Рет қаралды 29,091
Há 9 anos, Pitchou Luambo veio do Congo para o Brasil, procurando refúgio. Aqui descobriu na comida uma forma de apresentar a cultura e as tradições de seu país. No vídeo, ele ensina para Julia Dalavia, que interpreta a refugiada síria Laila na nova novela das seis da Globo, um prato típico da sua terra.
Aprenda a receita completa:
FUFU COM COUVE NA MWAMBA FUFU
Ingredientes Fufu:
80 g de fubá
240 ml de água
Modo de preparo:
Em uma panela, misture a água e o fubá e leve ao fogo médio. Mexa com uma colher de pau até a massa desgrudar da panela.
Ingredientes Couve na Mwamba:
250g de couve
50g de pasta de amendoim
300 g de molho de tomate
Cebola
Alho
Pimentão
Mode de Preparo:
Refogue a cebola, o pimentão e o alho com um fio de óleo. Acrescente molho de tomate caseiro, pasta de amendoim e 1/2l de água. Deixe ferver 10 minutos, mexendo para não queimar embaixo da panela por causa de amendoim. Acrescente mais ½ litro de água. Deixe ferver em fogo baixo até encorpar. Dica para saber o ponto: quando você percebe o óleo do amendoim na superfície.