RENATO CARIANI | PODCATS 6ª TEMP #10

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Күн бұрын

Пікірлер: 158

@elizabethebiner8181 4 ай бұрын

Tivemos uma aula sobre saúde, mudança e construção de hábitos , alimentação, qualidade do nosso corpo e dezenas outras dicas valiosas!!!!!

@monicacamilo1818 3 ай бұрын

Foi seguindo o Cariani e atenta a todas as dicas dele, comecei dieta, entrei na academia, perdi 5kg em 3 meses, e me sinto super confiante... Sempre fui magra, mas eu tinha gordura localizada que me incomodava bastante. Enfim, treino me trouxe uma disposição e autoestima que nunca tive antes 🥰

@samaramartins1202 3 ай бұрын

O cara é tudoo,velho ele deu uma aula de vida, que transformou tudo agora eu quero conhecer ele de perto. Transformou tudoooo💪🙅‍♀️😍bora transforma o mundo 🌎

@elizabethebiner8181 4 ай бұрын

Lucas, Camila, Renato, 👏👏👏👏👏 Parabéns!!! Sucesso!!!! Ficaria horas ouvindo vocês!!!!

@fabianasantos3887 2 ай бұрын

O Cariane é minha maior inspiração. Admiro demais esse ser humano incrível. ❤

@cristinahalane9294 9 күн бұрын

O Cariani falou tudo eu sempre fui magra tenho 1.70 de altura e tinha 60 kg,há 2 anos atrás eu e meu marido começamos uma pizzaria eu engordei fui parar em 84 kg com a minha autoestima lá no chão e meus exames desregulados começei a ter crises de ansiedades foi quando eu decidi q ia mudar em maio desse ano doa 28/05 fui na nutricionista dia 12/06 começei na academia 6x por semana, mudei meus hábitos completamente por trabalhar a noite eu trocava o dia pela.noite comia mal mudei isso.Sem tomar nada perdi 21 kg de gordura na balança 17,200 kg em 5 meses hj estou completamente feliz com meu corpo,minha saúde restabeleceu nunca mais tive crise de ansiedade não precisei de tomar nenhum remédio,me apaixonei tão pelo o processo q começei fazer faculdade de nutrição e hj tbm corro 5 km.

@mestre8275 3 ай бұрын

Dá vontade até de chorar de ouvir o Cariani falando dessas dificuldades que as pessoas enfrentam.

@taniaaguirrarangel5053 4 ай бұрын

Cariani ajuda pessoas a manterem a forma satraves da forca da mente❤

@marialemos6167 4 ай бұрын

Este episódio foi muito bom , nunca é tarde p mudar hábitos ruins Lucas como sempre lindo , de bem com a vida , brilha sempre , Camis um amor , Carianei valeu pelas dicas kkkkk com certeza os melhores apresentadores Lucas

@jmanel7 4 ай бұрын

Cariani ,por favor me coloque no teu projeto também,acompanho você e me inspiro muito na sua resiliência e determinação.transforma meu corpo e minha auto estima😢.Sou de Teresina -pi.

@biancaberthollini745 4 ай бұрын

Que entrevista incrível!!! Eu amei, vale muito a pena assistir. Super divertidos todos eles e muitos aprendizados! Parabéns! Amo ouvir o Cariani! ❤

@sabrinalimavlogs4279 4 ай бұрын

Esse cara é mto foda ,a maneira que ele explica

@JuliaVitoria-j5d 4 ай бұрын

Nossa ele é incrível, por isso eu amo acompanhar Podcast só assim que a gente conhece realmente alguém e acaba gostando

@eduardavalenca430 4 ай бұрын

Muito bom esse pod com o Cariani!!! Parabéns pela entrevista Camila e Lucas! Conteúdo riquíssimo!

@irenearaujo8592 17 күн бұрын

Excelente, Renato !! Arrasou Cariani👏🏻

@elianedonascimentosilva9660 3 ай бұрын

Que entrevista incrível! Amo muito ouvir a sabedoria do Renato, Deus abençoe tremendamente ❤

@Franciele29501 3 ай бұрын

Oie Camila e Lucas por favor tragam a Tati esposa do Cariani pra falar sobre alimentação😍

@abdcefg9834 4 ай бұрын

Renato Cariani, o melhor que nós temos ❤

@luanadias8851 4 ай бұрын

Que sonho está no projeto de cariani 🥰😍 , parabéns ca e luu

@thaystaty2244 2 ай бұрын

Entrevista maravilhosa . Sou mãe de duas crianças e com uma rotina muito difícil. Amanhã vou começar

@elkeadriana8894 4 ай бұрын

Lindos só fã do Renato tem que respeitar

@TheLaineLima 4 ай бұрын

Excelente entrevista. Uma verdadeira aula!

@alinevalentejaguaribe2517 4 ай бұрын

Excelente podcast!!! Amei Cariani, Lucas e Camila!!

@DeboraSilva-pl1zs 4 ай бұрын

Vou recomeçar meu projeto, vou seguir com a Camila 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻☺

@kenia5334 4 ай бұрын

É SOBRE TER DINHEIRO E ESTÁ TUDO BEM!!!!!

@andrezasilva7854 3 ай бұрын

Já estou ansiosa pela série de Lucas e Camila. ❤❤

@alinemartins3754 3 ай бұрын

Se eu contar que acabei de fazer pela primeira vez o café sem açúcar após ouvir o Renato! Ninguém vai acreditar 😅 e vou manter.

@davialexandre7669 Ай бұрын

Fico imaginando hoje , o cariani vendo os colegas de escola que faziam bullying 😂

@illanaSouza-j9w 3 ай бұрын

Vídeo cheio de informações ❤ Amei

@paulalino370 4 ай бұрын

Acho que eu sou a única pessoa que sabe controlar a comida e não ela me controlar.... Eu sou a pessoa que você desafiou Renato tenho controle total!!!! Tenho 41 anos e 52 kg .... Amooo esporte não gosto de academia faço meu funcional.... Sempre pensei na minha vida sou eu que controlo as coisas e não as coisas que me controlam 😉 e penso amooo o que vejo no espelho meu corpo então porque vou fazer algo para ele que não vou ficar feliz em vê-lo.... 😉

@renatacamargo9286 3 ай бұрын

Nossa eu tbem detesto academia. Faço uns treinos hits em casa. Vc se mantém somente com exercícios em casa? Agora tbem tô começando a pular corda.

@renatacamargo9286 3 ай бұрын

E faço jejum intermitente tbem, perdi 21k até aqui, faltam uns 20 ainda.

@abs.concurseira 4 ай бұрын

Meu sonho é ter acompanhamento do Cariani !

@carolandrade5755 26 күн бұрын

ai como eu amo esse cara vélhoooooooooooo

@alinemartins3754 3 ай бұрын

Mas a questão do café sem açúcar é foda, pq toda casa q a gente vai ta c açúcar. Aí é complicado!

@silvialima5237 3 ай бұрын

Nossa ele dá aula! Peguei algumas dicas pra seguir na minha dieta

@gabslucia 4 ай бұрын

Se o Cariani está no podcast CERTEZA que minha terá minha audiência.

@marybarros2900 4 ай бұрын

Adorei a entrevista o Cariane e maravilhoso ❤❤

@inesmartins4362 4 ай бұрын

Renato é maravilhoso,autos conhecimentos...

@sandramelo3433 4 ай бұрын

Lucas só sucesso graças a Deus luzes menina abençoado perseguido todo povo de Deus é perseguido mas não liga não que a vitória é sua em nome de Jesus Lucas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@larissaribeirodemendonca3098 2 ай бұрын

Um dos melhores podcats muito top ....chama Caio Carneiro e Joel Jota tem muito que nos ensinar

@jacquibatista1134 3 ай бұрын

Gosto e assisto todos pods que ele vai 😊aprendi muito com ele @cariani

@andrewdomingos1308 3 ай бұрын

Cariani e brabo ,o cara explica numa maneira q parece ser facil

@WillWeus 3 ай бұрын

TEM QUE RESPEITAR!

@DanielaOliveiraMacedodosSantos 4 ай бұрын

Vou assistir esse projeto, no canal do Renato ❤

@neidesylvestre2394 3 ай бұрын

Aprendizado pra Vida !!! 👏👏

@mirelabezerra1906 4 ай бұрын

Esse cara é essencial ❤

@claudiagomes6036 3 ай бұрын

Excelente conteúdo!!! Eu amei 😊😊😊😊 💪

@neusimarcoelho7714 3 ай бұрын

No horario do jejum pode fazer os treinos?

@LucasGabriel-up3mt 4 ай бұрын

podcast tá com muita gente coach, tá um saco isso

@Fabbianadiniz Ай бұрын

Este cara é fera 🫶🏻

@vandacaczrovski2969 4 ай бұрын

Lucas vc é top!! Carine TD de bom!! ❤❤❤

@nikimiranda4495 4 ай бұрын

cariane vale a pena ver podcast

@janainamoura7191 4 ай бұрын

Sou fã demais do tiozao

@celiasoares9677 4 ай бұрын

Parabéns 🌻 Lucas ❤❤

@telmamarciarino2563 4 ай бұрын

Eles tem que perguntar o máximo possível para que várias pessoas saibam mais coisas que não podem perguntar e tirar cada vez mais coisas do Renato.

@neylanearaujo335 4 ай бұрын

Amei ❤ os três foram perfeitos

@DanielaOliveiraMacedodosSantos 4 ай бұрын

Amo Renato cariane ❤

@alexvicent7931 4 ай бұрын

Amei, entrevistadores de milhões ❤❤❤❤

@patricialuchisilva 4 ай бұрын

Parabéns para esse PodCats. 👏👏👏🙏

@tatinunes6749 4 ай бұрын

Ele é topppp!!!

@emersonmachado5156 4 ай бұрын

Cariani , sabedoria pura 🙌🙌👏

@camilarodrigues3678 4 ай бұрын

Amooooo cariri❤❤❤❤❤❤

@elianedonascimentosilva9660 3 ай бұрын

Episódio nota 1000

@jssoares2153 4 ай бұрын

Gente deixem os convidados falar 😩

@MrSuelyF 4 ай бұрын

Parabéns,foi muito bom 👏

@darczuza9900 4 ай бұрын

Queria saber se essas pessoas que tem essa desposição apetite pra comer se são diferentes ou tem um porq

@Michelly00 4 ай бұрын

Sou apaixonadaaaaa por ele ❤❤❤❤

@sdadvocacia1769 3 ай бұрын

Eu não tomo refri (detesto), não consumo frituras, salgadinhos, bolachinhas, bebidas alcóolicas (só uma cachacinha, raramente), como carne somente no fim de semana, raramente como queijo (é uma coisa que nem deveria existir), pão, mas, amo doces, e na TPM, eu não raciocino nada saudável, como muito doce, pão, fritura (ultimamente, até isso sinto vontade, sendo que não sou fã), ultrapasso calorias, como horrores de feijão, e de verdade, não sinto a menor culpa. Eu gostaria de ter a perseverança das dicas dele, mas não consigo. E aos 39 anos, eu me sinto bem.

@najnavasconcelos 4 ай бұрын

Excelente entrevista.

@TaniaRibeiro-c6c 3 ай бұрын

Vou acompanhar tudo👏👏👏

@amandaleite8433 2 ай бұрын

Cara toooop!!

@christianerocha6975 4 ай бұрын

Ameiiiii❤❤❤

@angelicacarvalho2883 4 ай бұрын

Vc toma a cerveja e já corre pra treinar? Kkkkkk ahhh Lucas 😅😅😅

@Wboiko1 4 ай бұрын

Só eu acho essa mesa ruim? Parece q tá um do lado do outro

@LucasSantos-ph8fc 2 ай бұрын

Manda outra mesa pra eles 😅

@iaracristina537 3 ай бұрын

Ele nasceu pra isso, o cara é foda

@wolfgangmozart888 3 ай бұрын

Não nasceu. Se construiu.

@iaracristina537 3 ай бұрын

@@wolfgangmozart888 verdade

@marcossanttana7352 2 ай бұрын

Perfeito

@alexvicent7931 4 ай бұрын

O melhor pod ❤❤❤

@brunakathielly5853 4 ай бұрын

Já veio o Carine, agora traga o balestrin

@evelyncarvalho563 4 ай бұрын

Gente mas quantas horas ou minutos de treino por dia?

@PAULOGUILHERMEVIZCAINOHENRIQUE 2 ай бұрын

O bom é que você tenha de 40 minutos a 1:40 disponíveis para treinar, pois cada grupamento muscular exige uma quantidade diferente de exercícios e isso muda o tempo total de treino. Por exemplo, meu treino de peito agrega também triceps e ombro, então nesse dia faço cerca de 12 exercicios mais esteira e demora cerca de uma e quarenta minutos até 2 horas nesse dia. Quando faço perna, meu treino costuma demorar entre 40 minutos a 1 horas, faço 9 exercicios nesse dia. Então vai depender do seu tipo de treino, procure um bom profissional e ele montara o melhor treino para sua rotina e objetivos.

@karlafeitosa3336 3 ай бұрын

Existe vício de comida sim, açúcar pra mim tem sido uma grande barreira da vida mais saudável, e não é por fome q se come, é por desejo, vontade, maluquice mesmo. Até porque muitas são criadas para viciar, exemplo industrializados, estudados pra fazer vc comer de novo e mesmo sem fome.