Vezbe za bol u kuku

[@bogumilajakovic6987]

Poštovani i dragi, jutros se probudila s bolom u kuku koji se zapravo javio i koji dan ranije. Odradila sam ovaj set vježbi i zaista ja sada nakon vježbi bol ne osjećam. Nestala je. Hvala vam od srca za ove vježbe i za motivaciju da vrijedi uložiti vrijeme u vježbanje. Hvala od srca i dobri i drqgi Bog neka vas blagoslovi i čuva ❤️😇

[@KolaKola-cv3yn]

Masta cini svasta

[@marapetonjic6860]

Konacno sam shvatila da moram i pocela vjezbat, super vjezbe hvala 👍

[@jelicazavisic]

Vežbe su super Hvala

[@anaobradovic2566]

Hvala Vam najlepše. Divno objasnjenjo.

[@tamaramilisavljevic9714]

Divni ste. Hvala puno na vežbama. Hvala najdivnijem doktoru Ivici Jeremiću.

[@Parenzo123]

Odlicne vjezbe. Hvala vam.

[@branislavanedeljkovic5070]

Hvala, divni doktore na savetima ❤😊

[@gospavalazic4876]

Hvalaaaaa, odmah je prestalo, posle 15 dana muke i borbe ❤

[@veravarga9800]

Predobro objašnjeno...hvala ..

[@vericanovakovic4655]

Uradila vežbe, odlično su mi prijale za kuk, osetila sam olakšanje bola, imam pertisovu bolest i bolovi su ponekad nepodnosljivi

[@ReumatologijaIMedic]

Jako nam je drago sto Vam vežbe prijaju

[@MarijaGligorijev]

❤Hvala punoooo, divno ste objasnili.

[@atlantidac]

Pomoglo je puno nakon prve serije. Hvala Jelo;)

[@bosiljkamiljevic5029]

Хвала Бог вас баослоио дивно сте објаснили .Поз од💜

[@Fiki-hr6oc]

Vjezbe su super .hvala punp

[@sanjamajzelj9699]

Ja sam te vježbe radila na fiz. terapiji... Puno pomažu. Hvala na videu🤗

[@danijelavidic5918]

Hvala puno 🍀❤️

[@maksimmilutinovic9782]

Hvala vam vezbacu, inace ja sam I do sada veoma aktivan.... godina a vezbam svaki and Dan oko 60min.i pesacim dnevno 10do12km.U poslednjih 10 Dana, osetip Sam neprijatne bolove u levom kuku, zbog cega ne mogu da pesacim, duze vreme?!

[@mirela4079]

Ovo su odlicne vjezbe ,znam iz iskustva😊

[@Nedeljka05]

Nisam mogla sa kreveta sici a tesko sam i hodala jer me kuk strahovito boleo. Zahvaljujuci vasim vezbama vratila sam se skroz u formu. Nastavite i dalje sa drugim vezbama za ostale deloce tela. Inace vezbe su lagane tako da i mi starije osobe ih mozemo bez problema izvoditi! Hvala

[@jadrankaradovanovic6220]

Odlične vežbe .Hvala vam ❤️

[@vericanastasijevic3239]

Divne vezbe za kukove,prijaju mi jer imam dijag. koksartroza.Interesuje me koliko puta dnevno mogu da radim te vezbe sto je pokazala dr J.Aleksic?

[@barbaraplanet1437]

Pozdrav..Ja zbog artroze sam imala operaciju oba kuka ugradnju endoproteza.Sad imam problem sa oba koljena.Molim vas za savjet .

[@srdjansretenovic7752]

Posle vezbi imam utisak da me kuk jos vise boli i ne mogu da uradim nijeddnu vezbu odvajanje noge u stranu, jer je jak bol. Pri svakom pokretu osecsm klik u kuku. Da li je to cocsartrosa ?

[@janakolasinac1686]

Jel ste saznali šta je bio problem? Kuk ili išijas ili nešto treće?

[@petermeter6524]

Hvala puno Svese to desava kod mene .Imam Altrozu

[@biljanaivanovic6280]

Hvala puno❤😅😍

[@nakinale6495]

Da li se vezbe rade kada je bol prisutan?

[@bozidarvidakovic3632]

Hvala puno.

[@jelicazavisic]

Lepe i korisne vežbe !Hvala

[@cdmiloje]

Odlične. Topla preporuka. I jedno pitanje za terapeute: da li se vežbe mogu raditi više puta dnevno? Pozdrav

[@bozidarvidakovic3632]

Probacu vjezbe.Hvala puno.

[@NadaBelic-ys3xx]

Ja bi došla kod vas da li se moze i gde se nalazite hvala vam mnogo ❤

[@oliverakonstantinovic1261]

hvala😘

[@anitakrstic8616]

Danas krenula sa vežbama i već je bolje drastično nastaviću sa vežbama hvala Vam puno

[@jovanradojicic]

Hvala vam puno na ovim vežbama.Jako su korisne i napredak je vidljiv,za kratko vreme.Puno sreće i uspeha vam želim u daljem radu. Srdačan pozdrav.🖐😇

[@enisacebiric4038]

1111111111111111111111

[@jevticart]

Sta je to fleksija

[@jevticart]

Sta znaci lumbalno

[@marijanapetrovic3354]

Da li je preporucljivo raditi vezbe kod artroza

[@magicworld6081]

Jos jednom poslusajte video.Kod svih vrsta artroza se rade vezbe,obaaavezno,plus jedite ZELENU SALATU svako vece

[@Bingchilling185]

Samo mogu dizanje zadnjice,abdukcija mi je preteska,pubicni kost mi boli i skljoca od bola..Ne znam kad ce to proci??.Ako imate savet?Za koleno jako su mi prijale..Svaki zglob mi boli i ukocen..

[@petermeter6524]

Bog vas Blagoslovio Probacu te Vezbe

[@anonimnilik2758]

Da li su ove vezbe dobre posle operacije da se rade, u pitanju je zglob na butini ispod kuka, ne znam tacan naziv...

[@aceul1894]

pitas doktora ili fizioteraleuta kad ides na rehabilitaciju

[@sofijabukvic2924]

👍👍👌

[@TaraBrandonsky]

Meni kuk ”škljoca" i pritom boli s desne strane. Pomozite

[@vedranilic2271]

Ja bio kod fizijatra isto zbog krckanja pregled radio sve, rekao da se samo dobro istezem I da će eventualno proći.

[@tonkaloncar3698]

Hvala

[@djordjealeksic-xd3ln]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@radojkasinelic7044]

Vezbe su super❤

[@zivko2255]

👍🏻

[@rasaantic5649]

Hvala vam!

[@tiditidi3351]

Super opravak

[@jevticart]

Sta su aduktori

[@klicicmuhamed8085]

Imao sam operaciju lijevog i desnog kuka.artoskopijo sivanje labruma.te mi vjezbe pomazu za uklanjanje bolova.naljepsa hvala za snimak

[@diam2420]

Ja sam imao prije 10 god iscasenje lijevog kuka te sam ga operisao i oporavio se. Sad mi se bol vratila vec 20 dana. Ne mogu da savijem nogu manje od 90 stepeni, tesko oslanjam na nju. Po tvom iskustvu da li ce bol da prodje mirovanjem ili treba da ga forsiram I radim vjezbe. Pozdrav.

[@ljiljanalukic2871]

Tek sam na početku, javiću se kada se opredelim koja vrsta vežbi mi najviše prija. Hvala . Lj.

[@DamirUlovec]

Pretpostavljam da su vežbe PROTIV bola u kuku.

[@lidijapetrovic1928]

Kada podignem nogu kao u prvoj vezbi osecam bol u spoju izmedju butina I kuka blizu prepona

[@aleksandraveckov1234]

Lidija Petrovic I ja isto.

[@lidijapetrovic1928]

@@aleksandraveckov1234 Ako saznas sta je napisi...ne mogu da dodjem do ortopeda nijedan ne radi zbg ove situacije 👎 ocajno se osecam

[@petarrajic8701]

Počeo da radim,baš prijaju vežbe. Pozdrav

[@verkaverigic4270]

Вежбите се одлични и вежбам секогаш со вас. ,благодарам.

[@ilijagrahovac5045]

Nema leka za to... ne lazite narod. Bol ostaje vecno

[@manuelneuer6494]

Kako to ?

[@annej3955]

Nemate vi pojma sta je bol U kuku. Nema samse niti Jedna ta vjezba da se uradi. Pricate gluposti

[@KolaKola-cv3yn]

Ko ima bolove... prvo kod ortopeda na pregled.. i on ce vam reci koji deo tela ce te snimiti na MR, sa tim snimcima dodjete opet kod njega...i onda ce te znati koji problem imate i koje vezbe TACNO trebate raditi, a jok kojekakvi indijanci sto se prave pametni ovde po yt. Da li vi znate koliko ima slicnih bolova i povreda a razlicit tip bolesti i svaka se tretira drugacije. Pozzz