RETO +100KG - CAP 2

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[@estebanalvarez4128]

Vale criss

[@TomiAmsler01]

me cae muy muy bien el profe, te exige, te explica lo que pasa en cada ejercicio, te ayuda, 10/10

[@estebanalvarez4128]

Que grande el profe , ojalá shelao logre llegar a su prime.

[@Esjjsjsj]

Shelao algún consejo para subir la guardia?

[@Anthony-l6m1b]

Jajaja😅

[@ignaciosilvaaguilar7315]

Primero ser hombre, segundo ser boxeador y entrenar, tercero no andar comentando boludeces

[@Anthony-l6m1b]

@@ignaciosilvaaguilar7315 estás diciendo que shelao no es hombre?

[@ignaciosilvaaguilar7315]

@@Anthony-l6m1b la interpretación de mensaje te la llevas a febrero

[@Anthony-l6m1b]

@@ignaciosilvaaguilar7315 yo no estoy interpretando nada estoy preguntando

[@JoSnowb]

tu entrenador se parece al princeso xD

[@axvaleska]

Estoy estudiando para ser entrenador que es mi sueño y como me encanta poder entender de todo lo que habla, la hipertrofia sacroplasmatica, sus métodos, shelao tienes un excelente entrenador digno de admiración 🫡

[@giansiccardi6151]

Es muy crack este profe

[@tuntagonzalez7085]

cris es tremendo profesional. A parte de coparse con los chistes, el loco enseña tooodo el tiempo.

[@TERCIRESUMEN]

Porfin video degrasiao

[@elbastimatrix]

Que buenos videos te estás sacando shelao, sigue así!!

[@Anthony-l6m1b]

Dale shelao si se puede eres un grande saludos desde Venezuela

[@luchomontenegro3392]

es cracck cris comonlo bancoo, dale shelao metele para el prime

[@matiasoyarce2692]

Las conversaciones entre series 😂🔝 se viene shelao prime

[@donrene3449]

Que el profe se saque una rutina de torso

[@kar___garcia]

El que podía contra cualquiera de la velada 👌💀

[@BrandonSaenz-xf7ou]

Hoy aprendi algo nuevo. Eso de que el respawus para bombear mejora tu capacidad de crecimiento y yo pensaba q todo era rutura de fibra nada mas de verdad el entrenador es bastante bueno

[@asdfghjkl-cj8fl]

cuando llego quiero toas las miras pal suelo , ya estamos pegaos pero siento que tepego🎶

[@dainoelia12]

Un grande el profe, a darle todooo!

[@alerazer1]

el "nos vemos en kick" es buenisimo xd

[@Sastreiipapa]

Shelao te meterias al ring el otro año?? Sea en parense de manos o la velada, estaria epico verte peleando de nuevo contra Misho

[@Anthony-l6m1b]

Ojalá pero capaz no porque ahora está más enfocado en el gym y está subiendo de peso al menos que la pelea sea mas de 100 kg eso sería epico

[@nicolasgonzalez3332]

con misho que pesa mas de 100kg ambos arriba de ese peso seria una locura

[@Anthony-l6m1b]

@@nicolasgonzalez3332 sería epico

[@astaroth2456]

@@nicolasgonzalez3332 con lo tosco que es pesando "poco", con 100 kilos va a ser mas aburrido que con el español

[@heraltamirano]

god Cris

[@estebanalvarez4128]

Grande shelaooo wn

[@elian_1768]

Grandeeee sheelaaa

[@imjustifeh2723]

Shelao, algún consejo? tengo una pelea contra un español el mes que viene

[@faderwas]

recibí los golpes con la cara, baja la guardia, y reacciona 30segundos antes de que termine el último round(si es que no te noquean antes) y listo.

[@ignaciorodriguez9845]

huuuu loco como habla el profe , sabe un monton pero esta a dos gambas

[@1Julianbarrientos]

Como puede estar en volumen y no gana grasa visceral?? Yo subo 1 kg de musculo y 5 kg de grasa en abdomen

[@mattiiasb]

Colo Colo

[@estebanalvarez4128]

Hoy se gana

[@Fabimenordeat12]

Hoy tambien bro​@@estebanalvarez4128

[@jurjo2]

11:58 la meditó y la soltó, solo Shelao

[@diegobredi22]

Shelao hazte un sparring con el Maza ahora que va a estar en el parense de manos

[@kenyleeyt]

Uff no te vayas a romper la costilla 😅😅😅😅😅😅

[@snakeprodc]

Hola shelao TKMMMM

[@BastiánVidal-x2q]

❤❤❤

[@gabrielsoto5216]

El stream de ayer de shelao que estaba dando en vivo no está hoy cuando habla de la fractura de Massa . Alguien sabe QUE PASO??!!! PORQUE EL STREAM DE AYER SE LO BORRARON? O QUE PASO?

[@mayer7987]

Para cuando colab con el profe joako

[@JuanManuelFerri]

9:56 Qué son esos números de pesas??? Suben por múltiplos de? La traba es de 0.5g? No entiendouuuu. Aiudaaa, jaja (a esta hora ya tengo la cabeza quemada).

[@juancho7656]

alguien sabe como se llama lo que estudio cris?

[@pablorobert]

Por momentos Cris se parece a Alexis McAlister

[@NicoLopezKittel]

Es licenciado en nutrición ese tipo?

[@ignaciorodriguez9845]

huu perdon amigo , recien me doy cuenta , perdon shea . un abrazo grande ,...

[@m4hyk0lMD]

grande shela , cuidata el pies y la espalda brhoo

[@Ece_Kel]

hola bro

[@ChocolateHno]

"estoy grande y fuerte, de abajo... lamentable" -shelao.

[@karl-heinzh.a.7057]

Shelao ayuda estoy tirao afuera del O’higgins to meao

[@Alex-zp4pt]

En la miniatura pensé que era el urigood

[@nicolascufre9309]

Che shelao si te quejas menos y entrenas, SOS una nena loco, me duele esto, me duele lo otro, SOS una nena

[@darkmaniac99]

Wn shelao siempre le pasa alguna wea de lesión, los dientes etc

[@drevelozzz]

No subas de peso mejor sube la guardia

[@Sandof7]

wena ql

[@kevingreggio1652]

primero

[@1wnpulento439]

wena shelao kl

[@undererreape]

primeeroooooooo

[@sebastianortega8163]

Esto es como es tst en chile, vienes a ver un programa de fútbol y terminas viendo chistes del pene, acá vengo por los ejercicios y lo mismo akajjaja como banco

[@Janoshelby]

Recupero 10 segundos. QUE 10 SEGUNDOS!!!!!!!!!! JAJJAAJ

[@AmJdnd]

Reto - 1,000 ñapis (cae noqueado)

[@estebanalvarez4128]

Estás delgado de piernas hno

[@matiasascencio8990]

Mano tienes que pelar de nuevo por tu honor

[@fabianriverasanchez5945]

like si despues de la pelea con viruzz, no vees a shelao de la misma manera 💔

[@anamariguimpert]

Soy el primero

[@anamariguimpert]

Hola

[@tvg0d261]

Tanto la tecnica de shelao como la rutina del profe son una bosta

[@Hatsound]

weeena wn

[@FacundoNQ]

Man deja de teñirte el pelo con químicos. Pensa en tu salud.

[@PatoVader21]

tai rica shelao

[@gerardosilva9298]

que paciencia tiene el profesor no le hace ni caso shelao en algunas recomendaciones que son importantes parece que esta entrenando a un niño un poco mas serio por favor

[@julian7869tyun]

esos acnes en la espalda.....mmmmmmmm que querran decir

[@tualotuyo85]

madre mia diez minutos mareando con que no puede poner un meme....

[@elquinooo7189]

Todos los q comentan boludeces, cuantas peleas tienen?

[@anthonygarcia3423]

Si yo fuera entrenador no perderia el tiempo entrenando a alguien asi, que no ve el trabajo que hace este entrenador, es muy bueno para shelao

[@bastian1447-k2q]

nadie te pregunto igual 😂😂

[@anthonygarcia3423]

@@bastian1447-k2q por suerte yo opino cuando quiero no cuando me preguntan jajaja

[@elricho47xd]

no quieres que te sigan molestando con la pelea pero sigues con los videos de este estilo, quien te entiende viejo, ya di de una vez si vas a renunciar al boxeo o si le darás otra oportunidad, a pocos les importa si tienes un buen fisico mijo, si no lo vas a usar a quien le importa? sube un gaming mejor y corta este rollo ya, que ya aburre.

[@fkljoa]

k weai si igual el viru te saco la ktm y era

[@joaquinisraelherreramartin2921]

🤣🤣

[@grun01]

menos mal que es lindo, porque si es por carisma este tipo no existiria

[@bastian1447-k2q]

que envidia man jajqjajajja te hierve la sangre seguro

[@raulriveragrajeda1552]

Por perder, no estás ni en parense de manos la gente te olvidará de poco por el tiempo

[@bautistayapura118]

Que chabon inseguro, tratar mal a alguien que ni conoces. Y para que? No te vas a sentir mejor hateando en internet

[@jordanpizarro3777]

Atte el cara de pou que nadie conoce

[@nicolas-r8s]

shelao arruino su carrera de streamer al perder con viruzz. Nadie lo va a respetar ni a dar bola hasta que gane alguna pelea en una velada.

[@dextergameplays3993]

Porque se dejan entrenar por ese tipo que no sabe nada y se cree que sabe mucho

[@Anthony-l6m1b]

Porque dices que no sabe nada?

[@dextergameplays3993]

@@Anthony-l6m1b mira el video y cada cosa que dice es todo lo contrario, ya cuando empieza y dice que abriendo mas los brazos trabajas mas los dorsales haciendo dominadas, eso no es verdad mas abiertos los brazos no esta el dorsal estirado del todo, por ende trabaja mas con los brazos aprox un toque mas ancho de los hombros no mas, no como el dice que mientras mas abierto mas laburan los dorsales

[@Anthony-l6m1b]

@@dextergameplays3993 pero a Mazza lo entreno el y Mazza en su prime se veía bien

[@bastian1447-k2q]

​​@@Anthony-l6m1bno hagas caso nadie es dueño de la verdad absoluta crís sabe pero no por eso es perfecto nadie es perfecto pero por algo le pagaran porque el tipo promete resultados y así es

[@Anthony-l6m1b]

@@bastian1447-k2q es verdad

[@Beast_Mode00]

Shelao acaba de volverte un hombre y subirte al ring a recuperar tu honor