RENFORCER SA SECURITE INTERIEURE

Renforcer sa sécurité intérieure ? Comment sortir de la dépendance aux autres ? Comment arrêter la dépendance affective ? Dépasser le manque affectif, est-ce possible ? Oui ça l'est et je te donne 3 pistes dans cette vidéo pour commencer à travailler sur ta sécurité intérieure.
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Prends soin de toi,
Anne-Laure Terrisse

[@benedicte.w4127]

Bonjour moi aussi je viens de vous découvrir et ce qui me fait du bien ce sont vos témoignages et exemples concrets d humains à humains . Cela fait du bien je ne sais pas ce que je veux car pour le savoir il faut se donner le droit d exister . merci à vous

[@AnneLaureTerrisse]

Merci à toi de te donner le droit d'exister au travers de ton message 😉

[@dauthonzoe6194]

Vous exister, même, si l'on, vous,a laissez croire, le contraire ,bonne, chance, si vous avez besoin, comme ,vous existez, je suis la,pour, échanger.

[@dauthonzoe6194]

Bonjour, je vous découvre et je m'abonne, enfin ,des exemple, concrèt,je fais des peurs panique, angoissée, anxietee, le nerfs vagues en pati,un coup le cœurs bas vite,car ,je suis en panique un coup je trouve quil bas ,trop lentement, je ,suis toujour, en vigilances, abandonné a 3 ans ,inceste pere ,grand père, et récemment, séparé,de mon mari, pn, je le vie,mal,syndrome de stocholme, je suis dépendante,affectives,je suis toujour,en vigilances, jai besoin d'entendre sa voix, je pleure, tout le temps, jai l'impression, d'être, toujour en dangers, comme, une enfant,peur de ma peur, merci de me donnez des conseils, et de l'aide , psychologiquement, jai l'impression, que je vais mourir, quant, je ressens, mon nerfs, vagues, qui ,s'affole, quant, je pense,peurs, c'est terrible, arrivée a 5 h du soir, je commence, a partir ,dans ,tout les sens,mentalement, et sa se fais ,automatiquement, et commence,une terreur et un anballement, que je ne ,controle plus ,agorapgobie, sans lui ,je ne sais, pas ,être en sécurités ,comme si il étais, mon père, alor,que mon pere ,ne ma pas ,élevé, je lui ai, laissé, mon pouvoir, jai, l'impression, d'avoir, 3 ans, age ,de mon abandon, dans le desert,je nes pas de sens,chaque jour, ces le vide,je ne sais pas pourquoi, je quis la,j'aime la vie,je ne sais pas ,être, en sécurités, seule, merci, vous êtes géniale, merci, de vôtre aide, comment, vous contactez, ❤

[@AnneLaureTerrisse]

Hello Zoé, de quoi aurais tu besoin pour dépasser ces peurs que tu vis actuellement ? Qu'est ce que tu as déjà mis en place jusqu'ici ?

[@dauthonzoe6194]

@@AnneLaureTerrisse bonjour, psychothérapeute, 2 fois,par mois, quand, je commence, a ressentir, une sensations, jai peur, et le cerveau, envois l'artillerie, comment, arrêter,d'être en vigilance, quand je sort, je suis dans ma tète, je sais pas, comment,ne pas, écouter, le mental, jai l'impression, de ne plus être, dans mon corps, et suis pas présente, que je suis ,spectatrice,,jai toujour, fais de la spasmophilie, ma ,maman était, anxieuse, et avais, très peur, elle ,a connue, beaucoup de violence, et a finie, alcoolique, quand, la peur, s'empare, de moi,je, suis en panique,,au lieu,de réagir, comme, une personne, normale, je panique, surtout, depuis, ma séparation, d'avec mon mari,dun côté, l'enfant en moi,veut revenir avec lui ,les peurs, viennent de mes traumatisme enfants, beaucoup de violence, en tout point, je n'es pas ,apris, a me protéger seule, mes parents, non pas su le faire,pour eux mêmes .je voudrais, arrêté, d'interpréter, se que je vois, et a l'extérieur et dans mon corps. Merci, si vous avez, des clefs, merci beaucoup 🌻

[@misterlilosong7231]

Extrêmement intéressant.

[@AnneLaureTerrisse]

🙏

[@gabypassavant2125]

Bonsoir je manque de sécurité et d amour

[@AnneLaureTerrisse]

Alors tu peux commencer par cet exercice 😊

[@mylenebelliard8912]

Bonjour Je viens de vous découvrir et suis complément fan 🤩…merci 🙏🏻 En ce qu’il me concerne l’ennui , le fait de le retrouver seule induit une insécurité que je vais combler par de la nourriture par ex car cette insécurité va m’empêcher d’être dans l’action ….un conseil ? Des exercices ? 😊

[@AnneLaureTerrisse]

😊Merci ! Oui, pleins ! Tu peux aller voir la plupart des vidéos, sur cette chaîne, concernant "la blessure d'abandon" et "les besoins". Souvent je fais référence à la nourriture et je propose des exercices. Sinon, la communauté sur FB propose des exercices complémentaires.

[@Geraldine05]

Merci. Oui mais qd ce manque et ce besoin concerne une autre personne, son compagnon par exemple...cmt faire pr le combler soi meme....si lon voudrait + de tmps ensemble, + d'attention, d'affection, etre rassuré...etc ? Merci pr vos conseils.

[@AnneLaureTerrisse]

Hello Géraldine, un besoin même lorsqu'il concerne des sphères telle que l'affection, le fait d'être rassurée, aimée, ... peut-être comblé de soi à soi-même. Tu peux par exemple te demander "si mon compagnon n'existait pas, comment est-ce que je m'y prendrais pour combler ces besoins seule ? Comment pourrais-je faire pour me rassurer ? Pour m'aimer ? Pour me donner l'attention que je souhaite ?". Ce sont souvent par des petites actions toutes simples que l'on s'offre que ces besoins sont le mieux comblés. Fais-toi confiance, tu vas trouver 😉 .

[@ChrystelEsteban]

Merci pour ce partage ;)

[@AnneLaureTerrisse]

Avec plaisir ! 🙂

[@kalemerabasileia10]

[@AnneLaureTerrisse]

😉

[@dauthonzoe6194]

Bonjour, oui ,manque de sens,je ne sais pas ,se que je veut, ma séparation, d'avec, mon mari, a activé,le syndrome, d'abandone,je me sent bizarre,,j'existais,j'existe, en temps que femme marié, je ne sais, pas ,le faire, pour moi,et jai tres peur, panique angoisses, comme , si j'avais, 3 ans, je ne me donne pas le droit, d'exister, et de m'aimais, je culpabilise ,de tout de l'avoir quitté, alors, que, sont, côté, pn,psychologiquement, ma usée, jusqu'à la corde,comme ,j'étais et je suis,dépendante affectives, j'ai attendue, d'être, très abîmé pour le quitté, et maintenant, je m'aperçois, que je vivait, dans, l'illusion, jai ,toujours, crû, au conte de fée, je me sent, si triste 😥, le pire,c'est qu'une partie de moi, l'aime.