Рет қаралды 1,013
Пневмогруша - самый популярный спортивный инвентарь для тех людей, которые занимаются единоборствами и хотят отточить мастерство удара. Регулярные тренировки с данным устройством позитивно отражаются на силе и скорости удара, улучшают общие показатели в кикбоксинге, боксе и карате. Практически в каждом спортивном клубе есть специальная пневматическая груша.
Тренировки с данным спортивным приспособлением имеют ощутимые преимущества:
повышение гибкости тела и динамики;
улучшение состояния мускулатуры;
возможность сжечь большое количество калорий в процессе работы с пневмогрушей;
отработка ударов ногами и руками.