René tests Roland Liebscher-Bracht's morning routine exercises (Join in!)

[@mariaruschka9791]

Ich muss mir das immer erst anschauen.😂 Das ist so lustig und unterhaltsam.👏

[@Liebscher.Bracht]

So kann man sich die Übungen direkt auch schon einprägen! 😁🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@andreawalter7763]

Super klasse mit Euch Zwei! Rene lockert das Training richtig auf und stellt Fragen, die einem selber auch oft kommen. Perfekt. Macht weiter so, ich freue mich auf weitere Videos. Dehnübung mit den Stühlen finde ich tolle Alternative!

[@Liebscher.Bracht]

Danke für dein schönes Feedback, Andrea. 😊🙌 Wenn du magst, hinterlasse es uns doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@julijanamatz4960]

Sie machen das sehr gut, alles was sie machen, wurde sogar von einem Arzt gesagt : das sie das beste bis jetzt machen, sie sind die besten. Der Partner ist einmalig lustig, da mitmachen macht zugleich Freude, Herzlichen Dank. Julijana

[@Liebscher.Bracht]

Danke für deinen netten Kommentar, Julijana! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Mutterherzl]

Guten Morgen und herzlichen Dank für die super Übungen 😊

[@Liebscher.Bracht]

Immer gerne! 😊

[@nadinesteffens7078]

Ich schau euch beiden immer wieder gerne zu... Ihr seid informativ und unterhaltsam zugleich

[@Liebscher.Bracht]

Wie immer vielen Dank für deinen Kommentar! 😊❤ Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@ingelorewinkler2685]

Schönen Feiertag und danke für alle guten Tips😊👋👍💓

[@lydiabuck3236]

Roland, macht es SUPER 😊. Wenn man regelmäßig macht, dann geht's ganz locker. ❤DANKESCHÖN 🙏

[@Liebscher.Bracht]

Mit etwas Übung wird es definitiv leichter! 😍🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@herbertetzelsdorfer8682]

Roland danke , das du auch jemand mit nimmst um das zu üben. Gute Idee, danke dir Etzelsdorfer Herbert Rosenheim DANKE 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Liebscher.Bracht]

Schön, dass es dir gefällt, Herbert! 😊 Weitere Videos mit René findest du bereits auf unserem Kanal. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@petraluehr7399]

René spricht mir aus der Seele mit seinen Stöhnen und der Frage, wann es zu Ende ist. Bei Roland ist es immer so easy und fluffig, da bekomme ich ein "schlechtes" Gewissen, wenn ich "alleine" mit ihm trainiere und bei mir die Übungen nicht so fluppen. Klasse auch die Alternative mit den Stühlen statt der Ecke, werde ich mal ausprobieren. Meine Ecken sind fast alle mit Möbeln zugebaut.

[@Liebscher.Bracht]

Dann hoffen wir, dass dir das Video weiterhelfen konnte, Petra. 🙏😊 Weitere Videos mit René findest du bereits auf unserem Kanal. 😋 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@НеМила-ф4е]

Vielen Lieven Dank für Roland und Rene😊

[@Liebscher.Bracht]

😊🙏

[@matze_1971]

Ich bin zum ersten Mal bei dir hier. Hat mich begeistert und werde die Übungen morgen früh machen. Heute war ich 10 km Laufen. Schau mir mal das Abendtraining an. Macht weiter so 😊

[@Liebscher.Bracht]

Toll, dass du auf unseren Kanal aufmerksam geworden bist! 😊 Die Übungen eignen sich perfekt als Ergänzung zum Laufsport. 🙏 Weitere Routinen findest du auf unserem Kanal. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@matze_1971]

@@Liebscher.Bracht danke für das Feedback. Macht weiter so 👌

[@ellencarrington4245]

Es war wieder eine Freude euch beiden zuzusehen 😊😊😊 An konstrukiver Kritik fällt mir nix ein 🤔🤔🤔 Schließlich bietest Du, lieber Roland, ja so viele verschiedene Übungen an, dass jeder sich da die für ihn passenenden aussuchen kann. Habe auch schon einige getauscht, wenn ich merke, dass diese mich nicht mehr so sehr fordern. Die Übung mit dem Dehnen in die Ecke mache ich aber jetzt seit gut 4 Monaten und sie fordert mich weiterhin 💡 Mach bitte weiter so 🤗🤗🤗 🙏🙏🙏LG Grüße an das ganze LB Team 💐🌻🌼

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns sehr, Ellen! 😊 Falls du doch mal Verbesserungsvorschläge hast, kannst du sie uns sehr gerne mitteilen. 🙏 Toll, dass du so motiviert dabei bist! Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@sigridschaap6974]

ein guter Start in diesen sonnigen Donnerstag ❤ danke, fühlt sich gut an 😊

[@Liebscher.Bracht]

Endlich ist die Sonne da! 🌞 Dann kann man das Übungsprogramm nach draußen verlegen. 😋 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@angelaboer2258]

Das war sehr erfrischend zur morgendlichen Routine. Ihr seid ein tolles Team. Bitte noch mehr davon 😊😍😄

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass es dir so gut gefällt, Angela. 😊 Hast du eine tägliche Routine? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@angelaboer2258]

@@Liebscher.Bracht Ja, fällt mir im Moment nicht so leicht aber mit solchen Videos macht es dann doppelt so viel Spaß auch am nächsten Tag wieder dabei zu sein😍

[@ingridmayer8733]

Die nackenübung ist unglaublich wirkungsvoll:danke für die vielen wohltuenden übungen❤❤❤❤❤❤

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns sehr, Ingrid! 😍🙏 Weitere Informationen zum Thema Nackenschmerzen findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-ns Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@c.goh.1767]

Rene 🤩👍😅...the best

[@Liebscher.Bracht]

Jaaa! 😍🙏

[@gli219]

Rene war stets bemüht 😂. Ich bleibe bei Roland als motivierendes Vorbild! Danke für euer Arrangement!

[@Liebscher.Bracht]

Er hat alles gegeben! 😁🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@SILVIE.]

So so herrlich, da gehts befreit ins Office 🎉 DankeSchön🫶🏽

[@Liebscher.Bracht]

Machst du unsere Übungen jeden Morgen? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@SILVIE.]

Na klar Felix🙌🏻 Bei diesem bunten Angebot ist für alle Individualitäten was dabei 🫶🏼

[@IngoAusDerKeksfabrik]

Super, echt beeindruckend! 💪

[@Liebscher.Bracht]

Hast du direkt mitgemacht, Ingo? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@IngoAusDerKeksfabrik]

@@Liebscher.Bracht jap 💪

[@Liebscher.Bracht]

Sehr schön! 😊🙌

[@erikaschroeder2242]

Diese Übungen sind für mich 👍 gut

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns sehr, Erika! 😊 Hast du eine Routine für dich entwickelt? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@regina9243]

Ohhh😃ich mag Euch🙏🙏🙏💚🍀dankeee

[@Liebscher.Bracht]

Das ist sehr lieb, Regina! 😁🙌 Haben dir die Übungen gefallen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@regina9243]

@@Liebscher.Bracht Sie sind sehr effektiv🙏🙏sie helfen wirklich💚🍀Ich mache eben auch noch Yoga und schliesse Eure Übungen mit ein🙏🦋🌷👍🌈

[@margaritapetrocenko7151]

Vielen Dank, super toll 😊

[@Liebscher.Bracht]

Immer gerne! 😊 Hast du direkt mitgemacht? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@margaritapetrocenko7151]

@@Liebscher.Bracht ja direkt mit gemacht und heute morgen wiederholt. Das tut mir sehr gut 👍

[@Liebscher.Bracht]

Super! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Erfahrungen auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Lua3341]

Das einzige was mir als Mensch mit Wirbelkörper Brüchen, Muskelrissen , frozen Shoulder, Fersensporn, Karpaltunnelsyndrom, 20 Jahre Schmerzen raus geholfen hat war Selbstheilung eine Behandlung in 2018 mit Osteopathie , wo ich fast ein Jahr kaum Schmerzen hatte und die Übungen von euch. Selbst wenn ich Tage habe , wo kaum etwas geht , mache ich trotzdem die Übungen so korrekt wie es nur geht! Und meist ist vieles muskulär durch falsche Bewegung, falsches Sitzen oder falsches Liegen. Es tut auch so gut am Abend noch ein paar Übungen zu machen , man kann wunderbar abschalten dabei ! Geht ja auch drum , den hibbeligen Körper einfach mal ruhiger zu bekommen. 🙂 Habe auch nix wirkliches zu meckern, da man die Übungen leicht und verständlich nach machen kann.

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns wirklich sehr, dass dir die Übungen dabei so gut helfen konnten! 😊🙌 Bist du denn mittlerweile fast schmerzfrei? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Lua3341]

@@Liebscher.Bracht Leider nein, ich kenne es gar nimmer, wie es ist morgens aufzuwachen ohne Schmerzen überall. Ich nehme keine Pillen dagegen , da ich unverträglich gegen zig chemische Mittel bin, da gibt jeder Arzt sofort auf ;-) Bin der Hoffnung, dass eure Methode evtl von den Kassen übernommen wird! Das wär e eine große Hoffnung. Denn man muss es so sagen Felix, eure Übungen helfen , erleichtern und was ich bemerkt habe , wenn ich am Abend etwas tu , hab ich weniger Schmerzen.

[@Liebscher.Bracht]

Unser Ziel ist es definitiv, dass die Krankenkassen in Zukunft unsere Behandlungskosten übernehmen. Wir arbeiten bereits mit Hochdruck daran, unsere Therapie wissenschaftlich zu untermauern. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Matze_ratze]

Wo hast du denn die Sportskanone her🤔🤣 Sehr schöne Übungen 👍🏻 Bitte mehr davon mit Rene‘😎

[@Liebscher.Bracht]

Wenn dir die Videos mit René gefallen, kannst du gerne mal auf unserem Kanal schauen. Dort findest du bereits viele weitere Videos mit ihm. 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@marianowrotek4443]

Dankeschön diese Übung mache ich meine Beine auf Badewanne drücken funktioniert sehr gut , und ist eine Heilung für Rücken , ganzen Tag spüre keinen Schmerzen in rücke und die Strecken Beine ist für Oberschenkel Klasse, nur auf Knie Schafe Ich nicht starke Arthrose und Zysten unter beide Knie

[@Liebscher.Bracht]

Toll, dass du mitgemacht hast! Mach die Übungen einfach so gut du kannst. Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@vollspectacular55]

Ich kann meine Augen nicht von Rene lassen. Ich könnte ihn den ganzen Tag beobachten.

[@renerexhausen5207]

❤wie lieb von dir @nico bell ❤

[@Liebscher.Bracht]

Videos mit ihm gibt es ja genug! 😁🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Schlachter_TTV]

Bitte einmal die ganze Morgen Routine

[@Liebscher.Bracht]

Was genau meinst du? 🤔 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@bluemchen9249]

Dankeschön

[@Liebscher.Bracht]

😊❤

[@andreaheimann5746]

4:22 Ich bekomme extreme Kopfschmerzen bei dieser Übung. Was mache ich falsch?

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Andrea, es könnte sein, dass du die Übung zu intensiv durchführst. Achte darauf, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@andreaheimann5746]

@@Liebscher.Bracht Hallo Felix, vielen Dank, aber ich beobachte es immer wieder bei diesen Übungen, auch wenn ich den Kopf etwas seitlich runterziehe nach vorne, das gleiche Problem. Es kommen sofort Kopfschmerzen.

[@ankeblock2578]

Dankeschön .. hast du auch mehrere Übungen für Läufer?

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Anke, dazu haben wir ein etwas älteres Video, vielleicht hilft es dir aber trotzdem. 😊👉 kzbin.info/www/bejne/Z6XRd2eao917rdk Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Marina-mx5ur]

Bei mir fangen immer die Muskeln an zu brennen 🔥

[@Liebscher.Bracht]

So lange du immer in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst, ist das in Ordnung! 😬🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@deinemutter4921]

Frage : wo finde ich die Drückerbereiche : 21,22,23,24,25,26 ?

[@Liebscher.Bracht]

Nimmst du an unserer Ausbildung teil? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@deinemutter4921]

@@Liebscher.Bracht ……. 🤔 hatte mir vor längerer Zeit das Drücker - Set bestellt, in weiser Voraussicht 😊 Nun ist der Fall der Fälle eingetreten und im Heft steht nix genaueres. Im Buch Knie sind drei …….. sorry 🧐 jetzt macht es klick ☺️ Zwei innen, zwei außen und zwei Becken = 6 stimmt das ? Ja vorher denken 🤦🏼‍♀️

[@Liebscher.Bracht]

Ich verstehe! Eine Anleitung mit den Punkten findest du in folgender Übersicht. 😊👉 premium.liebscher-bracht.com/programs/druecker-set?category_id=16319 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@sila502]

Daaaaaaanke 🙏🏻💪🏻🫶🏻

[@Liebscher.Bracht]

Geeeerne! 😊

[@SteveMetalMania]

Schon etwas unmenschlich, wie Robert den Rene quält 😂 Beste Unterhaltung 👍

[@Liebscher.Bracht]

Er heißt Rooooland! 😁🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@SteveMetalMania]

@@Liebscher.Bracht Sorry, natürlich 👍🫢

[@Eduard.W]

🤟

[@alexejdychek2300]

👍

[@evelynrauscher7181]

Roland wie soll ich die Wand angucken wenn ich Euch vor den Fernseher sehen möchte 😂. Auch habe ich keine freie Wand und ne Ecke auch nicht 😂, habe die Couch genommen. Weiß nur nicht ob die zu niedrig ist. Es war trotzdem anstrengend 🤗

[@Liebscher.Bracht]

Klingt als hättest du eine passende Alternative gefunden! 😋 Alternativ könntest du es auch im Türrahmen probieren. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@kyubiii_11x21]

Ich habe seit 4 Tagen Chronischen Schwindel...Ich habe die Vermutung das es entweder von meinem Ohr kommt da ich ein wenig Ohrenschmerzen habe...Ich habe aber auch sehr starke Nacken und Schulter Verspannungen daher könnte es auch kommen....Ich seh auf meinem Linken Auge leicht verschwommen vielleicht kommt es auch daher...Oder natürlich von meinem Zahn, mir ist mein Oberer Linker Backenzahn zur Hälfte abgebrochen und liegt jetzt freu ich habe bald einen Zahnarzt Termin...Schmerzen sind noch aushaltbar... Was denken Sie woher es kommen könnte ? Ich habe leider auch Panikattacken und bin psychisch vorbelastet durch den schwindel mach ich mich nur noch mehr fertig. DANKE FÜR DIE ANTWORT. ❤️

[@kyubiii_11x21]

Ich habe schon selbst einpaar test gemacht an sich ist mir nicht schwindelig eher so ein Gefühl von schwindel als ob ich auf einem Schiff stehen und sie teilweise alles so schwankt.

[@Liebscher.Bracht]

Hallo, das können wir aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Du solltest das Ganze zu erst ärztlich abklären lassen. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@kyubiii_11x21]

@@Liebscher.Bracht Werde ich machen. Leider bin ich Hypochonder und mal mir das schlimmste aus...

[@wolfdorothee-be5sr]

Schöner Vatertag ,tut sehr gut wenn rum ist 😅

[@Liebscher.Bracht]

War der Tag anstrengend für dich? 😬 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@wolfdorothee-be5sr]

@@Liebscher.Bracht ja da ich zur Zeit schlecht Luft bekomme ,Astmah

[@wolltraud]

Ich hoffe, René ist inzwischen beweglicher❓🤭

[@Liebscher.Bracht]

Vielleicht liest er es ja und kann es dir beantworten! 😁🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@natalie.natalie.natalie]

😂