Revealing fundamental reason of greying hair for the first time! How to prevent white hair?

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[@sangdoshin6727]

흰머리 예방법 1. 스트레스 줄이기 2.충분한 휴식 3. 충분한 수면(22-04시) 4. 항산화음식(채식) 5. 햇빛 자주보기 6. 머리카락 공격 줄이기(염색, 드라이 등)

[@sujilee8624]

난 10시만 되면 땡하고 자서 7시면 땡하고 일어나서 생할 하다가 13시에서 14시까지 낮잠을 잔다. 이 생활 20년 했고 선천적으로 아무 생각이 없이 사니( 좀 멍청하게) 스트레스를 남 보다 덜 받는 성격인데 32살 부터 흰 머리 염색하기 시작했다. 울 엄마도 나랑 비슷하게 흰머리 생겨서 40살에 완전 백발 수준이 셨는데 나도 똑 같다. 선생님의 강의는 동감되는 면은 있으나 유전적인 면은 못이기는 것 같다.

[@bjmin6635]

정말 과학적으로 설명 잘해주셔서 감사합니다!❤

[@lifetoefil]

좋은 댓글 감사합니다!

[@user-zn7xx3ws8y]

알면서도 지키기 어려운 거네요. 긍정적으로 생각 하고 잠 일찍 자도록 노력 하겠습니다. 감사합니다.

[@lifetoefil]

응원합니다

[@johnkim2290]

조금 설명이 어렵긴하지만 정말 구체적으로 자세히 설명해주시는 것 같아 신뢰가 갑니다👍👍

[@user-gd7vm9hb2z]

뇌의사용에따라 흰머리 나는 부위가 다르다니 . . . 정말궁금했던 부분이었는데 선생님 정말 대단하십니다 감사합니다

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요

[@user-gc1hp9su2v]

흰머리의 생기는 원인을 이렇게 과학적으로 풀어주시니 듣는 내내 감탄이 절로 나옵니다. 공부하신 것을 이렇게 재능기부 해주시니 감탄이 절로 나오네요 앞으로 스트레스로부터 스스로를 지키게 되는 데 큰 도움이 될 거 같습니다. 감사합니다.^^

[@lifetoefil]

건강하세요 감사합니다

[@user-md1zv8bo1d]

​@@lifetoefil선생님 제가백만증이 항문쪽에두개시닝겼슴니다그런데어느날 휜머리가 많이났는데요 백반증으로생기기도하나요

[@user-wp1lt4pi8w]

좋은 정보 감사합니다. 햇빛을 많이 쬐고, 스트레스 덜 받도록 마음을 다스려야겠다고 다짐을 하게되네요...정신건강에도 좋은 강의에 진심으로 감사합니다. 실천하도록 노력하겠습니다.

[@lifetoefil]

시청해 주셔서 감사합니다. 늘 건강하세요

[@sophiegrand7412]

와 진짜 EBS에서 모셔갔으면 좋겠습니다. 흰머리 때문에 고민이었는데 어려운 내용을 정말 알기 쉽게 정리해주셔서 감사합니다. 특히 멜라닌이 단순히 색소가 아니라 보호물질이었다는 것과 머리카락의 입장에서 파마와 염색, 드라이는 가혹한 짓이었다는 것을 알게 되서 좋았습니다. 흰머리 예방법을 보니 제가 그동안 흰머리가 더 잘 생기도록 살아왔었네요. ㅠ.ㅠ

[@lifetoefil]

과찬이십니다 소중한분과나눠보세요^^

[@user-kg7is8bm5d]

너무나 유익한 내용 잘봤습니다. 제가 예전부터 늘 궁금해하던 부분이라 반가운 마음으로 시청했고 궁금증이 풀려서 정말 속이 시원합니다. 평생을 채식 위주로 식사하신 친정 어머니께서는 94세로 돌아가시기 두어달 전까지도 검은머리카락이 꽤 많으셨죠. 반면 결혼생활 내내 돈 때문에 걱정이 많았던 언니는 30대부터 흰머리가 많아져서 67세인 지금까지도 한달에 한번씩 염색을 하면서 지냅니다. 막연하게 원인이 스트레스 때문일거라 생각하고 나름 제 주변을 관찰하고 있긴 했는데 오늘 영상 보고 확실히 알게 됐습니다. 지식나눔 감사합니다~~

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요

[@user-hp8zh5gy5s]

항상 속이 시원한 설명!! 감사드립니다~~!!^^

[@user-tr5rh1nq5p]

와… 이렇게 상세하게 원리까지 설명해주시다니 감사합니다!!

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요

[@TV-gy5re]

일찍자고 스트레스 덜받기~ 감사합니다 ^^

[@lifetoefil]

건강하세요

[@miokyoo73]

나도 염색 안하고 싶지만 하얀머리에 출근 할 수는 없잖아요~ㅠ 정말 슬프다.

[@user-ew4jr6ch4w]

그냥 염색하고 삽시다

[@starmoon-]

흰머리는 염색해야죠 당연히ㅠㅠ 흰머리 넘 싫습니다

[@healthyHanip]

과학적으로 설명해주셔서 어렵지 않고 재미있네요! 오늘도 영상 잘 봤습니다!

[@lifetoefil]

감사합니다

[@user-nk3qf7tl6u]

흰머리에 대한 고민이 많은데 선생님 말씀을 들으니 마음을 잘 다스리는 것이 더 중요함을 알게 되었네요

[@lifetoefil]

감사합니다

[@user-mc2oc6oq4h]

흰머리 나는 부위와 뇌 사용 부위와의 관계 설명 너무 재밌어요.

[@lifetoefil]

즐겁게 봐주셔서 감사합니다.

[@ur491]

유익한 정보 정말 대단히 감사합니다. 머리 제품의 대한 클래스를 간 적이 있었습니다. 아주 미국에서 유명한 모발 제품 브랜드 회사에서 나와서 모발 생명에 대해 배웠는데요 대머리는 유전이라고 생각했는데 유전이 아니라고 하더군요. 사람 피부에는 "데모덱스포러큘럼"이라는 말하자면 모낭충의 원인이라했습니다. 그것들이 피부를 노화하게 하고 모발을 약하게하여 결국 머리가 빠지게 한다고 합니다. 그러므로 수건, 빚과브러쉬, 벼개를 같이 사용하는 것은 좋지 않다고 했습니다 사람마다 모낭충이 많고 적음이 다르기 때문이라더군요 그 다음 이유로는 스트레스, 병, 환경요소 그런 것들의 이유라고 했습니다 그리고 또한 탈색과염색을 하는 것이 얼마나 머리를 상하게 하는 것이라는 것도 화학 독소를 침투하게 하는 것이죠 천연 염색이라해도 모발의 인위적으로 색소를 넣는것이기 때문에 모발엔 안좋습니다 사실 샴푸나 린스까지도 마찬가지지만 샴푸는 사용량과 사용 방법으로 샴푸를 할때 물에 풀어 한다면 좀더 유익하며 주 2~3번 샴푸하고 땀이났을땐 희석된 미지근한 식초물로 헹궈주시면 되지요 또한 린스대신 식초를 조금 물에 섞어 희석하면 소독 및 산성화제품이므로 모발이 브드러워집니다 비싼 기름제품의 린스를 사서 쓸 필요가 없지요

[@88058]

항상 건강에 도움 되는 영상 감사드려요 주말 즐겁게 보내시길 🍀

[@lifetoefil]

감사합니다 즐주되셔요

[@jane7804]

흰머리가 나는 원인을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 너무나 감사합니다. 흔히들 얘기하는 ㅇㅇ호르몬 들도 잘 이해가 되었습니다^^ 저는 36세에 갑자기 흰머리가 반백발 수준으로 나게 되었는데(극심한 스트레스로) 흰머리가 난 자리에서 다시 검은 머리가 날 수도 있는지 궁금합니다

[@user-kh9sg2sh1z]

네 저도 경험했어요 엄마 암으로 돌아가실때 흰머리 갑자기 났었다가 이후 천천히 사라졌어요

[@user-tk1uz8lv8d]

매일 들기름 두수저와 오메가3 드셔보셔요

[@lifetoefil]

그것은 멜라닌 줄기세포가 살아있냐 죽어있냐에 따라 달라집니다. 어차피 다른 검은 모발에도 영향을 미치니 화내는 스트레스습관을 바꿔야 합니다

[@user-tk1uz8lv8d]

@@lifetoefil 감사드립니다 선생님 혹시 시간되시며 백반증도 한번 다뤄주시길 부탁드립니다. 저희 아이 포함해서 수많은 분들이 고생하고 있답니다

[@user-wb5fc3tl6v]

​@@user-tk1uz8lv8d 대전 닥터킴스한의원 추천드립니다 사촌동생도 백반증 왔는데 닥터킴스 다니며 진행이 멈췄다고 하네요 이미 하얗게 된 부분이 돌아오는 건 아니고 그래도 진행은 멈췄다고 해요

[@user-ye6go5pv6b]

수십 년 전까지 집 한 채를 짓고 나서 머리가 하얗게 세버렸다는 얘기 많이 들었습니다. 감시한다고 해도 재료나 일을 시키는 대로 안 하는 통에 스트레스가 굉장히 많이 쌓여서 그렇다고 하더라고요.

[@lifetoefil]

늘 건강하시길 바라겠습니다

[@user-bu2ly8wd6v]

이미 생긴 부위는 검게 되돌릴 수 없군요... 퇴화돼서 그렇다니 흑흓 아무 생각없이 살 수도 없고 이를 어찌하오리오!

[@lifetoefil]

많이 움직이는 정도만큼 생각을 줄일 수 있습니다

[@flowermom4051]

안녕하세요. 좋은 말씀 잘 들었습니다. 늘 건강하시고 행복한 시간 보내세요🙏💝🌹

[@lifetoefil]

감사합니다 늘 행복하세요

[@user-jh3gb3gz5v]

와우 멜라닌색소 폴리페놀👍👩‍🦱ㅎㅎ 🙇‍♀️부위별설명 디테일하게 감사합니다

[@lifetoefil]

감사합니다

[@hyemtori77]

논리적인 설명에 탄복합니다!

[@user-hm4uh2rn6v]

유전적 영향이 크지 않는 경우를 빼고 커피의카페인이 흰머리가 조기에 생기는 영향을 준다고 오늘 타 채널에서 봤어요. 카페인의영향이 흰머리까지 생기게 한다니....ㅠㅠ

[@et3389]

코로나 후유증을 2년넘게 앓다보니 앞머리와 특히 옆머리에 흰머리가 많이 나서 궁금했어요 브레인포그까지 와서 머리가 멍하고 최근에서야 책을 읽을 수 있게 됐어요 두통과 불면증이 심했는데 제 흰머리의 원인도 알것 같습니다 감사합니다

[@carlyzhang2167]

보호물질을 지지고 ㅎㅎ 쌤! 표현이 넘 적나라하세요! 머리 스트레이트 아이언을 적게 해야겟네요

[@lifetoefil]

^^

[@richmlee9871]

이런 영상 너무 좋아요 더 명확하게 알게됐어요 감사합니다

[@lifetoefil]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@shipowner77]

궁금했던 건데 영상 만들어 주셔서 감사합니다 역윽시 갓튜브 😆👍

[@lifetoefil]

좋은 댓글 감사합니다

[@KoreaMalaysia2024]

이미 하얗게 된 머리가 알려주신대로 관리하면 다시 검게 될 수 있나요?

[@MrJay-cl5ym]

선생님 항상 좋은 컨텐츠 감사합니다 선생님께서는 스트레스 관리 어떻게 하시는지 궁금합니다

[@lifetoefil]

피아노칩니다^

[@Wowwow-wl3kx]

스트레스가 가장 큰이유

[@good_idea13]

맞아요

[@user-wy3ji6gc1t]

없었는데 갑자기 생겼어요, 스트레스가 이만저만이 아니에요 ㅜㅜ 새치기 있어 신경이 이만저만이 아니죠

[@cynicalko2124]

너무 너무 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!!!

[@lifetoefil]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@user-fv8zo3wt3r]

65년생. 아직 흰머리 하나도 없어요. 말씀하신 1,2,3 번 오래전부터 실행하던거네료. 부모님이 늦은 나이까지 흰머리가 적엇지만, 남동생 여동생은 50전에 흰머리가 꽤 생기는걸보면 알쏭달쏭 합니다

[@lifetoefil]

감사합니다 머리카락이 건강하시네요 꾸준히 관리해보세요

[@atemo2871]

선생님 혹시 왼쪽 윗부분에만 모여있는 건 왜 그럴까요? 많지는 않은데 새로 흰머리가 나면 무조건 그 근처에만 나더라구요...

[@user-ze8zm2do3l]

흰머리가 스트레스가 원인이 크다는거를 알고는 있었지만 참 쉽진않아요 요근래 화내는 일이 많은 스트레스를 주로 받았더니 진짜 옆으로만 나네요 ㅠ 머리카락도 숙숙빠지고 ㅠ 잠도 항상 새벽2-3시에 자고 육식위주고 습관을 좀 고쳐야겠습니다 화도좀 덜내도록 마음도 다스리고 ㅎ 검은머리로 바꾸진 못해도 늦출수만 있다면... 좋은정보 감사합니다

[@lifetoefil]

도움이 되었다니 다행입니다. 늘 건강하세요

[@user-lh6vd8qd9q]

선생님 정말 감사해요 궁금했는데 늘 구독하고 건강한 내몸을 위해 노력해야겠군요

[@lifetoefil]

감사합니다. 늘 건강하시길 바라겠습니다.

[@user-mf6is3yt5r]

학교에서 배운 용어들이 나와서 재미있었고 뇌기능과 흰머리 연관관계가 특히 재미있었어요~^^

[@user-hf2vd7el6g]

흰머리 원인과 예방법 강의 영상 중 최고에요. 과학적 논리와 실 사례와 따뜻한 감성이 함께 느껴져요. 감사합니다. 💚💚💚

[@lifetoefil]

좋은 말씀 감사합니다

[@user-ew8mf3yb8i]

좋은 정보 감사합니다. 늘 행복하세요.

[@user-og2hh2ek3s]

너무 유익한 좋은 정보 감사합니다. 진정 타인을 위해 봉사하시는 분이십니다

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요

[@magnificentfam]

선생님 훈남이세요~ 34살인데 측두엽에 10개 정도 흰머리가 나있는거 보고 충격받았는데 작년 한 해 화가 많았고 맘고생을 했었는데 적중 했네요! 와 감탄~~~ 구독 좋아요 하고 갑니다. 감사합니다. 자주 뵐게요^^

[@lifetoefil]

감사합니다 늘 건강하세요

[@user-rw1if4tl2p]

선생님 항상 잘 보고 있어요 정말 잘 안낫는 성인 여드름 치료법도 부탁드릴게용!

[@lifetoefil]

여드름 돈건통 검색해서 영상보세요

[@user-rw1if4tl2p]

@@lifetoefil 아 여드름 관련 영상ㄷ 있었네요 제가 못찾았어요 ㅠㅠ 잘 보겠습니다!!

[@kyonghong8675]

@@lifetoefil 거ㄴ선피부

[@seineriverparis7524]

유익한 지식을 상세히 잘 알게되었습니다 감사합니다

[@JIC-zp8te]

유익한내용 감사합니다 👍👍.

[@user-ou5ko7kw1r]

흰머리는 유전적인 영향이 더 크지 않은가요?

[@longlong-wu2fp]

맞는거 같아요. 제가 아는 여동생이 20대때부터 흰머리가 나서 쭉 염색을 하고 다녔다는데 염색시기를 놓쳤을때 봐서 그때 알았고 자기엄마가 도 그랬다고 유전이라더군요. 그후 지금의 신랑나이 34세때 만났는데 첨엔 염색을 한 상태여서 몰랐는데 결혼하고 보니 백발 수준이었다는걸 알게됐고 시아버님도 백발이라 유전이라더군요. 신랑 눈에 이상이 와서 수술도 했는데 염색약이 눈에 안좋다길래 그후론 10년째 염색을 안하고 지내는데 어디가면 나이를 10년이상 많게 보는 단점이 있긴 해도 점점 나빠지는 눈건강 때문에 포기하고 살아요. 근데 저는 50대 중반인데도 아직까지도 흰머리가 없고 부모님도 60대쯤 흰머리가 하나둘씩 나서 저도 그럴꺼 같거든요. 검은 머리에 결도 좋아서 신랑은 부럽다고 신기하다고 하는데 저는 오히려 백발머리가 신기하네요. 고로 유전 맞는거 같아요. 백발

[@user-bi3gi6ce7t]

저는 이십대 후반에 스트레스 심하게 받으니깐 흰머리가 많이 나더라고요. 유전인 경우에는 20대 초부터 나는 것 같던데요.

[@longlong-wu2fp]

@@user-bi3gi6ce7t 우리신랑 중학교 때 부터 났다네요. 아는 동생도 그렇고

[@user-sb2sz1xb5k]

유전과 환경의 조합인듯해요. 동생들과 저를 비교해도 그렇고요.

[@user-dn2oh6zc4s]

​@@longlong-wu2fp 공감.

[@thankU_God]

와 진짜 완전 소중한 자료입니다^^ 너무 너무 감사합니다♡♡

[@lifetoefil]

감사합니다

[@user-fn1vy9wk7t]

선생님 감사드립니다 목소리 들으니 좋아요

[@lifetoefil]

저도 감사드립니다

[@user-qd2hi5ei2i]

유일하게 진실된 과학을 알려주는 채널! 다른사람들은 단순하게 스트레스라 하면서 알려주는데. 선생님은 최고입니다. 통찰의학 만세

[@lifetoefil]

감사합니다 딱 9분에게만 알려주세요^^

[@user-pq4kl2pg4x]

고맙읍니다..감사합니다.~구체적으로알러주셔서~

[@user-qc1qg4fb6s]

대한민국 최고의 의사쌤 중의 한분!!❤

[@user-hj8mc4kj7q]

자세한 설명 진심으로 감사드립니다. 많이 배웠습니다.

[@pinkroid]

저희 부모님이 흰머리가 늦게 나서 유전이라는 생각도 해봤는데 4남매 중에 저만 현재 54세인데 흰머리가 없고 나머지 형제들은 저보다 어리지만 다들 염색합니다. 생활 습관도 30년 동안 경찰로 지내다가 작년에 명퇴했으니 선생님께서 언급한 온갖 악조건은 다 갖추었는데도 아직 나지 않는 걸 보면 그나마 축복 받은 몸이라 생각하고 감사히 살려 노력합니다.

[@kyongayotte8583]

나는 초저녁 잠이 많아서 일찍자고 일찍 일나는데. NC에 살면서 텃밭에서 했볕을 많이 쏘였는데 30대 후반부터 힌머리 천지구만요!

[@rigae2]

중요한 정보를 보통 사람도 쉽게 이해하도록 설명해 주시에요. 선상님감사합니다

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요

[@user-sn8wp3ie3v]

참 좋은 내용이네요 따봉 드립니다

[@username-571]

진짜 대학 강의 이상으로 훌륭한 강의 였습니다 👍 최고

[@lifetoefil]

과찬이십니다 소중한분과나눠보세요

[@herenow1467]

어느 한 스팟에서만 흰머리가 나는 건 왜 그러는 걸까요. 저는 오른쪽 위쪽 한 곳에서 7~10개 정도씩 새치가 나더라고요.

[@gahuicho6371]

우연히 보고 구독해서 계속보고있어요 재밌어요 교수님같아요!

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요

[@ygyfl35]

와 제대로된 강의에여!

[@lifetoefil]

감사합니다

[@user-xu8ye8bs4f]

감사합니다. 구독찍고 갑니다

[@blackwell1201]

정말 훌륭한 설명 입니다..구독과 좋아요 누르고 갑니다 😊😊

[@lifetoefil]

감사합니다 앞으로도 좋은 정보 드릴 수 있도록 노력하겠습니다

[@uijinjeong6436]

다 맞아요 제가 아는 분 80세인데 흰머리가 거의 없음. *평생 9시-5시 숙면(체질) *스트레스 없는 안정적 직업 종사 *천성이 화가 없고 착하고 낙천적(스트레스 ×) *여름, 태양 좋아해서 새벽에 매일 뒷산 산책, 여름엔 틈만 나면 숲 산책(햇살을 느끼기 위해) *채소, 과일 킬러

[@lifetoefil]

그분도 여기 영상 보시면 좋겠네요^^

[@user-mh2fq1tf4r]

니가뭔알어ㅋㅋㅋ 스트레스안받는지ㅋ또라이네

[@danmuzist]

RTX를 부신을 제거한 쥐에 투입했을 때 흰털이 나오는 결과는 부신은 흰머리와 상관이 없다는 결론 입니다. 즉 교감신경말단에서 분비되는 놀아드레날린이 모낭에 있는 멜라닌 줄기세포를 분화하기 못하게 하여 두번째 머리카락 생성기에 흰머리가 나오는 걸로 알고 있습니다. 즉, 오늘 생긴 흰머리는 2년~6년전에 받은 스트레스 때문이라고 합니다.

[@user-nd5cv7hj3j]

기똥차네요 감탄을 하면서 봤습니다. 너무 유익해요

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요^^

[@NO-uv9ki]

감사합니다 신랑이ㅜ스트레스 많이 받아요 머리 전체가 흰머리네요~

[@user-on1js5pr6c]

혹시 그럼 성인이 공부하는것도 머리로 생각많이 하는거라 영향이 있을수있나요? 😂

[@sei1563]

샘 👍 좋은 정보 😊 🙏 감사드립니다 갑자기 흰머리가 생겨서 스트레스였는데... 스트레스 받지않고 충분한 수면에 푹쉬면서 관리해야겠어요

[@lifetoefil]

시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요

[@user-sb2sz1xb5k]

간혹 흰머리인데 끝쪽에서부터 다시 검은색 머리 나는 머리카락이 있는데요. 다른 흰머리들도 희망이 있을까요?ㅜ 염색이나 펌을 줄여야겠어요. 스트레스도요. 좋은정보 감사합니다.

[@user-dv4ri7zo4i]

검은머리가 흰머리가 되는것일수도 있습니다

[@user-gk7nf9ex5f]

출산이후로 흰머리가 많아졌고 갈수록 더 늘어나서 고민이었는데 생각해보니 잠을 제대로 못잔 것부터 흰머리 보기 싫다고 염색한 것까지 원인제공을 많이 했네요 ㅠ 예방법도 알려주셔서 감사합니다!

[@lifetoefil]

도움이 되셨다니 다행입니다 늘 건강하시고 행복하셔요!

[@artitudeplay]

많이 배웠습니다 감사합니다 👍

[@user-be2nr4ot4y]

좋은 정보 정말 감사드립니다 선생님

[@lifetoefil]

도움이 되셨다니 다행입니다 감사합니다

[@user-tk1uz8lv8d]

그 어떤 자료보다 설명이 잘되어있습니다 감사드려요

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요

[@user-ny1rx5bj4c]

예방법10:07스트렛줄이기 휴식수면햇빛보기 항산화음식먹기 염색하지말기

[@user-rk1cx4hj4r]

핵심 정리 감사합니다

[@sohyunkim3599]

자세한설명감사해요 잘들었어요😍

[@lifetoefil]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@GrOOtEA]

너무 재미있어요❤😊

[@applemango88]

흰머리 많은 저희 엄마께선 89세..정정하고 건강히 살아계시고 흰머리 없는 저희 아버진 62세에 돌아가셨어요..난도 50인데 머리가 하얀데 ..인생이 즐겁습니다.

[@user-fz8hu4os1r]

@소크라테스 젊음이 무엇보다 좋기는하나 나이가 들어간다고 꼭 불행한건 아닙니다. 더 행복하게 살아가려고 노력하게 되더군요.. 저도 50대 중반이지만 행복합니디~~^^

[@user-fr1vl9gi7h]

마인드가 갑이시네요 부럽습니다 ^^

[@ebonyivory2008]

너무 신기하게 제가 많이 쓰는 사고와 새치 나는 부위가 일치하네요. 깜짝 놀랐어요. 제 경우 부모님 유전이 있기는 하고, 이미 헤어라인에 많이 보이지만, 더 생기지 않도록 (1) 일찍 자고 (2) 중간 중간에 많이 쉬어서 스트레스를 줄이는 생활 습관을 정착할게요. 감사합니다 선생님!

[@lifetoefil]

늘 건강하시길 바랍니다 감사합니다

[@user-mr9ed7nb7p]

검은콩 하수오 같은 음식이나 두피 마사지 자극같은걸로는 예방이나 검은머리가 자라나지는 않는건가요?

[@user-bn3ud5ui2j]

2년간 스트레스 거의 없다시피 책만 보고 편백나무 숲길만 매일 걸어며 일찍 수면 했네요 ,,,, 탈모는 사라졌지만 흰머리는 계속 남아있음,, ,,, 흰머리 발생 원인을 잘못 접근 ,해석

[@heavenhaven7254]

머리가 매일 빠지는 이유도 스트레스로 매일 빠지나요? 자세한 설명 감사합니다.

[@user-qv2zf2wi3f]

단백질부족하면손톱뜨더지고머리카락빠지고더심해지면손발도시렴

[@user-mf9yw9tr8c]

스트레스로 흰머리가 엄청 많이 늘었어요 그리고 몇년동안 이어지는 중입니다 노력으로 복구 가능할까요?

[@user-oo7cr1dq1c]

최고에요😊

[@user-tf1zk1rd9g]

내가 의사들 별로 안좋아하는데.. (교통사고 트라우마로 흰가운 공포증이 생겨서) 이분은 친구하고 싶음 😅

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요^^

[@genesis4050c]

감사합니다 선생님~~!~

[@lifetoefil]

감사합니다

[@zhengchun2118]

정말정말감사합니다 요즘 저는 뇌로올라가는혈이부족해서 가끔어지럼증이생기군합니다 듣고보니 부신피로증후군이아닐까싶네요 별의별검사를다해봐도 아무런원인을못찾고잇어서 괴롭습니다 혹시 멜라토닌영양제가 조금은 도움이되지안을까요 답변두시면 감사하겟숩니다 흰머리도 갑자기 많아뎟어요

[@user-tt1dm6qn1b]

거시기 흰털은 언제부터 생기는게 정상인가요 아직40대인데 흰게 드문생겨요

[@user-ap1837mdd]

궁금한게 있어요. 밤 열시에서 새벽4시사이에 송과체에서 멜라토닌이 분비되고 멜라닌 줄기세포에서 멜라닌도 만들고 한다고 들었는데... 10-4시라는 시간자체가 중요한 것인지, '어둠'이라는 조건이 더 중요한 것인지 궁금합니다. 어두워지먼 멜라토닌이 분비된다고 들었거든요. 어둠의 조건이 충족된다면(규칙적으로 낮에 암막 커튼 치고 자는거요) 멜라토닌과 멜라닌은 정상 분비될까요? 그리고 어둠의 조건인지. 어둠---> '깊은' 수면이라는 , 수면의 깊이 조건인지도 좀 궁금해요. 예를들어 승무원들이 멜라토닌 처방받아서 잔다면 깊이 자게되니까 정화에 도움이될까요 ?

[@lifetoefil]

인간은 햇빛의 주광성이 있습니다 해를 따라 낮에는 소비를 하고 밤에는 생산을 합니다. 즉 인공 어둠이 아니라 자연어둠이 중요합니다

[@user-ap1837mdd]

​@@lifetoefil 답변 감사합니다! 주광성이라니까 이해가 확 되요 혹시 주광성 관련 연구도 있으면 소개해주실수 있을까요? 궁금해요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루되세요 :)

[@user-wd6eq7tu4s]

정신과 의사가 눈동자가 빛을 감지한다고 합니다 낮과 밤을 구분 짓게 하는건 눈동자라고 합니다

[@in4587]

인간은 저마다 각각. 체질이 다르기 때문에 어떤 사람은 늙어도 까망이고 어떤 사람은. 젊어도·하얀눈내리고·· ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ정답은 스트레스. 덜받고 ㅡㅡㅡ 살아가는게ㅡ최상인듯합니다

[@lotus2630]

이해력딸리는 나도 이해되게 설명잘하심

[@kianj5406]

감사합니다

[@lifetoefil]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@dstrykr386]

초딩때부터 옆에 뒤에 조금씩생기더니..30대에는 50대 아재처럼 흰머리가 ㅠㅠ. 예방은 현대인한테는 불가능할듯 ㅋ. 와 고기좋아하고 밖에안나가는데 ㅋㅋ

[@user-ei1eg4qz8n]

흰머리를 염색이 아닌 다른 방법으로 다시 검은 머리로 되돌릴 수는 없나요?? ㅠㅠ 제발 답변 좀 .....

[@cyj7730]

영상에 답이 들어 있네요. 다시 잘 들어 보세요.

[@gracepark2591]

,l

[@user-vt4dg8tq4k]

성격이 꼼꼼한 완벽주의 성향 이신가봐요? 너무 세세하게 알려 주셔서 너무 감사드립니다. 항상 건강 유지하시고 승승장구 하세요.

[@lifetoefil]

건강하세요

[@user-cc3wl2ln5d]

저는 13살때부터 새치가 생기더니 25살때는 흰머리가 나기 시작하고 35살인데 지금은 거의 반백발이네요... 40대 되면 완전 백발될거 같아요.........🥺

[@chongyunwolfe2801]

차라리 완전백발은 멋있게 보여요

[@nok3958]

원하는 색깔의 염색을 할 수 있어서 좋을듯요. 젊은이들이 컬러 머리 만들 때 탈색 시킨 후에 원하는 색을 입히느라 손상을 입는다는데, 탈색 과정은 빠지니까 이익인듯요

[@user-gp9kv6ny1c]

👍

[@Kim-rg3gg]

영상퀄이 좋은듯

[@user-to5cz5tg3e]

너무 유익한 영상이네요

[@lifetoefil]

감사합니다 소중한분과나눠보세요

[@user-dd5xy2bw7k]

글루타치온 섭취와 관계가 있을까요? 통찰의학님 통찰적으로 마시고 미시적으로 파고들어 분석 부탁드립니다 제가 글루타치온을 먹고 흰머리가 나기 시작한 걸까요 흰머리가 날 나이 즈음에 글루타치온 복용을 시작한 걸까요?

[@user-fg3wh6xb9b]

저두요.. 궁금하네요..

[@user-ee4yy3nr3i]

살아온 지식인데 신장이 망가지게 되면 털 모색이 바래서 샛누렇게 뜨고 피부 여기저기에 여드름같은 트러블이 생기기도 한다