Another solid workout! I love how you give us options and explain the movements. As a 66 year old grandma who loves to pump I felt the burn in my bi's back and belly! And the best part about your workouts is I always feel it the next day! That's progress baby! Thanks man!
@jonettesingh70034 жыл бұрын
ACHV PEAK!! I’ve been using your resistance band workouts for over a month now! You’re the best, so motivating. Please post more arms and abs resistance band workouts!!
@Pauliemasochaati2 жыл бұрын
I wonder you could have a chance to see my progress! Thank you, Champ!
@seoblogsadsmkguitartuition1343 жыл бұрын
I press pause so that you can have a rest! Seriously though, I don't normally comment, so thanks for making these videos, been really useful!
@ACHVPEAK3 жыл бұрын
Thank you!
@jackm11153 жыл бұрын
Don't even need music when this guy motivates!
@js82244 жыл бұрын
I really liked this, especially levitation crunches. Perfect 30 minutes. ❤️🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍♥️
@bezzleman2 жыл бұрын
Thank for these videos. It has really re-inspired me to work off the stay-at-home covid pounds without the gym.
@נגהזוארץ-ב4ש4 жыл бұрын
Great workout! Working with you everyday and i really enjoy it. Thank you
@keovongvilaykeo47992 жыл бұрын
Always great work out thanks you
@chriskoucouthakis9069 Жыл бұрын
Tuesday is always back and bi's for me so for this workout to also incorporate abs makes this already a VERY GOOD working even without the abs, that's just icing on the cake!
@ACHVPEAK Жыл бұрын
Nice!!! Happy we can help.
@jaykish2 Жыл бұрын
Great one for upper body!!! Squeeze...
@MrSpongebobiscute4 жыл бұрын
Amazing workout! thanks so much! I've started loving resistance bands now :)
@ACHVPEAK4 жыл бұрын
Thank you!
@Sachinaball3 жыл бұрын
Great workout! Thanks! Would love more back centred exercises!
@cesnea3 жыл бұрын
This is the way😄
@DaniRodriguezLopez4 жыл бұрын
Thanks for your workouts from Spain! It would also be great if you indicated how many calories (more or less) are burned with your exercises. Regards!
@joshanderson-romero34934 жыл бұрын
Such an amazing workout felt it the whole way through thank you
@wmlam61734 жыл бұрын
I did this routine again...really enjoy it
@tonywebster83113 жыл бұрын
Another great workout by DJ. If you were British, I would recommend you for a MBE....🏅🇬🇧 💙
@gb99514 жыл бұрын
Unreal workout! Thanks for the upload
@gulcanakbulut1564 жыл бұрын
amazing workout ! thanks
@tamid13114 жыл бұрын
Thanks for the the great workout! I hope your throat feels better and you don’t have corona.
@lushavhanamashamba27164 жыл бұрын
Great workout, I really love your channel
@jesusserrano42442 жыл бұрын
Amazing... thanks
@ACHVPEAK2 жыл бұрын
You’re welcome. Keep up the workouts!
@skoienman14453 жыл бұрын
Great set of exercises!
@gavinhanley1464 жыл бұрын
Great workout ,you guys rock
@ACHVPEAK4 жыл бұрын
Thanks so much!
@96582942954 жыл бұрын
These are awesome worksouts thanks a lotttt
@JunaidKhan-et4fl4 жыл бұрын
Seems to be great. Will going to start this workout
@michaellevy16234 жыл бұрын
Another great workout! Thank you.
@snapnapzwithkennyg36434 жыл бұрын
I liked that one 👍 arms and core super pumped
@monesabsolut2 жыл бұрын
How much resistance is a purple band?
@Trunativeld4 жыл бұрын
well done
@pankajthepankster4 жыл бұрын
Smashed that liked button again 👍👌👌
@MD-gz5yw4 жыл бұрын
thank you!!
@phondekarvidhesh4 жыл бұрын
Please do a dumbbell back and biceps only workout next. Thanks and stay safe.
@ACHVPEAK4 жыл бұрын
We just put out a back, biceps and Abs DB workout a week or two ago. But I’m sure in the next few weeks we will release another back workout
@phondekarvidhesh4 жыл бұрын
@@ACHVPEAK Yeah, I watched the vid already. I think I Like the Legs and abs combo more than the 3 exercise. Looking forward to it thanks.
@enigma5332 жыл бұрын
Cool downs?
@jasitup74 жыл бұрын
Champion workout cheers
@ACHVPEAK4 жыл бұрын
Thank you!
@danielmenabue74783 жыл бұрын
BRUUUUTAAAALLL!!!!
@ageorge134 жыл бұрын
Damn! My abs are en fuego!!!
@JiuJitsuTrashcan4 жыл бұрын
I feel like I’m not entirely activating my back/core on these. Anyone have tips?
@LustbergBajory4 жыл бұрын
If you have another person with you, you have have them tap the muscle you should be contracting.. it will help your body focus on that muscle more