レンジで簡単！お茶漬けアレンジ３選

管理栄養士シリーズ。今回はお茶漬け３種類。
レンジで５分で出来ちゃいます。
早くてうまい、おススメです。
#レンジ#管理栄養士#お茶漬け
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【和風肉ベジ茶漬け】1人分(動画内で作っていたもの)
・ご飯　　　　　　　　200g
・炒め用カット野菜　　150g
・豚こま肉　　　　　　100g
・みそ汁の素　　　　　1個
・お湯★
・きざみ海苔　　　　　適量
・わさび　　　　　　　適量
★みそ汁の素に記載の分量orごはんに浸るくらい
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【洋風肉ベジ茶漬け】1人分
・ご飯　　　　　　　　200g
・炒め用カット野菜　　150g
・鶏もも肉　　　　　　100g
・ミネストローネの素(フリーズドライ)　1個
・スライスチーズorミックスチーズ　1枚(18～20g)
・お湯★
・粉チーズ　　　　　　お好み
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【中華風肉ベジ茶漬け】1人分
・ご飯　　　　　　　　200g
・炒め用カット野菜　　150g
・豚こま肉　　　　　　100g
・わかめスープ　　　　1袋
・お湯★
・ごま　　　　　　　　お好み
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＜作り方＞
①大きめの器にご飯、カット野菜、豚肉をのせラップをかける。
②電子レンジ(600W)で4分加熱する。この間にお湯を沸かしておく。
③加熱が終わったら、みそ汁(ミネストローネ・わかめスープ)の素をのせ、お湯をかける。
④きざみ海苔、わさび(粉チーズ・ごま)をお好み量トッピングして完成!