Mas de 7 años y hasta ahora la sigo preparando!!! Muchas gracias por esta receta, saludos!
@cocinaalnatural3 жыл бұрын
Gracias por compartir. Disfruta
@LaCocinadera12 жыл бұрын
buenisima, se las voy a preparar a mi mama, que no come carne desde hace muchos anos, y esta idea me parece genial! un saludo grande!
@karolaina5611 жыл бұрын
las estoy preparando y no paro de comerlas en cuanto salen , están riquísimas,muchas gracias por compartirlas !!
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
Katrina, un millón de gracias por compartir estos tips. Vas a hacer feliz a mucha gente. Un abrazo
@coralymas10 жыл бұрын
que creen????? ya las hize, :D añadi y quite ingredientes, pero ya las hize, les quiero compartir que en lugar de huevo, moli las hojuelas de avena en la licuadora y me quedo como un especie de pan molido, y esta super bien por que la avena suelta como una gelatinita o algo asi, que permite hacer un poco la función de pegamento del huevo y a la vez la consistencia de un pan molido, añadi también zanahoria rayada, y no utilize la licuadora mas bien me ayude de mis manos, esq quería sentir a los ingredientes :) . Saludos y un abrazo grande a usted señora por compartirnos su tiempo!!!
@cocinaalnatural10 жыл бұрын
cory martz astudillo Muchas gracias por compartir, qué bien que te gustó. Saludos!
@hernanmollo577210 жыл бұрын
y quetal esta cory
@coralymas10 жыл бұрын
ps si me gustaron!! :)
@hernanmollo577210 жыл бұрын
si ya lo ise pero ledi un diente de ajo y salio umpoco fuerte teniaque ponerle menos ytu quepiensas cory
@coralymas10 жыл бұрын
también le puse ajo para darle mas sabor, quizá si le disminuyes un poco, te queden mejor
@MrLuhp12 жыл бұрын
¡Y yo que solo las había comido guisadas!¡ cuantas variantes podemos hacer con los alimentos de la tierra! es asombroso, a mi desde que era niño me encantaban y además dan mucha energía y proteínas,Sonia saludos.
@arbizua7 жыл бұрын
Hacía años que estaba buscando una receta como la que has publicado,tengo que decirte que al fin la he encontrado,probado y entusiasmado.Como vegetariano que soy,y como youtuber habitual,quiero felicitarte y agradecerte,por tu investigación,y divulgación de esta magnífica receta.En mi opinión,es lo mejor que hay en youtube,y digo esto,porque me las he probado practicamente todas.Te felicito sinceramente. Muchas gracias Un saludo
@cocinaalnatural7 жыл бұрын
mil gracias por compartir tan lindo mensaje, cada lunes publico recetas sin carne y en mi página cocina y comparte punto com podrás encontrar muchas más, te mando muchos saludos
@palomamedina57426 жыл бұрын
Hola, este canal me encanta a mi tambien, pero si te interesa la comida vegetariana, te recomiendo mucho un canal que se llama Cocina Vengan Fácil, es excelente!
@borjavivanco86003 жыл бұрын
Buenas, creo que la salsa inglesa lleva anchoas, un pez
@nashbony12 жыл бұрын
Sr. Sonia soy su seguidora y no sabe como me encanta el timbre de su voz y la forma tan familiar de explicar la preparaci{on yo soy vegetariana y disfruto de todas sus recetas me encanta su cocina y sus recipientes super!!!!!!! gracias mil por el maravillosos trabajo Dios la bendiga a usted y asu equipo de producción
@caballeronegro63449 жыл бұрын
me gustan muchos sus tutoriales es la primera vez que veo un video muy bien explicado felicidades se ha ganado un nuevo subscriptor
@c515t2m4c11 жыл бұрын
¡Fabulosas! Le agregué una cucharada de nuez y el sabor mejoró. Gracias Sonia. Como siempre; un abrazo y un beso
@Maryyaanna9 жыл бұрын
Como me tranquiliza su voz :)
@amyyylen17 жыл бұрын
Mariana García a mi igual
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Isa, mil gracias por compartir todos tus trucos de cocina. Te mando abrazos!
@lucia58019 жыл бұрын
yo moli aparte una cucharada de linaza y luego se la agregue ala licuadora junto con los demas ingredientes para no ponerle huevo y me quedaron muy bien se han convertido en una de las recetas favoritas en mi casa.le recomiendo trate de comer las lentejas remojadas por un dia, sin cocinar son exelentes para la salud,informate mas, buscalas en youtube como semillas germinadas DIOS LE BENDIGA
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
lucy ceja Muchas gracias por compartir el tip. Saludos!
@AditaMarce12 жыл бұрын
Pero qué receta tan más ingeniosa! De verdad que quedan deliciosas y no exagero! Para mí es toda una "faena" hacer que mi hijo y mi marido coman vegetariano y con estas milanesas no tuve problema alguno! Te agradezco un millón por compartir esta receta! Ojalá subas más igual de ricas, nutritivas, económicas... Porque es muy difícil encontrar algo vegetariano que sepa tan sabroso como este platillo! Gracias mil!
@pgpunkie10 жыл бұрын
Genial la receta! La ensayé el fin de semana pasado, y me quedé enganchado por el sabor y la sencillez de la preparación. Acá tienes un seguidor más en tu canal. Muchas gracias y saludos!
@cocinaalnatural10 жыл бұрын
Muchas gracias, te mando un abrazo!
@milenalucia11 жыл бұрын
Que senora tan linda! como da las recetas tan naturalmente, sin tanto adorno...me encanto! no la habia visto antes. Muchas gracias por estas recetas tan ricas!
@NixMorgan3 жыл бұрын
Desde que conocí esta receta hace como 7 años (una de las primeras cosas que cociné sola) se volvió de mis preferidas 🖤 Gracias.
@cocinaalnatural3 жыл бұрын
Gracias por compartir 😊
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
gracias, este canal es "normal", no somos veganos ni vegetarianos, pero de vez en cuando hacemos cosas para gente con esas preferencias
@yannyandrade28311 жыл бұрын
gracias por tus recetas esta rica y saludable y con todo respeto para las personas que no pueden comer huevos no lo hagan y punto tome lo bueno que otras personas comparten y se agradece yo como muy saludable y esto me encanta gracias amiga
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Saludos Janny!
@valeriabahamondes52066 жыл бұрын
He preparado esta receta muchas veces y sigue siendo muy buena! Había olvidado unas medidas y me costo encontrar el vídeo, creo que merece muchas más visitas, aparte que la chef es muy agradable ♥️🌿
@cocinaalnatural6 жыл бұрын
Que hermosa Valeria y gracias por compartir
@angelaavalos37710 жыл бұрын
Me parece excelente las voy hacer porque se ven rico hasta se me hizo agua la boca aunque mis hijos me van a decir que hago cosas raras
@cocinaalnatural10 жыл бұрын
Jajaja, saludos Angela!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Estamos abiertos a todos los comentarios, pero siempre con respeto. Saludos!
@jemimanunez744810 жыл бұрын
Ya la hice y es verdad parece carne pero esta carne vegetariana esta mucho mejor y muy sabrosa ,gracias por esa receta Sonia Ortiz
@cocinaalnatural10 жыл бұрын
Qué bien que te gustó. Saludos!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Paty gracias por ponerte el mandil y por animarte a hacer estas recetas. Saludos!
@eyliizaguirre612510 жыл бұрын
Los que escriben que no es vegetariana por el huevo están equivocados porque entonces debería ser vegana que no es lo mismo y ya se sabe!!!!!
@cocinaalnatural10 жыл бұрын
Eyli Izaguirre :)
@mikelamatria36107 жыл бұрын
Eyli Izaguirre estás equivocado..un vegetariano y un vegano son lo mismo..un vegetariano que come huevo es ovo-vegetariano si come huevo y lacteos es ovo-lacteo-vegetariano...por tanto la receta no es vegetariana...obviamente.
@MariaLeonorAL6 жыл бұрын
Mikel Amatria Los vegetarianos varían su alimentación por ese motivo dentro de los vegetarianos están los Ovo y Lacto vegetarianospor eso se les considera NO ESTRICTOS y los veganos son super ESTRICTOS en no comer carne, para simplificar el asunto: Veganos NO COMEN CARNE Vegetarianos SE PERMITEN COMER DERIVADOS DE ORIGEN ANIMAL. BB y eso se sabe en todos lados
@cherrykiwii6 жыл бұрын
Mikel Amatria No hables si no sabes, ser vegetariano y vegano no es lo mismo, mejor investiga un poquito.
@borjadan48656 жыл бұрын
Ser vegetariano es una dieta, ser vegano es un estilo de vida que incluye ser vegetariano, esta receta es ovovegetariana.
@nellyraudsepp12 жыл бұрын
Sonia Hola! prepare esta receta a mis nietos les encanto y una de mis hijas que es vegetarianapues tambien la disfruta, gracias todo es maravilloso y super facil, muchos carinos.
@adriananunex7936 жыл бұрын
Yo las hice deliciosas le añadi jengibre un poquito y poquito de comino un consome rojo las hice Freidas y en salsa mis amigas les encantó
@cocinaalnatural6 жыл бұрын
Wow. Excelente. Felicidades por tu éxito y gracias por compartir. Un abrazo
@kokorodepistacho569711 жыл бұрын
Salieron riquisimas y hasta los carnivoros de la casa repitieron. Gracias por estas recetas tan ricas y sanas. Saludos desde Argentrina =)
@brandonguillen40039 жыл бұрын
Que gran canal, mis felicitaciones!
@mteresasanagapitosanchez90139 жыл бұрын
Cuanta tranquilidad y dulzura transmites. Me gusta tu saber hacer en la cocina
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
+Mª Teresa San Agapito Sanchez Gracias por tu lindo comentario!
@carolinafonseca42179 жыл бұрын
Excelente receta la hice tengo q ser sincera me estaban quedando aguadas y se me desbarataron así q les eche harina de trigo y eso las volvió más compactas y no altera el sabor. Le di amo hijo de dos años y le encanto y eso q el es melindroso para comer
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
carolina fonseca Muchas gracias por el tip!
@jeanetlandaeta56049 жыл бұрын
mi hermana la hace y le coloca avena en hojuela y pan rallado y lo amasa y la coloca en un budare, probare en licuar los aliños porque a mis hijos no les gusta cuando los pico
@Wearshelsing12 жыл бұрын
Mil gracias por esta bonita idea, debemos ser concientes de que tenemos infinidad de opciones oara una comida sana y saludable y que ser vegetariano es una opcion muy responsable con nuestro planeta.
@mirthamartinez58925 жыл бұрын
Que rico Gracias
@cocinaalnatural5 жыл бұрын
Disfruta
@CarmenMariana10012 жыл бұрын
Gracias por la receta, soy seguidora del canal con tan buenas recetas, es bueno aprender cada dìa a cocinar màs nutritivo, en vez de frito intendar``e horneadas o con poco aceite. Bendiciones
@VictoriaEvtushenko10 жыл бұрын
muchas gracias, es muy buena receta! la voy a preparar.. soy vegetariana pero mi novio no.. y le gusta que le prepare comida,, y entre mas le doy comida vegetariana rica mejor jeje muchas gracias y saludos desde Ucrania!
@meaninglessuntitles111 жыл бұрын
Dejé la mezcla en el refrigerador (sin congelar) y las fui haciendo a medida que quería comer. Me duraron unos 4 o 5 días y seguían igual de ricas :D. Creo que se va a convertir en una de mis recetas predilectas, ya que no tengo mucho tiempo para cocinar en el año. ¡Muchas gracias!
@mariaelenaacuna10809 жыл бұрын
guaaaaaaaa, me encanto esta receta . gracias por compartir. abrazos saludos
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
MARIA ELENA ACUÑA ;) Saludos!
@mariaelenaacuna10809 жыл бұрын
gracias, igual , abrazos
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
MARIA ELENA ACUÑA Abrazos!
@mariaelenaacuna10809 жыл бұрын
igual.
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
MARIA ELENA ACUÑA :)
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Hola Lizzie, estoy totalmente de acuerdo contigo, :) Finalmente cada receta es una guía, cada uno le dará su personal sazón o enfoque. Gracias por compartirlo, felicidades y saludos
@amalirc793510 жыл бұрын
Pueden sustituir el huevo con semillas de linaza o chia. Dejas remojando como 1/4 de taza con las semillas (linaza o chia) y esta se va hacer espesa ylo puedes utilizar como sutitucion d huevo
@cocinaalnatural10 жыл бұрын
Amalia Rendón Muchas gracias por compartir!
@givemelovebeat12 жыл бұрын
oye amiga Sonia hoy hice la carne vegetariana y fue un EXITAZO , a mi familia le gusto mucho ¡Felicidades! gracias a ti ya tengo una opcion mas para las comidas de todos los dias ¡bendiciones y abrazos!
@EuVivi05877 жыл бұрын
www.vegaffinity.com/articulo/sustitutos-del-huevo-en-la-cocina-vegana--a121 encontré allí algunos substitutos del huevo :) para los que quieren ser veganos al 100%
@cocinaalnatural7 жыл бұрын
+Laura Chacón gracias por compartir
@angelaalegria681610 ай бұрын
Gracias justamente lo que buscaba soy vegetariana y a veces no se que platillos hacer sigamos compartiendo recetas asi.bendiciones
@cocinaalnatural10 ай бұрын
Bendiciones
@ahsath7 жыл бұрын
Hola! las lentejas deben estar tapadas las 24 horas? sin oxigeno? puede ser dentro de la nevera o afuera?
@cocinaalnatural7 жыл бұрын
+Klein Venedig fuera de la nevera. Cubiertas con agua pero no es necesario tapar con nada. Saludos
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
Muchas gracias por compartirnos tuv ersión, ahora sabemos que las podemso hacer al horno
@julietadiaz26658 жыл бұрын
hola señora Sonia no se cocen las lentejas? gracias saludos
@cocinaalnatural8 жыл бұрын
hola, solamente se remojan, saludos!
@almitaquijada8 жыл бұрын
Cocina al Natural , que excelente recetas.
@cecim89399 жыл бұрын
Excelente receta...Felicidades y gracias por compartir ese don tan hermoso que Dios le dió
@venezuelana19739 жыл бұрын
Credo que la Avena es una Buena opción en vez de huevos o la linaza.
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
Ana Valdés Gracias por compartir. Saludos!
@venezuelana19739 жыл бұрын
Gracias!!! Felices fiestas !!
@dianadorado44709 жыл бұрын
y como?le hecho directamente la avena o como?
@venezuelana19739 жыл бұрын
Directamente se añade a la mezcla, eso según vaya compactando.
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Gracias por la explicación, saludos!
@2612mauro9 жыл бұрын
mejor si es sal marina..
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
Mauricio Villegas Buen tip!
@jennymartine20099 жыл бұрын
Se ve super bien y queda el plato super chevere como para una comida para un fin de semana acompañada con una buena ensalada. Mil gracias!!
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
jenny Martinez Qué bien que te gustó esta idea. Saludos!
@agustin24679 жыл бұрын
Yender es vegetaliana no vegana
@RaulQueDice8 жыл бұрын
rodrigo cannigia tu ele chino velda? 😂😂😂😂
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
@Goetia Es fácil y práctico además de natural, buen provecho. Sonia
@kojikabuto7779 жыл бұрын
No es totalmente vegetariana la receta....le agregaron un huevo.
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
+Carlos Daniel Pérez G Puedes sustituirlo por plátano. Saludos!
@kojikabuto7779 жыл бұрын
+Cocina al Natural interesante, muchas gracias por el dato.
@ladys58649 жыл бұрын
La comida vegetariana incluye huevos en su dieta. No la confundas con la comida vetana, que tampoco se come derivados (huevo, leche, miel)
@ladys58649 жыл бұрын
+Lady S quise decir vegana*
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
Lady S Gracias por compartir, saludos!
@mariaguadalupemartinezmeji282211 жыл бұрын
La acabo de preparar, esta deliciosa! , rápida, fácil y sin carne que es lo mejor!!!
@elenaarnao640211 жыл бұрын
Te cuento que hice la receta y a mi familia les encanto, gracias por la receta. Yo deje en la nevera la mezcla hasta el otro día y estaba mas buena.
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Gracias por compartir Nancy, saludos!
@gloriagarcianunez64569 жыл бұрын
Me encantan todas sus recetas de cocina natural, deliciosas y muy fáciles de preparar un saludo muy especial a la chef felicidades
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
Gloria Garcia Nuñez Muchas gracias por todo y por dejar salir el chef que llevas dentro. Saludos!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir el tip. Saludos!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Si claro, muy buena idea, gracias por compartir
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir el super tip, le puede servir a muchas personas que no cuenten con el tiempo para prepararse sus alimentos, saludos :)
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
@gatalcony Excelentes tus recursos de slavar la receta, ,felicidades y lo d eno ponerle salsa inglesa, muy bueno ,más saludables, felicidades. sonia
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Le agrega mucho sabor. Saludos!
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
Felicidades, que bonito que le cocinas a tu familia. Un abrazo, Sonia
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Gracias por tu comentario, saludos!
@susurro9211 жыл бұрын
Hola esta receta me encanta, desde que la descubrí en este vídeo la hago muy a menudo y cada día me quedan más ricas. Sonia me gusta mucho tus vídeos y la forma que tienes de explicar, muchas gracias por tu esfuerzo y me gustaría saber si hay más recetas vegetarianas. Gracias
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir, saludos!
@Marsellesa180012 жыл бұрын
Sonia: De-li-cio-sas! .... económicas y super ligth. De verdad que tenía mis reservas de que salieran "ricas". Muy sencillas de elaborar y rápidas, solo el detalle de poner a remojar 24 Hrs. antes. Un saludo para ti y gracias.
@edwardgoyo2411 жыл бұрын
Gracias, Gracias, Gracias, Gracias. Gracias... me quedaron super ricas. Las he comido con arroz y tipo hamburguesa. Tendrá otra receta parecida? me gustaría experimentar poniendo zanahoria. qué me dice? :)
@valeriaushinahua860311 жыл бұрын
MUCHISIMAS GRACIAS POR ESTE VIDEO, ESTOY SUMAMENTE AGRADECIDA PORQUE GRACIAS A ESTO SERA MAS SENCILLO MI CAMBIO. MUCHAS GRACIAS Y ESPERO PODER SEGUIR VIENDO VIDEOS TAN MARAVILLOSOS COMO ESTE. ESTOY EMOCIONADA, NO HAY NADA Q ENVIDIAR :D GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Qué bueno que te gustaron Erick, saludos!
@quetzali1111 жыл бұрын
gracias por tu receta esta riquisim, yo le puse salsa de soya porque no tenia a salsa ingles y quedaron buenisimas mil gracias
@becko752511 жыл бұрын
Gracias por tu aportación....es una maravilla ese tip que nos compartes
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Gracias, lo tendre en mente, saludos
@PalominoMeli12 жыл бұрын
YA A FINALES DE QUINCENA NO TENIA DINERITO PARA IR A COMPRAR LA CARNE, ENTONCES ME ACORDE DE ESTA RECETA Y QUE LA PREPARO. ¡¡mmmm que ricas quedarón me gustarón mucho. GRACIAS.!!!!!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Felicidades! gracias por compartir el dato, saludos
@carolinarobles294911 жыл бұрын
voy hacerlas mañana sin falta!!! estoy en proceso de hacerme vegetariana y me viene muy bien todas estas ideas...muchas gracias!!
@rataQueen198411 жыл бұрын
Hola mi buena Sra! Solo para decirle que dice mis tortitas, pero como usted dijo, cambie el huevo por el plátano y quedaron deliciosas; hasta mi familia que si come carne se las devoro. Muchas gracias por sus recetas!!! y nuevamente MUCHAS FELICIDADES ES USTED GENIAL!!!
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
Felicidades, gracias por compartirnos tu éxito
@saleonhernandez4399 жыл бұрын
Gracias Sonia por compartir esta fabulosa receta, la lenteja es una de mis preferidas a la hora de comer.
@cocinaalnatural9 жыл бұрын
Saleon Hernandez Muchas gracias, saludos!
@alexis134137 жыл бұрын
no me canso de hacerla a mi familia le encanta!!!
@cocinaalnatural7 жыл бұрын
+Ale olr qué bien que lo disfrutas, saludos!
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
Maribel, si, ene se sentido hay que planear un poco este platillo, pero es muy sencillo y saludable
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Qué bien que te funcionó Carmen, saludos!
@lisabell4911 жыл бұрын
Que oportuna esta receta. Buscando alternativas para limitar el consumo de carne, y tu receta que llega a mi e-mail! Gracias querida Sonia!
@stephDur11 жыл бұрын
Oh gracias lo que pasa que crei que se hervia , pero vi el video par de veces y la hice dejandola en agua asta el dia siguiente y me encanto gracia .
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Felicidades por ese rico resultado!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Stepha grabo las recetas hasta que el resultado verdaderamente me convence, antes de subir esta información créeme que hago muchas pruebas. Saludos!
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
Excelente, además son saludables
@whitehorse267911 жыл бұрын
Muchas gracias Sonia que tengas un excelente día.
@monicalomboespinosa70804 жыл бұрын
Ayer las prepare y satisfacen mucho y saben mucho a cilantro gracias mi Cheff Sonia
@cocinaalnatural4 жыл бұрын
Felicidades por tu éxito. Buen provecho. Cuídate
@rommelmartinez71988 жыл бұрын
Hola Sonia que bueno que en cocina al natural aparte de que toman en cuenta a los veganos sus recetas son son fantásticos
@cocinaalnatural8 жыл бұрын
+Rommel Martínez Gracias por tu lindo comentario, tratamos de hacer recetas para todos!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Buena idea, gracias por compartir!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Felicidades por ese resultado!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Qué rico, gracias por el tip!
@cocinaalnatural11 жыл бұрын
Gracias por compartir. Slaudos!
@rosioolmos12 жыл бұрын
Me encanto la receta!! Mil gracias Sonia!!
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
@givemelovebeat Mil gracia spor tus comentarios y felicidades, UN abrazo, Sonia
@cocinaalnatural12 жыл бұрын
Excelente, gracias por compartirnos tu versión
@ninfa148 жыл бұрын
Ya las hice y me requete encantaron...me encanta su canal...felicidades
@ludafial11 жыл бұрын
Quedo deliciosa esta receta, en realidad el sabor es parecido a la carne, Gracias Saludos!