Respiro di Fuoco; come impararlo in 3 semplici passi

[@fatimapedris3445]

Grazie di ❤️ per la bellissima spiegazione maestro.

[@riccardodotto84]

MOLTO INTERESSANTE,LA PROVERI' SENZ'ALTRO(CREDO DI RIUSCIRE ABBASTANZA FACILMENTE PERCHE' MI ALLENO ANCHE A REALIZZARE L'ADDOME VACUO CON OTTIMI RISULTATI).GRAZIE MAESTRO PER QUESTA LEZIONE🙏

[@SoniaScanferla-u2e]

Grazie per questa pratica sono in un momento di grande difficoltà e mi stai aiutando molto.

[@liknagaldr8681]

Grazie per quello che fa e per come spiega minuziosamente tutti i passaggi, per un principiante come me questo è molto importante!

[@emme_nt]

Che bella spiegazione maestro, mille grazie! Sarebbe bellissimo avere qualche altra sua spiegazione di Pranayama...che bravo!

[@vibrantkundalini]

Bravissimo Ram Rattan Singh! I tuoi video sono una grande ispirazione e sono fatti molto bene. Grazie per condividere con tutti noi il Kundalini Yoga in modo chiaro e scientifico. Sat Nam.

[@tizianaaimale3133]

Avrei ascoltato all' infinito.. Namastè. Anima bellissima💥

[@barbarapiccirilli8890]

grazie di cuore spiegazione esaustiva precisa e dettagliata

[@animeunity5668]

Hai predetto le video lezioni comunque bravissimo ottima spiegazione

[@zinaidadulgher1363]

Grazie di cuore!!! Per lei e il migliore Maestro Kundalini Yoga che esiste ❤️

[@mariaparamsukh]

Sat Nam! Grazie, bellissima spiegazione per i principianti, sempre molto chiaro e preciso. :)

[@deboraatthewindow2319]

Ok

[@lucascarso6276]

Ciao, grazie per i tuoi video in cui spieghi in maniera pratica gli esercizi, li trovo molto utili essendo da poco che mi interesso dell' argomento. Ciao, buona serata a te.

[@domenicolilla3430]

complimenti, chiarissimo!

[@Aron_El]

Grazie Maestro Ram Rattan, per la spiegazine completa e chiara.

[@antonioi7589]

Sat Nam Dr Ram. Le chiedo un consiglio su come depurare il corpo dalle tossine che spesso pruvocano anche allergie. Grazie anche per gli insegnamenti che dà in genere su come praticare. Sat Nam

[@ironpalm8798]

grazie per questo video.... non sapevo questo ....tipo di respiro....complimenti per la spiegazione, molto curata

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, grazie a te

[@harianna1117]

Namasté, Maestro. spiegazione chiara.

[@jjhhhggfify]

Cosa significa namaste?

[@stefaniadavid5227]

@@jjhhhggfify le qualità divine che sono in me si inchinano alle qualità divine che sono in te,

[@doemicoamorosi4272]

Grazie per il video informativo.

[@kristianmartialsurvivalper8522]

Per ernia inguinale quale respirazione consigli 😮

[@manuelaalboreto2280]

Sat Nam Buon giorno / Vi ascolto per la prima volta :)

[@warriornun12]

Bisogna fare attenzione con questa tecnica. Può attivare una grande energia e portare ansia per tutta la giornata.

[@mariateresa-ui9vj]

Infatti. Troppo ossigeno al cervello simula uno stato di ansia

[@giuseppeferraro4323]

Bel video, spiega molto bene... Volevo chiederle un consiglio... Faccio pranayama tutto l'anno ma durante la primavera il naso non lo uso più per via dell'allegria... Sono sicuro che con la pratica risolverò, ha qualche consiglio per chi soffre di allergie stagionali? Grazie

[@teresazappoli8734]

Molto esaustivo è chiaro,grazie di ❤️🙏

[@chedihammami3035]

Mi consiglieresti per gentil cortesia una respirazione che ti dà una forza fisica devastante per favore? O una respirazione che si avvicini a quella che ho chiesto per favore🥺

[@Vidyanam]

Grazie di cuore 🙏

[@pietroarrigo8684]

Maestro questo tipo di respirazione si deve fare lontano dai pasti e' quante volte a giorno mi dia un po' di spiegazione grazie

[@andreapuglia1265]

Buongiorno, non ho capito se Kapalabhati e Bastrika Pranayama sono la stessa cosa. Se non lo sono, in cosa si differenziano? Grazie

[@robertopasciti9833]

Quando io inalo aria la pancia di gonfia da sola o devo agire anche a livello cosciente ( cioè butto fuori la pancia e la ritiro meccanicamente)?

[@annaritamonteforte3620]

Buongiorno vorrei sapere se da lezioni di yoga a Milano e se si come fare per venire grazie lei mi piace moltissimo Anna RITA

[@danielaorru7434]

Non si sente l audio

[@mauraarce792]

Sat Nam,grazie tante.

[@mu27amaria]

Funziona solo il canale audio sinistro?

[@manuelaalboreto2280]

Grazie / finalmente in lingua Italiana :)

[@luigipaoloni9429]

Maestro dopo circa 30- 40 respiri l addome non mi si contrae più resta immobile e da allora respiro con la stessa tecnica ma l'addome non risponde. Mi da qualche consiglio? Grazie

[@iperangela]

Ho appena cercato un video che mi 8segbasse la respirazione pranayama. Mi chiedevo se è la stessa cosa. Sono molto debole causa antibiotici e antidolorifici. Mi hanno trovato un piccoli focolaio ai polmoni e un tumore alla vescica. Questa respirazione mi può aiutare? Grazie mille

[@mariapriori1829]

Chiedo lespirazione avviene dal naso ho dalla bocca aperta in tutti gli esercizi

[@alexanderedgarr]

Ma per quanto riguarda la disfagia lusoria, può andare bene questo esercizio? Siccome ho problemi respiratori e esofagite da reflusso volevo capirci un po' di più

[@giovepluvio8835]

Talvolta se fatto male lo fa venire :/ bisogna farci attenzione secondo me prima informarsi bene e farlo poco alla volta

[@colnome]

Bel video. Quest'esercizio lo faccio da un paio di mesi abbinandolo all'apnea. Ma quando butto l'aria in fuori devo anche spingere verso l'alto con l'addome o devo limitarmi semplicemente ad espirare?

[@giovannacassinadri4206]

Bellissimo il video spiegato molto bene ho provato a farlo ho un po difficoltà di espirare dal naso soffro di sinusite al naso ed espirare mi trovo bene con la bocca si puo fare cosa mi consigli

[@marcobonora8583]

NETI Neti kriya significa “purificazione delle cavità nasali”. Questa tecnica può essere eseguita in due modi: con acqua (jala neti) o con un filo (sutra neti). Per gli yogi è molto importante mantenere le cavità nasali in perfetta funzionalità, libere e pulite, poiché l’aria, attraversandole, viene riscaldata e filtrata, impedendo a polvere, pollini e batteri di entrare nei polmoni. Secondo gli antichi testi dello yoga infatti le cavità nasali aiutano anche a bilanciare e assorbire il prana o la forza vitale.

[@thesixthsense5903]

Grazie maestro 🙏

[@giannicadore2727]

serve anche a riequilibrare il 2° e 3° chakra?

[@雪さん]

3 Chakra, Chakra dell'elemento del fuoco. Quindi serve per il 3.

[@angelaclemente4524]

Grazie per tutto Namaste'

[@stefaniadavid5227]

Namaste significa: le qualità divine che sono in me si inchinano alle qualità divine che sono in te.

[@antonioorlando4467]

Mi scusi maestro io non riesco ad assumere la posizione del loto posso fare gli esercizi da seduto, se si qual è la posizione corretta? Grazie

[@r0nny39]

ma è normale che io abbia sempre respirato in questo modo?

[@karliracarlacatanzaro9128]

Non c'è audio, non capisco..

[@danielearduino4262]

Sat Nam , pratico con un' insegnante Kundalini yogavolevo chiedere cosa pensi del respiro circolare

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, caro Daniele, dipende cosa intendi per respiro circolare. Se intendi quello che si usa nel Tao Yoga, anche se so di cosa si tratta, non ti suggerisco di utilizzarlo durante la pratica del Kundalini Yoga. E' benefico, ma è una pratica che va eseguita separatamente. Se, invece, ti riferisci al respiro circolare di cui faccio cenno nel viedo Chakra Pran , allora ti dico, come nel video che è una benedizione per i polmoni

[@luigipaoloni9429]

Il respiro di fuoco si può fare in auto

[@luigipaoloni9429]

Il respiro di fuoco si può fare in auto?

[@giovannaperna6532]

Ma è uguale a bastrika?

[@yogaesalute5346]

@@giovannaperna6532 Non conosco Bastrika, ma diversi insegnanti di Hata Yoga mi hanno detto che non sono la stessa cosa.

[@jacopooro6138]

Grazie mille, ma come contrastare l'iperventilazione?

[@Blue_Noah]

Vorrei saperlo anch'io, grazie.

[@sarabernard4194]

Molto interessante! Pratico yoga da 1 anno da quando ho iniziato a soffrire di attacchi di panico. Ora sto molto meglio anche grazie alla pratica....posso farlo anche io il respiro di fuoco oppure è sconsigliato per gli attacchi di panico? Grazie e namaste😀

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, cara Sara, grazie! Il respiro di fuoco è benefico nei casi di attacchi di panico

[@nightwolf_crew1580]

Io l'ho fatto e subito mi sono sentito caldissimo e poi alla fine dell'espiro dei vertigini

[@angelaclemente4524]

Grazie n e ho bisogno nanaste'

[@angelaclemente4524]

namaste'

[@Diego-ye8xc]

Ma non ha spiegato come eseguire il 10 kata!🧐

[@carladecenzo3281]

La voce e troppo bassa non so sente

[@cristinabergamin1448]

Perché non lo possono fare le donne col ciclo?

[@tizianafedi]

per non portare il sangue che serve al mestruo in altre zone del corpo.

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, cara Cristina, perché come dice il nome stesso del pranayama si tratta di una pratica che alza il fuoco corporeo e questo fenomeno può tradursi in uno spiccato aumento del flusso mestruale. Quella di evitarne la pratica durante l'intero ciclo è naturalmente una indicazione di massima che è corretto dare per sicurezza ad un pubblico vasto. In realtà donne praticanti con una elevata consapevolezza di se possono modificarla, ma di solito comunque è bene evitarlo almeno i primi due giorni del ciclo anche in questi casi.

[@angelaclemente4524]

Mi scusi , inspirando devo gonfiare la pancia ed espirando tirarlo in dentro giusto?

[@kundaliniyogaonline6331]

Sat Nam, si corretto

[@alfredoalo]

Eventualmente si potrebbe rimuovere il segno dei numeri ordinali dopo quelli romani essendo gli stessi già ordinali.

[@afloppapiacelinglese1383]

Ma diventerò come tanjiro

[@vort3x894]

Ci sei riuscito?

[@YvngLais]

ci ho pensato pure io

[@tbeggars_5534]

Io sono qui solo per quello

[@anime_addict.00]

Si

[@simonettasambinello321]

🙏🙏

[@vittoriograndinetti1358]

per ipertensione cosa bisognaq fare???

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, caro Pasquale, come supporto per le condizioni di ipertensione abbiamo pubblicato un video apposito. Puoi fare tutta la lezione o anche solo una sua parte. Lo trovi qui kzbin.info/www/bejne/r2rFhYGofc16rrM

[@damianocamici5729]

Grazie mille per la spiegazione, ma dopo che un individuo ha imparato ad eseguire la respirazione x quanti minuti bisogna farla?

[@fabiaperuch1738]

🙏🐾

[@artegruppoilfaro1762]

Grazie

[@nicolasdonati8604]

demon slayer mi ha portato qui

[@Mettiu-v]

Weeb

[@nicolasdonati8604]

@@Mettiu-v ho il tuo indirizzo ip so dove abiti

[@vincenzogazo314]

Non c'è problema ....a me viene la nausea sempre per la cervicale😒

[@stefaniapaone9118]

non è respiro di fuoco agni!!!

[@dgemme4082]

E chi ha l ansia e il panico?

[@alilad2593]

Pratica psico-meditazione e Kirta Kriya (short version) - youtube o spotify - e già dopo un mese (o meno), ti sembreranno un lontano ricordo! Forza 💪

[@auroramarino1402]

Interessante grazie maestro. Www.amacalabriapassatopresente.it La condivisione é informazione.

[@tonypiccirilli491]

Respira sempre con la bocca quando parla zero consapevolezza

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, caro Tony, grazie. Suggerimenti?

[@angelaclemente4524]

Sat nam

[@friz8758]

Io pensavo fosse lo spiutare fuoco

[@fulviusinfabula]

lei fuma? sarvamangalam

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, caro fulviusinfabula, come mai mi fai questa domanda interessante?

[@kanymale8460]

@@yogaesalute5346 me lo sono chiesto anche io, quindi? Un abbraccio

[@sergio82607]

la voce non si sente, o meglio è a bassissimo audio, che schifo!!!!

[@j.eduarddelcarpio3556]

Sei stupido eh!

[@iperangela]

Ho appena cercato un video che mi 8segbasse la respirazione pranayama. Mi chiedevo se è la stessa cosa. Sono molto debole causa antibiotici e antidolorifici. Mi hanno trovato un piccoli focolaio ai polmoni e un tumore alla vescica. Questa respirazione mi può aiutare? Grazie mille

[@FxCox]

Grazie