Yoga Kundalini per il fegato (per principianti)

Il risveglio vitale tipico della primavera, si esprime in una attivazione dei meridiani del fegato e della vescicola biliare, pertanto questo è un ottimo periodo dell’anno per dare una “messa a punto” a questi organi così preziosi.
Ecco come farlo con il Kundalini Yoga attraverso una semplice serie di esercizi con cui anche un principiante può cominciare.
Ram Rattan Singh
Ram Rattan Singh, Claudio Martinotti, ma è con il suo nome spirituale che ama presentarsi, aiuta da più di 18 anni i praticanti di yoga di qualsiasi scuola a conoscere e utilizzare il Kundalini Yoga per creare la salute e la vitalità che desiderano.
E’ specializzato in chirurgia ricostruttiva, nel ’91, dopo 14 anni di pratica in numerose cliniche e ospedali, inizia a studiare Kundalini Yoga. La sua esperienza è così profonda e benefica, che la visione di utilizzare questa disciplina come potente strumento di supporto alla normale pratica medica diventa il sogno della sua vita.
Decide quindi di dedicarsi ad approfondire l’esperienza del Kundalini Yoga e ha la benedizione di studiare per sette anni a diretto contatto con il suo Maestro Yogi Bhajan.
Nel ’98 lascia la professione di chirurgo e diventa insegnante di Kundalini Yoga, formatore di insegnanti e Yoga terapeuta e viaggia costantemente in Italia e in Europa per tenere corsi di formazione per insegnanti e workshop di Yoga e Salute.
Nel 2006 inizia il progetto di Yoga e Salute per insegnare al più largo numero di persone possibile come utilizzare il Kundalini Yoga per vivere una vita sia, felice e ricca di significato.
E’ autore del DVD “L’incredibile potere curativo del Cervello” e si sta dedicando attivamente a rendere l’apprendimento del Kundalini Yoga anche una esperienza multimediale.
Incontra Ram Rattan Singh a yogaesalute.my...

[@Petrahfo]

Grazie mille, sto molto meglio!

[@alexkassol7298]

Bellissima lezione ❤

[@federicachiocciolina9421]

Eccezionale Maestro, grazie infinite

[@safticaignat288]

Grazie infinite, molto utile 🙏❤️🕉️

[@jonathandavis1982]

La ringrazio per i suoi video, ho iniziato yoga da qualche mese guardando i suoi video e mi sento molto meglio.

[@satipoi8943]

Ottimo ce un set maestro che riguarda colon e pancreas

[@domenicopezone3851]

Grazie maestro mi serve molto sto in zona rossa fermi col lavoro e mi serve equilibrio psicologico

[@Vinnggx879]

Grazie la seguiro'

[@claudiacodat2831]

Meraviglioso!

[@deborat6503]

Grazie 🙏 mi sarà utile Maestro ,devo disintossicare il fegato , perché produco colesterolo lo farò tutto i giorni ,

[@giovannaria4772]

grazie di cuore

[@solyan6776]

salve, non ho mai praticato la yoga anche se so che e' una cosa molto salutare, sto cercando di capirne di piu', in che modo la recitazione di un mantra influisce sulla salute? quale e' la sua utilita'? esiste una tecnica per recitare un mantra, non so una respirazione o cose del genere?

[@ТатьянаШевченко-в1к]

Sat Nam,caro Ram Rattan Sing; sono Jap Prem K. Ho trovato questo set ed ho cominciato di farlo, sto in una fase di post terapia dopo la cura di epatite C. Stiamo entrando nel inverno...Sento freddo sotto la pelle in questi giorni;puo esser una reazione del corpo su Kriya? Però sento il bene che mi porta nel intestino e lato destra che piu relassato( ho avuto la pesantazza e dolore e poi ho bilirubina alta) Sono sempre grata del suo insegnamento!

[@francopredonzani2547]

❤️😍❤️😍👣👣

[@giovannaria4772]

fantastico

[@manuelaalboreto2280]

Come collegarsi alla sezione Tutorial ? Ho gia' registrato mio nome e dato mail . forse devo roprovare a scrivere mail ? Grazie

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, cara Manuela, la pagina dove torvi i tutorial è una pagina libera che trovi sul menù del sito www.yogaesalute.com, se vuoi accedere all'area riservata devi iscriverti nella pagina home del sito

[@noemisapienza]

Dove trovo il tutorial per il mantra di inizio?

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, lo trovi qui kzbin.info/www/bejne/a3qki4qtgseLpZI

[@giovannacassinadri4206]

molto belli gli es ercizi con eventuali mantra sarebbe molto bello se per favore puoi dire lasua rispettiva traduzione dei mantra grazie

[@raffaellagrando4268]

🙂👍

[@liknagaldr8681]

👍🏿👍🏿👍🏿😸🙏🏼

[@Missvarose]

Sat Nam, Ram Rattan Singh, mi chiamo Ram Sadhana Kaur, sono molto interessata ai suoi tutorial, arricchiscono di molto sia la mia pratica personale che di insegnamento, però per alcuni mi rimane difficile da seguire con i tutorial sarebbe bello poter avere il cartaceo dove e come posso recuperare le fotocopie? 'E possibile? La ringrazio di cuore Sat Nam

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, cara Daniela, puoi trovare il riferimento cartaceo di questa lezione (in inglese) su un libro intitolato Relax and Reniew di Guru Rattana Kaur

[@medusatrillian9295]

Ma siii come ti ha chiamata mamma

[@scuolamusica]

Vedo che per chi ha problemi di deambulazione non c'è nessun esercizio..

[@yogaesalute5346]

Sat Nam, caro Leonardo, perdonami se ti rispondo solo ora. La tua domanda è molto interessante. In realtà per che ha problemi di deambulazione ci sono molte opzioni. Come prima cosa tutte le meditazione e tutti i pranayama possono essere eseguiti seduti su una sedia. Inoltre edite una grande quantità di set, che coinvolgono movimenti delle braccia e delle mani, come le meditazioni da 9 minuti, per esempio, che possono essere tutti praticati sedendo su una sedia.