Retour de courses + Meal prep/Batch cooking (Recettes IG bas)

Je vous partage mon retour de courses, meal prep (batch cooking) et des idées de repas faciles à réaliser avec IG bas pour la semaine.
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#mealprep #batchcooking #healthy

[@gigib1382]

Bonjour nous sommes le mercredi 15 mai 2024 j'ai découvert votre vidéo aujourd'hui j'ai trouvé vos plats IG bas très intéressants et bien sûr le meal prep/batch cooking je vais commencer dès demain par les lasagnes de courgettes et le veau, demain vendredi la salade de courgettes en lamelles et les papillotes de poissons ensuite pour samedi les pâtes aux légumes et dimanche poulet brocolis pour dimanche soir asperges avec l'oeuf mollet 😀 Par contre il faut que je recherche pour les autres soirs de la semaine j'ai pas le choix 😂 un ogre humm non ! un homme qui mange midi et soir à la maison 😂 Merci beaucoup pour toutes ces bonnes idées de recettes IG-BAS 😍

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour Gigi! Oh là là! Tu m’as donné envie avec tes idées de recettes 🤤. Ici aussi j’ai des ogres 🤣🤣🤣

[@gaelledailylife]

C'est la 1ere fois que je regarde une vidéo batchcooking qui m'apaise autant! Merci Barbara 😘

[@BarbaraFyoutube]

Avec plaisir 😊 Merci Gaelle!!! C'est vraiment gentil!!

[@lnat5573]

Génial ça me donne des idées. Vivement la prochaine vidéo 😉

[@edjinael2955]

Toutes ces recettes me donne l'eau à la bouche , merci Barbara

[@christellegarnier1660]

Merci pour cette vidéo, de belles recettes très inspirantes !!!

[@delphinegalland348]

Merci pour toutes ces bonnes idées !!

[@annelequarre6001]

Très sympa cette vidéo et la musique de fond est très agréable ! Merci Barbara ⚘️😘

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup 😊 Anne!!

[@lilylily9661]

J'adore ce genre de vidéos, merci!

[@BarbaraFyoutube]

Avec plaisir 😊 Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me l'écrire.

[@pamelarasse3757]

Superbe vidéo, merci pour ces inspiration. Cela me semble fort appétissant. Hâte de voir le prochain, en sachant que j'ai conscience que cela demande un certain temps. Bonne journée à vous.

[@BarbaraFyoutube]

C'est tellement gentil Pamela!! Toutes mes vidéos me prennent effectivement beaucoup de temps à tourner mais celle-ci particulièrement. Je compte re-proposer de temps en temps des recettes sur ma chaine. Bisous

[@redheadlifestyle]

J'aime trop ce nouveau concept.. J'adore... Youpiiiii🤩 Tu me régal à chaque fois Barbara. Ta chaîne est trop un level up.

[@BarbaraFyoutube]

Ohhh c'est tellement gentil Flore 😘

[@peggybrochet1635]

merci , très bonnes idées recettes, pas mal le nouveau concept

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup 😋 Peggy!!

[@justinewagebart1004]

Cette vidéo est super bien faite et donne envie ! C'est la première fois que je vois une vidéo cuisine aussi propre, gourmande et qui est bien expliquée (parce que les cuisines qui résonnent et les bruits des poêles qui cognent non merci...). Merci beaucoup pour ta vidéo Barbara !

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Justine!! Je te remercie énormément. Je dois t'avouer que chez moi ça résonne aussi car j'ai peu de meubles. Je te souhaite un très bon week-end. Bisous😘

[@micheleaubert]

Que des bons plats qui donnent envie. Première fois que je te vois cuisiner de bons ingrédients bien mis en valeur féliciations. J ai adoré

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Michèle!! J'espère que tu vas bien. Je te remercie. Je compte proposer des vidéos recettes de temps en temps sur ma chaîne. Bisous

[@stephanielebas]

Merci pour cette vidéo qui donne de nouvelles idées !

[@BarbaraFyoutube]

Un grand merci à toi surtout d’avoir pris le temps de me l’écrire 💐😘💕

[@nadiagrini365]

Merci merci merci merci pour cette video, cela m inspire, merci

[@BarbaraFyoutube]

Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour ton commentaire.

[@saolopes2724]

Bonjour madame bravo vous êtes bien organisé merci

[@rachelisa3403]

bonjour, super plein d'idées de recettes ❤

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup!!

[@valeriemazingue2363]

Bonjour Barbara. Je suis trop contente de te revoir. J'aime tellement tes vidéos ! Et celle ci est très sympa. Moi aussi je prépare mes repas à la semaine. Je fais beaucoup de plats en sauce, (J'habite les hauts de France..😁) Tes repas sont très variés avec de jolies couleurs.. Ça donne vraiment envie. Je t'en remercie beaucoup. Tu me donnes de bonnes idées. Je te fais de gros bisous. A très bientôt j'espère. Prends soin de toi surtout 🥰🥰

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour Valérie!! Un grand merci pour ce commentaire qui me va droit au coeur. Prend soin de toi aussi. un très bon week-end. Bisous

[@lauraantoine4379]

J'adore J'adore J'adore !!! Merciiiii !!! 😁😁😁😍😍😍😘😘😘

[@BarbaraFyoutube]

Avec plaisir 😁 Merci beaucoup pour ce gentil commentaire. Bisous

[@nolascojanina7564]

Cc Barbara 😍 j'adore ce genre de video ... tout à l'air bien délicieux 😋 bravo pr l'organisation👍👏 les boîtes de conservation en inox sont top, surtout pr transport elle sont très légère .

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Janina!! Merci beaucoup!! Exactement elles sont plus légères.

[@janemanou6699]

J adore cette vidéo merci

[@BarbaraFyoutube]

Merci à toi surtout Jane. 😘

[@saninediserens5875]

Très belle vidéo quel travail bravo!😘

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup 😊

[@SuperTheghislaine]

Bonjour Barbara, j'ais adorée cette vidéo, en plus tout à l'ère délicieux. J'espère que l'on pourra en avoir d'autres.en tous cas merci beaucoup. A bientôt.

[@BarbaraFyoutube]

Coucou!! je te remercie!! Oui je vais essayer de proposer d'autres vidéos de recettes sur ma chaine. Bisous

[@amandinegmz89]

Super recettes rapides et saines ! Je serai ravie de voir d’autres vidéos de ce style sur ta chaîne 🤩 ça change des recettes que l’on voit souvent sur KZbin avec les 350 robots, les recettes avec 150h de cuisson ect. 🥰

[@BarbaraFyoutube]

Je te remercie Amandine. Avec grand plaisir. Je n'ai qu'un robot alors ça devrait aller 😂

[@colettevallon829]

J'ai trouvé votre recette formidable merci beaucoup je vais essayer d'avoir au temps de plaisir que toi à les faire merci bisous 💕

[@BarbaraFyoutube]

Coucou!! Oui c’est le plus important Colette et après c’est une question d’habitude

[@patriciaf4783]

Barbara, j’ai adoré cette vidéo.. ô combien délicieuse 😋 Merci 🙏 c’est la première fois que je te vois cuisiner aussi longtemps.. c’est un vrai partage 👏 ✨ 💖 💐 😘

[@BarbaraFyoutube]

Ohhhh merci Patricia 🥹. Merci beaucoup de l’avoir remarqué 😘🌷

[@florenceb8178]

Oui bonjour, je suis tout à fait d´accord. Et vous mangez tous ces plats le soir ?

[@jacquelinekerignard8584]

Merci pour ces recettes 👍🏻

[@BarbaraFyoutube]

Merciii ☺️

[@patlgc5017]

Cela donne de l ail confite et un gout extra.😊😊

[@perrinehenry7561]

Bonjour Barbara. J'adore tes vidéos très inspirantes. Je serai intéressée par des meal prep de ta part plus souvent au cas où!🙂

[@ousmanoudjamilatou7528]

Tres belle vidéo merci beaucoup

[@BarbaraFyoutube]

Un grand merci 😘🥹

[@julielct7971]

J'adore c'est super chouette ce genre de vidéos, tu pourras en refaire 🥰🙏🏻

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Julie!! Je te remercie!! Si je vois que ce type de vidéo est appréciée j’en retournerai avec grand plaisir. Ça serait bien une par saison par exemple

[@julielct7971]

@@BarbaraFyoutube ah oui super idée une par saison 🤩🤞🏻

[@oceanedasilva6522]

J'adore ce type de vidéo, continues comme ça, ça m'aide, car à force je n'ai plus d'inspirations pour mes repas 😅🥰 bisous Barbara !

[@BarbaraFyoutube]

Merci Oceane!! Avec plaisir!!

[@leilaelle4588]

j'adore ce type de cuisine, saine, variée, pleine de légumes, savoureux. L'ail, l’échalote, les herbes et épices mamamia, des indispensables pour moi aussi...J'en fait beaucoup et c'est pas si compliqué, mais je ne le fais pas en meal prep mais au jour le jour.

[@BarbaraFyoutube]

Quand on mange sainement il faut d’autant plus ajouter des saveurs pour qu’il y ait du goût. Et ce sont de très bons antioxydants.

[@martinemainil4102]

Superbe vidéo ! Merci du partage Amitiés

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup 😊

[@christinebrun1322]

J'aime beaucoup votre vidéo, elle me donne plein d'idées, pour des recettes IGBAS. Pourriez-vous nous en refaire une avec les produits d'hiver , toujours IGBAS ? Merci beaucoup

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour Christine!!! Merci beaucoup! La plupart des recettes que je propose sur ma chaîne ont un IG bas. 🤗

[@vincianevanobbergh3058]

A quand un home tour extérieur de votre maison ? Elle a l'air belle ! Bravo pour votre chaîne 👏

[@celinemeliot9698]

Au top ta vidéo !

[@BarbaraFyoutube]

Merciiii 🌸

[@majdahannou4491]

Bravo ma belle

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup ☺️

[@cuisineavecsoleil4184]

waouhh

[@mademoisellepro5869]

Ça donne envie! Faut que jme prenne ces boîtes en verre elles st trop belles! On voit jamais ton jardin! Est-ce un jardin secret?! 😀 Il est en mode minimaliste aussi?! Enfin si tant est qu'on puisse faire un jardin minimaliste! Ça ferait plaiz une vidéo où tu nous montres!

[@lavendersblue2229]

Très belle vidéo et inspirante ! J’avoue que la recette de brocoli me donne bien envie. Par contre, je n’ai pas ta dextérité : avec un chemisier blanc comme ça, tu peux être sûre que j’aurai trouvé le moyen de me tacher 😂

[@BarbaraFyoutube]

Tu sais que j’ai moi même hésité à mettre mon chemisier mais ce jour là il ne faisait pas beau et ma cuisine est noire 😂.

🤭un jour je vais m’inviter tellement tout à l’air délicieux ❤😊

[@BarbaraFyoutube]

Oui fais donc cela!! Avec plaisir 😘

[@joyce30048]

Hello ,supers recettes qui donnent envie,certaines ne sont pas pour moi ,hélas lol ,mais pourquoi pas le jour où je reçois du monde. Bises

Il est 22h45 j'ai fini de manger il y a presque 3h et j'ai faim à nouveau 😭 tout à l'air délicieux

[@BarbaraFyoutube]

C'est tellement gentil!! Merci Manuela

[@sylvieleclercq6081]

Coucou ma belle, hum hum je trouve que c'est des belles recettes et en plus très belles mais je trouve très pratique de pratiquer comme tu fais, je vais essayer la lasagne aux courgettes et la salade de feta et courgettes et la très bonne vinaigrette je connais la vinaigrette de cette marque très bonne et l'huile d'olive aussi de cette marque très bonne et pour les asperges je connaissais pas les cuire comme cela je vais essayer moi je les cuits avec l'eau bouillante tres belle vidéo et de bonne idée recettes j'ai adoré grand merci et bon lundi pour demain bisousss et à bientôt vite 🤗👍🏼🌹❤

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Sylvie!! Un grand merci à toi!! N'hésite pas à m'en faire un retour. Bisous

[@patlgc5017]

Merci pour cette belle video.vous aimez l ail.laissez vos gousses entiere sans enlever la peau et posez les sur les legumes vous obtiendrez de l ail braiser et bien dorer et vous mangerez l interieur delicieux.😊😊

[@BarbaraFyoutube]

Hummm miam miam 🤤. Merci beaucoup. J’ai vu cela avec de l’huile d’olive.

[@sandrinecerisier8506]

Hummm la salade de courgettes me donne envie Miam-miam.

[@BarbaraFyoutube]

🤗 Tu me diras Sandrine? Merci

[@nadiageneuil8644]

Miam, tu m’as donné bien envie avec toutes tes recettes. Tu peux refaire ce type de vidéo quand tu veux 😉 Petite question pratique : tu réchauffes tes asperges , Et ton poulet, tu le manges froid du coup ou tu le réchauffes ‘? J’avoue que cette recette, je la mangerais bien directement sortie du four quand la peau dorée du poulet est bien croustillante 😉 Bonne journée et bonne semaine à toi.

[@BarbaraFyoutube]

Coucou!! Miam la peau croustillante!! Mais je ne la mange plus aujourd'hui. Pour ma part, je fais réchauffer directement le poulet au four pour garder le croustillant. Les asperges, ils m'arrivent de les passer rapidement au micro-onde. Ce genre de plat je préfère les manger chauds mais au vu des températures que l'on a en ce moment, on peut très bien les consommer froids. Bisous

[@dansauvevilleneuve9298]

Mes pour des recettes. A essayer.

[@BarbaraFyoutube]

Avec plaisir. Merci

[@valeriemainzerel9490]

Coucou, je savais pas qu'on pouvait manger la courgette cru.. je testerais...

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Valérie!! Oui c'est délicieux mais coupée finement.

[@ellissamatheux9867]

bonsoir j'espère que vous allez bien, Oui j'ai déjà vue quelques vidéos de repas d'une semaine

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour. Ah très bien ☺

[@delphinedevenyns7157]

Bonjour, merci pour ce contenu de qualité ! Toutes les recettes me plaisent. Peut on retrouver le détail quelque part ou faut il faire des captures d'écran ? Merci ❣️

[@amandinegmz89]

Ça m’intéresse également !

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour!! Si cela ne te dérange pas de faire des captures. Des bisous

[@inaranari]

moi le vendredi c'est le couscous

[@sashahuete]

Merci pour cette vidéo très sympathique! Petite question pratique... comment est ce que vous réchauffez les plats? Au four vapeur? Four normal? Micro onde? Je ne sais jamais trop comment réchauffer ce qui est préparé à l avance... merci encore!

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour!! Merci beaucoup!! Généralement au four et pour les sauces par ex ou les pâtes... je réchauffe mes préparations au micro-onde.

[@karinefort2348]

😍😋🙏

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup ☺️

[@zoubidazaoui7457]

👌👍😘

[@BarbaraFyoutube]

😘 Merci beaucoup

[@elfi-titi7309]

Bonjour Ton plat de pâtes manque pas de protéine? Sinon tu m’as donnée envie d’essayer de nouveau plat merci

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour!! Non car les pâtes de lentilles corail contiennent 25g de protéines pour 100g. Bisous

[@liseronlalibellule1300]

Bonjour Barbara, Petite question : comment fais tu pour ne pas "ruiner" ton four en y faisant cuire le poulet?! Bravo pour tes recettes simples, inspirantes et light... et de t'être challengée en cuisinant avec un chemisier de soie blanc ivoire! Bises

[@BarbaraFyoutube]

Coucou!! Et bien justement, il y avait une vente privée et j'ai hésité à acheter un plat pour cela car c'est un vrai problème et je passe trop de temps à le nettoyer. Le prochain four sera en pyrolyse. Le chemiser c'est vraiment parce-que ma cuisine est noire et qu'il faisait sombre ce jour là. 😂

[@mauyo]

super ces idées de recettes! par contre, vous ne mangez pas (ou très peu) de féculents, est-ce intentionnel ?

[@BarbaraFyoutube]

Merci Maureen. Oui c'est volontaire, j'en mange moins en ce moment. Bisous

[@celiviart]

Bonjour! Merci pour les recettes! Par contre une petite question le poulet vous le faite cuire le dimanche et vous le mangez le jeudi??? Merci ;)

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour Celine! Merci. Les plats qui se conservent moins, je les congèlent ☺️

[@aichadiallo8055]

C'est une très belle vidéo très intéressante et je vous remercie pour cette vidéo, pourriez vous nous présenter votre sellier s'il vous plaît

[@BarbaraFyoutube]

Alors Aicha, si je te disais que la prochaine vidéo sera celle de mon cellier 😝

[@aichadiallo8055]

@@BarbaraFyoutube bonjour Barbara merci beaucoup 💙

[@sabrinamina7589]

cc dans quel domaine travailles-tu ? moi aussi je travaille un samedi sur deux et 6 dimanches par an...mais bon ça va

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour!! Dans le domaine de l’énergie ☺️

[@virginies.5865]

Très belle vidéo. D'où viennent les contenants en inox ? Ikea ? Je n'en ai jamais vu encore dans le commerce.

[@BarbaraFyoutube]

Coucou!! Oui ce sont des nouveautés de IKEA ☺️

[@virginies.5865]

@@BarbaraFyoutube merci 😊

[@inaranari]

les asperges ont l,est consomme vert le moi de mars pas le mois de juin elles sont coriace

[@snafro1906]

Tu utilises du sel blanc ou autre?

[@BarbaraFyoutube]

Coucou!! Oui du sel blanc pour ces recettes ☺️

[@inaranari]

le poulet tu ne l'a pas laver ????

[@christinabonnant9490]

Bonjour je ne trouve pas votre recette. Merci de me la donner svp

[@laetitiatorregrossa8970]

Bonjour 👋 j aimerait savoir quel robot tu utilise merci

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour Leaticia!! C’est le magimix, le plus grand format ☺️

[@laetitiatorregrossa8970]

Merci beaucoup j adore tes vidéos je les attends avec beaucoup d impatience bravo

[@Kelly-br3sc]

Très sympa ces recettes mais ou sont les féculents? 😳

[@sabrinamina7589]

pour combien environ ces courses ?

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Sabrina!! Je ne sais pas mais j'aimerais justement re-proposer ce type de vidéo avec un petit budget ou je chiffrerai les courses.

[@missoufi]

Menthe marocaine ? C’est bien la première fois que j’entends ça…