RETO KETO PRE-VERANO DÍA 4

Os dejo el día 4 de nuestro reto, y como siempre, espero que os guste y que me vayáis contando cómo os va 💪 #keto #ketoespaña #lowcarb #ketoreto #ketosabor #ketofood

[@reneemarquessales8876]

Hola, me gusta mucho tu canal y tus recetas. Me gustaría hacer solamente una puntualización, es una opinión y no una crítica. Creo que el desayuno es insuficiente, en una dieta keto mejor romper el ayuno con proteínas, así (por lo menos para mí) se puede aguantar hasta la comida sin tener hambre ni antojos. El yogur con las almendras me hizo recordar cuando yo hacía dietas bajas en calorías y pasaba un hambre horroroso 😂. Un abrazo cordial y gracias por tu iniciativa.😊.

[@Merte5]

Muchas gracias por tus palabras. Es verdad que para romper ayuno es mejor algo más consistente, pero ten en cuenta que una vez roto el ayuno, en tu ventana de alimentación, puedes tomar ya la comida de mediodía. Y si no haces ayuno, puedes cambiar el desayuno 😘