RESPIRA DE ESTA FORMA y NADARAS CON MENOS ESFUERZO!

[@VICTORTORRES-wt2xk]

Pues bueno, hace ya muchos años practique natación y ahora a mis 68 años estoy retomando este deporte y ver estos videos me entusiasmo y agradezco a todos estos deportistas que se toman el tiempo para hacerlos y compartirlos .👌

[@aprendenadando]

Nos encanta leer este tipo de comentarios 😍

[@YenniferDiaz-js7jf]

9eoknekie

[@mariaeugeniacortes7191]

😢gracia tengo mmmucho años pero gracias a ustedes lo estoy intentando

[@jesusgomez2006]

Yo también tengo la misma edad y tengo tres meses que empecé a tomar clases de natación,, primero, fue el fútbol, luego TAE KWANDO, cinta negra, después correr medios maratones, y ahora natación, y no me desespero se que lo voy a lograr, aunque me tome toda el agua de la piscina, nada más que le dije a mi entrenadora , que ya le pongan a la piscina algo de sabor a la agua, para cuando valla a tomar clases de natación, porque tomo mucha agua de la piscina, ya ahora tomo menos, ya llevo mi propia agua, para cuando termino. Saludos cordiales atte Jesús Gómez torreón coahuila México.

[@ximenamirabella-mb5mx]

Muy bien explicado yo hace 4 meses empecé a nadar ,tengo 65 años y me encanta ,hoy nos enseñaron justamente ,ese ejercicio ,me cuesta lo de la respiración...pero ya lo voy a lograr !!😊

[@aprendenadando]

mucho animo y a seguir mejorando ;)

[@marioaguirre5]

Exelente gracias por tus enseñanzas,Mario Aguirre desde Medellín Colombia,Dios Te bendiga

[@RosaliaFuentes-x7v]

Gracisas por la esplicacion

[@josemariarodriguezanton9238]

Se llaman MOFLETES o CARRILLOS de la cara…,Ay los catalanes y el castellano!! Seguís ahí, sois buenos!!

[@sebastiansaabbayona8619]

Hola yo quiero aprender a nadar es natación es otros años es la piscina acá es suba es un deporte bueno o que

[@almamares2352]

Te felicito das muy buena explicación, gracias a los q nos cuesta mucho aprender esto nos ayuda a entender la natación

[@Jaket961]

Buena clase. Esa última frase "si no puedes llegar nadando al final de la piscina ,volvamos al punto de partida". Mucho ánimo y mucha calma y paciencia. Difeuten del aprendizaje ,de los ejercicios, del nado. Disfruten nadando!!

[@aprendenadando]

Exactamente lo más importante es disfrutar, y como todo si no se disfruta el proceso tampoco estaremos satisfechos con el resultado! Un Saludo!

[@materesapareja9208]

Muy buena enseñanza. Especialmente el detalle de que la cabeza entra antes que el brazo,algo casi imperceptible y por lo que comentas de gran importancia. Lo tendré en cuenta. Gracias un saludo.

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@jesusgomez2006]

YO hace tres meses empecé a nadar después correr por muchos años, y también tengo 69 años, ya sabia flotar un poco, me gustaba saltar del trampolín, y pensaba que ya sabía nadar y nada, cuando empecé, hace tres meses, que empecé me empezaron a enseñar las técnicas, no dejaba de tragar agua, me dijo mi entrenadora que si seguía tragándome el agua hiba a secar la piscina, y me la hiba a cobrar, hoy en dia ya trago menos, para que no me la cobren, hasta que deje de tomar agua, de la piscina, voy a llevar mi propia agua, al principio tomaba agua hasta por la nariz, y por todos lados, ya ahorita es mucho menos, pero ahí la llevo poco a poco, saludos cordiales atte Jesús Gómez torreón coahuila México.

[@normapatricabaca]

JAJAJA QUE CHISTOSO COMENTARIO PERO ESTA BIEN

[@charito1733]

Que buena explicación además de hacerlo nadando. Soy un adulto mayor y no sé nadar porque nunca aprendí a respirar. Creo que nunca es tarde para aprender gracias

[@aprendenadando]

así es, nunca es tarde para empezar a nadar y con practica poco a poco iras mejorando ;)

[@rosamariaespasa9194]

Gracias, lo explicas super bien, la gente mayor q empezamos nos cuesta un poco la respiración

[@mirtalilianadurini9428]

Tengo 74, siempre quise aprender a nadar, pero no tenía tiempo. Empecé hace 4 meses, lo disfruto un montón, pero tengo que practicar la respiración para no cansarme tanto. Gracias. 🇦🇷👍💯

[@normaq9943]

Muchas gracias yo tengo 62 años , después de 45 años retomé la natación y me sirvió MUCHÍSIMO TU EXPLICACIÓN ,mañana la pondré en práctica😊

[@TelecomunicacionesCeyce]

Que bien expirado y lo más importante que puedes demostrar como se hace dentro del agua. Una clase en la que el profesor esta fuera de la piscina es muy difícil la comprensión a los que están dentro. Sé nadar y puedo decir que muy bien los cuatro estilos. Pero me acabo de subcribir , porque estoy recordando como explicárselo mejor a mis nietos. Ellos van a clases de natación. Al ser en grupo no se les corrije y es lo que hago yo para que vayan perfeccionando y no cogiendo vacíos que luego son difíciles de quitar. Gracias por tus explicaciones.

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;) y que bien poder ser de ayuda!!

[@Victor-xh4dy]

Gracias por compartir tu conocimiento con nosotros, yo sufría nadar, pero gracias a tus enseñanzas y mucha práctica ya lo estoy disfrutando. Saludos

[@victorandamayomatos934]

Muchas grasias ya que soy un niño me gusto aprender lo explicado😊

[@liliahernandezrodriguez5199]

😢 levanto la cabeza, me cuesta trabajo respirar, creo que trago agua, pero estoy viendo tus vídeos y me ayuda mucho.🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@gnmaderna800]

muchas gracias por tu tie,po. Yo hace muchos años nadaa luego una vez en el mar por un hecho le garre miedo. Ahora a mis 70 años empece otra vez y me cuesta muchisimo la respiracion. Estoy en Argentina y no me explican nada, cuando les digo que me cuesta respirar me dicen que con el tiempo me saldra otra vez. Asi que muchisimas gracias

[@judithortiz6150]

Que buena enseñanza estoy haciendo el curso y no me habían enseñado la importancia de respirar bien.

[@aprendenadando]

Que tal Judith, no se le suele dar importancia, y muchos de los problems vienen también de la respiración! Un saludo!!

[@rtomeo2030]

Yo voy a empezar curso natación

[@katherinesolis520]

En la escuela siempre nos dicen que se saca el aire de a poco debajo del agua. Pero lo has explicado excelente, ahora a practicar bien.

[@jorgedomenichini2812]

Muy bueno el video yo nado hace mucho pero siempre practico tecnica y ejercicios de respiración y me gusto tu explicación. Los pondre en práctica. Saludos desde Madrid

[@LauraALCONINIGO]

Voy a empezar a dar mis primeras clases de natación, y os estoy viendo para ir entrando en materia....espero me sea un poco mas fácil 😅.. muchísimas gracias por compartir con nosotros vuestra pasion y dedicación.

[@purimata48]

Muchas gracias, lo has explicado muy bien, intentaré hacerlo para ver si voy un poco más deprisa.

[@aprendenadando]

Poco a poco Puri! Un saludo 👋🏻

[@gloriaperezlopez29]

Mi hermano muchas gracias por tus palabras haces qué el alma descanse y aligere la carga. Dios te bendice

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@patriciaruiz4017]

Qué buenos tips para mejorar la respiración y posición....muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@anniekjc]

La mejor explicación que he visto. Gracias!!!

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@gabyreyeshernandez6581]

LO MEJOR QUE HE VISTO PARA APRENDER A NADAR YA LLEVO UN MES DE CLASES Y LA PROFESORA SOLO MEDIO ENSEÑA DESDE AFUERA Y NO ADENTRÓ DEL AGUA

[@aprendenadando]

Intentanis dar los mejores consejos…. Tanto para principiantes como para expertos!

[@berotta1]

me gustan muchos tus videos, enseñas con mucha pasion, gracias por tanto, estoy mejorando de a poquito gracias a ti, un abrazo desde Argentina

[@riedeltube]

Hola, soy principiante en natación y me parecen muy buenos instructivos.

[@aprendenadando]

muchisimas gracias ;)

[@esthermondragon231]

Hola,, estoy aprendiendo y sufro mucho,, porque la alberca esta muy profunda,, pero gracias a tus consejos me estoy animando..

[@solmartinez7744]

Muchas gracias por el video! Estoy retomando natación después de muchísimo tiempo, lo practiqué de niña, ahora han pasado como 20 años y en definitiva si bien mi cuerpo recuerda como nadar de crol, mariposa etc., la respiración la olvidé por completo y me canso bastante para llegar al final, no entendía que estaba haciendo mal, ahora lo entiendo gracias a tu video!

[@aprendenadando]

que bien y Muchas gracias ;)

[@silviamaritzabedoyagaldos7460]

Gracias por compartir tus conocimientos,son bien didáctico , saludos ♥️🇵🇪🧜‍♀️

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@natyperez3913]

Me encantó Muy bien explicado Empezaré a realizar estos consejos. Mil gracias

[@aprendenadando]

Muchas gracias 💪🏽🤪

[@virgginie11]

Desde Buenos Aires, Argentina....Gracias!

[@norareyes631]

Muchas gracias, explicado con sencillez y demostraciones, lo pongo en práctica en el mar...trago bastante agua pero lo lograré...😊

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@lauracordoba1442]

Me gusta como mostras los ejercicios, son de mucha ayuda, gracias!!!!!!!!!

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🤪

[@fannyperez1884]

Súper, muchísimas gracias. 🏊‍♀️ Excelente video como todos.

[@aprendenadando]

Muchas Gracias Fanny!!

[@humbertomonrroytorres6649]

Exelente la coordinación de respiración 🏊

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@silviavivianapino2114]

😅 muchas gracias!¡ No sabía que debía meterla cabeza antes que la mano !!

[@aprendenadando]

Exactamente Silvia!

[@betsyelenariverac.3608]

Me encanta nadar. Gracias por recordar la técnica. 😊

[@dianadiaz2648]

Exwlente explicación yo apenas estoy en calses hace 1 mes y no me habian explicado eso de la respiración.. Muchas gracias saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@aprendenadando]

un placer poder ayudar y muchas gracias ;)

[@patyyanes5996]

Muchas gracias me han sido de mucha ayuda todos sus videos, muy bien explicados, gracias por compartir 😊

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@joseacevedo5397]

Es bueno de todos los entrenadores dan diferentes enseñas gracias

[@JWcryforthemoon]

Muy buen consejo trabajar la posición lateral. Gracias!

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@tereaseret9714]

Gracias!!! Muy buenas recomendaciones!

[@jesusgomez2006]

Este es el primer video muy claro, te explica como no hacerlo pero también te dice la forma correcta nadando pone el ejemplo, los otros videos te dicen como no pero no te dicen la forma correcta, nadando.

[@monicaaschero]

Los amo chicos! Aprendí a nadar con ustedes! Abrazo desde Argentina!

[@BlancaHernandez-ok4ej]

Gracias!!! Me sirvió mucho esta video

[@BlancaLopez-zw4ph]

Gracias por su explicación me a ayudado mucho 😊

[@martaalvarado5381]

Excelente información muchas gracias vamos poco a poco y con mucho ánimo

[@klaudiah4771]

Muchas gracias, muy útil la enseñanza

[@aprendenadando]

Muchas gracias 😍

[@leticialoza1184]

Hola a todos , a mí me cuesta mucho respirar y nadar de lado , pero estoy segura q lo lograre , gracias x compartir tus conocimientos 😊

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🤪

[@sutequimricardosierralta5922]

Muy bien explicado Gracias

[@aprendenadando]

¡Gracias a ti por vernos!

[@penelopeghiruto5272]

Solo quiero decir que es clave lo que ha dicho: inhalar-aguantar-exhalar. Botar el aire justo antes de sacar la cabeza, no antes. De esta manera yo me canso y me agitó mucho menos que si lo hago al revés: inhalar-exhalar-aguantar. Agradezco que me aclaren ese punto❤.

[@javiercoriapostigo8961]

Muchas gracias por los consejos y truquitos

[@aprendenadando]

Un Placer

[@lilianaduran4106]

Excelente la explicación siempre sirve para mejorar 👏👏👏👏

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🙌🏼

[@MartinLopez-l8w]

Me funciona eres genial

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@aurorapena2637]

Excelente explicación para poder saber respirar y poder avanzar más rápido

[@aprendenadando]

un placer y muchas gracias ;)

[@aritame7511]

Hola, hace poco más de un mes he comenzado a nadar a diario..nunca he tomado clases, asi que agradezco infinitamente tu tiempo.. tengo 49. Espero lograr aprender con tu ayuda. Me he grabado y noto que mi cuerpo no se sumerge tanto como el tuyo.. pondre en práctica tus lecciones. Gracias

[@aprendenadando]

Adelante tienes todo mi apoyo! Si quieres echar una ojeada a www.flueixnedant.com puede ser de tu interés😊

[@MariaPerez-ox3qv]

Gracias me sirvio muchisimo.😊

[@martamagallanes4440]

Muy interesante,y muy bien explicado ,gracias

[@aprendenadando]

Muchas gracias Marta!! Un saludo!

[@valeriatellez9446]

Muchas gracias por tus consejos estoy aprendiendo a nadar y no me habían explicado la respiración

[@aprendenadando]

un placer poder ayudar ;)

[@puzy-cat]

Yo tenia un trauma casi me ahogo en el mar😢, con 17 y ahora a mis 53 he perdido miedo y por eso practico y veo tus videos , tengo un profesor virtual que sois vosotros y otro de carne y hueso Rubén el me ayudo a perder el miedo , gracias por vuestro video enseña mucho !hasta pronto !

[@aprendenadando]

que bien, y a seguir nadando ;)

[@puzy-cat]

@@aprendenadando ahora que se más o menos lo q es nadar ya no puedo parar 🏊‍♀️🏊‍♂️🏊

[@ginacontreras6632]

Hola me puede ayudar compartiendo como perdió el miedo. Yo inicie hace 2 días pero aún tengo miedo

[@puzy-cat]

@@ginacontreras6632 hola solo me lo propuse Trase una meta y fui a por ella y me dije es ahora o nunca y fui a por ello y me lo tomé como una niña la verdad , tuve mucho miedo al principio pero luego quise ser la mejor , y lo he logrado no soy mejor pero se nadar , vi el agua por debajo y me asusté pero flotaba 🤣 la verdad muy feliz de haberme quitado semejante mochila , ahora solo quiero disfrutar del tiempo perdido .Suerte decídete q ya es hora ❤️

[@anavazquezlago5939]

Muchas gracias. Muy bien explicado.

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@sergiocarreno9845]

Buena técnica para respirar, La voy a practicar, gracias.

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@fannyferreira3867]

Excelente!!!!! Gracias!!!!

[@anamariavillarreyes6521]

Muy buena explicación creo q ese problema tengo yo porq me canso mucho y no completo el largo de la piscina.. muy rápido boto el aire y cuando saco la cabeza para respirar estoy cansada y tengo q parar

[@ottoluisorellanaduenas215]

LO MISMO ME OCURRE A MI, AHORA SI VOY A LLEGAR AL FINAL DE LA PISCINA. GRACIAS

[@chapischata5198]

Me encantó la forma de enseñar, bien explicado desde el inicio. Felicidades y sigue así

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🥳🤪

[@erikalopez2465]

Buena explicación... importante muy claro.. saludos desde Ecuador

[@aprendenadando]

muchas gracias erika ;)

[@isaiasalcaino1153]

Muchas gracias por el video. Llevo nadando 4 años aprox y creo que cometía el error de soltar el aire mucho tiempo antes de salir a respirar. Hoy pondré a prueba lo que comentaste de botar el aire casi al mismo tiempo de salir a respirar.

[@aprendenadando]

ya nos contaras que tal, Muchas gracias ;)

[@lilianadebenedetti5911]

Hace 3 semanas empecé "a intentar aprender a nadar". Recién hoy el profe nos hizo agarrar del borde, cabeza de bajo del agua y patalear! Éso no es lo primero que deben enseñarnos? Gracias Lili😊

[@aprendenadando]

Depende de cada persona, tenemos una serie de natación para principiantes si te interesa🥳

[@andresninoasencio5658]

Cordial saludo. Muchas gracias por tus enseñanzas; voy a ponerlas por obra, ahora que recién empiezo a ir a una piscina dos veces a la semana. Bendiciones desde Bogotá, D.C.

[@aprendenadando]

Un saludo y Muchas gracias ‼️

[@mariapilarruizserrano7875]

Me i Encantaaaaa!!!!!!

[@aprendenadando]

muuuchas gracias de verdad ;)

[@luzamparo3944]

Excelente, y gracias

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@mariaguadalupemartinez2473]

K buen video mi problema de saber respirar creo k ya no lo va a ser gracias a este vídeo 😊gracias ✌️😊

[@aprendenadando]

Ya nos contarás Maria!!🏊🏻🔝

[@tipsdeceli2060]

AY JUSTO ES LO QUE NECESITABA! HACE MAS DE 10 AÑOS APRENDI A NADAR, AHORA ESTOY HACIENDO PILETA LIBRE Y ME CUESTA LOS 50 MTS, AMO NADAR, Y ME RELAJA PERO HAY QUE PONER TECNICA. GRACIAS!

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🥳🥳

[@GuillermoMartinez-x7v]

Muy buena explicacion

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@soniagallegos9143]

Muy buenas sus clases gracias

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🫶🏽💪🏽

[@MilagrosLlorenteRas]

Muchas gracias ❤

[@teresavidals3709]

Gracias muy bien explicado

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@marialuisaparada1949]

Gracias muy bien explicado

[@fredycastaneda8108]

Muchas gracia, por la información, saludos desde Colombia.

[@joseacevedo5397]

Así lo podré ponerlo en prácticas

[@rosendaalvarez2998]

Muchas gracias 😊!!

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🥳🥳

[@carolinamontoya5881]

Excelente gracias 👌👌👌

[@aprendenadando]

gracias ;)

[@auximartinezsalazar1730]

Estoy aprendiendo y es muy interesante 😊

[@aprendenadando]

Muchas gracias 💪🏽

[@sauloalvarez8194]

Excelente buenos videos y explicación

[@aprendenadando]

Muchas gracias, nos alegramos que te haya gustado!

[@marthacedillo4312]

Gracias por la explicación de como respirar, me ha sido de mucha ayuda.😊

[@aprendenadando]

que bien!!! ;)

[@mariadelcarmenperez2498]

Gracias muy buena explicación!

[@aprendenadando]

A ti por Seguirnos💪🏻💪🏻

[@XimoVicentbelda-fm4ht]

Que buenos videos para gente como yo, amateur en piscina, gracias sigue asi

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🫶🏽

[@joseacevedo5397]

Tengo setenta y cinco año y llevo 6 años nadando y anteriormente nadaba con más fuerza pero transcurre el tiempo y la voy perdiendo de todas maneras te doy las gracias

[@aprendenadando]

Es Bueno también incluir trabajo de fuerza para mantener esta fuerza. Un saludo y gracias

[@meryjimenez3418]

Ayudan mucho tus vídeos... muchas gracias

[@mariellaisabelcubamartinez758]

Muy buena tus estrategias de nado. Sí me sirvieron mucho.❤

[@aprendenadando]

que bien que te pueden ayudar

[@MarianitaAlarcon-z6x]

Gracias está bien explicado soy una persona de 70 años me interesó mucho el aprender a respirar

[@CarloshernandoCeronruiz]

Que buena explicacion

[@aprendenadando]

gracias ;))

[@miguelangellarriu7707]

Muchas gracias por tus enseñanzas.

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🤟🏽

[@sandratorres9224]

Gracias .

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@elenalopez6805]

Voy a iniciar la tecnica. Gracias!!!

[@jordim.c.9118]

Ets un crack! Merci pels teus consells!

[@aprendenadando]

moltes gracies jeje

[@rous21041]

Gracias y lo pondré en práctica 👍👍

[@aprendenadando]

Ya nos contaras, como t’he ha funcionado.

[@gloriamofa6929]

GRACIAS POR LA EXPLICASSION DEL PRIMER VIDEO DE APRENDE NADANDO , FUI A LA PISCINNA Y PRACTIQUE METER LA CABEZA DEBAJO DEL AGUA YLO LOGRE ESTOY FELIZ, PERO AHORA DEBO HACER ESTA PRACTICA DE RESPIRACION ,ME GUSTARIA VIAJAR A ESPAÑA PARA APRENDER EN UNO DE SUS CURSOS ES POSIBLE HAGAMELO SABER GRACIAAS YO VIVO EN ALEMANNIA

[@younesnes8910]

Voy a prender poco a poco con tigo gracias de nuevo 😊

[@aprendenadando]

que bien y Muchas gracias ;)

[@josema1479]

Muy buen video explicativo!!

[@aprendenadando]

Muchas gracias! Un saludo!

[@Josefinacaridad]

Gracias muy bien

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@romalindarivas9791]

Excelente...lo pondre en practica a ver qué tal y te aviso