[RestartiX Podcast cu ALEX ILIE] LUCIAN GHEORGHE: Sănătatea Fizică - 4 Dimensiuni ale Energiei (#2)

Despre sănătatea fizică (hrană, somn, hidratare, respirație si mișcare) cu Invitatul Special, Dr.Lucian Gheorghe în Podcastul RestartiX cu Alexandru Ilie
____________________________________________
SHOW NOTES:
HRANA
05:35 - Care sunt cele patru dimensiuni ale energiei și de unde ne luăm cantitatea de energie necesară unui organism sănătos
14:54 - Care este lucrul de care mai avem nevoie pentru o bună funcționare a organismului, în afară de hrană
21:00 - Cum se pot îmbunătăți tehnicile de chirurgie cardiacă și care trebuie să fie condiția principală
30:10 - Cum a găsit industria alimentară factori care au făcut-o să prospere dar, ce aminoacizi nu pot fi totuși sintetizați artificial
30:40 - Ce știm acum cu certitudine legat de exprimarea genelor ca urmare a studiilor publicate de Bruce Lipton
APA ȘI ȘTIINȚA HIDRATĂRII
40:39 - De ce avem foarte multă nevoie de un consum mare de apă atunci când efectuăm activități ce necesită și concentrare
SOMNUL
53:39 - Multă lume vorbește de somn, dar puțină lume știe CE ESTE somnul pentru că... somnul este o stare necunoscută a minții
54:55 - Întrebări la care mintea rămâne perplexă și crează stările de fricțiune ale minții
59:27 - Care este rolul minții în timpul somnului profund și ce ne ține în viață în timpul somnului
1:00:25 - De câte ore de somn avem nevoie și de ce nu trebuie confundat somnul cu odihna
1:03:10 - Cum ne putem îmbunătăți calitatea somnului. Igiena somnului - Câteva reguli simple la îndemâna tuturor
RESPIRATIA
1:10:34 - De ce modul cum respirăm poate fi diferența care face diferența
MIȘCAREA
1:16:09 - Care este rolul mișcării ca strategie pentru ... ieșirea din criză și care este rolul ei profilactiv a bolilor cardiace
____________________________________________
Celelalte podcasturi din seria „Designul Sănătății Umane cu Dr. Lucian Gheorghe” pot fi urmărite aici:
Dr. LUCIAN GHEORGHE - Designul Sănătății Umane, part #1: Dimensiunile Sănătății (Ep 1)
c
Dr. LUCIAN GHEORGHE - Designul Sănătății Umane, part #2: Sănătatea Fizică (Ep 5)
• [RestartiX Podcast cu ...
Dr. LUCIAN GHEORGHE - Designul Sănătății Umane, part #3: Sănătatea Mentală (Ep 10)
• [RestartiX Podcast cu ...
Dr. LUCIAN GHEORGHE - Designul Sănătății Umane, part #4: Inteligența Emoțională - I - (Ep 16)
• [RestartiX Podcast cu ...
Dr. LUCIAN GHEORGHE - Designul Sănătății Umane, part #5: Inteligența Emoțională - II - (Ep 17)
• [RestartiX Podcast cu ...
Dr. LUCIAN GHEORGHE - Designul Sănătății Umane, part #6: Inteligența Emoțională - III - (Ep 18)
• [RestartiX Podcast cu ...
Dr. LUCIAN GHEORGHE - Importanța Respirației din perspectiva chirurgului cardiovascular
• Importanța Respirației...
**********************
Lucian Gheorghe este medic primar chirurgie cardiacă ce activează de peste 20 ani în cadrul Spitalului Universitar de Urgență Militar Central Dr. Carol Davila.
Are o experiență de peste 2000 intervenții pe cord efectuate cu succes în cadrul echipelor multidisciplinare pe care le-a condus. A înregistrat numeroase performante profesionale și a oferit pacienților o abordare completă a patologiei cardiovasculare cu indicație chirurgicală.
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
KZbin: / restartixofficial
RestartiX Center
[e-mail]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#podcastrestartix #AlexandruIlie #LucianGheorghe #DesignulSanatatiiUmane

[@elenalobont103]

Domnule doctor Lucian Gheorghe dacă ar fi cât mai mulți Doctori ca și dumneavoastră lumea ar fi mai bună vă mulțumim că existați Doamne ajută 🙏🙏🙏

[@joandreamaria3887]

Să vă dea Dumnezeu sănătate mentală, spirituală și fizică. Faceți o echipă minunată, benefică pentru noi.❤❤❤

[@nicoletacraciun2153]

INSA DR LUCIAN GHEORGHE ESTE FENOMENAL! IL ASCULT CU INTERES, BUCURIE SI RECUNOȘTINTĂ!

[@ortansaurzica902]

Multumim pentru tot ce faceti d-l dr Alexandru Ilie si pentru invitatii dedicati meseriei alese. Va imbratisez cu mult respect din 🤗💕🇨🇦

[@vivianapop7311]

Îmi place enorm și tocmai de aceea am revenit, fiindcă e tot ceea ce poate fi mai bogat sufletește și - un ajutor enorm pentru cei derutați, cu probleme grave din punct de vedere mental! Domnul doctor are un dar deosebit de a explica totul cât mai clar, pertinent și totodată complet! Vă mulțumesc amândorura, deoarece și domnul doctor Alexandru Ilie pune întrebări bune, adecvate subiectului discuțiilor, care să ducă la o mai bună înțelegere. Vă mulțumesc încă odată, domnule doctor Lucian Gheorghe, urându-vă și un călduros și sincer,, La mulți ani! ", de ziua numelui! (Scuze pentru întârziere!) ❤🎉❤

[@AnaEva-yp2io]

Recunoștință infinită!In dar a-ti luat in dar sa datii.Multumim Doamne Iisuse Hristoase Fiul Lui Dumnezeupentru toate îți mulțumim.Amin.♥️✝️✝️✝️♥️💟🕯️💐🫶🙏😇♥️⛑️🙌.

[@mariapacurar4457]

Felicitări ! Sunteți foarte buni ! Și eu mi-am propus să mor sănătoasă .De peste treizeci de ani mă preocupă evoluția spirituală. Aveam nevoie de câteva clasificări . Vă mulțumesc!

[@alexandraalbertz1442]

Mulțumesc din suflet. Va ascult cu mare drag tocmai din Wisconsin, SUA. Viața ma învățat multe din lecțiile pe care ni le oferă domnul doctor cu ațâta generozitate. Sunt copleșită de o asemenea perspectivă din partea unui doctor din medicina tradițională. Numai bine si tot înainte. Apreciez mult timpul pe care amândoi il oferiți noua, privitorului. Doamne ajută!

[@degieterileana7683]

Il ador pe domnul doctor!Este un om valoros pentru aceste timpuri grele in care traim. Multumesc cu recunostinta Alexandru pt ceea ce faci!

[@victoriaalfa5428]

Mii de mulțumiri!

[@jeancohenvida9258]

Excelente, complexe toate explicațiile date în toate pod casturile dl doctor Lucian Gheorghe. Recomand o esențială adăugire la noțiunea de energie care devine Inforenergie. Orice Energie este însoțită de Informație și invers. S a menționat noțiunea de Vibrație, care este mai puțin înțeleasă de majoritatea ascultătorilor. Multe felicitări și mulțumiri Invitatului și Gazdei!

[@corneliamoldvai1679]

Vastă cunoaștere nu numai medicală ci și spirituală. O explicație accesibilă. Fiți binecuvântat!

[@siminaapetean1397]

Mulțumesc cu recunoștință ,sunteți minunați !❤🙏

[@danielavlad6630]

Absolut miraculoasa aceasta intalnire! Va rog mult, invitati-l pe domnul doctor sa vina și în direct! Este alta percepție când participi live la o întâlnire de asta. Energia este alta! Este o dorință a mea dar ptr dvs o propunere. Ar fi extraordinar! Mulțumesc cu recunoștință! Binecuvântări!

[@dorinaciocea4614]

Sunteți geniali! Va ascult și reascult și tot mai vreau,pt ca aveți și o energie speciala,benefica pe care o simt.Cred ca aveți fiecare,nivelul de conștiința peste 500 și de aceea dăruiți celor cu canalele energetice deschise către acumularea de informații.Va mulțumesc de mii de ori,va admir și ma orientez cât pot de mult,după informațiile date!🙏💕💕💕💕💕🌈

[@manearodica2980]

Mulțumim din suflet.💖💖💖

[@danahopf2316]

Foarte bine explicat, dnul doctor are o voce atât de calda încât eu l-as asculta ore întregi. Multumesc mult pt tot ceea ce faceți !!!

[@elisabetadiaconu7165]

Foarte frumos expus! V as asculta ore intregi! Sunteti minunati! O sa caut si restul podcasturilor cu dl dr. Restarti x esti un adevarat izvor de cunoaștere prin tot ce faceti! D zeu sa va binecuvanteze!❤❤❤❤

[@silvialazar3688]

MULȚUMESC. SUNTEȚI UN OM ÎN ADEVĂTATUL SENS AL ACESTUI CUVÂNT. DUMNEZEU SĂ VĂ RASPLĂTEASCĂ ÎNZECIT!

[@mariabaziotis6912]

Multumesc cu iubire si recunostinta! Niciodata nu-i tarziu pentru a invata lucruri noi despre corpul, mintea si constiinta noastra mai ales atunci cand intalnim oameni care ne fac sa intelegem cu atata daruire cum sa ne traim viata cu adevarat .Am luat notite si toate invatamintele le voi aplica cu siguranta! Sa va tina Dumnezeu sanatosi ca ne sunteti de mare ajutor!

[@vioricadoinaburtic6056]

Multumesc pentru toate informațiile primite!😊

[@luminita888]

Este aur curat ! Multumesc.

[@georgetamarinas9923]

Deosebite explicații pe înțelesul tuturor, mulțumim dl. Doctor Alexandru și Restartix 💝💝💝💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@vasilicaardeleanu6914]

Mulțumesc pentru aceste informații prețioase,pe care le-am auzit pentru prima dată! Fiți binecuvântați toți cei care sunteți implicați în acest proiect!

[@marianazaharia4272]

Foarte avizat,mobilizator și instructiv. Mulțumesc frumos.

[@violetaailioaiei5077]

De cind v am descoperit ..mi ati schimbat viata in bucurie si binecuvintare .! Multumesc !

[@stefaniabudrescu971]

Wow! Îmbrățișări 💖! Mulțumesc frumos pentru informații!

[@lucadorel3934]

Genial. Tot respectul pentru d-voastră și dl doctor

[@mariabrojbeanu8921]

Multumim cu recunostinta pentru enciclopedia pe care ne-o prezentati Domnule Doctor ! Felicitari !

[@danielavlad6630]

Minunat! Minunat! Minunat!

[@floricacraciun8990]

Mulțumim cu recunoștință!

[@violetaailioaiei5077]

E aur pur acest vodeovlip .multumesc !

[@vierulucia8879]

Informatii pretioase spuse bland! Multumesc, binecuvantari!

[@sanduivan8964]

Multumesc pentru aceste informații, sunt nemaipomenite.

[@laurentia1295]

Multumim pentru informatiile pretioase!!! 🙏

[@lazarmihaela5456]

Foarte interesant! Multumesc

[@carmentaranu1822]

A fost minunat!

[@lenutanechitescu6115]

Multumesc

[@nicoletacraciun2153]

Recunoștintă pt ALEXANDRU ILIE, INITIATORUL INTELIGENT AL ACESTOR PODCASTURI

[@nicoletacraciun2153]

Este neloial faptul ca ați șters unul dintre comentariile mele. Nu este corect.

[@anasacui6220]

E foarte interesant mulțumesc

[@suciumaria6803]

Multumesc!

[@oliviaholtea4143]

Dar ce se întâmplă cînd vorbim in somn?

[@haritinamoldovan8117]

Mie mi s-a stricat apa sfintita. Am experimentat cu apa sfintita din mai multe locuri, tinuta in aceleasi conditii, in recipiente din sticla. Este dovada ca apa are memorie, este un suport informational. Mecanismele de informatizare a apei sunt explicate cel putin ca baza prin fizica cuantica si supercuantica.

[@marcelapirvu9536]

Mie mia inflorit încă odată în sticla de 2 ori la câțiva ani distanta!preoți diferiți, apa aceiași sursa robinet.....

[@haritinamoldovan8117]

Domnule doctor, epigenetica o legati in principal de nutritie?!

[@raduemilia1702]

❤️👍

[@carmenmariabadila8946]

Bună ziua! Sa știți ca prima data la 48 de ani m-i s-a spus sa ma uit in buletin...din păcate.

[@stefaniastefania6539]

Bună seara.Fac exerciții respiratorii atât incat sa nu obosesc prea tare,doar ca ma dor coastele,sau in dreptul coastelor,probabil febra musculara si trece doar dacă fac pauza câteva zile,dar revine dacă fac din nou.Credeti ca ar trebuii sa fac mai puține exerciții sau este ceva normal?

[@carmenmariabadila8946]

Din păcate medicii tratează doar efectul nu și cauza și mai rău decât atât nu sunt interesați de efectele secundare ale unor medicamente

[@nicoletacraciun2153]

Mahatma Ghandi a postulat: "IT is no way to peace; PEACE IT'S THE WAY"! HRISTOS este însă UNICUL care a postulat, de asemeni că, DRAGOSTEA DESAVARSITA MANTUIESTE - și dragostea desăvârșită este a-ți pune viața pentru oricine, și dragostea desăvârșită se arată în iertarea din inimă a vrăjmașului, oricine ar fi acela. De aceea, e lipsit de minima logica, știind că dacă Hristos a atins maximul de conștiința trecând în felul știut din Evanghelii printr-o viața de om, pământească, de ce nu este singura condiție suficientă a urma cât mai fidel modelul lui Hristos pt a atinge un cât mai apropiat nivel de conștiința, pt a nu mai urma ciclul "purificator" al mai multor vieți? Apoi, mi se pare o concepție puerila care face ca omul sa devina tot mai dezinteresat de perfecționare a caracterului, de ridicare a nivelului sau de conștiință, dacă mai are o infinitate de vieți care vor urma și în care poate, va alege alt stil de viata..

[@doinalibotean6193]

Daca esti sanatos - nu Mai mori