👉 Aprende a Nadar desde Cero!✅ Guía Completa para Principiantes | PARTE 1

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Bienvenidos al tutorial completo para aprender a nadar desde cero! En este video, te guiaremos paso a paso a través de las técnicas y habilidades esenciales que necesitas para convertirte en un nadador seguro y confiado.
Aprenderás desde cómo flotar correctamente hasta los movimientos básicos de brazos y piernas para desplazarte en el agua. Además, también te daremos consejos para superar el miedo al agua y respirar adecuadamente mientras nadas.
¡No importa si nunca has nadado antes, este tutorial es perfecto para principiantes! Así que ponte tu traje de baño y ¡vamos a sumergirnos juntos!
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¡Bienvenido/a a AprendeNadando! En nuestro canal, Martí Comas y Nil Mora te llevaremos en un emocionante viaje por el mundo de la natación. Aquí encontrarás tutoriales, consejos, técnicas y mucho más para mejorar tus habilidades en el agua.
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[@Pomoseisnueve]

Algo importante que deben enseñar, es como ponerse de pié en caso de desconcentración o pánico, es decir cómo usar el abdomen y la cabeza para ponerse de pie.

[@KaiWarrior998]

Estoy de acuerdo contigo

[@danylunny8142]

Concuerdo

[@mariamagdaleno340]

Si también

[@alejandrocordobaok]

hoy fui por mi 2° clase para aprender a nadar.. llegue al canal para ver y reveer... todos los tips... GRACIAS!!!!

[@gragmail]

Mañana empiezo mi primera clase, espero no tener miedo.

[@aprendenadando]

mucha suerte ;)

[@Daniel-Reycar]

Q edad tienes

[@elenavictora6131]

Yo estoy muy frustrada, voy por la segunda clase pero mi fobia es más fuerte que yo

[@grisgarcia277]

Tu puedes! Ten paciencia 😊

[@elenavictora6131]

@@grisgarcia277 muchas gracias por el ánimo!

[@saraluciaguamanfarinango734]

Felicitaciones. Soy Sra. De 60 años y por prescripción médica debo aprender a nadar. Muy claro y objetivo. Gracias 😊

[@aprendenadando]

adelante con tu objetivo y practica con paciencia y poco a poco iras mejorando ;)

[@bonymerinoloo1353]

Felicidades, por Compartir tips/consejos/técnica, etc., tan útiles para personas como yo; "mayores" de (75 años) y que con varios Maestros he intentado aprender a nadar, como una Meta importante y sigo haciéndolo. Aún no lo he logrado! Sin embargo, además de practicar 2 días a la semana, ver estos Videos. Me gustaron, y sé que ayudarán. Gracias!!!

[@vienesita9666]

pudo aprender?

[@aprendenadando]

@@vienesita9666 si se puede!!

[@valeriaperezortiz]

Estoy emocionada! Estoy aprendiendo a nadar y es que mi profe en la piscina del ayuntamiento se la pasa en el teléfono y comiendo pipas y no nos enseña. Totalmente agradecida por dejar tu conocimiento libre! Vuelvo a tener esperanza! ❤🤗

[@zadkix5643]

Debes de reclamar eso

[@MegaCarmencita2011]

Eso lo tendrías que reclamar en donde corresponde, no en las redes

[@eduardocordova3634]

​@@MegaCarmencita2011 en que momento reclamo solo era un comentario

[@DanielMorales-hh2kf]

Muchas gracias amigo!!!! Yo estoy aprendiendo pero no tanto por mi, sino para mi hijo, el si quiere aprender y aparte de llevarlo a clases, quiero poder manejar yo esto para poder enseñarle a él y ayudarle a entenderlo

[@Jhezebella]

Gracias! Estoy empezando voy por mi 2da clase 😺 y sí cometí el error de la patada. 😳 Me gustaría tener un prof. Así que explique al punto, gracias por las recomendaciones lo tendré en cuenta.

[@aprendenadando]

Que bien poder ayudar y Muchas gracias 🔝🥳

[@luislarios1024]

Estoy tomando clases de natación, llevo dos clases apenas y la verdad me está costando la respiración, espero poco a poco irlo logrando, grcias por los videos , ayudan mucho a los principiantes sin duda.

[@puyllaycuzco]

Gracias a este curso estoy aprendiendo a nadar muchas gracias espero ver más videos.enseñan muy bien explicado.

[@patricialorenaniripil1412]

Me gasté tanto tiempo haciendo un curso en la piscina pero no aprendí a nadar, la profe solo nos pasó el flotador y nada más. Tu eres muy eficiente en explicar, así deberían ser todos los profes.

[@dolorescaguana9757]

😂😂Estamos iguales jjj pero ahí voy

[@leonelpina6329]

Llevo 18 clases y no he avanzado mucho 🫢🫢😂sin duda me va a servir este video en mi aprendizaje , lo explicas muy bien , me identifique cuando dices de las brazadas , yo lo quiero hacer muy rápido 😂😂Gracias ,,, ahora lo llevaré a la práctica 👍

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@grisgarcia277]

Cambia de maestro

[@brendarivera9173]

Cómo Vaz???, estoy en las mismas 😅

[@estherg.1360]

Soy nueva en el canal , agradezco mucho que compartas tus conocimientos, justo soy principiante en el nado y explicas bastante sencillo , mil gracias

[@aprendenadando]

Bienvenida primero de todo🫡 un placer poder ayudar en mejorar un poco💪🏽

[@Principesete]

Tengo 38 años me encanta el agua, me fascina la playa…. No quiero morir sin saber nadar, aparte quiero hacer un marathon, tengo excelente condición física, ya puedo correr y andar en bicicleta a nivel competitivo solo me falta nadar!!!!

[@manuelarodriguez2574]

Animo lo vas a lograr fácilmente, hay gente adulta de 60 o más que se lo proponen y lo logran

[@brendaleyton]

Acá alguien de 34 con el mismo objetivo. VAMOS 💪

[@DH-Dorado-Horizonte]

Aprende a nadar que sea un logro mas en tu vida.animo🎉

[@Principesete]

@@brendaleyton me cuentas cuando ya lo hallas logrado, ya estoy en clases de natación 🏊

[@mariamercedesruarte1724]

Desde Argentina, muy claras las explicaciones. Me gustaría aprender a nadar tengo 78 años, 😢 se puede?

[@FabytaBonita]

Nunca es tarde ánimo 🎉

[@KarlaRodriguez-em3fd]

Después de un accidente en el agua hace casi 16 años una corriente me arrastro y me sacaron ahogada😅 le tengo mucho miedo al agua pero este verano le estoy dando la oportunidad y empezaré clases espero no tener miedo

[@aprendenadando]

mucho animo!!

[@GerardoMarin-jp6cy]

Ahogada y muerta es lo mismo entonces resucitaste

[@anabelenperez9895]

Encantada con tus explicaciones. Hoy empezaré a ponerlo en práctica. Gracias

[@emilvasanchez3530]

🏊‍♀️ excelente Gracias por su canal muy educacional hoy inicio mis clases de natación 🏊 y llegué aquí buscando la teoría gracias gracias gracias

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@bogartnava1179]

Excelente oportunidad de trabajar la natación con mucha claridad y sencillez. Gracias y de inmediato a practicar.

[@aprendenadando]

Muchas gracias 🫶🏽

[@bertavara3668]

Muchas gracias saludos excelente video gracias muy bien explicado dios lo bendiga ojalá y aprenda a nadar😊

[@user-eq1ew8do1v]

Exelente esplicacion te felicito eres un gran maestro 😊

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@teremendez5644]

Hoy es mi segunda clase, me siento nerviosa, espero aprender, gracias por tan valiosos consejos

[@user-rf9wn1xc1o]

Quiero empezar a nadar como un habito de mantenerme en forma, porsupuesto no me dejo ahogar, pero nado fatal 😂😂 y me canso rapido, espero mejorar.

[@ildefonsocasales9811]

Me gusto tu tutorial mucho gracias

[@aprendenadando]

Un saludo y muchas gracias ‼️

[@victorhugodelgadochaux2980]

Super.. nadie pudo haberlo explicado mejor... muchas gracias.. buen video 💪💪🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️

[@aprendenadando]

Muchas Gracias, ahora a ponerlo en practica💪🏻💪🏻💪🏻🥇

[@Lasbarbiesdeara]

Yo a mis 48 años no se perder miedo. Me aventé de un mini tobogán sin saber nadar donde se avientan niños , caí de espaldas y no me pude levantar ,trague agua ,me estaba ahogandony estiraba la mano para q alguien me ayudara y nadie me ayidaba ,ahora estoy mas asustada.

[@cinthiapolanco1177]

Me pasó igual 😂 ahora me da pánico

[@Lasbarbiesdeara]

@@cinthiapolanco1177 Lo siento 😔

[@user-fs3od9qt4w]

😂

[@yiranizamiqui2553]

Este es un exelente video, las explicaciones son bien claras y concisas. Muchas gracias , las aplicaré en mi clase de hoy.😊

[@aprendenadando]

muchas gracias ;) un gusto poder ayudar ^^

[@merrysoss9796]

Soy nueva en este canal Y la verdad Para mí fue un reto aprender natación llevo 3 días pero todavía me falta mover los pies es que me da mucho frío Cuando entró al agua 🌊💙🏊🏻‍♀️

[@ronymanuel507]

Que bello eres! Saludos desde Panamá 🇵🇦!

[@querubinenriquez9033]

Muy claros los comentarios y la pràctica

[@yosselineamadeelopez6923]

Gracias muy buena explicación lo pondré en práctica debo aprender bien nadar por los cursos de bomberos voluntarios 😊

[@SenobiaRoman]

Muy bien, muchas gracias por compartir.

[@federicocastro9066]

Muchas gracias muy bueno el video y excelente explicación

[@Anush23ful]

Me encanta verlos. En mí caso nado hace mucho, pero siempre es bueno volver a las bases. Los felicito! 🎉

[@aprendenadando]

Siempre se pueden mejorar cositas Sisi, muchas gracias ‼️

[@sss7098]

¿Dónde está la escuela deportiva infantil y juvenil de natación en Argentina? ¿Puedes darme la dirección en Buenos Aires por favor? y si hay en Mardelplata?

[@user-je3hp2dd2t]

Excelente video y explicación. Muchísimas gracias. 👍🏼

[@daliavelazquez7947]

Super buen video! Me gustaría saber más sobre las patadas, me cuesta mucho coordinar y siento que no avanzo nada

[@abrahamvicente8013]

Estamos iguales 😊😊 yo hago y me quedo en el mismo lugar jajaja pero échale ganas yo también apenas estoy aprendiendo a mis 30 años 🎉

[@gerezalvaro7741]

​@@abrahamvicente8013pudiste avanzar, llevo 2 clases y me pasa lo mismo, siento que no avanzo con la patada😢

[@armindasaavedra3621]

Holaaa me encanta explica muy bien estoy empezando pero soy muy nerviosa

[@aprendenadando]

Poco a poco iras mejorando ya veras, Muchas gracias

[@Enzitop9]

Hace una semana empece y todavia sigo entrenando esto quizas me cueste la respiración pero voy a intentarlo muchas gracias por los tips saludos desde Argentina, me suscribo amigo

[@yahirfuquene]

Ánimo yo no sé nada es nada nada 0 es 0 y con ánimo es más desmotivante no saber que demorarse en aprender

[@margaritaortega9597]

Que facil lo hace ver, tengo 55 añus y estoy aprengienfi a nadar tus tips me gustarón !!

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@bienvenidacabrerabernier3664]

Okey perfecto graciaaaaaas por tu enseñanza joven ,creo que puedo ir ya a la piscina y nadar correctamente Jajaja 😅👌🏼👍🏽🙏🏻😁🙏🏻😄😄😄😄🤪

[@abrahamvicente8013]

😂😂😂

[@aprendenadando]

que bien!!

[@guillermohinojosa262]

Explicas muy bien,estoy esperando haga calor para iniciar dichas clases, me gustaría que pudieras enseñar cómo flotar, saludos

[@aprendenadando]

Buenas escribeme por interno, en [e-mail] en el instagram @marticomasfxnt. Puedo ayudarte con total seguridad! Además de algún video que hay por el canal.👋🏻

[@DL-ir2wb]

Una vez me ví un vídeo de cómo nadar como delfín y hoy lo puse en práctica soy novata y es increíble cómo pude hacerlo jajaja me sentía pez

[@carensegura]

Muchas gracias excelente video ❤

[@marisolbracho1104]

Pues me ha servido mucho!

[@margaritaeuan3296]

Muy buen aprendizaje me gusto mucho porque lo explica bien

[@aprendenadando]

que bien ;) muchas gracias ;)

[@RobertoMamani-bz6ek]

Yo voy para la playa en domingo y hoy es sábado nos vamos mañana estoy nerbioso chicos necesito su lik para sobrebibir

[@rinaldooroda2791]

Hola campeón excelente video y muy buena explicacion👏👏👏👏👏👏

[@user-sw4ig3ks8b]

Exelente gracias x sus instrucciones , voy aprender así y más rápido 🎉

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@nataliapilay6269]

Gracias, muchas gracias.

[@dulcesandoval3996]

Gracias, más videos por favor 🙏🏼 tengo poco en natación y me sirve mucho

[@zulaylinares9382]

Buen video, hoy lo pongo en práctica. Muchas gracias por enseñarnos

[@aprendenadando]

Muchas gracias ❤️

[@wallyrusso3694]

Muy bueno el video ya me suscribí un abrazo grande desde Argentina

[@aprendenadando]

Un abrazo, muchas gracias por el apoyo!

[@enriquediaz5409]

Gracias campeòn hare todo al pie de la letras 🫡🫡

[@aprendenadando]

mucha suerte y a darle caña jeej

[@milagrosduran8406]

Gracias! excelente explicación.

[@annyurbina9261]

Hoy fue mi segundo día de clase ya perdí el miedo

[@dianaveronicacortezcervant7506]

Esta bien tu lección de nadar con la bendición de Dios 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾 te felicito por la lección

[@dianaveronicacortezcervant7506]

Yo siempre veo tus videos 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Y también yo veo tus clases

[@aprendenadando]

Me alegra seber que son de ayuda😊

[@victoriaramirez4752]

Agracias por compartir

[@aprendenadando]

un placer ;)

[@LeonardoRosales-gb3fo]

Gracias por hacer este video muy bien explicado me ha servido mucho para aprender a nadar y perder el miedo

[@aprendenadando]

que bien!!! y muchas gracias =)

[@alexandruottosuba]

El miedo no existe , al menos yo no se lo que es .

[@libardorubiano3560]

Gracias Gracias Gracias 🏊🇨🇴🥂🙏

[@Leo-pw5dz]

Excelente video. Ahora que tengo piscina propia la practicaré día y noche

[@aprendenadando]

Que suerte jeje

[@Leo-pw5dz]

@@aprendenadando no es suerte, es trabajo duro de varios meses. 👍🏻

[@jimenagonzalez3660]

Genial ❤me encantó tu explicación

[@esmeraldacantarero6523]

Muy buena explicación. Gracias 🙏

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@amelyjimeneztorres7878]

Super claro buen explicado gracias felicidades ❤

[@aprendenadando]

Muchas gracias

[@jaimemejia9070]

Muchas gracias

[@aprendenadando]

a ti!!

[@fernandogastonleiva]

Gracias por los tips muy buenos

[@milt3656]

Yo tengo 50 años y no se nadar me gustaría mucho aprender

[@claudiaramirez6512]

Muy buena la explicacion estoy en mi 3 clase y el profesor ya ni le importa de nosotras las q no sabemos nadar...Solo se detiene con los q saben... al segundo dia no podia avanzar en el agua, me quedaba ahi nomas y no se xq no puedo avanzar igual no entiendo el xq o q hago mal?...

[@LourdesGarcia-qw3ne]

Muy buena explicación para uno que inicia a nadar.

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@UnidadDiagnostico-g6k]

Me gusto tu explicación ,sencilla y didáctica.Gracias

[@emilvasanchez3530]

Saludos desde México 🇲🇽 Tamaulipas

[@aprendenadando]

un saludo y un abrazo ;)

[@lowprofilegg]

Que genial, Tamaulipas es un buen lugar para aprender sobre nado, sobre todo por los muchos lagos, ríos, las lagunas y sobre todo que es un lugar bastante abierto al mar :DD

[@olgapena2062]

Gracias, muy bien explicado.👏👏👏

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@user-cq6ds3yf6h]

Muy bien explicado

[@mariaorea2129]

Ya estoy esperando la oportunidad de practicar esta lección

[@gragmail]

mucha suerte

[@caritoleivaramos6700]

Mañana lo pongo en practica

[@aprendenadando]

😉😉😉

[@user-vr9yv7yw1z]

Este yo ya estoy en nata y pude flotar por unos segundos pero antes de ver este video

[@nequitotb]

Me hacía mucha falta ver este video gracias...

[@aprendenadando]

Gracias a ti!

[@joselasso792]

Muy bien gracias por enseñar

[@aprendenadando]

Muchas gracias🤟🏽

[@maricargarcia1616]

😊 buenas noches en mi clase nos dieron el churro para nadar mero no lo puede controlar el agua me llevaba y sentía que me ahogaba gracias

[@aprendenadando]

Intenta no dejar de practicar y poco a poco te sentiras mejor 💪🏽

[@aza-hen8605]

Excelente 👌🏾

[@loreanaroldan3183]

Holis amigo me encanto tu video , voy aprender a nadar con tus video yo se que si explicas muy bien y detallado. Si me permites darte una recomendación hay aplicativos como capcut que te ayudan a reducir el ruido del exterior en tus videos 😊

[@aprendenadando]

Hola, muchas gracias! Mucha práctica y ánimo que de bien seguro que lo logras. Respecto al audio... ya lo probamos todo pero al haber tanto ruido nuestra voz quedaba muy comprometida, ahora en los últimos videos ya tenemos mejor calidad de audio.😊😊

[@adrianagutierrez8012]

Gracias por tu tiempo 😃 mañana mismo empiezo 😍

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;) que bien!!!

[@mdelcarmencabanaregueiro3536]

Hola, podías mostrar ejercicios para mejorar la patada? No consigo mejorar la mía y que sea eficaz.

[@aprendenadando]

queda apuntado ;)

[@gisellcanodurango6363]

El miexo no me deja hacer nada ,el segundo ejercicio siento que el agua me lleva y me da panico , cuanto quisiera sprender 😢

[@aprendenadando]

sigue practicando y no abandones a la practica ;)

[@begofernandez3586]

Pánico nada poco a poco yo aprendí con 30 años y tu también vas a poder hacerlo.

[@silviajaime208]

Excelente. Gracias.

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@dorkah79]

Gracias

[@aprendenadando]

a ti ;)

[@mirianguzman8820]

Excelente video

[@gracielaberoiza7782]

en mi caso llevo unas 3 semanas de clases, inicie para sacarme el miedo al agua pero por algún motivo cuando me impulso me voy desplazando hacia un lado en lugar de línea recta 🤣, no se porque

[@laslecturasdeallison]

Gracias por la clase 😊

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@marisadiaz2375]

La respiración para mi, ha sido muy difícil, me ahogo.

[@leonhernandez8401]

Gracias ok,,

[@aprendenadando]

Muchas gracias ;)

[@juancruz1950]

entrare ala marina espero estas clases virtuales me cirvan🥹

[@cazaresdominguez4584]

ME GUSTA COMO EXPLICAS

[@aprendenadando]

muchas gracias ;)

[@humbert-0]

Solo un detalle.. muchas veces tenemos mala postura... el cuerpo flota mejor si aprendemos a poner recta la espalda y cuello.. saquen nalgas y pecho.. acostumbrense a eso y la tecnica sera mas rapido de desarrollar

[@belenwerner2026]

5ta clase y sigo tragando agua. No se ponerme horizontal. Me duelen las piernas y las inglea un horror de la fuerza q hago para subirlas. No se si lo lograré 😢😢😢

[@jessicanaranjo6293]

Gracias por enseñar yo tengo 57 años y nunca aprendí a nadar

[@camiloarellano7810]

👍Like........ 13:20

[@aprendenadando]

;)

[@mono777-eb3wg]

A mis 21 años no se nadar broo desde que sufri un trauma en una piscina casi me aogo pero tengo el reto de aprender a nadar antes de 15 días para ir a la playa pero iré sin la prueba física solo la teórica 💀

[@leonelosuna9219]

Estoy en las mismas. JAJAJAA 💀

[@boris063]

Bro y como te fue💀

[@mono777-eb3wg]

@@boris063 no fui por miedo pero algún día lo venceré

[@migueljuarez3877]

Cuando estaba pequeño, me cai en la tipica pileta de agua y casi me ahogo, desde entonces tengo mucho miedo al agua pero me encanta la playa 😢

[@facebook485]

Ánimo gente yo soy un testimonio viviente, aprendí a nadar a mis 23 años, eso si me tonó alrededor de 7 meses aprender y un año a tener ya confianza en el medio acuático, lo que les puedo decir es que es una habilidad que no se aprende en 15 días. El proceso y el tiempo de aprendizaje es diferente en cada persona. Pero, animense ya después no van a querer salir de la piscina.

[@beatrizortega567]

Hola tengo problema cervical me serviría tomar clases de natación marbete 3:40

[@aprendenadando]

entonces ja sabes!!

[@Edison-nc3cq]

Tengo el problema que no puedo aguantar la respiración dentro del agua y empiezo a desesperarme, no puedo supurar eso 😔

[@mollychiappa6807]

Me encanto

[@aprendenadando]

mucas gracias ;)