre de Droit
by Joffrey Lorre
www.joffrey-lo...
✔️Permission granted by the author personally.
▼Frolic by E's Jammy Ja

[@clelia__]

Nous avons tous besoin que tu fasses plus souvent ce genre de vidéos ; tu as une voix parfaite pour la relaxation, le rééquilibrage énergétique, le reiki, ... Merci beaucoup

[@marie5121]

Pour le 1% de personne qui verront se commentaire je vait souaite une belle continuation et bonne nuit a tout)toute

[@thebesposeidon]

Je n’est jamais compris, pourquoi 1% ? Pourquoi ne pas souhaiter a 100% des gens une bonne nuit ?

[@kyny_9326]

Je suis d'accord pourquoi 1% ?

[@aidangarnier4364]

Bonne nuit 😅

[@bastiendeclercq3106]

​@@thebesposeidonparce qu'elle pense que personne ne verra son commentaire. Sauf qu'elle est en top commentaire donc maintenant tout le monde le voit

[@thebesposeidon]

@@bastiendeclercq3106 Mais 1% de qui ? Des abonnés ? Et pourquoi 1% ?

[@hellodolly2042]

Magnifique travail, bravo ! Cette lenteur dans vos gestes et vos pauses dans chaque mot prononcé me détendent énormément . Vous savez parfaitement conduire une relaxation. Bravo pour votre professionnalisme digne d'une thérapeute. ! Merci !

[@maevagoubert8473]

C'est exactement ce dont j'avais besoin, merci pour ce moment d'extrême douceur ❤️ Ta voix et la musique font un mélange si réconfortant

[@atasteofhoney7031]

On adore ce genre de vidéos, surtout avec la musique de fond , ça nous aide à dormir ❤

[@tiffaniebagard7131]

Grave

[@anaiswesterloppe8186]

Ça m'a endormi mais si je trouve aucune vidéo qui me plaît mais la tienne incroyable ❤❤😊😊

[@nise_fishy]

J’ai mis cette vidéo en fond pour travailler et ça aide vraiment à calmer le stress ! Merci beaucoup 💕

[@danyriviere33]

J'écoute souvent cette méditation pour lâcher prise ou pour m'endormir ❤ Ta voix est si apaisante, le rythme et la musique sont juste paradisiaques. Merci, merci, merci et encore Merci 🙏

[@karimlamatt5303]

Je confirme c'est top 👌

[@mlleyvana4105]

Je sens que cette vidéo va être incroyable !

[@lydia21506]

Oui vraiment tellement 🤍

[@tiffaniebagard7131]

Oui

[@angelinamasson3074]

Je ne commente jamais et pourtant ça fait 3 ans au moins que je regarde très régulièrement tes vidéos Tu es la seule artiste ASMR que je regarde, même si j'ai essayé de me diversifier 😅 Cette vidéo est tout simplement incroyable... Merci Sophie !!

[@tiffaniebagard7131]

Y a pas qu'elle y en a d'autres ASMR des professionnels réfléchir bon sang

[@tiffaniebagard7131]

Ta une tête tu peux réfléchir

[@tiffaniebagard7131]

Comme -même moi au moins je réfléchis pas comme toi Angelina

[@soleamisoleami9375]

Une vidéo excellente avec cette musique relaxante accompagnée de ta voix douce et apaisante qui m’ont fait vraiment du bien. Merci beaucoup Serena c’est une belle réussite et une vraie source de détente et même de réconfort ✨

[@kekoa5494]

Oooooh merci pour ce moment ✨ ça commence à peine que ça me détend déjà ❤ et la musique est tellement douce 😌 🥱🥱🫶🏻 bonne nuit

[@ediam5119]

Hyperrr agréable. La seule chose qui m'a manqué c'est le son des triggers. Vraiment merci à toi la qualité des vidéos que tu nous proposes toujours Sophie ! Je me permets de te préciser que tu as noté dans ta description que cette vidéo était avec un "fond de pluie" 😘 profite bien de tes vacances !! 🥰

[@JeanSIMATOVIC-ys4ud]

Chère Séréna, tu es un ange bienfaiteur. Merci pour tes vidéos

[@gbsmarine5585]

Tu es magnifique et d’une douceur…💆🏻‍♀️

[@lolajrn3687]

Il y a 3 secondes j’ai jamais été aussi en avance.. Toujours aussi ravie de voir une nouvelle vidéo tu tombes toujours à pic❤️ merci pour tout Sophie!

[@LydieDono]

Depuis qu’elle est sortie cet vidéo elle m’endors tout les soirs.. j’adore vraiment ce type de vidéo avec le fond musical. Merci ❤

[@zen-musique]

Je voulais simplement prendre un moment pour vous remercier et vous féliciter pour votre merveilleuse vidéo ASMR. Votre travail est incroyablement relaxant et apaisant, et j'apprécie vraiment l'effort que vous avez mis dans la création de cette expérience sensorielle unique. Merci beaucoup pour cette découverte ! 👍

[@ASMRSerena]

Merci d’avoir pris le temps de laisser ce commentaire, je suis très touchée 🫶🏻

[@isabellecailleux7029]

Merciiiii. Super vidéo 👍👍 j'adore. Très très très relaxant. Quelle douceur. Merciiiii. Vous êtes formidable. 🙏🙏

[@user-xl3dp5ms4y]

Merci beaucoup, je suis Chinoise, j’aime bien ASMR, mais avant j’écoutais en chinois. Maintenant, je voulais essayer en français. J’aime votre asmr avec la musique relaxante et votre voix. 😊

[@hocininerimeneesma1630]

Je dois dire qu avec la musique et avec la pluie les deux c est de l'art j'aime tes vidéos pas uniquement pour dormir, s m'apaise TLM , bravo tu grandis de jour en jour bravo ❤️❤️❤️❤️

[@Fanny.1999]

Ta vidéo m'a permis de retrouver les frissons ressentis lors de l'écoute de l'ASMR. Ça faisait quelques temps que je ne les ressentais plus et ne prenait plus plaisir à l'écoute. Grâce à toi je suis parfaitement détendue. Merci infiniment ❣️

[@chaboul11]

Certainement une des meilleures vidéos de ta chaîne… (et pourtant le niveau des autres est déjà très haut!) Un seul mot : merci 🙏

[@louloubk9984]

5

[@pepelut2590]

J’ai regardé cette vidéo pour la sieste tout à l’heure, elle m’a assommé j’ai trop bien dormi. Merci serena !!!

[@soniaberrabah3357]

❤❤❤❤je connaissais pas cette femme, franchement elle et top 👌❤❤ bravo a toi je t'écoute beaucoup en ce moment ❤️

[@Wendyet]

Que dieu te bénisse Serena tu as réussit à enlever mon anxiété que dieu te donne encore plus de pouvoir pour nous faire des trucs magique bisous de Albi (France)❤️❤️❤️❤️❤️

[@twoteh]

Dommage que l'on entende pas les triggers de la vidéo. Sinon top très relaxant 🤗

[@87nap87lin.]

Ce contenu m’a sauvé Sophie ; la nuit dernière précisément

[@cindybaran7360]

J'adore tes vidéos elles me détendent à chaque fois merci beaucoup Sophie

[@aliloublack]

merci ❤ c'est tellement relaxant bravo 👏

[@leo_.3201]

merci pour cette vidéo, c’était extraordinaire ! A refaire !! ❤️😌🙏🏻

[@soniaberrabah3357]

Sa mendort bien et sa me relaxe bien,car je suis une grande stresser 😪❤❤

[@sandrinechampagne3350]

Bonsoir. J'adore ces vidéos. Ça faisait longtemps. Pour moi c'est efficace. Merci beaucoup ❣️

[@floboo4812]

Merci pour cette vidéo et ces paroles bienveillantes ! Pourrais-tu en faire d'autres dans ce genre là ? C'est vraiment apaisant et relaxant! 🙏💖🍀

[@frederickblondin8180]

Merci beaucoup serena j’ai écouté ta vidéo se soir et sa me faite le plus grand bien jetai vraiment transport allieur cetai agréable et wow merci encore 🥰♥️💯t’es la meilleure

[@nathaliekb3938]

Oh combo treees agreable!!! Visuel face touching, musique douce, et chuchotement pr meditation... jai adoré! Merciii

[@helenepinczewski3138]

Vraiment meilleure vidéo celle-ci, valeur sur je m’endors à chaque fois

[@Va-Ne-Ssa]

Fantastique !! J'écoute bcp de sophrologie et ... Tu as un don clairement !! 😇

[@karimlamatt5303]

C'est vraiment genial votre maniere de procéder merci infiniment 🙏

[@Littlebunny356]

Sa m’a énormément relaxer et sa m’a endormi très rapidement.Merci d’avoir sauver ma nuit❤❤

[@gabrielleszymanski9116]

Dès le début cette vidéo est efficace sur moi. Merci Serena :)

[@dsf143]

Bon et bien parti à 2minutes de vidéo..💤😊

[@Carolinenatacha]

Vous êtes divine Serena 🥰💖

[@Lunaire2]

J'adore ce type de vidéo ! Les relaxations les yeux fermés et guidées sont vraiment géniales :) Merci beaucoup d'avoir sauvé mon sommeil 🤍

[@spardary714]

Cette vidéo est d'une qualité sans égale ❤️🧡💛 Tout est absolument parfait de A à Z ! Sache que tu as un talent vraiment extraordinaire pour l'ASMR ! Ne change jamais, on t'aime ❤

[@antoinemilesi4884]

C'était géniaaaaaaaaaale !!! ça m'a tellement detendu merci vrm

[@Baek_Doo_San]

Serena tres belle video , je fond littéralement sur ce modèle de video de relaxation avec une bonne musique de fond. C’est colomba asmr qui m’a fait te connaître et je dois dire que ton timbre doux et posé remporte mon adhésion . Continue je te prie , gambare comme on dit au japon.

[@tiffaniebagard7131]

Le meilleur ASMR pour dormir+ musique. Merci beaucoup ces trop sympa

[@emimaud]

Oh mon dieu ce pinceau poisson est trop magnifique avec cet éclairage bleu!

[@ptitange1000]

J'ai voulu écouter la voix de serena pendant ma pause repas. Limite ça me détend trop après ma matinée de toilette au l'ephad.

[@lilou76]

Merci 💞 vidéo au top comme toujours.....et le fond de musique est ultra reposant

[@feritkardal]

C'est magnifique et relaxant, merci beaucoup!

[@zaiyref_9746]

En pleine période de bac ça ma fait beaucoup de bien merci 😊

[@pascalbarban4416]

merci beaucoup pour cette séance de relaxation

[@del-phine71]

Merci Sophie pour cette incroyable vidéo de relaxation très intense, à refaire 😉 Très beau texte sans compter ta douce voix posée 👍 avec des mouvements de mains....merci nous sommes plus que gâté(e)s 💖💖💖

[@constancemaudoux215]

Je kiffe quand il y a de la musique en fond 🥳🥰🥳🥰🥳

[@LéaLoud]

C'est la meilleure vidéo Asmr relaxante que jai regardée ❤😊 Merci 😊❤

[@carraraenzo60]

excellente vidéo pour bien dormir et ça était le cas pour moi bravo voix douce et apaisante avec bcp de frissons fait en davantage bravo ❤

[@karimlamatt5303]

Tout les soirs dans mes oreilles 🎉

[@sarah_d]

C'est original avec la musiques mais pas déplaisant pour autant c'est super !

[@SewingSOON]

juste parfait. Ta voix est incroyable

[@cupckienette3300]

Une merveille merci pr cette relaxation guidée

[@carsalademarie7778]

La vidéo est hyper relaxante !!!

[@Grimmaw79]

Mais quel plaisir cette video tant de douceur c fou je vais dodo tranquillement

[@naastamusic8275]

vraiment très doux, plus que les autres

[@Marina-ky4yg]

C'est TA MEILLEURE VIDEO. j'espère que tu en fera une nouvelle bientôt. ❤

[@meli-kamayli1890]

C'était super ! Merci de m'avoir relaxé.

[@hurenshell2349]

Very relaxing!!!! You were like an angel in the background! Very pece full !! 💓

[@veroniquebrave8550]

Quelle merveille !!merci beaucoup ❤️❤️❤️🤎

[@obigannekenobi5950]

Les 2 vidéos sont top, simples et efficaces 😴

[@ludiportugaiiza95]

Quelqu'un a pu la regarder en entière ? Car moi personnellement je m'endors avant, j'ai déjà essayé de la regarder 6x impossible de tenir jusqu'au bout 😂.

[@lcm33]

très relaxant ! merci.

[@chezelie-hez431]

Ooooooh ma musique préféré !! 😍 Merci pour cette vidéo qui réchauffe le coeur 🫶🪷

[@Chillgamings]

Ça faisait un petit moment depuis la dernière relaxation guidée, ça fait plaisir ! Petit double upload, je préfère la miniature avec la veilleuse perso mais chacun ses goûts :) c'est une vidéo très agréable en tout cas ça fonctionne bien sur mes nerfs hehe

[@jackychiche2581]

Ma vidéo préféré....bravo...

[@onix762]

Merci beaucoup je me sens toujours apaiser sur tes vidéo ❤❤❤

[@corinnelagarde9483]

Topissime !!! Détente extrême, j adore !!!!

[@olivialeguen9433]

Hello, j'adore tes méditations guidées !🥰🙏 bonne nuit💋💜

[@hugorenault]

On t'adore 😊

[@3boys1girl875]

Merci j'en avais besoin...

[@lexa.0577]

Wouah cette vidéo je la regarde en boucle tu es là meilleure ☺️

[@mariaasmrfr9853]

La qualité de cette vidéo est ouf 👍👍👌👌

[@soniarochefort9282]

Trop trop bien tout est parfait ne change rien 💞

[@agnesberthaud8945]

Merveilleusement apaisant.merci

[@missmimi3895]

j'ai adoré cette relaxation, ta voix est faite pour !!!!!

[@sarah_d]

Ok voit les efforts que tu as fait pour cette vidéo 💕

[@partagesdevie]

Cette vidéo est incroyable, merci Sophie 🥰🤩

[@celinedebyser6322]

Quelle bonne idée Sophie! J’adorrrre ❤

[@Lea-by3jr]

Incroyable❤

[@llallanellallane]

Bravo pour ces recherches, ces vidéos diverses et variées. 👌🙌🙌

[@Annelle777]

Formidable ❤❤❤

[@angelinagauthier3287]

magique!

[@fatmanasimsek8497]

Coucou bravo a toi vidéo trop cool j'ai kiffé 👏👏🙃

[@lyze425]

Merveilleuse vidéo! Merci Sophie!

[@Raisingirl.]

Merci pour cette vidéo absolument fantastique !! Tu as un vrai talent pour nous relaxer en étant toujours plus créative 🙌

[@odile1579]

Relaxation totale . Tres belle vidéo 🌟

[@marion2783]

T’es la meilleure ❤

[@hooftrafficonly-debow67]

OMG je suis enceinte de 9 mois, si je "m'enracine encore plus profondément dans mon lit" comme tu le dis, qui me sortira de là ? 😅

[@lydia21506]

Merci 🤍 ça va être relaxant ❤️

[@famillelopez6974]

J adore ce genre de vidéo 🥰🥰🥰🥰