RENATO CARIANI (ensina como entrar no shape) | PODCAST do MHM

[@PodcastdoMHM]

✂ Use o cupom 40PODCASTMHM para 40% de desconto no seu primeiro pedido na Manual. Clique aqui: clicamhm.com/bafna?r=YT Veja tudo que conversamos com Renato Cariani no PODCAST do MHM: 00:00 - Introdução 01:08- O dia que eu viralizei por causa do Cariani 06:07 - Proibição do uso de anabolizantes 13:53 - Ozempic ajuda a emagrecer? 22:38 - Dica para começar na musculação 34:28 - Dá para entrar no shape com um treino básico? 40:12 - Aparelho de academia faz diferença no treino? 45:26 - Como lidar com dores de academia 54:15 - Crianças podem fazer musculação? 59:53 - Como começar a carreira como fisiculturista 01:10:23 - Como o fisiculturista ganha dinheiro? 01:18:17 - Tretas do mundo da Maromba 01:21:38- Porque a galera do esporte é de direita? 01:28:05- Como conciliar musculação e arte marcial 01:32:29- Fisiculturista natural 01:35:26- Como entrar no shape com calistenia 01:38:07 - Exercícios ajudam na ansiedade e depressão 01:41:07 - Como academia influência a vida? 01:44:33- Como chegar na alta performance

[@tatianafraussat]

Eu escutaria o Cariani falar pra sempre. Ele fala embasado em ciência, mas com tanta paixão não tem como não se motivar. Por isso ele é o q é!

[@selmapereira7786]

O cariane falando parece ate um pastor pregando. Musculação e vida. Comer saudável também é vida.

[@marlimuniz31]

Pastor, padre

[@jujukids9055]

Musculação e arte Marcia muda tudo

[@rodesrj]

Tenho 72 anos e 1,67 m. Perdi 22 kg por conta de um cancer no intestino há 2 anos. Cheguei a 45 kg. Recuperei 13 kg fazendo musculação 7 dias por semana. Adorei saber que estou no caminho certo, me alimentando corretamente e malhando com vontade e foco. Já acompanhava os videos do Cariani e curti muito o pod cast. Parabéns aos dois!

[@brunobouvier77]

Isso aí, cara! Você é exemplo a ser seguido. Parabéns!

[@armagendon1]

Parabéns pelo empenho

[@anibaldemacedo3151]

Amigo, compre Androgel na farmácia, não precisa de receita, é testosterona, vai melhorar sua qualidade de vida e libido.

[@marcianicolino7150]

Parabéns 🎊

[@andref.cabelho9377]

Quando voce aprende usar a musculação como um momento só seu e de mais ninguem. Nao precisa nunca mais de tarja preta.

[@pedrolucas6986]

seu comentario cheira a suco!!!!!

[@andref.cabelho9377]

@@pedrolucas6986 seu comentário cheira otario , que não faz ideia do que escreve...são sempre os mesmos...

[@dozeareas]

​@@pedrolucas6986essa não conhecia KKKKKKKKKKKK.

[@LeadroDasilva-u9c]

PERFEITO

[@alexandreteixeira3711]

Boa

[@gabcarvalhogama]

01:08:19 pedrada. "Que tipo de homem fraco você é que não consegue assumir sozinho as suas responsabilidade? VOCÊ está fazendo dieta."

[@kleciasouza9254]

Minha ansiedade melhorou muito com a mudança de vida que fiz inspirada nesses caras. Odiava treinar, hj não passo um dia sem.

[@alguem9138]

É verdade, mudei meus hábitos alimentares e de atividade física, me sinto outra pessoa!

[@fefernandesz]

O que vocês comem?

[@marlimuniz31]

Vc treina sozinha na academia ou tem treinador para vc?

[@jaciarabarbosalima548]

Eu tbm maravilhoso demais.

[@juliobarroso7101]

Vou confessar, essa sensação de superação, de mente de aço, disciplina, pra mim é a parte mais prazerosa. É voce abrir a tua gelareira e lá dentro ter bolo, pudim, coca cola gelada e isso nem te abalar. É muito dificil sabe, ter um objetivo bem definido. Quero ser atleta, quero subir no palco, quero competir, as pessoas do convivio: - Nossa, voce ta muito encanado, voce só fala disso, voce não come mais nada. É muito bom ao final do dia ir dormir todo fudido porque teu treino foi de arregaçar, voce se ver no espelho todo cheio, inchado, fullzão, duro igual pedra, gordura esvaindo do corpo e a mente blindada, pensamento de que hoje tu foi maior que tudo, hoje tu superou teu fisico, superou as tentações, hoje voce ta mais perto do teu objetivo. Não existe nada que pague essa sensação.

[@veldo100]

Entrei na academia faz um ano e meio de tanto assistir esses caras ...hoje só não consigo fica sem treinar ... Meu corpo mudou ...eu tinha um monte de doença pressão alta açúcar alto estava fudido 😂😂😂 Depôs que perdi 20 kilos só malhando pesado ... Minha saúde tá 100% pressão normalizou... o açúcar também tô me sentindo um super homem rsrsr

[@mateusrollo4248]

5433 e 4

[@Douwth]

malhando não mano, treinando

[@brunacandida4232]

Você está se sentindo um Super Homem? Você está fazendo amoor com o suco? Hahahah to brincando

[@Diogopagani13]

Malhando sim, falar treinar é nutelagem e babaquice kkkkk

[@alineribeiro9512]

@@Diogopagani13😂😂😂😂😂

[@jonnyherberteferreiraduart8367]

Esse Cariani é embassado demais, sempre acompanhei os vídeos, entrei na academia há 10 meses, sem dieta ainda, mas passei a acompanhar muito mais não só o trabalho dele mas de tantos outros, dicas e etc, já tive uma mudança relativamente boa no corpo, mas a consequência como o desenvolvimento na disciplina para todas as áreas de minha vida foram com certeza os maiores diferenciais.

[@vitorgodoy1]

Eu sempre apanhava na escola. Entrei pra academia e hoje, depois de 5 anos de treino eu agora apanho na academia também.

[@danyelynakdanyelynak4487]

😂😂😂

[@jujukids9055]

😅😅😅😂😂😂😂😂

[@afonsakelly8276]

😂😂😂😂

[@Irislimaa-re6ux]

😂😂😂😂😂😂

[@joaofaria]

Já vi o Cariani em vários podcasts, mas esse papo está muito foda, esclarecedor.

[@gerampazzo9952]

Que papo incrível!! Comecei na academia faz 3 dias

[@manu.chacareira]

Adoro o Renato! Ele fala com tanto conhecimento de forma simples!

[@Trilhadarendaextra1]

Uma frase que levo comigo desde meu primeiro campeonato é a seguinte "o verdadeiro atleta dá o melhor de si mesmo quando ninguém esta olhando." 1:07:41

[@juniorriosoficial426]

Eu assistiria 10000000 podcast com o Cariani e tenho certeza que iria sempre aprender uma coisa nova . O cara foda 💪🏻🔥

[@Cris-nz8hy]

Faço questão de comentar, esse vídeo é muito bom , eu não sou acostumado a vídeos muito longos mas me esforcei para assistir, vale cada segundo, estou engajando para que mais pessoas possam ver esse vídeo a aprender tanto quanto eu.

[@damas2388]

Ouvir uma pessoa estudada é outra coisa, o Cariane é fluente no Português rsrs. É comunicação no nível máximo.

[@Kbigcide]

esses podcasts são extremamente importantes para a passagem de conhecimento

[@mirbo8149]

20:00 discrepo en una cosa. Mi marido es deportista disciplinado que hace ejercicio de lunes a domingo. Tenemos un gimnasio en casa y yo tengo obesidad. Más de 40 IMC con diabetes tipo 2 y me rodeo de gente muy activa. Soy sedentaria y como compulsiva mente. No creo que sea por las personas con las que estás sino como eres de base. El resto… claro que si. 100% con lo que dice este hombre. Me ha gustado mucho el canal y el invitado. Saludos desde España!

[@PodcastdoMHM]

Saludos

[@RuanSilva-ry7tn]

Ele duvidou da capacidade do cara meses atrás … voltou e o mano meteu o emagreceu e está a caminho do shape🙏🏻🔥🔥

[@bigkira1187]

Nunca aprendi tanto com o Cariane como aprendi hoje muito foda !!!

[@deisepereira6279]

Falem o que quiser mas sou mt fã do Cariani. Tenho certeza que ele fez a diferença na vida de muitos!

[@paulomarquestricera]

Trabalho em farmácia e não vendemos anabolizantes por ser extremamente desvantajoso. Não dá lucro e arruma um monte de problemas se tiver erros de estoque ou receita. Ozempic e companhia mesmo custando um absurdo está em falta no mercado devido a demanda absurda, além do laboratório ter um programa de desconto que depende da reposição a preço baixo que ele mesmo não dá conta de fazer.

[@verusonline]

Sabedoria pura o Renato! 💎🎯🔥

[@andreialirio7203]

Esse homem está mudando a minha vida 😊

[@isawg1]

Faço academia a mais de 10 anos estou em dieta tem 1 ano meu corpo mudou! Uma transformação melhor coisa que eu fiz, sem bebida alcoólica 💪🏼💪🏼melhor escolha tenho 39 anos e ninguém acredita graças a musculação.

[@CarlosHenrique-ej8yb]

Vale muito a pena ficar até o final … ❤

[@arturalves4449]

Inteligência do cariani é fora de série, sempre explicando muito bem..

[@manogamerz]

Ed muito profissional fazendo ótimas perguntas e cariani com a didática impecável que faz qualquer leigo entender o assunto

[@daniellemadureiradias2071]

Esse podcast é uma aula pra vida. Tô aprendendo aos poucos , vencendo a mim mesma. Ter foco, disciplina , ser competitivo. ❤ Kiitos 🇫🇮

[@danielaoliveira541]

Eu amei quando virou meme o negócio da genética, foi assim que conheci o canal do Ed! Eu sei quem canal é pra homem, mas eu acho muito legais as entrevistas! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@nadirsantos1717]

Estou numa fase bem desmotivada na dieta, tô farrapando muito, e ouvindo tudo isso e mesmo que um tapa na minha cara, ouvir coisas que precisava pra mudar a chavinha e botar pra torar agora . Obrigada por esse momento ❤

[@TiagoCanedo]

👏🏼👏🏼

[@nathy_lobo]

Aonde o Renato aparece é certeza de conteúdo top 👏👏

[@danielesalmazzi5373]

Esse cara mudou a minha vida 🥹

[@calma_la]

Renato eh homem moderno.

[@alicezein]

Meu! Que aula que esse cara deu. Aulaço.

[@neoslima6600]

Renato cariani o mais brabo do cenário, Mestre do assunto. Podcast passa e voce nem vê passar.

[@felipenery2230]

eu poderia ver o Cariani e o Ed conversando por infinitas horas

[@PodcastdoMHM]

Contanto que o assunto não fosse genética, tamo aí ahauahaua

[@dereckstanz]

Cariani é muito bom, fácil de entender. Belo papo

[@fernandescoelho1251]

Sou teu fã Renato Cariane. Seus vídeos me incentivaram a mudar meus hábitos. Obrigado.

[@sarahreaumur165]

Estou começando caminhar aqui no meu condomínio as 1 da manha ,de manha ,eu faço exercícios em casa ,semana que bem ja entro na academia ,vou cortar besteira aos poucos ❤❤❤

[@klebermatias]

Entrevista sensacional. Aprendi muito! Só sugiro abstrair o trecho do sofismo das opiniões políticas. Foi falado que elas estavam baseadas em estatísticas mas nada racional foi apresentado. Argumentação puramente baseada no sentimento.

[@frbassan28]

[@thesongsbrasil333]

Esse podcast com renato me ensentiva a fazer semanalmente!

[@cremosinhogourmet]

Se tem Cariani tem Like!

[@melsouzaequilíbriofeminino]

Eu já sou uma atleta 🎉🎉🎉🎉 Gratidão Cariane por me informar 😂🎉

[@walterdaldon770]

Show entrevista perfeita

[@elirb12]

Eu !!!! 😊 tratei a cabecinha primeiro e fiz bariátrica, 10 anos sem engordar. 50kg menos

[@desertoo23]

A grande realidade é que o Cariani é FODA, FODÁSTICO.

[@marianascimento1387]

É impressionante como sempre dá pra aprender algo com o Cariane,gênio

[@USUARIODOYOUTUBI]

*A CLARA DIFERENÇA ENTRE A DIREITA E A ESQUERDA!* …o cara ainda pergunta, por que existem indivíduos _“acima da média”_ Professor Renato respondeu: Mentalidade! Olha o tipo de MENTALIDADE que a Esquerda Brasileira tenta vender. #TODES #ESSEAMORTAFUDENDOAGENTE ❤

[@thatianem.3650]

Que doença cara. A vida p você se resume em esquerda ou direita? Sério que sua esperança é a direita vencer agora da esquerda ? Ainda não consegui identificar qual lado do brasileiro tá mais gado.

[@jota3985]

Muito bom esse podcast super leve e acessível a todos os públicos . Sou iniciante da musculação e as dicas do Renato são ótimos.

[@alinemartins3754]

Que papo massa. Gostei dos pontos de vista sobre esquerda e direita. Foi bem diferente do que a galera costuma dizer e inteligente. Cariani arrasou falando sobre o capitalismo. Amei. ❤ cês são foda. Admiro.

[@ChristianeMacedoAguiar]

Renato Cariane topissimo

[@AnelimZiza]

Adoro o Renato 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@FabianeAboudcorretoradeimoveis]

Melhor entrevista do Cariani! Aprendi muito! Obrigada.

[@gabrielferreira2090zx]

Mais uma conversa brabissima com o mestre cariani, agora eu boto o shape🗿💪

[@cesariosimas594]

Muito 🔝 Só agora apareceu e curti muito

[@jaciarabarbosalima548]

Comecei ha ano ja perdi 15 kilos e definir meu corpo to apaixonada por musculação ❤

[@pedrobispo4148]

Meu problema é oposto: eu não consigo sentir apetite. Como pouco e a ansiedade tira totalmente meu apetite. Meu desafio quando estou malhando é comer mais.

[@gabisantivelly4479]

Excelente entrevista Entre os dois amei gostei muito assuntos muitos importsntes 😘

[@mariajosegomes8081]

Eu também escutaria Cariane todo tempo Eli fala com prazer

[@fabiocarvalho8880]

Cara só entrevistas TOP, o melhor aqui é ver a reação dos entrevistados, melhor que podcast só com áudio. PARABÉNS, mais uma vez.

[@Walewska_sp]

Nunca vi alguém conduzir tão bem um podcast como você ED. Sempre com questões inteligentes. Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽🚀

[@fabriciorodrigues5819]

eu ja vi xD .. brincadeiras a parte ele é Muito bom mesmo.

[@PodcastdoMHM]

Obrigado Walewska ♥️

[@lucasaffini]

O melhor podcast que o Cariani já foi. Mto conteúdo em pouco tempo 👍🏼

[@mauriciomsc]

o cariani costuma explicar muito bem

[@MayDuarte-z8y]

Amooooo❤

[@carolmariano3791]

Só tenho uma única coisa pra dizer: Esse cara é bom!

[@virginiadurci6257]

Excelente!

[@vcortines]

Sensacional 👏

[@nivearocha203]

Eu tomo Mounjaro, que é um análogo do GLP1 e GIP e muuuito melhor que o Ozempic - nesta data não vende ainda no Brasil. Já mudei todo meu ambiente e estou super firme na musculação porque eu não vou engordar quando parar o Mounjaro, que é muito caro. A perca de peso é MUITO rápida q até assusta. Então eu estou desesperada na musculação com personal e nutricionista pra não perder a massa magra.

[@giovannarodrigues2813]

Agora eu entro no shape

[@NelmaC2]

Que cara fantástico esse Cariani

[@elainebraga4751]

Muitoo bom!!❤ Obrigada!!

[@thaizarodrigues3111]

Como sempre ,uma aula ❤ muito bom ,tempo bem investido

[@Mirzazamanova]

Adorei o entusiasmo dele! Incentiva muito! Parabéns pela live!🎉🎉🎉🎉🎉

[@sarahreaumur165]

Eu estou fazendo caminhada ,vou começar na acadêmica ❤❤❤ vou cortar besteiras aos poucos👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤edt: eu nao janto des de sempre, não tenho esse costume, o que me indica ?

[@rodrigom4972]

Único defeito desse Podcast, é ainda ser muito curto.

[@ChristianeMacedoAguiar]

Adoro o Renato abraço várias dicas dele ..Topissimo ele 😊

[@bemlok]

É engraçado como eu só fui saber no podcast por causa do corte do cariani, sendo que eu volta e meia acompanho o canal do manual do homem moderno

[@camilacosta_engenheiracivi9857]

adoro o Renato!! Ele dá um show sempre...

[@andressamatos5961]

Renato sempre excelente

[@felicianofilho6309]

O Ed poderia chamar o Guilherme Batilani para um podcast. rererererere Curto o trabalho dos dois, seria épico esse encontro!

[@marialuciamontenegro2961]

Bahhhh muito tomo Dorflex quando tenho dor da musculação…

[@TiagoCanedo]

Excelente vídeo

[@fernandaguimaraesteixeira5925]

Muito excelente, como sempre

[@cristianoalmeida6969]

Cariani em casa... Aí sim emmmm 🎉🎉🎉🎉

[@aninhacmoraes]

Renato homão da p*! Ficou top esse podcast, parabéns!

[@vanusaaraujo9997]

Onde tem Cariani tem like simmmm❤

[@alexandreteixeira3711]

Boa!

[@gleide4586]

💚 Que aula! Mudarei a minha genética 🏋🏽‍♀️

[@rafaelsilveirarf]

Somam-se a esses fatores os valores dos produtos e insumos necessários para se frequentar uma sala de musculação que, aliás, foi defendida como "pague para ter o melhor", ou seja, reforça novamente a exclusão de outrem.

[@m4music166]

Podcast incrível

[@goncalobreda4901]

Excelente

[@ropnytineo1883]

eu começe treinando 5 veces por semana kkkk depois aumentei pra 6

[@nfpacheco]

Não tem atalho na vida, gente! Comecem com academia, terapia, nutricionista!

[@kl_.oliveiralima]

Informações riquíssimas! 🤩👏🏻

[@ilovedescontos]

Esse podcast passou em rapidao

[@henriquetakeda]

Ow... tava assistindo uns vídeos do Cariani e o jeito dele de gesticular enquanto fala me lembra mto o Coloral (Macho Moda). Mais alguém tbm acha que os dois se expressam de forma parecida? Hahahahhaa