Carne vegetariana - Vegetarian Meat Recipe

[@Edwl2]

Mas de 7 años y hasta ahora la sigo preparando!!! Muchas gracias por esta receta, saludos!

[@cocinaalnatural]

Gracias por compartir. Disfruta

[@LaCocinadera]

buenisima, se las voy a preparar a mi mama, que no come carne desde hace muchos anos, y esta idea me parece genial! un saludo grande!

[@karolaina56]

las estoy preparando y no paro de comerlas en cuanto salen , están riquísimas,muchas gracias por compartirlas !!

[@cocinaalnatural]

Katrina, un millón de gracias por compartir estos tips. Vas a hacer feliz a mucha gente. Un abrazo

[@coralymas]

que creen????? ya las hize, :D añadi y quite ingredientes, pero ya las hize, les quiero compartir que en lugar de huevo, moli las hojuelas de avena en la licuadora y me quedo como un especie de pan molido, y esta super bien por que la avena suelta como una gelatinita o algo asi, que permite hacer un poco la función de pegamento del huevo y a la vez la consistencia de un pan molido, añadi también zanahoria rayada, y no utilize la licuadora mas bien me ayude de mis manos, esq quería sentir a los ingredientes :) . Saludos y un abrazo grande a usted señora por compartirnos su tiempo!!!

[@cocinaalnatural]

cory martz astudillo Muchas gracias por compartir, qué bien que te gustó. Saludos!

[@hernanmollo5772]

y quetal esta cory

[@coralymas]

ps si me gustaron!! :)

[@hernanmollo5772]

si ya lo ise pero ledi un diente de ajo y salio umpoco fuerte teniaque ponerle menos ytu quepiensas cory

[@coralymas]

también le puse ajo para darle mas sabor, quizá si le disminuyes un poco, te queden mejor

[@MrLuhp]

¡Y yo que solo las había comido guisadas!¡ cuantas variantes podemos hacer con los alimentos de la tierra! es asombroso, a mi desde que era niño me encantaban y además dan mucha energía y proteínas,Sonia saludos.

[@arbizua]

Hacía años que estaba buscando una receta como la que has publicado,tengo que decirte que al fin la he encontrado,probado y entusiasmado.Como vegetariano que soy,y como youtuber habitual,quiero felicitarte y agradecerte,por tu investigación,y divulgación de esta magnífica receta.En mi opinión,es lo mejor que hay en youtube,y digo esto,porque me las he probado practicamente todas.Te felicito sinceramente. Muchas gracias Un saludo

[@cocinaalnatural]

mil gracias por compartir tan lindo mensaje, cada lunes publico recetas sin carne y en mi página cocina y comparte punto com podrás encontrar muchas más, te mando muchos saludos

[@palomamedina5742]

Hola, este canal me encanta a mi tambien, pero si te interesa la comida vegetariana, te recomiendo mucho un canal que se llama Cocina Vengan Fácil, es excelente!

[@borjavivanco8600]

Buenas, creo que la salsa inglesa lleva anchoas, un pez

[@nashbony]

Sr. Sonia soy su seguidora y no sabe como me encanta el timbre de su voz y la forma tan familiar de explicar la preparaci{on yo soy vegetariana y disfruto de todas sus recetas me encanta su cocina y sus recipientes super!!!!!!! gracias mil por el maravillosos trabajo Dios la bendiga a usted y asu equipo de producción

[@caballeronegro6344]

me gustan muchos sus tutoriales es la primera vez que veo un video muy bien explicado felicidades se ha ganado un nuevo subscriptor

[@c515t2m4c]

¡Fabulosas! Le agregué una cucharada de nuez y el sabor mejoró. Gracias Sonia. Como siempre; un abrazo y un beso

[@Maryyaanna]

Como me tranquiliza su voz :)

[@amyyylen1]

Mariana García a mi igual

[@cocinaalnatural]

Isa, mil gracias por compartir todos tus trucos de cocina. Te mando abrazos!

[@lucia5801]

yo moli aparte una cucharada de linaza y luego se la agregue ala licuadora junto con los demas ingredientes para no ponerle huevo y me quedaron muy bien se han convertido en una de las recetas favoritas en mi casa.le recomiendo trate de comer las lentejas remojadas por un dia, sin cocinar son exelentes para la salud,informate mas, buscalas en youtube como semillas germinadas DIOS LE BENDIGA

[@cocinaalnatural]

lucy ceja Muchas gracias por compartir el tip. Saludos!

[@AditaMarce]

Pero qué receta tan más ingeniosa! De verdad que quedan deliciosas y no exagero! Para mí es toda una "faena" hacer que mi hijo y mi marido coman vegetariano y con estas milanesas no tuve problema alguno! Te agradezco un millón por compartir esta receta! Ojalá subas más igual de ricas, nutritivas, económicas... Porque es muy difícil encontrar algo vegetariano que sepa tan sabroso como este platillo! Gracias mil!

[@pgpunkie]

Genial la receta! La ensayé el fin de semana pasado, y me quedé enganchado por el sabor y la sencillez de la preparación. Acá tienes un seguidor más en tu canal. Muchas gracias y saludos!

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias, te mando un abrazo!

[@milenalucia]

Que senora tan linda! como da las recetas tan naturalmente, sin tanto adorno...me encanto! no la habia visto antes. Muchas gracias por estas recetas tan ricas!

[@NixMorgan]

Desde que conocí esta receta hace como 7 años (una de las primeras cosas que cociné sola) se volvió de mis preferidas 🖤 Gracias.

[@cocinaalnatural]

Gracias por compartir 😊

[@cocinaalnatural]

gracias, este canal es "normal", no somos veganos ni vegetarianos, pero de vez en cuando hacemos cosas para gente con esas preferencias

[@yannyandrade283]

gracias por tus recetas esta rica y saludable y con todo respeto para las personas que no pueden comer huevos no lo hagan y punto tome lo bueno que otras personas comparten y se agradece yo como muy saludable y esto me encanta gracias amiga

[@cocinaalnatural]

Saludos Janny!

[@valeriabahamondes5206]

He preparado esta receta muchas veces y sigue siendo muy buena! Había olvidado unas medidas y me costo encontrar el vídeo, creo que merece muchas más visitas, aparte que la chef es muy agradable ♥️🌿

[@cocinaalnatural]

Que hermosa Valeria y gracias por compartir

[@angelaavalos377]

Me parece excelente las voy hacer porque se ven rico hasta se me hizo agua la boca aunque mis hijos me van a decir que hago cosas raras

[@cocinaalnatural]

Jajaja, saludos Angela!

[@cocinaalnatural]

Estamos abiertos a todos los comentarios, pero siempre con respeto. Saludos!

[@jemimanunez7448]

Ya la hice y es verdad parece carne pero esta carne vegetariana esta mucho mejor y muy sabrosa ,gracias por esa receta Sonia Ortiz

[@cocinaalnatural]

Qué bien que te gustó. Saludos!

[@cocinaalnatural]

Paty gracias por ponerte el mandil y por animarte a hacer estas recetas. Saludos!

[@eyliizaguirre6125]

Los que escriben que no es vegetariana por el huevo están equivocados porque entonces debería ser vegana que no es lo mismo y ya se sabe!!!!!

[@cocinaalnatural]

Eyli Izaguirre :)

[@mikelamatria3610]

Eyli Izaguirre estás equivocado..un vegetariano y un vegano son lo mismo..un vegetariano que come huevo es ovo-vegetariano si come huevo y lacteos es ovo-lacteo-vegetariano...por tanto la receta no es vegetariana...obviamente.

[@MariaLeonorAL]

Mikel Amatria Los vegetarianos varían su alimentación por ese motivo dentro de los vegetarianos están los Ovo y Lacto vegetarianospor eso se les considera NO ESTRICTOS y los veganos son super ESTRICTOS en no comer carne, para simplificar el asunto: Veganos NO COMEN CARNE Vegetarianos SE PERMITEN COMER DERIVADOS DE ORIGEN ANIMAL. BB y eso se sabe en todos lados

[@cherrykiwii]

Mikel Amatria No hables si no sabes, ser vegetariano y vegano no es lo mismo, mejor investiga un poquito.

[@borjadan4865]

Ser vegetariano es una dieta, ser vegano es un estilo de vida que incluye ser vegetariano, esta receta es ovovegetariana.

[@nellyraudsepp]

Sonia Hola! prepare esta receta a mis nietos les encanto y una de mis hijas que es vegetarianapues tambien la disfruta, gracias todo es maravilloso y super facil, muchos carinos.

[@adriananunex793]

Yo las hice deliciosas le añadi jengibre un poquito y poquito de comino un consome rojo las hice Freidas y en salsa mis amigas les encantó

[@cocinaalnatural]

Wow. Excelente. Felicidades por tu éxito y gracias por compartir. Un abrazo

[@kokorodepistacho5697]

Salieron riquisimas y hasta los carnivoros de la casa repitieron. Gracias por estas recetas tan ricas y sanas. Saludos desde Argentrina =)

[@brandonguillen4003]

Que gran canal, mis felicitaciones!

[@mteresasanagapitosanchez9013]

Cuanta tranquilidad y dulzura transmites. Me gusta tu saber hacer en la cocina

[@cocinaalnatural]

+Mª Teresa San Agapito Sanchez Gracias por tu lindo comentario!

[@carolinafonseca4217]

Excelente receta la hice tengo q ser sincera me estaban quedando aguadas y se me desbarataron así q les eche harina de trigo y eso las volvió más compactas y no altera el sabor. Le di amo hijo de dos años y le encanto y eso q el es melindroso para comer

[@cocinaalnatural]

carolina fonseca Muchas gracias por el tip!

[@jeanetlandaeta5604]

mi hermana la hace y le coloca avena en hojuela y pan rallado y lo amasa y la coloca en un budare, probare en licuar los aliños porque a mis hijos no les gusta cuando los pico

[@Wearshelsing]

Mil gracias por esta bonita idea, debemos ser concientes de que tenemos infinidad de opciones oara una comida sana y saludable y que ser vegetariano es una opcion muy responsable con nuestro planeta.

[@mirthamartinez5892]

Que rico Gracias

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@CarmenMariana100]

Gracias por la receta, soy seguidora del canal con tan buenas recetas, es bueno aprender cada dìa a cocinar màs nutritivo, en vez de frito intendar``e horneadas o con poco aceite. Bendiciones

[@VictoriaEvtushenko]

muchas gracias, es muy buena receta! la voy a preparar.. soy vegetariana pero mi novio no.. y le gusta que le prepare comida,, y entre mas le doy comida vegetariana rica mejor jeje muchas gracias y saludos desde Ucrania!

[@meaninglessuntitles1]

Dejé la mezcla en el refrigerador (sin congelar) y las fui haciendo a medida que quería comer. Me duraron unos 4 o 5 días y seguían igual de ricas :D. Creo que se va a convertir en una de mis recetas predilectas, ya que no tengo mucho tiempo para cocinar en el año. ¡Muchas gracias!

[@mariaelenaacuna1080]

guaaaaaaaa, me encanto esta receta . gracias por compartir. abrazos saludos

[@cocinaalnatural]

MARIA ELENA ACUÑA ;) Saludos!

[@mariaelenaacuna1080]

gracias, igual , abrazos

[@cocinaalnatural]

MARIA ELENA ACUÑA Abrazos!

[@mariaelenaacuna1080]

igual.

[@cocinaalnatural]

MARIA ELENA ACUÑA :)

[@cocinaalnatural]

Hola Lizzie, estoy totalmente de acuerdo contigo, :) Finalmente cada receta es una guía, cada uno le dará su personal sazón o enfoque. Gracias por compartirlo, felicidades y saludos

[@amalirc7935]

Pueden sustituir el huevo con semillas de linaza o chia. Dejas remojando como 1/4 de taza con las semillas (linaza o chia) y esta se va hacer espesa ylo puedes utilizar como sutitucion d huevo

[@cocinaalnatural]

Amalia Rendón Muchas gracias por compartir!

[@givemelovebeat]

oye amiga Sonia hoy hice la carne vegetariana y fue un EXITAZO , a mi familia le gusto mucho ¡Felicidades! gracias a ti ya tengo una opcion mas para las comidas de todos los dias ¡bendiciones y abrazos!

[@EuVivi0587]

www.vegaffinity.com/articulo/sustitutos-del-huevo-en-la-cocina-vegana--a121 encontré allí algunos substitutos del huevo :) para los que quieren ser veganos al 100%

[@cocinaalnatural]

+Laura Chacón gracias por compartir

[@angelaalegria6816]

Gracias justamente lo que buscaba soy vegetariana y a veces no se que platillos hacer sigamos compartiendo recetas asi.bendiciones

[@cocinaalnatural]

Bendiciones

[@ahsath]

Hola! las lentejas deben estar tapadas las 24 horas? sin oxigeno? puede ser dentro de la nevera o afuera?

[@cocinaalnatural]

+Klein Venedig fuera de la nevera. Cubiertas con agua pero no es necesario tapar con nada. Saludos

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias por compartirnos tuv ersión, ahora sabemos que las podemso hacer al horno

[@julietadiaz2665]

hola señora Sonia no se cocen las lentejas? gracias saludos

[@cocinaalnatural]

hola, solamente se remojan, saludos!

[@almitaquijada]

Cocina al Natural , que excelente recetas.

[@cecim8939]

Excelente receta...Felicidades y gracias por compartir ese don tan hermoso que Dios le dió

[@venezuelana1973]

Credo que la Avena es una Buena opción en vez de huevos o la linaza.

[@cocinaalnatural]

Ana Valdés Gracias por compartir. Saludos!

[@venezuelana1973]

Gracias!!! Felices fiestas !!

[@dianadorado4470]

y como?le hecho directamente la avena o como?

[@venezuelana1973]

Directamente se añade a la mezcla, eso según vaya compactando.

[@cocinaalnatural]

Gracias por la explicación, saludos!

[@2612mauro]

mejor si es sal marina..

[@cocinaalnatural]

Mauricio Villegas Buen tip!

[@jennymartine2009]

Se ve super bien y queda el plato super chevere como para una comida para un fin de semana acompañada con una buena ensalada. Mil gracias!!

[@cocinaalnatural]

jenny Martinez Qué bien que te gustó esta idea. Saludos!

[@agustin2467]

Yender es vegetaliana no vegana

[@RaulQueDice]

rodrigo cannigia tu ele chino velda? 😂😂😂😂

[@cocinaalnatural]

@Goetia Es fácil y práctico además de natural, buen provecho. Sonia

[@kojikabuto777]

No es totalmente vegetariana la receta....le agregaron un huevo.

[@cocinaalnatural]

+Carlos Daniel Pérez G Puedes sustituirlo por plátano. Saludos!

[@kojikabuto777]

+Cocina al Natural interesante, muchas gracias por el dato.

[@ladys5864]

La comida vegetariana incluye huevos en su dieta. No la confundas con la comida vetana, que tampoco se come derivados (huevo, leche, miel)

[@ladys5864]

+Lady S quise decir vegana*

[@cocinaalnatural]

Lady S Gracias por compartir, saludos!

[@mariaguadalupemartinezmeji2822]

La acabo de preparar, esta deliciosa! , rápida, fácil y sin carne que es lo mejor!!!

[@elenaarnao6402]

Te cuento que hice la receta y a mi familia les encanto, gracias por la receta. Yo deje en la nevera la mezcla hasta el otro día y estaba mas buena.

[@cocinaalnatural]

Gracias por compartir Nancy, saludos!

[@gloriagarcianunez6456]

Me encantan todas sus recetas de cocina natural, deliciosas y muy fáciles de preparar un saludo muy especial a la chef felicidades

[@cocinaalnatural]

Gloria Garcia Nuñez Muchas gracias por todo y por dejar salir el chef que llevas dentro. Saludos!

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias por compartir el tip. Saludos!

[@cocinaalnatural]

Si claro, muy buena idea, gracias por compartir

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias por compartir el super tip, le puede servir a muchas personas que no cuenten con el tiempo para prepararse sus alimentos, saludos :)

[@cocinaalnatural]

@gatalcony Excelentes tus recursos de slavar la receta, ,felicidades y lo d eno ponerle salsa inglesa, muy bueno ,más saludables, felicidades. sonia

[@cocinaalnatural]

Le agrega mucho sabor. Saludos!

[@cocinaalnatural]

Felicidades, que bonito que le cocinas a tu familia. Un abrazo, Sonia

[@cocinaalnatural]

Gracias por tu comentario, saludos!

[@susurro92]

Hola esta receta me encanta, desde que la descubrí en este vídeo la hago muy a menudo y cada día me quedan más ricas. Sonia me gusta mucho tus vídeos y la forma que tienes de explicar, muchas gracias por tu esfuerzo y me gustaría saber si hay más recetas vegetarianas. Gracias

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias por compartir, saludos!

[@Marsellesa1800]

Sonia: De-li-cio-sas! .... económicas y super ligth. De verdad que tenía mis reservas de que salieran "ricas". Muy sencillas de elaborar y rápidas, solo el detalle de poner a remojar 24 Hrs. antes. Un saludo para ti y gracias.

[@edwardgoyo24]

Gracias, Gracias, Gracias, Gracias. Gracias... me quedaron super ricas. Las he comido con arroz y tipo hamburguesa. Tendrá otra receta parecida? me gustaría experimentar poniendo zanahoria. qué me dice? :)

[@valeriaushinahua8603]

MUCHISIMAS GRACIAS POR ESTE VIDEO, ESTOY SUMAMENTE AGRADECIDA PORQUE GRACIAS A ESTO SERA MAS SENCILLO MI CAMBIO. MUCHAS GRACIAS Y ESPERO PODER SEGUIR VIENDO VIDEOS TAN MARAVILLOSOS COMO ESTE. ESTOY EMOCIONADA, NO HAY NADA Q ENVIDIAR :D GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES

[@cocinaalnatural]

Qué bueno que te gustaron Erick, saludos!

[@quetzali11]

gracias por tu receta esta riquisim, yo le puse salsa de soya porque no tenia a salsa ingles y quedaron buenisimas mil gracias

[@becko7525]

Gracias por tu aportación....es una maravilla ese tip que nos compartes

[@cocinaalnatural]

Gracias, lo tendre en mente, saludos

[@PalominoMeli]

YA A FINALES DE QUINCENA NO TENIA DINERITO PARA IR A COMPRAR LA CARNE, ENTONCES ME ACORDE DE ESTA RECETA Y QUE LA PREPARO. ¡¡mmmm que ricas quedarón me gustarón mucho. GRACIAS.!!!!!

[@cocinaalnatural]

Felicidades! gracias por compartir el dato, saludos

[@carolinarobles2949]

voy hacerlas mañana sin falta!!! estoy en proceso de hacerme vegetariana y me viene muy bien todas estas ideas...muchas gracias!!

[@rataQueen1984]

Hola mi buena Sra! Solo para decirle que dice mis tortitas, pero como usted dijo, cambie el huevo por el plátano y quedaron deliciosas; hasta mi familia que si come carne se las devoro. Muchas gracias por sus recetas!!! y nuevamente MUCHAS FELICIDADES ES USTED GENIAL!!!

[@cocinaalnatural]

Felicidades, gracias por compartirnos tu éxito

[@saleonhernandez439]

Gracias Sonia por compartir esta fabulosa receta, la lenteja es una de mis preferidas a la hora de comer.

[@cocinaalnatural]

Saleon Hernandez Muchas gracias, saludos!

[@alexis13413]

no me canso de hacerla a mi familia le encanta!!!

[@cocinaalnatural]

+Ale olr qué bien que lo disfrutas, saludos!

[@cocinaalnatural]

Maribel, si, ene se sentido hay que planear un poco este platillo, pero es muy sencillo y saludable

[@cocinaalnatural]

Qué bien que te funcionó Carmen, saludos!

[@lisabell49]

Que oportuna esta receta. Buscando alternativas para limitar el consumo de carne, y tu receta que llega a mi e-mail! Gracias querida Sonia!

[@stephDur]

Oh gracias lo que pasa que crei que se hervia , pero vi el video par de veces y la hice dejandola en agua asta el dia siguiente y me encanto gracia .

[@cocinaalnatural]

Felicidades por ese rico resultado!

[@cocinaalnatural]

Stepha grabo las recetas hasta que el resultado verdaderamente me convence, antes de subir esta información créeme que hago muchas pruebas. Saludos!

[@cocinaalnatural]

Excelente, además son saludables

[@whitehorse2679]

Muchas gracias Sonia que tengas un excelente día.

[@monicalomboespinosa7080]

Ayer las prepare y satisfacen mucho y saben mucho a cilantro gracias mi Cheff Sonia

[@cocinaalnatural]

Felicidades por tu éxito. Buen provecho. Cuídate

[@rommelmartinez7198]

Hola Sonia que bueno que en cocina al natural aparte de que toman en cuenta a los veganos sus recetas son son fantásticos

[@cocinaalnatural]

+Rommel Martínez Gracias por tu lindo comentario, tratamos de hacer recetas para todos!

[@cocinaalnatural]

Buena idea, gracias por compartir!

[@cocinaalnatural]

Felicidades por ese resultado!

[@cocinaalnatural]

Qué rico, gracias por el tip!

[@cocinaalnatural]

Gracias por compartir. Slaudos!

[@rosioolmos]

Me encanto la receta!! Mil gracias Sonia!!

[@cocinaalnatural]

@givemelovebeat Mil gracia spor tus comentarios y felicidades, UN abrazo, Sonia

[@cocinaalnatural]

Excelente, gracias por compartirnos tu versión

[@ninfa14]

Ya las hice y me requete encantaron...me encanta su canal...felicidades

[@ludafial]

Quedo deliciosa esta receta, en realidad el sabor es parecido a la carne, Gracias Saludos!

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias, saludos!