República Z | Desafío 21 días Juli Puente

#DesafioCardio - Los 21 dias habiles de febrero de 9:00 a 9:30
#BiriBiri - Todos los días de 10:30 a 13hs
#EstamosEnUna - Todos los días de 13:00 a 15:00hs
.
.
¡Seguinos en nuestras redes sociales!
Instagram: / republicaz
Tik Tok: / republicaz
Facebook: / rep%c3%babli. .
Twitter: / republicaz

[@maldonadosoledad7837]

Lo empecé el lunes,xq dije que este año quiero sentirme bien, y recien estoy por empezar el 3er dia. Un logro increíble para mi fue completar los dos anteriores y hoy este❤❤❤

[@intensa6250]

Se entrena desde Islandia!!! El desafío se hace desde el polo norte! 🇮🇸🇮🇸🇮🇸🇮🇸

[@barbarablum3714]

Se entrena desde Bahia Blanca. Muy buena incentivación para todas las personas que necesitan entrenar y estar acompañadas. Me encantan todos los entrenamientos!! Sigan así. Graciasss y beso grande!!

[@mariapiacarmona5843]

Volví desp de unos días, porq me dolía mucho las piernas y cada vez que lo termino me voy muy feliz para continuar mí día, tu reflexión al final fue muy hermosa, gracias por otro entrenamiento juntas ✨❤️

[@macacejas4967]

Dia 3 terminado con lagrimas en los ojos. Es impresionante lo que transmitis con tus palabras y lo que moves dentro mio. ❤🎉 gracias a vos por este hermoso desafió. 💚 gracias a mi cuerpo por permitirme terminarlo 💪 a descansar el finde y el lunes con tutikuu

[@marisavivianaeberle8275]

Hola Juli! Comencé el desafío! Tengo el cumple de 15 de mi nena y quiero estar bien!!! Hice 3 clases en una semana y aparte doy clases de Yoga 🎉 espero no aflojar!!! Gracias por tu energia❤

[@jeloubel]

3ro vuelta. Gracias Juli. Con vos y empezando una nutrí para cambiar hábitos llevo bajados mas de 4 kilos. Gracias.

[@kariorellana9926]

Empecé ahora, fin de año prácticamente, con 40° de térmica y un ventilador que ni se lo siente, pero ahi vamos 💪🏼 gracias shulai por todo 💗

[@psicologa.melinazorzon]

Gracias Shulai!! Dia 3 adentro!!! Necesitaba un entrenamiento, y la energía que le ponen me motiva mucho, y lo bien que quedo despues de entrenar ni te cuento!! Super relajada 😊 gracias a las dos!!!!!

[@sandybergantinos6077]

Tercer entrenamiento desde Tandil 💪💪💪 Gracias Juli❤️

[@gabrielafarias7784]

Me gusta mucho este, mas q lo otros es completo, todo cuerpo es está clases y encima cardio ! X más cómo estás !!!!

[@rospigliosirospigliosi5979]

Juliiii,empecé por 3ra vez ésta rutina.Gracias Julii y Natyy❤❤

[@mariapilardonovan7936]

Gracias, 3 día repetido!!❤️🔥✨🙌🏽 vamos por los 21 días!!

[@joanafranco9688]

Gracias Juli ♡ hoy me levante temprano para antes q nada hacer este gym. Gracias

[@evelinmadrid6590]

Sos una genia! Me das insentivo a que se puede si somos constantes! Grosa

[@francescaraggi]

Sos la uno shulai! Entrenando desde Nueva Zelanda todas las tardes! Gracias porque me sacaste de un sedentarismo tremendo y posta que esto me cambia la energía 100%

[@carolinatarallo9665]

Hoy completado desde Los Ángeles!!! Mentalmente amo los 30 min, lo doy todo!!

[@julietaduarte401]

GRACIAS POR CADA MOTIVACIÓN REINAAAA DEL CARDIOOO🤩😍🫶🏼😍🫶🏼😍te adorooo, DÍA 3 ADENTROOO

[@moonsxn8924]

3ER DÍA TERMINADO! ❤ Hace mucho no entrenaba y pensaba que yo no era de las que transpiraba a gotas porque nunca me había pasado pero terminado este video me di cuenta que fue porque nunca había hecho este tipo de ejercicio😂 y lo amé!!!!! Gracias Shulai❤

[@agostinabussano4035]

Día 3 terminado!!!! Lo hice a la tarde, graciassss🎉

[@orimaldonado6854]

Día 3 completado 🤞🏻🔥 gracias Juli por motivarnos 🤍🥰

[@sofiaballester118]

Día 3 adentro!!! Gracias!!!!!! lo hice a la tarde !! ❤❤❤

[@dalmatobio3588]

Aca repitiendo desafio !! Gracias Juli🩶

[@camilazuniga9648]

July, no me canso de decirloo, eres (x lejos) la mejor de todaaas!!!

[@rociobelenballesta-xm4on]

Diiiiia 3 adentroooooo💕💪💪gracias hermosas 💖

[@rominamaza8874]

Hoy costo levantarse pero se hizo y ya lista para arrancar el dia 💪

[@rominabarrera2526]

Gracias Juli! Desde Viena, Austria !🎉

[@martinabuteler]

Día 3 completo!!! Gracias Juli y Nati ❤❤❤

[@abrilsfardini9504]

Son lo maaaas lindo juntas ❤️❤️

[@sabriimorales8250]

01:05 día 3 !!! Adentro !!! 😊😊😊😊 ya duele menos y estoy más pila !!! Mñn arrancó de 10 !!! Lo q Sii soy natiii haciendo sprol!! M duelen las piernas pero aún sigooo!! Vamos q se puede !!!

[@eugeniadiaz4985]

Aca termino el tercer dia. Nose ni sabia q empezava justo un miércoles lo unico q se que me duele todo desde el primer dia, las piernas la cola ahora los brazos y bueno a descansar mañanas y domingo gracias por esta rutina. Necesito esto!

[@marianabarrera3774]

Día 3 completado!!!! Gracias chikis! Las quiero!!!

[@rocioresacada7587]

Sabadoooo adentroo❤🎉

[@carolinagonzalezjustargent1738]

dia 3 adentro doloor de piernas ,durazno ,brazos casi sin poder subir la escalera pero aca firme gracias a las dos ,SI SE PUEDE ¡¡

[@carobritos2002]

Hoy desde Bolivia. Lo de los 30 minutos es espectacular. Acá siendo shulai desde el 11 de abril de 2020 🇦🇷❤🇦🇷❤ Te amo Juli. Te extrañaba

[@flowluz]

gracias

[@lorepepe5589]

Gracias ❤

[@guillerminaramos5720]

Día 3 terminado🍑❤️🥳🔥🔥 los 32 minutos se me pasaron volando! Estoy feliz!🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@dalmatobio3588]

Día 3 completo!!! Gracias Shulai!!

[@mariaeugeniaescobar2150]

Termine el día treeessss! 😊 que bien se siente

[@mabelgonzalez1413]

DÍA 3 LOGRADO!!!🌹 MUCHAS GRACIAS!!

[@florenciajuarez9941]

Ju me estoy poniendo al dia con el desafio !! Hace un calor desde san juan te mando muchos besos !!! Aguante la shulaiii

[@Anadp5]

Día 3 adentro, tarde, pero seguro...gracias bellas!!!♥

[@rocioresacada7587]

Adentrooo🎉❤ 5ta vuelta adentro🎉

[@ivyschavez7993]

Espectacular Juuuuu! 😍❤😍

[@valeriaarena3347]

Día 3 adentro!! Desde Mendoza 💪💪💪💪

[@noeliamaya7217]

3er dia adentroooooooo......🥰🥰🥰🥰

[@user-lf7qb7pj6c]

Que lindo todo lo que decís día tres completado🎉

[@larakopyto9772]

Muy bueno! Me mato!

[@katherineperez2919]

Empezando tarde pero con todoo!!!

[@nadiasalvatore7]

Hoy volví a hacer el día 3! Dándolo todo!

[@micaelapometti7737]

Día 3 de nuevo ✨ gracias shulaiiii

[@onaerikaaldecoa3110]

Día 1,2y3 cumplidos!!! Gracias por mimarnos siempre juli💖🍑💪😊

[@sofiaballester118]

T3!!! Gracias!!!!!!

[@andreaceleste08]

dia 3 adentrooooooo !! gracias

[@jazminponcedeleon6105]

Día 3 completo 🎉🎉🎉 amo tus entrenamientos shulai

[@deisyhernandez1697]

Dia 3 machaado, saludos desde Venezuela

[@lanoviad_sasuke]

Yo lo hago a la noche, había quedado hace tiempo ir a clases de boxeo con dos amigas, al salir de trabajar, a la noche pero no pude porque me fui lejos. Me acuerdo que habíamos hablado de que hacer ejercicio ayuda a descargar el estrés y que teníamos que ir! 😊 jejeje Estoy aca, tirada en la cerámica limpia de mi pieza. Cansada 😵 😊 pero menos que el día 1 y el día 2. Yo descanse sábado y domingo, totalmente adolorida, estaba con el ibuevanol forte porque no me alcanzo en la farmacia para la caja de actron 600. No podía ni sentarme sin llorar por el dolor en las piernas 😂😂😭😂😭 Sufrí mucho este finde semana. El domingo me empezó a doler el abdomen por hacer bicicleta del DIA 2. 😊😊😊 Pero ya hoy, LUNES, desperté RRE BIEN, ya podía agacharme 😂😂 Me río porque éstos 3 días atrás lo hacía con ayuda (la mesa, mesada, el bidé, inodoro). Me sentaba lento a la hora de comer, con dolor en las piernas, no podía flexionar porque me dolía. Y cuando me tenía que levantar lo hacía lento y con mucho esfuerzo, 😂😂😂 parecía como si estuviera embarazada de 8 meses. Fue doloroso pero al mismo tiempo gracioso! Porque no podía ni levantarme de la cama y REPITO: No podía NI SENTARME sin dolerme el cuerpo mucho. 😂😂 Cuando me empezó a doler el abdomen y no podía levantarme de la cama, hacía esto: me giraba, la mitad del cuerpo y apoyándome con el brazo y codo, me levantaba sin problemas (SIN DOLOR).

[@florenciagigon2291]

Ahora si, día 3 adentro 💛

[@micaelabarragan294]

Diá 3 adentro ... Vamos cn toodoo juliii🔥💕

[@pamelasanchez2417]

Vamos ❤️💪💪💪💪

[@maleemunoz3049]

Yess🎉🎉🎉

[@julianagorosito9686]

3/21 adentro💪💜

[@mairayuste8319]

Hola juli... tercer dia, me duele todo, pero seguimos firme 💪💪

[@carolinanavarro8577]

Día 3 adentro!!! Vamos por más 💖

[@valentinacattaneo5306]

Dia 3 adennnntro ❤💪 gracias Juli y Natiii

[@mariaagustinadecastro8050]

desde udaquiola! dia 3 cumplido !

[@ayelenpisanti]

Junio, entrenando desde Australia con la Shulai

[@carolinadarrigo]

Se entrena desde Barcelona!!

[@patriciacabrera4908]

Hola Juli, yo recien lo estoy empezando. Dia 3 completo...

[@yennyferfigueroa760]

Tercer día adentroooo🎉

[@AndreMedina14]

Haciéndolo por 2da vez, desafío 21 dias❤

[@tatianagudino2206]

Hoy con pocas ganass pero se terminooooo!!! dia 3 parte 3 adentrooooo

[@nadiasalvatore7]

De nuevo día 3! 💪

[@elianadeavilacunha9955]

4ta vez hacienda el desafío!! Amooo❤❤❤

[@carola7839]

Dia 3 adentrooooo 💪🏽🥳

[@lorenacordoba2455]

Día 3 adentro!!!! Vamos carajooo

[@florenciaaranda6974]

Apa , pensaste que te iba a abandonar ? Pues no. Ayer no pude hacerme un tiempito , pero acá estoy . Día 3/21 💪

[@verobrieba5567]

Tercer día 💪👏

[@marinaminogalvez3512]

Día 3 adentro! 💪❤

[@rocioresacada7587]

Vaaaaaaa tercer vuelta , día 3 adentroooo ❤🎉

[@lucianaviera7881]

17hs terminado el desafío 3/21 🧡🧡🧡

[@BelMartinez19]

3er día 💪🏼👌🏼

[@daniperalta9885]

Diaaaa 3 cumplido!!!!❤❤❤❤

[@mariaaureliasantillan2893]

I´m feeling alright!!!

[@chicledementaa]

3/21 por acá!! 🫶🫶🫶

[@micaelacarabajal8101]

Lo ame , hecho un domingo con mucha fiaca pero lo termine 10 puntos y recargada ! La Queen shulai

[@jorgesalvatierra6737]

🤗🤗🤗

[@user-tf7zw9rn7y]

🎉🎉

[@antonellablanco8272]

3 día hecho desde España 😘

[@JamilaS197]

Dia 3 !! Un poco tarde pero aca seguimos 🎉

[@micaelapalomo3992]

¡Repitiendo el 3er día 🎉🎉🎉! Te amo Juju❤

[@agostinacantero7434]

DIA 3 ADENTRO, vamos x massssss

[@rocioresacada7587]

Día 3 adentroooo vuelta 6 🧡🌼✨

[@macarenadelforge3430]

❤❤❤❤❤

[@ayelenbejaranosequeira6684]

Desde Rio de Janeiro dia 3 atrodeennn, yo soy team noite. Gracias Shulaiisss

[@victoriacenteno5228]

Día 3 cumplido 💪🏻

[@coissonlucia5280]

estoy llorando julieta PUENTE ! GRACIAS

[@yanetnarvaez4645]

Gracias por tanto Shulai ❤❤❤

[@agustinacanavesi4159]

listo día 3!! 🥰🥰😁